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夏天,这肉贵点也要吃!祛湿健脾、强筋骨,5分钟就上桌,真香!
...看我是怎么做的吧:【凉拌牛肉】:牛霖一块 洋葱一半 香菜两棵 生抽 鸡精 陈醋 食盐 香油 辣椒面 熟芝麻各适量1.先将牛肉用清水冲洗几遍,洗去表面的杂质,然后切成厚厚的薄片,如果觉得不好切,可以放到冰箱中冷冻一会...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
...大葱适量、生姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、盐适量、香菜适量。 步骤:1、将羊肉切块,浸泡在清水中1个小时,中途多次换水,以去除血水和腥味。2、将浸泡后的羊肉放入锅中,加清水和适量的料酒煮沸,焯水煮5分钟,将...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...段,再切片,全部切好以后,放入碗中备用,再准备两根香菜,给切成香菜段,小碗打入三颗母鸡蛋,加入适量的白醋,去腥增香,均匀一点,放在一边备用,再准备一个大碗,倒入适量的生粉,倒入清水,我们来调一个生粉水...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...补充丰富的维生素和矿物质,起到缓解腰痛的效果。二、香菜炒牛肉:牛肉被誉为肉类中的佳品,它富含高质量的蛋白质和丰富的营养物质。搭配上香菜的清新味道,更能为我们带来愉悦的味觉享受。准备做这道菜品时,你需要...……更多
初夏常吃5种应季“红菜”,养心补血,补充维生素、健康一整年
...西红柿皮去了切成小丁丁,再切点香菇丝、姜末、葱花和香菜段备着。锅烧热,倒点油,先把葱姜放进去炒香,然后扔一把虾仁进去炒炒。炒得差不多了,就把西红柿倒进去,炒出那红红的汁水来。接着把香菇加进去,倒点清水...……更多
临近,这4种肉值得多吃,滋补胜补药,助你健康过冬天
...黄,捞出来放碗里待用。然后,咱得准备点姜丝、葱段和香菜。等锅里的油热了,就把鲫鱼放进去,煎到两面都金黄灿灿的。这时候,加点开水进去,还有姜丝和盐,别忘了倒点啤酒去去腥。让鱼在锅里煮个五分钟,等到汤变成...……更多
高血脂不能吃香菜?提醒:这3种菜升血脂或比肉还猛
...肉和油炸食品,更需要警惕那些平时被认为健康的蔬菜。香菜,曾经是菜肴的点缀,如今却被指控是高血脂的罪魁祸首。究竟是真相不明,还是被误解?下面将揭开高血脂与蔬菜之间的神秘面纱,为大家还原真实的养生画卷。01....……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...肺 准备食材:羊脸肉、白萝卜、葱、姜、盐、胡椒粉、香菜做法步骤:1.将羊脸肉清洗干净,放入锅中,加入清水,加葱段、姜片、料酒,大火煮开后,撇除浮沫,中火煮10分钟,然后捞出。2.将羊脸肉切成厚片,锅中加水烧热...……更多
立夏后怎么吃?这些蔬菜让你健康又美丽
...:将炒好的西蓝花虾仁盛入盘中,可以撒上一些葱花或者香菜点缀,增加美感。配上米饭或者面食一起享用。温馨提示:(1)煮西蓝花时不要过长时间,焯烫至变软即可,以保持其爽脆的口感。(2)虾仁炒至变色后不要过久,以免变...……更多
这样做凉拌菜才健康!夏日必备的开胃凉拌菜,5分钟就能做一道!
