血压偏高，头部先知？

现在是夏天，这是高血压患者最害怕的时候，因为炎热的夏天，会使人体血管舒张，血流加快，导致夏季高血压患者经常发病。

高血压已成为一种常见病和多发病。虽然表面上是一种独立的疾病，但实际上是引起心脏、脑血管和肾脏病变的重要危险因素。如果治疗不当，很容易发生病变，成为严重的中风、心肌梗死和肾衰竭。

高血压初期无症状？

许多临床患者说，他们患有高血压没有任何不适，这是因为高血压早期身体症状不容易发现，如全身小动脉痉挛，随着病情的发展，小动脉逐渐硬化，中大动脉内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓形成。

这种变化大多发生在冠状动脉、脑动脉和肾动脉，因此高血压早期无症状，但并不意味着对人体无害。它会慢慢破坏患者的心脏、大脑和肾脏器官，堪称健康的隐形杀手。

临床数据显示，50%的中青年高血压患者没有症状，所以很多人不知道自己生病了，不知道，不注意。此外，他们整天忙于工作和照顾家庭，往往会因为治疗而拖到病情恶化。此时，心肾功能受损，甚至中风、心肌梗死，导致残疾、死亡等严重后果。

因此，平时一定要密切关注自己的身体变化。一旦出现不适，一定要尽快就医。即使平时没有症状，也要养成定期体检的好习惯，及时发现体内的线索，即使把病情扼杀在萌芽状态。

高血压，头部先知？医生提醒：如果头部有3个迹象，要注意。

1.头晕

头晕是高血压的典型症状，甚至是唯一的症状，特别是在高血压的早期，高血压的头晕是持续的，而不是阵发性的，通常不伴有视觉旋转，这与内耳性眩晕和前庭神经炎引起的眩晕明显不同。

高血压头晕的原因仍然是前庭神经供血不足、高血压动脉痉挛、脑缺血、前庭神经也感到异常和头晕，因此高血压头晕通常意味着脑缺血。

2.头痛

头痛是高血压最常见的症状之一。高血压是由于血压升高，会影响性能。如果血压突然升高，血管调节能力跟不上，随时都会出现头晕症状。症状的控制往往是血压恢复正常后头痛明显消失。

因此，我们需要明确，除了高血压会引起头痛外，脑出血和贫血也会引起头痛。因此，我们必须明确高血压与头痛的关系。如果血压恢复正常，头痛仍然存在，很可能是其他原因引起的。我们必须尽快就医。

3.脸红

脸红是高血压的常见症状之一，但不能依靠这种症状来诊断高血压。高血压引起脸红的主要原因与血压升高后面部和头部脑血流量的增加有关。当血流量增加时，表现为头晕和头痛，整个面部发红。

脸红的原因有很多，并不是所有的脸红都是由高血压引起的。因此，脸红只是血压升高的伴随症状，不能作为特定症状，也不能被诊断为高血压。

谁更容易患高血压？

1.家族基因。

调查发现，高血压患者儿童患高血压的概率明显高于正常父母。高血压是多基因遗传的。同一家庭中有多个高血压患者，不仅因为他们有相同的生活方式，更因为他们有遗传基因。

2.精神紧张者。

情绪激动、精神紧张、工作高度集中的人和长期受到噪音等不良刺激的人更容易患高血压。如果这些人同时缺乏体育锻炼，如司机、售票员、会计师等，他们更容易患高血压。

3.肥胖人群。

超重和肥胖的人不仅会引起高血压，而且更容易患冠心病、胆囊炎、关节炎和许多其他全身性疾病。此外，大多数肥胖者嗜睡，食欲良好，更容易形成恶性循环。

4.吸烟者

吸烟是高血压最明显的危险因素。长期大量吸烟会加速心率和血压升高。如果是精神紧张的吸烟者，心血管事故和心肌梗死的概率是正常人的2~4倍。

要更好地稳定血压，一定要做好这三件事。

1.按摩穴位。

中医认为，高血压是由肝阳上亢引起的，如果经常揉太冲穴，有助于平息肝阳。太阳穴位于足指和次趾中间的后部。如果你按压时感到酸痛，你可以停止。

此外，高血压患者平时也可按压位于脚心的涌泉穴，可起到降血压的作用。

2.改善饮食。

高血压患者平时可以多吃芹菜、紫菜和香蕉。芹菜中所含的一种叫芹菜素的物质具有舒张血管的作用，可以帮助高血压患者降低血压；

紫菜中镁含量高，不仅能预防心血管疾病，还能预防软组织钙化，保护动脉内皮层，达到降血压的效果；最后，香蕉中的钾也有降血压的作用。

3.巧喝茶。

中国的茶文化源远流长，高血压患者可以通过喝不同的茶来降低血压。山楂荷叶茶和玉莲茶是改善血压的茶。

山楂和荷叶具有扩张血管额、改善心肌循环、降低血压和脂肪的作用。此外，玉米和莲花心制作的茶具有安神、清热、利水消肿的作用，非常适合高血压患者。