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...、姜丝、香菜段、干红辣椒丝、食用油、蒸鱼豉油、盐、香油做法如下：1.将市场购买的鸟贝一般都是去壳的，回家后用剪刀将腹部剪开，去掉排泄物，放入盆中。加入少许面粉和水，轻轻搓洗，直到将鸟贝肉清洗至亮白，表面...……更多
2024-02-03 15:59:00高蛋白,营养,芥末,葱丝,海鲜,口感
...1.清蒸鸡胸肉做法：鸡胸肉切片，用葱姜蒸制，最后淋上香油和酱油。清淡的口感中透着鸡肉的鲜嫩，极富营养。2.柠檬蜜汁烤鸡胸
做法：鸡胸肉用柠檬汁和蜂蜜腌制后，入烤箱烤至金黄。清新的柠檬味和蜜汁的甜度完美搭配。...……更多
2024-07-22 06:12:00鸡胸,美味,做法,经典,健康,鸡胸
...、高汤或清水：适量、盐：适量、鸡精（可选）：适量、香油（可选）：适量
步骤：1.菠菜洗净，去掉根部，切成段状备用。口蘑切片，姜切成末，蒜切片备用。2.锅中加入适量高汤或清水，放入姜末和蒜片，煮开。3.将切好的...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...菜100克、姜末15克、食用油适量、生抽30毫升、盐适量、香油10毫升、饺子皮一包步骤：
1.将新鲜的荠菜叶洗净，用开水焯烫后剁碎备用。将韭菜洗净切成末。2.将猪肉馅放入大碗中，加入剁碎的荠菜叶、韭菜末和姜末，倒入生抽...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...朋友。
食材：芹菜200克，豆干几片，蒜末，生抽，醋，香油，盐。做法：芹菜洗净切段，豆干切片。芹菜用开水焯烫后沥干。混合芹菜、豆干，加入蒜末、生抽、醋、香油和盐拌匀。2.芹菜炒肉丝芹菜炒肉丝是一道色香味俱全...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
...能少，还有调料也得备齐：食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油，都准备好了吗？将鸡胸肉彻底洗净，然后剁成细腻的鸡肉泥。接着，把香葱切成碎末，加到鸡肉泥里。再加入适量的食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉和香油...……更多
2024-05-17 17:18:00吃法,神仙,萝卜,全家,营养,萝卜
...鸡】准备食材：一只鸡、一个猪肚、葱、姜、料酒、盐、香油、香菜做法如下：1.猪肚洗净，用盐搓擦，刷洗干净。将整只鸡放在清水内浸泡1个小时，中间换两次水，将鸡屁股去掉，鸡肚子内放入葱段和拍扁的大姜，将鸡装进猪...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...；蒜3瓣（切末）；生抽2汤匙；醋1汤匙；辣椒油1汤匙；香油1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；酱油1汤匙；花椒粉（可选）适量；香菜适量（装饰用）步骤：
1.准备猪耳：将猪耳朵洗净，放入清水中浸泡30分钟，换水几次以去除血水...……更多
2024-08-08 20:36:00胃口,调味汁,汤匙,辣椒,虾仁,柠檬
...豆
所需材料：四季豆、大蒜、小米辣、盐、生抽、醋、香油具体步骤：1.将四季豆洗净并切成细丝，放入开水锅中，将四季豆焯水，煮至嫩烂，然后捞出沥干水分，将煮熟的四季豆装入盘中。2.将蒜末、辣椒段、盐、生抽、醋和...……更多
2023-10-23 21:53:00黄豆,牛奶,四季豆,含量,四季,四季豆
...瓜食材准备：佛手瓜、黑木耳、彩椒、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油具体步骤：1.佛手瓜洗净去皮，切成片，黑木耳泡发好，洗净后，撕成小朵，将锅内加水烧开，放入佛手瓜片和黑木耳，焯水1分钟后捞出备用。彩椒洗净切块...……更多
