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【每周一膳】秋季试试这道“山楂炖牛腩” 开胃健脾补益气血
...,不妄作劳”,以求形与神俱。其中“食饮有节”,一指饮食要有节制,在腹不在目;二更是讲,饮食要与时节相和,得时而饮,适节而食,顺应大自然规律。“饮食选用当令食材,顺应当地饮食文化”,是几千年来不自觉融入...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...米食品有不良反应,应咨询医生或者营养师,进一步调整饮食方案。第3类人群则是胃肠道疾病患者胃肠道疾病患者也需要特别注意自己的饮食,因为玉米中的纤维素含量较高,不易被消化和吸收,这对于胃肠道疾病患者来说可...……更多
...外科团队为其进行了腹腔镜胆囊切除术。术后,张大妈的饮食起居均由护士负责,并在护士指导下进行早期康复锻炼。无陪护制提供的是全天候的治疗护理和生活护理。天津市第三中心医院护理部主任田丽表示:“患者一个人在...……更多
若想颐养身体,科学养生十大秘诀请牢记
...所以若想养护身体也是要注重预防三高。特别是在平常的饮食方面要注重油腻饮食,这样才干够协助防止对血管形成损伤,招致三高程度升高的状况加重血管担负,诱发心血管疾病的风险,也是要注重调理。三、加强免疫力上了...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...体阴阳失衡后出现的内热症。而冬天上火的主要原因包括饮食不当、心肝火旺、作息不规律等。”冬季天气严寒,人们喜欢吃一些温性的食物来抵御严寒,例如火锅、烧烤、羊肉等,“如过量食用则会引起上火。且冬季人们饮水...……更多
不出汗腋下也难闻!狐臭究竟从何而来?该如何去除?帮助你改善
...方式与狐臭之间的联系,为读者提供可操作的改善建议。饮食对体味的影响饮食习惯直接影响体内环境,进而影响体味。特定食物,如洋葱、大蒜、辛辣食物,会通过汗腺排出时改变体味。因此,调整饮食结构,减少这类食物的...……更多
女人要保养,少做4件事常吃3种食物,留住胶原蛋白更更显年轻
...迹象逐渐显现。但是,你知道吗?通过科学的生活方式和饮食习惯,我们完全可以延缓这一过程,留住青春的秘诀其实就在我们的日常生活中。那么,如何通过简单实用的方法有效保养,延缓胶原蛋白流失,保持肌肤的弹性和光...……更多
小孩头发稀少怎么办
...的主要原因是偏食、挑食、未按照月龄添加辅食。可以在饮食中增加胡萝卜、豆制品、海带、紫菜、虾、蛋、鱼、瘦肉、牛奶的摄入,饮食种类要尽量多样化,多吃新鲜的水果。按时添加辅食。孩子的头皮比较娇嫩,洗发要使用...……更多
明星养生越来越盲目,吃饭还要挑颜色,孙俪、张静初都是前车之鉴
...最近他们又开始了新一轮养生号召,那就是传说中的彩虹饮食——连吃饭都要挑一挑颜色!女星MaggieQ出生于1979年5月,如今已经44岁了,是一名出生于美国的亚裔女星,和杨紫琼一样都曾经到港台发展,后续选择定居国外。目前M...……更多
糖尿病人服用格列齐特,要做到六要三不准,不然副作用严重
...来,就一直在与这个疾病作斗争。他的日常生活被严格的饮食计划和定时的胰岛素注射所支配。但最近,在一次常规的门诊中,他的医生向他推荐了格列齐特——这是一种新型的糖尿病药物,被誉为能更有效地控制血糖。李大爷...……更多
4种食物是“升糖王”,糖尿病管不住嘴,补胰岛素也没用!
...糖及尿糖。而作为糖尿病患者,首先最主要的,就是要从饮食上控制自己的血糖。那么我们一起来看看生活中有哪些食物会让血糖升得很快。很多人对点心始终摆脱不了一种诱惑感,所以很多人很难找到在点心和健康之间的平衡...……更多
吃饭细嚼慢咽,可以减轻肠胃负担,促进消化吸收
...为了节省时间,吃饭时往往匆忙咀嚼,甚至有时候不注意饮食质量。然而,吃饭速度过快、咀嚼不充分,会给我们的肠胃带来很大的负担,长此以往,容易导致消化系统疾病。吃饭细嚼慢咽,作为一种简单实用的保健方法,可以...……更多
《如龙8》夏威夷测验2级攻略
夏威夷测验二级一共有10个题目,包含了饮食、文化、自然这三大类,有图片和文字两种答题选择方式,玩家可以根据下面内容的正确答案来通过夏威夷测验二级考试。如龙8夏威夷测验二级怎么做1、关于夏威夷“饮食”的问题...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...些有效的方法来控制和改善这一状况。”第一部分:合理饮食-打败脂肪肝的关键饮食调整:基石治疗在对抗脂肪肝的战斗中,饮食调整是最重要的一环。脂肪肝,简而言之,是肝脏中脂肪含量过高的一种状况。因此,改善饮食...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...。孩子们抵抗呼吸道疾病,营养非常重要,家长们需要在饮食上对孩子的营养进行加强,以此提高孩子抵抗疾病的免疫力。(长沙市某学校,食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物。资料图片)如何通过饮食提高免疫力?11月28日...……更多
男性想要保护好前列腺,做好3件事是关键,不妨看看!
