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血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
在我们的日常生活中,高血压作为一种多发的慢性疾病,困扰着越来越多的人。面对升高的血压,许多人难免心急如焚,急于寻求有效的降压方法。其实,除了遵医嘱服用药物外,调整饮食结构、选择适宜的食物,也是控制血...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
导语:全球范围内,高血压从前成为一大健康公害,据《全球高血压陈述》闪现,高达三分之一的成年人深受其害,总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严峻性,而在我国,根据《我国心血管...……更多
高血压用药的3个误区,一个都别中
张叔今年42了,高血压史有3年,前段时间却因为一个小举动,在鬼门关前转了一圈。那天张叔去逛超市,发现水果区里老家产的柚子上货了,就买了两个回家。回到家后,张叔吃完降压药,和一家人围着看电视,就把刚买的柚...……更多
常吃这两种水果 高血压死亡风险竟然能降低40%!
...助控制血压水平。这项由我国学者完成的研究结果发现:高血压患者中常吃(每周吃 3~6 次)香蕉或苹果的人,全因死亡率降低 24%~40%;而当患者对两种水果摄入频率都较高(每周吃 3~6 次)时,全因死亡率下降了 43%。同时,该...……更多
吃香蕉有什么好处? 高血压患者吃香蕉能降血压?
...力减弱,会造成高压升高,低压降低,所以老年人容易得高血压。我们都知道,生活中多吃水果对身体健康有益,现在天气变得越来越冷,每天吃水果可以帮助补充维生素,提高身体的免疫力,让身体变得更健康。而香蕉的功效...……更多
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...21项临床实验数据研究发现,用钾盐代替食用盐,能降低高血压、心脏病、中风及全因死亡风险,心血管病风险降低了13%。基于以上的一些原因,世界卫生组织建议大家要增加饮食中的钾摄入量,以降低成年人冠心病、中风和高...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
高血压是一种常见的慢性病,我国有近3亿高血压患者,而且年龄层越来越低。高血压不仅会影响生活质量,还会增加心脑血管疾病的风险。因此,高血压患者必须按照医嘱,规律用药,控制血压。但是,你知道吗?长期服用降...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...72岁的退休教师,仅通过调整饮食,竟然显著降低了他的高血压!一开始,即使是我这个有经验的医生,也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实,而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高血压:老年人的潜在敌人高...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药的人,建议要多吃这5种高钾食物
...血钾症。经过医生详细问诊,方才了解到徐大爷有6年的高血压史,去年因心功能不全入院治疗,老人家比较固执,入院两天后自我感觉良好就要求出院,且十分抗拒。无奈之下,家属只能按医生出院开的药单,长期在药店购药...……更多
三种症状说明你患上了低钾血症,需要引起重视
杨大爷已经是一个多年的高血压患者了,很早就开始服用降压药,因为平时也注意运动锻炼,生活上也克制饮食,所以血压控制得也是比较好的。但是随着年龄的增长,杨大爷感觉自己的血压是越来越不容易稳定,也经常出现...……更多
高血压不能吃桃子?提醒:不想血压飙升,这4种“水果”才要少碰
...些许疑惑和担忧走进了社区医疗中心。作为一个有着十年高血压病史的患者,他对自己的饮食一向小心翼翼。他在一次家庭聚会上,被一篇关于“高血压患者不宜吃桃子”的文章话题所吸引。桃子,这个他夏日里最喜欢的水果,...……更多
血压高的人不能吃柑橘?医生提醒:血压高的人尽量少碰3种食物
在现代社会,高血压已成为一种常见的慢性疾病,影响着越来越多的人。对于高血压患者来说,除了药物治疗外,合理的饮食也是控制血压的重要手段。然而,关于高血压患者能否吃柑橘,以及哪些食物应该避免,许多人还存...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“4物”
李先生,现年38岁,自5年前被诊断出高血压以来,他始终恪守医嘱,坚持不懈地服用药物以控制病情。然而,在上个月紧张的项目冲刺中,为了节约时间,李先生不假思索地用随手可得的热茶和饮料吞服了他的降压药,所幸并...……更多
高血压患者能吃面包吗?稳定血压,记住“2吃、1不吃”
...制品。像火腿、香肠这类食物含有高量的钠和添加剂,对高血压患者非常不利。”吴大叔恍然大悟,他想到自己经常吃的快餐里就有这些东西。李医生接着说:“其实,关于高血压的饮食控制,有很多研究支持。一项研究指出,...……更多
长期缺钾会给高血压患者带来哪些危害?科普小知识
在这个高血压横行的年代,有人为了降低血压开始吃素,戒烟戒酒,但是却发现效果甚微,到最后还是要靠服用降压药来控制血压。关于造成高血压的原因,目前还不得而知,可以明确的是高血压患者需要终身治疗,也就是需...……更多