...中拌匀即可。凉拌海蜇丝食材:鲜海蜇、青瓜、熟芝麻、香菜、大蒜、香醋、香油、鸡精、盐 做法:①海蜇放入清水浸泡5-6小时洗去泥沙,然后切丝;②将海蜇丝放入开水中焯烫10秒钟后捞出沥干,动作一定要快,否则,口感...……更多
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
...冰水中浸泡,使其口感更佳。准备适量的蒜泥、生姜末、香菜和辣椒油。将所有配料和鸭肉混合,加入适量的酱油和醋调味即可。2.兔肉兔肉性凉,味甘,富含高质量的蛋白质,低脂肪,低胆固醇,非常适合高温季节食用。兔肉...……更多
中医认为,香菜具有温中散寒、解表透疹、消食下气的功效
香菜作为一种常见的调味品,其性质是寒性还是热性,一直是人们关注的焦点。在中医理论中,食物的性质被分为寒、凉、温、热、平性五种,而香菜的性质则属于温性。这意味着香菜具有一定的温热作用,适合体质偏寒的人...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...”的做法:原料:白萝卜1个,鸭架1个,姜1小块,食盐、香菜、香葱适量。 制作方法:步骤1. 戴上一次性手套,先将鸭架子分解:也就是将鸭骨掰小块、上面的部分鸭肉撕下来分小块。[此步注意:最好去掉鸭屁股、部分较肥的...……更多
清热解毒并非绿豆,这4种食物常吃,泄气去火
...土豆淀粉,边搅拌边摔打,将冬瓜切成厚片,准备小葱和香菜末。2、冬瓜在锅中煸炒一分钟后,加入适量的清水烧开。然后挤出丸子,贴着水面轻轻放入,煮五分钟。加入一勺食盐、鸡精和胡椒粉调味,当冬瓜煮至透明状,丸...……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...生姜拍一块,蒜头来两瓣,青红辣椒各来一个增色提味,香菜适量点缀,别忘了加个鸡蛋提鲜。调味料就是简单的鸡精、盐、生抽和醋,这些都能让菜味道更上一层楼。步骤如下哈,你得听好了:来,咱们开始准备做菜的材料啊...……更多
除了茄子外,医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜
...患者应该尽量避免食用腌菜,以降低患肺癌的风险。3、香菜香菜是一种具有特殊香味的蔬菜,有些人喜欢有些人不喜欢。但是,香菜中含有较多的挥发性油类物质,过量食用可能会加重咳嗽、气喘等症状,不利于肺结节患者的...……更多
爱吃这4种食物,补再多钙也没用!年过五十,建议少吃
...法:【泥鳅炖鸡蛋】】大葱切粒,生姜切片,都放盆里,香菜切小段备用。处理好的泥鳅,先用清水冲干净,然后放盆里腌一下。加5克料酒、一勺盐和一勺胡椒粉,用筷子搅匀。再加点面粉,大概10克左右,继续搅拌,让泥鳅都...……更多
王君伟:香菜是发物,会引起结节的癌变,这是真的吗?
...普讲解结节肿瘤的健康知识,尽我所能帮助大家。那么,香菜是发物,会引起结节的癌变,这是真的吗?香菜是发物会引起结节癌变,这是真的吗?解答之前先告诉大家一个好消息,只要你家里有网,我们就能够见面交流,给我...……更多
西红柿不要再炒着吃了,大厨教你简单做法,全家人都爱喝
...1块,鸡蛋2个配料:葱,蒜,盐,五香粉,淀粉,香油,香菜具体步骤:1、豆腐切成块,西红柿划十字刀用开水烫一下,剥皮切成小丁备用2、葱斜刀切圈,蒜切片,香菜切成段,碗中打入两个鸡蛋打散备用3、锅中倒油放入葱蒜...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...,加糖增加甜味。8.装盘后,可以根据个人喜好撒上一些香菜或葱花点缀。小提示: (1)炒绿豆芽时火候不宜过长,以保持其爽脆的口感。(2)在调味时,可以根据个人口味适量增加或减少醋、糖和盐的用量,使得味道更符合自己...……更多
