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...，可以跟木耳、瘦肉一起烹饪，非常适合减肥人吃。3、冬瓜100g冬瓜可以提供11大卡热量，冬瓜的水分含量，几乎不含脂肪跟蛋白质，减肥期间可以放心多吃。但是，要注意烹饪方式，以清蒸水煮方式为佳，其他方式容易导致食...……更多
2023-05-15 21:03:00一文,食物,减肥,热量,芹菜,减肥
...白胡椒粉适量；料酒1汤匙；清水800毫升；植物油适量；香菜（可选）适量（切碎）步骤：1.处理虾仁：虾仁洗净，去掉虾线，稍微用料酒腌制10分钟去腥。2.处理番茄：番茄洗净，切成小块。为了方便去皮，可以在番茄底部划十...……更多
2024-08-09 06:19:00养生,苦瓜,姜片,汤匙,番茄,排骨
...疏松导致的骨折高达890万。有人认为骨质疏松患者不能吃香菜，会导致骨质疏松加重，那么这种说法是真的吗？不妨来了解一下！香菜的营养成分香菜营养丰富，主要含有蛋白质、维生素c、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素b1...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...分钟。调味时加入盐、胡椒粉、鸡精，出锅前撒上香葱和香菜即可。这道汤清爽鲜美，可在家中自制享用。总结：除了加强运动，日常饮食也是调理养生的重要方式。韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”，对于中老年人养肾非常...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味，撒上一把香菜段增加口感。
6.完成冬瓜排骨汤：经过一番精心的制作，一锅鲜美可口的冬瓜排骨汤终于完成了。汤汁浓郁，排骨软烂入味，冬瓜清爽透明，营养丰富又不油腻。这...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...汤鲜味美，营养又掉秤~食材：紫菜1块，鸡蛋2个，葱花，香菜。做法：1、紫菜放入清水中浸泡一下捞出，鸡蛋打散备用。2、锅中加清水煮开放入紫菜，淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油，出...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...蒸约10分钟。当鲈鱼蒸熟时，打开锅盖，撒上一些葱花和香菜，再淋上一些蒸鱼豉油，给鲈鱼淋上一些美味的汁水。最后，将蒸好的鲈鱼放入盘子里，就可以享用了。总的来说，制作清蒸鲈鱼并不难，只要掌握好选材、制作步骤...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...切点洋葱丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，蒜末，辣椒丝，葱段，香菜。2、锅中水开之后，加入一勺白糖，再把姬菇焯水30秒之后，捞出倒入凉白开中过凉，挤干水分。全部都放在大碗中，下入蒜末，干辣椒，葱段、花椒籽，熟芝麻增香...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...、大葱：1根、盐：适量、鸡精：适量、胡椒粉：适量、香菜：适量步骤：1.冬瓜去皮，切成小块，猪肉碎倒入碗中，加入姜末、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉，顺时针搅拌至有粘性。2.将搅拌好的猪肉碎捏成小丸子，备用。这样的肉...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...后，找个大汤碗，把汤和料都倒进去。撒上一些葱花或者香菜，看起来更有食欲！六、冬瓜炒肉食材：冬瓜、大蒜子、干辣椒、猪肉、老抽、生抽、蚝油做法：1、猪肉和冬瓜分别切成薄片，大蒜子和干辣椒切末备用。2、起锅烧...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...；
5、这个汤只加盐和白胡椒粉调味即可；6、出锅加入香菜碎和几滴香油；7、这汤太鲜美了，出锅就喝了2碗！夏天清淡汤水的天花板！答应我，你们一定要试试！ ……更多
2024-07-09 13:57:00汤水,做法,麻烦,口蘑,干贝,冬瓜
...淀粉勾芡，使汤汁稍微浓稠。(9)关火，撒上一些葱花或者香菜点缀即可。温馨提示：家常焖豆腐口感软糯，汤汁鲜美，营养丰富，适合全家人食用。可以根据个人口味加入适量的蔬菜，增加菜品的口感和营养价值。三、红烧冬瓜...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...皆宜，百吃不腻！食材：鲫鱼，豆腐，大葱，姜，小葱，香菜，枸杞，白胡椒粉，盐。做法：1、鲫鱼两面切刀，豆腐切块。2、起锅热油，沿着锅边缘撒入少许盐，油热放入鲫鱼，鲫鱼煎至一面定型后翻面，至到把鱼煎至两面金...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
