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...冬瓜，洗净去皮，去瓤后切成片状，还需要备好葱姜蒜和香菜。首先在锅中加热油，将葱姜蒜爆炒出香味，然后加入适量的蚝油并将冬瓜片放入翻炒均匀。随后，加入适量的盐、味精、白糖和老抽，再加入适量的水，煮几分钟即...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
...瓜食材:金银花3克，枸杞子5克，瘦猪肉50克，冬瓜600克，香菜、生姜、食盐适量。做法：冬瓜洗净，切成薄片，用食盐腌制半小时，再冲洗干净。猪肉切片，焯水备用。锅内加水煮沸，放入肉片、生姜，大火烧开，转小火煲15分...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...！材料啊，简单得很，就这几样：番茄、黄瓜、红葱头、香菜，还有醋、盐、糖和生抽。这些都是家里常有的，方便得很。一看就会，一做就对，味道还特地道！赶紧动手试试吧，保证你吃了还想吃！做法嘛，挺简单的：先把番...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...来。让我们一起来看看这些脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬瓜冬瓜，清热利尿、降脂减肥的好帮手，每100克仅含有13卡路里，几乎不含脂肪，是健康减肥的首选。其碱性食材的特性有助于身体酸碱平衡，帮助消化、排毒，促进新...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...紫甘蓝捏去多余的水分，冲洗一下，放入碗中，加入一些香菜配料。4、加入白芝麻，1勺糖，2勺果醋，适量的盐，拌匀后即可装盘上桌。大虾是优质蛋白的补充来源之一，每百克热量约为106千卡，脂肪含量却不 到1克，相比鸡胸...……更多
2024-02-27 09:36:00胖人,一日三餐,营养,最爱,减肥,明星
...谱：【冬瓜皮皮虾肉汤】准备食材：冬瓜、皮皮虾、葱、香菜、盐、香油、食用油具体做法：1.将冬瓜去皮，切成小片；皮皮虾剥去外壳，取出虾肉备用。2.热锅加油，油热后，放入葱花翻炒出香味。加入切好的冬瓜片，翻炒均...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...品种，口感更好。(3)可以根据个人口味在蒸熟后撒上一些香菜或香葱。四、蛤蜊蒸蛋：蛤蜊蒸蛋是一道富含蛋白质和矿物质的宝宝蒸菜，蛋黄和蛤蜊搭配，口感鲜嫩。蛋黄提供了丰富的卵磷脂和蛋白质，对宝宝的大脑发育和身体...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...均匀成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味，煮熟即可食用。冬瓜玉米汤食材：冬瓜、玉米、胡萝卜、鸡肉块、清汤、盐做法：1.冬瓜、玉米、胡萝卜切块，鸡肉切小块备用。2.锅中加入清汤，将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...200克、薏米50克、瘦肉100克、姜2片、红枣6粒、盐1小勺、香菜1根。做法：鸭肉和瘦肉剁成小块，冲洗数次，红枣去核，薏米提前浸泡。将鸭肉、瘦肉、薏米、红枣、姜片放入锅中，加入足够的清水，大火烧开。烧开后撇去浮沫，...……更多
2024-04-16 12:09:00鸭汤,醇厚,滋补,口感,家常,秘诀
...约2分钟。最后，加入适量的盐和味精来调味，撒上一些香菜叶作为装饰即可。这道汤汁鲜美，冬瓜的清香味与虾仁的鲜嫩口感相得益彰，不仅可以满足孩子的味蕾，还能有效保护他们的呼吸系统健康。
白萝卜——清热润肺，化...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...挑去虾线，再放到清水里泡着。冬瓜削皮去瓤，切成片。香菜切段，生姜切片，备用。2.咱们开始做菜啦！锅里热油，油热后放姜片炒香，再把冬瓜放进去，加点盐炒出水。炒到冬瓜快熟时，倒点清水，大火烧开炖2分钟。等冬瓜...……更多
2024-06-18 06:50:00家人,冬瓜,排骨,切成,鱼丸,豆腐
...上即可。三、金针菇凉拌黄瓜准备金针菇、鸡蛋、黄瓜、香菜、食盐、香油、食用油、辣椒面、熟白芝麻、生抽、香醋、鸡精、蒜瓣、香葱、胡椒粉。1、鸡蛋洗干净，冷水下锅，大火煮开后小火煮10分钟，捞出用冷水浸泡一会儿...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...时。炖煮至猪蹄和莲藕变烂，加盐调味，即可享用。三、香菜香菜不仅是一种调味品，还是一种被称为湿气“最怕”的蔬菜。它具有祛湿利尿、活血化瘀的功效，对于湿气重、容易水肿的人群特别有益。香菜富含维生素K、维生...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...汤成分排骨（400克）、冬瓜（400克）、生姜（1大块）、香菜（1小把）、韭菜（1小把）、盐、鸡汤、酱油。实践1、冬瓜切块备用。将生姜切成大块，放入锅中。把水烧开。2、将排骨放入沸水中，去血水，约3分钟。3.沥干血水，...……更多
2023-11-04 15:19:00心脑血管,心脑,冬瓜,废物,血管,疾病