冬天多吃这肉,比牛肉鸡肉都香,好吃滋补,营养解馋
...。10.装盘:烤好的猪蹄取出,切块装盘,撒上一些葱花或香菜点缀。11.上桌:美味的烤猪蹄完成,香脆可口,趁热享用。温馨提示:(1)烤箱温度和时间可根据个体烤箱性能和个人口味进行微调。(2)在烤制过程中可以适时翻面,保...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...盐;适量生抽;适量白胡椒粉;少许糖;少许香醋;少许香菜(可选,用于装饰)步骤:1.将杏鲍菇洗净,切成薄片备用。2.锅中加入适量的食用油,烧热后放入杏鲍菇,用中火煸炒至两面微黄,捞出备用。3.锅中再倒入一些食用...……更多
“春季多补钾,一年病不沾”,这3种食物含钾比香蕉高,建议多吃
...银耳【推荐做法:凉拌银耳】所需食材:银耳,胡萝卜,香菜,糖,醋,盐;菜谱做法:1、干银耳先用清水浸泡,等它泡发后撒上一点淀粉,给它洗洗干净,洗好后把银耳的根部切除,然后把它撕成一小朵一小朵的;2、锅内倒水...……更多
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
...王先生找回健康。“爸,你听说了吗?高血脂的人不能吃香菜。”儿子小王一边夹着菜,一边不经意地提起。王先生眉头一皱,他是个香菜爱好者,几乎每道菜都要撒上一些香菜末儿来提味。“哪有那么严重,我吃香菜这么多年...……更多
吃带皮的茄子,有助于促进维生素C的吸收
...就告诉你。蒜香蒸茄子By髅小彬配料:茄子1根、蒜2瓣、香菜1棵、精盐1/4匙、鸡精1/2匙、芝麻酱1匙、酱油1勺、陈醋1勺烹饪步骤:1.茄子切段2.放入蒸锅中,大火烧开转中火蒸15分钟 3.蒜切末,香菜切段4.蒜末放入碗中,加入盐,...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...维持肠道健康,促进新陈代谢,保持皮肤年轻光滑。二、香菜是一种常见的调味食材,除了独特的香味和味道外,它还富含维生素C、维生素K和抗氧化物质,有助于清除体内的自由基,减缓细胞老化,保持皮肤的弹性和光泽。香...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...时。炖煮至猪蹄和莲藕变烂,加盐调味,即可享用。三、香菜香菜不仅是一种调味品,还是一种被称为湿气“最怕”的蔬菜。它具有祛湿利尿、活血化瘀的功效,对于湿气重、容易水肿的人群特别有益。香菜富含维生素K、维生...……更多
糖尿病食谱--鸡丝拌木耳
材料:鸡胸肉、木耳、黄瓜、香菜、盐、香油、生抽、蚝油、辣椒油和鸡精做法:1.鸡胸肉洗净后,用沸水焯熟,然后晾凉并撕成小条或鸡丝。2.木耳泡发后,洗净、切片,用开水煮两分钟。3.黄瓜洗净切丝,香菜洗净切小段作...……更多
6月必备的减脂菜!高蛋白低脂肪,拌一拌越吃越瘦,花不了几个钱
...拌鸡胸肉豆芽。这道菜的主角是鸡胸肉、豆芽、胡萝卜和香菜,这些食材看似普通,但搭配在一起却能碰撞出别样的风味。鸡胸肉,低脂高蛋白,经过切片煮熟后,肉质鲜嫩,口感滑爽,既满足了味蕾,又无需担心摄入过多脂肪...……更多
弟弟来串门,我做了6个家常菜,好吃又温暖,网友:幸福的一家
...有洋葱了,所以还另外买了1粒大洋葱和2粒大蒜头,还有香菜和牛肉很搭的,所以又买了一把香菜。这道菜做法和大家分享下吧:牛肉切片后攥干水分,加入黑胡椒颗粒、生抽、蚝油糖、鸡精,2小勺生粉,少许水抓匀,接着加入...……更多
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