长期服用降压药的人,不妨多吃这6种高钾食物,参考下
导语:高血压是生活中非常常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病的主要危险因素。高血压是无法完全治愈的,一旦诊断出高血压,则需要长期服用药物,并且调整饮食以及生活方式,控制血压。若是血压居高不下,很容易引起...……更多
吃完降压药,尽量不要碰5种东西,医生提醒:其中包括1种水果
老李患有高血压多年时间,平常一直规律服药,烟酒也是很早就戒掉了,所以血压一直控制的还不错。前段时间,他和一群老同学聚餐时,人家都在把酒言欢,只有他捧着一杯西柚汁喝,当时还被朋友们笑话了。没想到!老李...……更多
医生研究发现:能在65岁还不患高血压的人,大多没有4个吃饭习惯
...大爷的退休医生。陈大爷今年已经65岁了,但他从未有过高血压的问题,这在他的同龄人中算是非常罕见的。陈大爷的健康几乎成了他的一张名片,他经常在与朋友的聊天中提起:“我这年纪了,血压还是一马平川。”这天,陈...……更多
良好的运动方式,或可降低血压,建议参考下
近年来,我国高血压患者数量逐年稳定上升,其发病率也在迅速增长。高血压曾是“老年杀手”,但如今它的患病人群却在逐渐年轻化,这种现象对于人们的健康是极为不利的。想要预防高血压,就要对它有所了解。高血压是...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...身体健康至关重要。近年来,随着人们生活水平的提高,高血压患者逐渐增多,而控制血压的饮食管理也成为了人们关注的焦点。一些人认为每天吃鸡蛋会对血压产生不良影响,那么这种说法是否正确呢?医生提醒:不止鸡蛋,...……更多
什么是高血压,高血压的概率有多大?一文了解下
...于现在生活大环境的改变,运动、还有饮食的原因,导致高血压发病率在我国越来越高。王大爷今年刚满70岁,好几年前感觉头昏、头痛,来到医院就诊,测量血压145mmHg/89mmHg,医生诊断为高血压,所幸血压不是很高,还在高血...……更多
血管问题和饮水有关?医生:高血压患者喝水时要警惕“4不要”
早晨醒来,很多高血压患者的第一件事就是喝上一大杯水,认为这能帮助身体快速恢复水分。然而,你是否知道,错误的饮水习惯可能会加重高血压,甚至引发严重的健康问题?今天,我们来详细探讨饮水与高血压之间的关系...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
68岁的王先生5年前在社区体检中被诊断出高血压,血压最高可达180/90mmHg,但即便血压水平如此高,也未得到王先生的重视,即使有坚持规律服药,但王先生仍然抽烟喝酒,甚至一日抽烟量最多可达5包。由于王先生行动不便,平...……更多
医生:钾含量是土豆的6倍!几种蔬果抗炎、抗氧化、保护身体健康
...参考文献[1]武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21 ……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
高血压是一种常见的慢性疾病,影响着全球数亿人的安康,它通常是指在静息状态下,动脉血压持续高于正常范围。高血压的发病机制复杂,与遗传、环境、生活方式等多种要素有关,高血压的病症因人而异,但常见的病症包...……更多
服用降压药后,应避免这3类食物和2种水果,建议慎重食用
如今我国的高血压患者越来越多,并且在持续增长当中。这是因为生活水平的提高,生活习惯和饮食结构发生了很大的变化,导致高血压的发病趋势。不仅中老年人容易患上高血压,很多年轻人也出现了血压高的现象,所以我...……更多
血压偏高,头部先知?
现在是夏天,这是高血压患者最害怕的时候,因为炎热的夏天,会使人体血管舒张,血流加快,导致夏季高血压患者经常发病。高血压已成为一种常见病和多发病。虽然表面上是一种独立的疾病,但实际上是引起心脏、脑血管...……更多
为什么医生会建议高血压患者吃叶酸?一文了解下
...其它好处。在门诊室里,检查会出现这样的现象,医生给高血压患者开叶酸时,总是会满脸疑惑,甚至怀疑医生是不是开错药了,前几天陈大爷来医院检查,发现血压有点偏高,医生给开了叶酸,他看到这个想起来儿媳妇怀孕那...……更多
坚持吃大蒜到底是升血压,还是降血压?医生说出真相,早知早受益
...研究表明,大蒜可以提高胰岛素敏感性,而胰岛素抵抗与高血压有密切关系。尽管大蒜具有这些有益作用,但它并不是降压的万能药。对于已经患有高血压的人来说,单纯依靠食用大蒜来控制血压是不够的。规范的药物治疗、合...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有3个最佳时间,很多人或白测
高血压,一种普遍而关键的安康问题,据最新研讨,我国约有2.9亿人受其影响,成年人中大约32.6%面临这一应战。它是心脑血管疾病的主要风险要素,招致了我国55%的心脏病突发死亡和73%的脑卒中案例。鉴于高血压患者的普遍散...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
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强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
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