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50岁后健康标准有变化!身体是胖点好还是瘦点好
...等慢性疾病的发生。根据个人的身高和年龄,可适当调整饮食和运动习惯,以达到适当的体重。2、注意肌肉量随着年龄的增加,人体的肌肉量会逐渐流失。如果肌肉量过少,可能会导致身体机能下降。因此,50岁后,需要注意保...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...主任医师【健康提醒】聚餐提倡主动使用公筷春节期间,饮食中鱼肉等饮食成分明显增多,蔬菜摄入量减少,容易导致消化道疾病高发。年后大家可以少食多餐,选择易消化食物,多吃新鲜蔬菜,适当进食主食和肉类,尤其应控...……更多
多囊如何养卵?这5个小习惯培养起来!
...的小习惯,可得记好啦!ENJOYYOURLIFE多囊养卵小习惯调整饮食,改善排卵能力 高达50%~70%的PCOS患者存在超重或肥胖,而肥胖与胰岛素抵抗以及继发性高胰岛素血症有着密切的关系。高水平胰岛素可刺激垂体,释放高水平的黄体...……更多
哪种血型更易发胖?一文揭开答案
...什么是我们吃不到的,胖瘦就在一念之间,如果平时注重饮食管理,就不容易胖,不管是什么血型。不过,少部分群体也会受肥胖基因影响,一生下来就是个小胖墩,再加上家人亲戚都是这样的饮食习惯,在肥胖的路上就一去不...……更多
2022-12-16 18:37一文,血型,答案
世界防治肥胖日|肥胖对怀孕也有影响?贵医附院举办大型义诊关注胖友生殖健康
...有禁忌症才能谨慎使用。更重要的,如果没有做好基础的饮食管理和积极运动,没有建立良好的生活习惯,一旦停药,体重反弹很快,甚至会比原来体重更重。此外,由于生活方式联合药物减重的效果是有限的,对于一些重度肥...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...的生活和高压力的工作,加上不健康的生活习惯和不良的饮食结构,我们的免疫功能逐渐下降,导致很多人的身体处于亚健康状态。这种情况下,免疫系统的运作受到了严重的影响,人们的健康状况也变得不容乐观。网络上一直...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...于保持良好的营养平衡,同时支持有效的体重管理。整体饮食管理的重要性在追求健康和减肥的过程中,理解和实施整体饮食管理的重要性是至关重要的。这不仅仅是关于限制某些食物的摄入,而是关于创建一个平衡和多样化的...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
本文转自:金陵晚报昨天是第35个中国学生营养日“聪明饮食”营养均衡又能瘦□通讯员 刘晨曦 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤合理膳食是人类生长发育、维持生命健康的关键,对于孩子的饮食,大众更是重视。然而,虽然...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...康的减肥方式,主要体现在四个方面。首先是制定科学的饮食计划。提起减肥,人们第一反应就是节食。而近年来,因为节食等不当减肥导致健康受损、甚至出现生命危险的新闻屡见不鲜。因此,需要制定科学的饮食计划。早上...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...。短期内作为调理身体可以服用,如果作长久之计,还是饮食管理和适量运动吧。 ……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...江津区中医院推出的中医药特色治疗方法的干预下,配合饮食控制、运动,在体重、体脂等多项数据上已看到明显疗效,不仅健体又强身,实现了“热辣滚烫”的华丽转身。2023年9月,W先生被纳入中医药慢病管理后,江津区中医...……更多