...椒粉的用量。香菇冬瓜汤食材：冬瓜、肉、香菇、香葱或香菜、姜。做法：1、把以上食材蔬菜洗净切好备用，冬瓜去皮切片。2、热锅烧油，放肉翻炒，加入适量蚝油把肉翻炒至熟，再把姜香菇放入炒香后放入冬瓜炒至半熟，加...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...干、土豆、洋葱、大蒜、干红辣椒、食用油、盐、生抽、香菜。具体做法：1.芸豆干洗净，放入盆中，用清水浸泡30分钟，将芸豆干泡软，热锅加油，加入切好的洋葱、蒜末和干红辣椒炒香，2.加入芸豆干、土豆块，加入适量的生...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤：1、精排适量，洗一下。 白参菌泡发好。胡萝卜，山药备好。香菜切小段。2、冷水入锅。水开再多焯几分钟。捞出洗净浮沫儿。3、煮锅里...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...料：取适量马齿苋（约200克）、蒜末、红辣椒（可选）、香菜、酱油、醋、香油、盐、白糖、鸡精。1. 处理马齿苋：马齿苋洗净后，去掉根部及老叶。将其放入沸水中焯烫1-2分钟，以去除涩味和杂质。焯水后立即用冷水冲凉，彻...……更多
2024-09-09 09:42:00腿脚,中老年人,美食,佛手瓜,西兰,虾仁
...。食材：冬瓜，猪肉馅200克，生姜，香葱，鸡蛋，葱花，香菜做法：1、姜丝，大葱，花椒放入碗中，加20ml开水，放置10分钟，之后抓捏葱姜，抓出汁液，然后把姜丝，大葱，花椒捞出扔掉，留下水备用。2、200克猪肉馅加半勺生...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
...啦，出锅！酸辣春笋拌鸡丝食材：春笋、鸡胸肉、小葱、香菜、大蒜、小米椒、白芝麻、粗粒辣椒粉、生抽、蚝油、醋、盐
1、将春笋去皮切条，小葱切成葱花，香菜切段，大蒜切末，小米椒切圈，柠檬切片去籽备用。2、待锅...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...，继续炖煮30分钟至冬瓜软烂。05.加盐调味，撒上葱花或香菜提香即可。忌两事：避暑有方，养护身心1.忌贪凉过度中伏时节，虽然天气炎热，但切忌贪凉过度，如长时间吹空调、喝冰镇饮料等，以免损伤脾胃，引发感冒、腹泻...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
...小病，需调整饮食，多吃当季蔬菜。黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和佛手瓜是“解毒五瓜”，具有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品，享受美味同时保持健康。夏天，这位热情奔放的季节使者，总是带着炽热的气息和丰...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...，鸡精，少一点白糖，生抽，香醋、香油。辣椒油加上的香菜。搅拌均匀，黄瓜已经腌好了，到时候调的料汁给它拌匀就可以了。好了，装盘，非常好吃的凉拌黄瓜就做好了。4.小炒西蓝花西兰花掰成小朵，再准备一节胡萝卜，...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...萝卜、芜菁绿叶菜类芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜葱蒜类洋葱、大葱、香葱、蒜苗、蒜苔、韭菜、大蒜、生姜茄果类茄子、青椒、辣椒、番茄、樱桃番茄豆类扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...瓜熟了，最后再放盐巴调味，同时撒入洗好的枸杞，爱吃香菜或者香葱的就出锅之前撒一些就可以了。第三道：【山药玉米排骨汤】秋天是调理胃肠的好机会，这时候吃山药特别合适，它有“秋季第一补”的美称。肺与白色相对...……更多
2024-08-09 19:27:00帮手,全家,排骨,山药,冬瓜,汤料
...和食用油适量放入，搅拌均匀即可。古语云“冬吃瓜”，冬瓜是夏季最适宜食用的食物，富含各种维生素和微量元素。
可维持人体代谢的平衡，有清热解毒、利水消肿、清热化痰等功效，也可减肥、抗衰老、滋润肌肤。入伏以...……更多
2024-07-09 14:36:00安康,日头,体质,切成,饺子,冬瓜
...续炖煮20分钟至冬瓜软烂。05.最后加盐调味，撒上葱花或香菜提香即可。冬瓜性凉味甘，具有清热解暑、利尿消肿的功效；排骨则富含钙质和蛋白质，能增强体质。这道汤品既滋补又清爽，非常适合中伏时节食用。4.荷叶糯米鸡...……更多
2024-07-24 09:37:00传统,生抽,糯米,冬瓜,绿豆,黄瓜
...续煮2分钟，让虾仁变熟。最后，加盐和味精调味，撒些香菜叶点缀，汤就做好了。这道汤既美味又营养，不仅能够滋补身体，还有助于孩子们的呼吸道健康。白萝卜
白萝卜也是冬季护肺的好帮手。它性味甘凉，具有清热润肺、...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...人体脂肪，能够瘦身减肥，这类瘦身茶最知名的便是菏叶冬瓜茶，很多人都是有买了，也是有喝过，可是这类菏叶冬瓜茶确实能够减肥吗？这也许是很多人都存有疑惑的，实际上我也一样。那麼接下去就为大伙儿解释一下有关菏...……更多
2023-04-22 20:27:00减肥瘦身,冬瓜,减肥,冬瓜,减肥,东瓜
...、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。立春之后饮食忌辣少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
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