2024-02-04 06:18:00洋葱,佛手瓜,佛手,黑木,生抽,饺子
...匙醋1汤匙糖1茶匙辣椒油或辣椒粉适量（根据个人口味）香油1茶匙盐适量香菜（可选）制作步骤：1.准备食材：鸡蛋洗净外壳；蒜瓣和生姜分别切成末；大葱切葱花，香菜切碎备用。2.煮荷包蛋：锅中加入足够的水，大火烧开；...……更多
2024-09-07 12:18:00又是,荷包蛋,凉菜,荷包,做法,荷包蛋
...材**：山药、黑木耳、香菜、蒜末、生抽、陈醋、白糖、香油**步骤**：1.山药切片，黑木耳泡发洗净切丝，香菜切段。2.锅中加水煮沸，放入山药片焯水，捞出过冷水。3.将所有调料（蒜末、生抽、陈醋、白糖、香油）调匀成酱汁...……更多
2024-07-31 11:06:00美味可口,山药,菜谱,家常,美味,山药
...软烂入味。所需材料：* 茄子 2个* 大蒜 5瓣* 生抽 2汤匙* 香油 1茶匙* 盐 适量* 白糖 1/2茶匙所需工具：* 锅* 刀* 砧板
步骤：*前期准备*：1. 茄子洗净，切成长条。2. 大蒜剁成蒜泥。*制作过程*：1. 锅中加水，放入茄子，煮至软烂...……更多
2024-06-06 09:16:00清凉,夏日,营养,选择,茄子,生抽
...材：金针菇、黄瓜、盐、生抽、味精、白醋、辣椒油油、香油制作方法：1、金针菇切去根部，再撕散开，黄瓜切丝放入拌菜盆。2、金针菇在开水锅里汆烫半分钟，捞出过凉水，挤掉多余水分，也放入拌菜盆，加盐，味精，香醋...……更多
2024-10-09 10:24:00高蛋白,中老年人,南瓜,美味,建议,生抽
...，锅内放水小半碗、生抽酱油、酱油少量、白砂糖60克、香油40克。料汁煮沸后加水豆豉,蒜茸、尖椒圈、葱油、色拉油就可以把凤爪放进搅拌。将拌和后的凤爪放入笼屉里蒸6分鐘后就好了，(主要是把熟蒜那股味除掉)凤爪更进味...……更多
2023-02-01 20:58:00凤爪,虎皮,做法,凤爪,生抽,放进
...：猪血、猪肉、黑木耳、面条、葱、姜、蒜、生抽、盐、香油、香菜、鸡蛋。步骤做法：1. 猪血洗净，切块，猪肉洗净，切小块，黑木耳提前用温水泡发，洗净后，切成小块，热锅烧油，放入葱姜蒜爆香。2. 加入猪血、猪肉和泡...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...材料：鸡蛋3只、秋葵1-2只、纯净水200克、盐3克、酱油、香油少许。做法：1、秋葵洗净，切成薄片，大概3mm厚度较好将鸡蛋打入碗里，筷子快速搅拌。2、将打好的鸡蛋液里加盐加入水调匀，静置15分钟将切好的秋葵轻轻放在静置...……更多
2024-04-10 08:02:00生抽,口感,吃法,鸡蛋,蒜头,香油
...三黄鸡半只、干辣椒、葱、蒜、姜、蚝油、花椒、生抽、香油、料酒、淀粉、白糖、味精、熟芝麻1、把鸡先剁成小块，放入盆中后，加入适量的料酒，姜片、葱腌制15分钟备用；干辣椒、花椒放入水中浸泡备用；2、把鸡块从盆...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...克、大蒜：3瓣、生抽：20毫升、盐：适量、鸡精：适量、香油：适量步骤：1.准备食材：油菜洗净切段，香菇切片，大蒜切末备用。2.热锅冷油，放入香菇煸炒出香味，盛出备用。3.锅中再倒入少许油，放入大蒜末爆香。4.将油菜...……更多
2024-04-19 13:22:00补钙,美味,营养,价格,油菜,生抽
...富。食材：生蚝、粉丝冷水浸泡、小米辣、蒜蓉、葱花、香油、料酒或啤酒、糖、蒸鱼豉油做法：1、将生蚝洗净，用小刀撬开壳，去掉一半的壳，轻轻切下来蚝肉，清洗下壳以免有沙。2、准备料汁：制作蒜蓉，将大蒜剥皮，切...……更多
2024-06-11 10:40:00加油站,失望,食物,老婆,男人,红薯