精油减肥效果好吗
...从而帮助人们减轻体重。另一方面,精油并非万能的减肥神器,其效果往往受到个体差异、使用方法、搭配饮食和运动等多种因素的影响。在使用精油减肥时,需要注意选择正规品牌、遵循使用说明,并结合合理的饮食和运动,...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...疫力高,竟然一次都没有中招。可因为学业压力,侄女在饮食上更加没有节制,短时间内,她竟是一下子胖了不少。虽然侄女嘴上一直嚷嚷着要减肥,但是始终没有行动起来。她的父母并不介意自家孩子的身材,同时也建议孩子...……更多
...某种特定的减肥水可以直接促进脂肪的燃烧。恢复原来的饮食后,体重可能会再增加一些朋友可能喝DIY减肥水后体重有所减少,就觉得减肥成功了。但这种通过“节食”的方式减肥,会导致基础代谢下降,而基础代谢一旦下降,...……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...单一因素造成,它是基础代谢率降低、内分泌调节失衡及饮食习惯等多重因素交织的结果。基础代谢率,即我们在安静状态下(如睡眠或静坐)消耗的最低能量,决定了日常消耗的总能量。一旦代谢率降低,未被消耗的能量便转...……更多
2型糖尿病年轻化 15岁女孩成科室最年轻糖尿病人
...预防胰岛素抵抗、预防2型糖尿病的重要方法。”而控制饮食虽然是降低体重的重要部分,但更重要的是规律生活,“很多人减肥就节食,一天就吃一顿饭,却发现体重减不下去,血糖也无法控制,还是无法降低,这是因为饮食...……更多
【透视社·全民健康】司美格鲁肽,真能实现“躺赢式”减肥?
...重就不动了,而且这一个月情绪都很低落。停药恢复正常饮食后,体重又反弹了,现在比不打的时候还重。”社交平台上,不少人分享司美格鲁肽“减肥针”的使用感受。有人停药两个月,重度脂肪肝减轻了,但是甲状腺素比正...……更多
女性减重不当,当心闭经
...迟,甚至闭经。美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三种症状相结合的现象,定义为“女运动员三联征”。3.长期吃各种减肥药:市面上很多的减肥药伴随着一些不良反应,不同程度地影响女性...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...指出:超加工食品在全球范围内消费量的激增,导致人类饮食质量的整体恶化,并对心脏和代谢造成了不可低估的显著不良影响。应当对其发起紧急公共卫生干预!超加工食品的定义根据全球通用的Nova食品分类,我们人类日常...……更多
健康体重,从你我开始
...的人可能走进了以下常见的减肥误区。限制水分的摄入。饮食控制是减肥的重要方法之一,但这并不意味着减肥饮食就要限制水的摄入。肥胖的产生是由于脂肪的堆积,而不是水分的潴留。水在物质代谢、血液循环、体温调节和...……更多
减肥博主“经验帖”背后是“生意经”
...她一次购买了4个月的量,学着减肥博主的操作,在正常饮食之外每天喝6包瘦身饮品,结果不见瘦身,反而还胖了几斤。对此,客服的回复是“可能是个体差异,我们只是食品,不保证可以减肥”。“我之所以下单,就是因为不...……更多
如果连身材都控制不了,还说什么掌控人生?