...暖胃暖身。准备食材：羊肉、萝卜、葱、姜、白胡椒粉、香菜、盐做法步骤：1. 在一个大锅中，将羊肉放入，加入足够的水，烧开后煮沸，捞出并洗净。2. 锅中另加水烧热，将羊肉、姜片、葱段放入锅中，用中小火炖煮2个小时...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...油。7.享用：白灼秋葵即可食用，可以搭配一些蒜末或者香菜增添风味。温馨提示：(1)焯水时间掌握：焯水时间不宜过长，否则秋葵容易失去嫩脆口感。(2)过凉保持颜色：将焯水后的秋葵放入冷水中过凉，可以保持其嫩绿的颜色...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...、胡萝卜丝等食材一起煮沸，最后加入适量的醋、辣椒和香菜调味。10.菌菇鱼片汤菌菇鱼片汤是一道清淡爽口的暖胃汤。将鱼片切块，与鲜菇、香菇等食材一起炖煮，最后加入适量的盐和生抽调味。11.番茄鸡蛋汤番茄鸡蛋汤是一...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...50克、草鱼骨（取鱼身中段至鱼尾部分）500克、生姜3片、香菜适量、胡椒粉适量。做法步骤：1、把材料洗净，鱼骨、番茄切块。2、先在锅内放油与生姜爆香，放入切块的鱼骨两面煎香之后，加入适量开水，同时加入薏米，煮30-4...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...萝卜汤：1、准备白萝卜500克，羊肉300克，生姜、料酒、香菜、盐少许。2、萝卜、羊肉洗净切块备用。羊肉、姜片加少许料酒冷水下锅，水开后去浮末，温水洗净后冷水大火煮开后，转小火，炖煮30分钟后，下萝卜大火煮开后再...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...拌均匀。8.装盘：将拌好的蒲公英盛入盘中，可以撒一些香菜末或者花生碎增添口感。9.冷藏：将凉拌好的蒲公英放入冰箱冷藏一段时间，让味道更加入味。10.食用：取出后可直接食用，清爽可口。温馨提示：(1)蒲公英的选择：...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...人体不可或缺的微量元素。原料——河虾200克。调料——香菜末、洋葱末各5克，自制上汤200克。制作——1.河虾用沸水稍烫备用。2.锅入自制上汤，放入河虾烧熟，放入香菜末、洋葱末出锅，盛入银盆中即可。●自制上汤——锅...……更多
2024-02-24 06:41:00基围虾,胡椒,卖点,做法,专业,基围虾
...菜肴，健脾止咳，强身健体，让身体迎接春天的到来吧！冬瓜炒海米家常美味的冬瓜炒海米，清淡鲜美，营养丰富，简单易做。冬瓜的清甜和海米的咸鲜相互搭配，绝对让你回味无穷！快来跟我一起做出这道美味佳肴吧！采买清...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...莹剔透的粉丝，金黄香脆的花生米，再配上鲜香的蒜末和香菜，每一口都充满着清新的味蕾享受。准备食材简单，烹饪步骤明了，清淡中透着丰富的营养，是夏日餐桌上的绝佳选择。
扩写这道菠菜拌粉丝，是清爽素菜中的一道...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...蒜：适量；橄榄油：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量；香菜（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：将西兰花洗净，切成小朵，番茄洗净切成小块，大蒜切成薄片备用。2.炒西兰花：在锅中加入适量的橄榄油，加热至中火，放...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...这些调味料也不能少，想提提鲜就加点鸡精，最后再来点香菜叶点缀一下。就这么简单，做出来的菜肯定好吃！来，咱得把排骨洗得干干净净的，然后放到滚烫的开水里烫一下，那个浮沫啊，咱得给它撇掉，把血水和脏东西都去...……更多
2024-05-16 12:50:00好处,冬瓜,西瓜,黄瓜,排骨,奶昔
...生米下锅，炒至透明，倒入适量“青油”（青椒、香葱、香菜以0.5:2:1的比例放入搅拌机打碎）再加入开水没过食材，加盖焖20分钟，加入茴香碎拌匀即可；③香椿豆：碗中放入煮熟的蚕豆，香椿烫熟切丁，加入适量盐、糖、香油...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...爽口。把水分挤干，放到大碗里，再加点洋葱、熟花生和香菜，最后淋上料汁，用手拌拌均匀，嘿，凉拌苦瓜就这么做好了！简单又好吃，赶紧试试吧！【三、炒空心菜】1、咱先把空心菜切成小段，记得把杆稍微压扁一下，这...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
...，我们将用到新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先，将菠菜摘洗干净，然后烧一锅开水，放入粉丝煮1分钟，煮软后捞出并冲过凉水，沥干水分后剪成小段。接下来，将锅中加...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...分钟。调味时加入盐、胡椒粉、鸡精，出锅前撒上香葱和香菜即可。这道汤清爽鲜美，可在家中自制享用。总结：除了加强运动，日常饮食也是调理养生的重要方式。韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”，对于中老年人养肾非常...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味，撒上一把香菜段增加口感。
6.完成冬瓜排骨汤：经过一番精心的制作，一锅鲜美可口的冬瓜排骨汤终于完成了。汤汁浓郁，排骨软烂入味，冬瓜清爽透明，营养丰富又不油腻。这...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
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鲁网11月7日讯糖尿病，作为一种广泛存在的慢性疾病，正日益成为影响人类健康的重要问题。2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
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