...，帮助降低胆固醇。主要食材：黑木耳、大蒜、小米椒、香油。具体做法：黑木耳泡发洗净，撕成小片。大蒜和小米椒切碎。锅中少许油热，先下蒜蓉和小米椒炒香。加入黑木耳快速翻炒，调入适量的盐和一点点醋，出锅前滴入...……更多
2024-06-06 17:38:00清道夫,身体,黑木,黑木耳,黄瓜,健康
...切面150克碎米芽菜肉末30克油炸花生仁30克熟油辣椒15毫升香油60毫升香葱10克大蒜10克酱油45毫升糖5克醋5毫升花椒面1克少量味精做法：准备食材：将油炸花生仁放入保鲜袋中，用擀面杖将其碾碎，也可用石臼将其捣碎；葱去老叶...……更多
2024-08-01 20:40:00美味,体验,面条,花生仁,花椒,白心
...需的食材：新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、白糖、食盐、香油和熟白芝麻。接着，将新鲜菠菜摘去黄叶，用清水冲洗干净，然后切成适中的段备用。接下来，将大蒜去皮，切成蒜末，放入碗中备用。在碗中加入适量生抽、米醋、...……更多
2023-11-16 14:31:00菠菜,佳肴,家常,美味,做法,健康
...鲜金银花100克（干品15克），鸭肉150克。调料：姜、盐、香油适量。制作：金银花洗净，鸭肉剁小块、过沸水，鸭肉、金银花、姜片、盐、水放入汽锅中，蒸熟淋香油即可。养生功效：金银花性味甘、寒，入肺、胃经，《重庆堂...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
...。推荐菜谱：凉拌黄瓜
食材：黄瓜2根，蒜末、醋、盐、香油适量。做法：黄瓜洗净切片，加盐腌制出水后沥干，加入蒜末、醋和香油拌匀即可。百合：百合不仅味道甘甜，而且营养价值高。它含有丰富的淀粉、蛋白质和微量元...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...用。将切好的生菜放入大碗中，加入适量的盐、糖、醋和香油，轻轻拌匀后腌制10分钟。腌制完成后，将生菜沥干水分，装入盘中。接着，将葱末、蒜末和辣椒丝均匀撒在生菜上，再淋上适量的醋和香油。最后，用筷子轻轻拌匀...……更多
2023-11-16 14:16:00色香味,生菜,佳肴,制作,生菜,切成
...瓜裙带鸡蛋汤】准备食材：丝瓜、裙带、鸡蛋、葱、盐、香油、食用油步骤做法：1.丝瓜清洗干净后，去皮，切成小块；将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散备用；裙带菜泡发备用。2.锅中热油，放入葱花炒出香味，下入丝瓜，...……更多
2023-10-25 19:40:00美味可口,滋补,道菜,秋冬,美味,季节
...我学习一下吧。
【凉菜摊上最关键的“3种调料”】一、香油凉拌制作凉拌菜时，要想让其香气扑鼻、油润可口，香油是必不可少的。通常大家只知道添加芝麻油，但实际上，凉菜摊使用的并非芝麻油，而是用香料炸制而成的香...……更多
2024-07-10 10:39:00菜摊,调料,做法,关键,切成,菜摊
...，为人们的饮食生活带来了无尽的乐趣和享受。香料油与香油之间存在明显的差异。香油，作为芝麻油的一种，尽管香气四溢，但在调制凉拌菜时，其味道却显得略显不足。相较之下，香料油则是由多种香料提炼而成，通常以菜...……更多
2024-05-03 11:27:00美味可口,独门,配方,美味,调味汁,调料
...菜、面粉、玉米粉、食盐、食用油、蚝油、酱油、蒜瓣、香油、十三香
2、具体做法1、挑选茼蒿菜，清洗后切成小段。扩展：挑选茼蒿菜时，应选择色泽翠绿、嫩叶鲜嫩的部分，保证口感清爽。2、沥干水分的茼蒿菜备用。
扩...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
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