...”的作用。在生活中如果男性经常出现憋尿、久坐、错误饮食,或者是感染一些炎症等行为,都会使前列腺受到损伤,对男性的健康有着较大的影响。所以在生活中男性一定要学会保护自己的前列腺健康。那么,到底该如何保护...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...排便,很多人都没有注意 要保持身体健康需要三餐规律饮食,在饮食正确的情况下可以及时为人体提供营养,营养获取量充足生命活动才可以维持,同时保持抵抗力的正常。但是,很多人在饮食这方面没有掌握技巧,经常胡乱...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有3个提示,别等到晚期了才反应过来
...物消化和吸收的重要功能。然而,由于不良的生活习惯、饮食结构不合理以及遗传等因素的影响,现代人患上肠道疾病的情况越来越普遍。其中,肠道息肉是较为常见的一种疾病,它的出现给人们的健康带来了一定的威胁。本文...……更多
平时可以吃点蜂蜜,不仅可以防治肾结石,还能防治骨质疏松症
...结石与我们不良的日常生活习惯有很大的关系,不健康的饮食,吃很多垃圾食品,不运动,长期熬夜,饮食作息都不规律,这样长期下来就会容易患上疾病,所以我们平时应该养成良好的饮食习惯和作息时间,健康饮食,少盐少...……更多
肾病可以同时降尿蛋白和降血肌酐?医生:这5种情况下可以!
...暴饮暴食以后对于慢性肾病的患者来说,平时需要控制好饮食,在饮食上需要遵循低盐、优质低蛋白质的饮食原则,不可以进行剧烈的运动,要循序渐进的进行有氧运动。如果患者平时摄入过多的高盐高油、高嘌呤、蛋白质等,...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...试了各种流行的减肥方法,从禁食到极端的低碳水化合物饮食,他几乎尝试了所有能找到的方法。每次开始,他都充满希望,每次结束,他都倍感沮丧。尤其是那些要求他“减饭”的方案,不仅让他感到饥饿和疲惫,还伴随着令...……更多
揪出心衰的隐形推手
...中的不良习惯,就能在很大程度上降低心衰风险。 高盐饮食——减少盐分摄入。高盐饮食是导致高血压的重要因素,而高血压是心衰的主要危险因素之一。因此,减少食盐摄入,是预防心衰的重要措施。建议每日食盐摄入量不...……更多
吃宵夜并非对身体有益,反而可能带来诸多健康问题
...讨,帮助大家认识到宵夜对健康的潜在危害,养成良好的饮食习惯。一、宵夜的定义宵夜是指在晚上临睡前所吃的一餐,通常在晚餐后一段时间内。宵夜的形式多样,可以是小吃、点心、水果等。然而,不论宵夜的内容如何,它...……更多
这些食物不仅味美可口,还能保持精力充沛
...中,男性朋友们可能会因为家庭压力而节省开支,但是在饮食方面不能过分节俭。今天,我要为各位男性朋友推荐三种“软黄金”食物,这些食物不仅味美可口,还能保持精力充沛,让你在寒冷的冬季保持活力。韭菜——壮阳草...……更多
一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文解答
...高的朋友们每天最多吃一个鸡蛋,并且最好是搭配清淡的饮食和适量的运动;中医如何看待鸡蛋在中医的视角下,鸡蛋性平,味甘,归入心、肺、脾经;它能够滋阴润燥、养血安神;但是,中医也强调“适量”,过量食用任何食...……更多
“食”刻守护 卫民健康
...全社会共同参与和促进营养健康科普宣传,倡树营养健康饮食理念,提升营养健康素养,助力健康芝罘建设。”芝罘区疾控中心副主任王馨瑜介绍。活动现场,烟台毓璜顶医院宋新娜主任及烟台市中医医院刘晓琴主任为市民朋友...……更多
说说胆结石
...泌量增多、胆囊排空迟缓,加快了胆固醇结晶的形成。6.饮食因素。饮食习惯是导致胆囊结石出现的主要原因,经常食用精制食物或者高胆固醇食物的人,胆囊结石发病率显著上升。因为精制食物可以提高胆汁胆固醇饱和度,随...……更多
血糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...。要预防高血糖,人们需求坚持安康的生活方式,这包括饮食安康、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。此外,定期停止体检也是预防高血糖的重要措施,经过体检,人们能够及时发现血糖异常,采取相应的措施停止治疗。关于...……更多
树立正确的食物观 做合理膳食的践行者
...绿色健康消费方式和健康生活方式,传承发展祖国悠久的饮食文化和文明,形成人人参与、人人尽力,人人享有健康食物环境、人人促进健康中国建设的新局面。“合理膳食健康消费”发出如下倡议:一、重视合理膳食,做好饮...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?带你揭秘真相
...血管疾病的预防和治疗,应该依据个体状况来制定合理的饮食和药物计划,而不是简单地将猪油同等于药物。 接下来,我们来讨论猪油能否是心血管疾病的加速剂。猪油中的饱和脂肪酸含量较高,长期摄入过多的饱和脂肪酸会...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00