...问题的,首先肥胖不是短时间形成的,应该是长期不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好,你相信他们会管好孩子吗?自己都没有信心去坚持的东西,还会指望他们鼓励孩子去坚持?”“教育孩子最好的方法是让自己变...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
...大学后,小冯开启了漫长的减重之路。“主要就是运动和饮食。”小冯总结出两个关键点。刚开始,对于大基数的她来说,这个过程有些磕磕绊绊。“一跑就喘得厉害,一次最多只能跑200米。”小冯以前从来不运动,为了减肥她...……更多
如何在减掉脂肪的同时尽可能地保留肌肉?建议参考下
...量,这就提高了肌肉流失的风险。2.不良的运动习惯除了饮食以外,运动是增加日常消耗的有效手段,在减脂过程中,坚持运动可以使得减脂效率有所保证,但是,在运动过程中,有相当一部分朋友都会选择有氧运动,因为有氧...……更多
坚持“迎进来”和“走出去”
...业膳食指导师和一名专业教练,以“体质监测+运动减脂+饮食控制”的模式进行减肥减脂。社会体育指导员负责运动减肥课程的组织,医院专家负责健康饮食的监督,体测员负责体质测定和效果评估,惠及600多名市民。针对体质...……更多
努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...,失眠多梦的情况较此前有改善,治疗6天后出院。配合饮食上的调节、轻微的运动,周先生在出院后满3个月时成功减重40斤,之前高血糖、高尿酸和睡眠也得到了改善。刘磊提醒,肠菌移植是将特定健康人的肠道菌群移植到患...……更多
...有足够的时间来关注自己的健康,同时常常忙碌而紧张、饮食不规律、缺乏锻炼等导致亚健康状态的出现。“打个哈欠脱臼了”“换件衣服扭到腰了”,年轻人也开始自我调侃“脆皮青年”。“练八段锦提高免疫力”“喝人参水...……更多
大鱼大肉还能体重下降?医生为肠癌患者解尴尬,新年收获锦旗
...,为每一位患者提供最好的治疗。”敖雪仁主任说。科学饮食与早期筛查,是预防结直肠癌的关键结直肠癌与我们的饮食习惯密切相关。普通外科主治医师廖聪提醒,现代人的生活节奏快,饮食结构也发生了很大变化,过多地摄...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
在健康饮食领域中,蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是,在关于蛋白质的各种争论和谣言中,究竟哪些是真实可信的,而哪些则是误导呢?我们将带您进入解密的世界,由专家为您揭开蛋白质的真相,让您告别误区!蛋...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
...能够起到健康减肥的作用。怎样有效健康减肥?一、调整饮食对于减肥人群来说,必须调整好饮食,所有高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物均不可以摄入,这些食物不但会导致皮下脂肪增多,还会引起内脏脂肪增多现象。要以...……更多
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肉鸡吃什么不容易得肠炎病    冬季如何让肉鸡不得肠炎病
冬季是肉鸡肠炎病的高发季节,由于气温低、湿度大、饲养密度高等因素,肉鸡在这个季节更容易受到肠炎的困扰。肠炎不仅会影响肉鸡的生长发育
2024-10-28 14:32:00
泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
在中医博大精深的宝库中,有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-10-28 14:59:00
一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
2024-10-28 18:55:00
为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
2024-10-28 15:33:00
康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
2024-10-28 15:34:00
昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院:肛周脓肿的症状? 肛周脓肿的形成原因?
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
2024-10-28 15:35:00
问止中医|从阳虚体质根治双下肢麻痹与腰颈酸痛
初诊:用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉:双下肢酸麻半年,偶有双上肢麻,走路多的时候后下肢麻更甚,腰酸痛
2024-10-28 16:29:00
问止中医|中医大脑治抑郁症2例,跟抑郁症西药再见
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志
2024-10-28 16:34:00
问止中医|治疗下肢水肿,中医疗效好
女士来诊,主要是因为双下肢明显的水肿,久站或者是干农活后加重,休息一夜后可明显缓解;右后臀部(接近平常人打针位置)有长圆形脂肪瘤
2024-10-28 16:39:00
8岁男童频繁便血,聊城市妇幼保健院无痛肠镜消除隐患
近日,8岁的乐乐(化名)在聊城市妇幼保健院接受了全麻下结肠镜检查,医生为他切除了两处结肠息肉,解决了困扰他两年的便血问题
2024-10-28 16:39:00
问止中医|治角化性湿疹,双手粗糙脱皮干裂
湿疹是一种常见的皮肤病,其特点是皮肤损害多种多样,对称分布,自觉瘙痒,反复发作,容易演变为慢性疾病。属中医“湿疮”的范畴
2024-10-28 16:41:00
大健康时代下 馥贵源、贵岩春助力中国茶产业发展
随着经济的发展和人们生活水平的提高,人们对健康的重视程度日益增加,大健康产业由此成为一个具有巨大市场潜力的新兴产业。而一直以来
2024-10-28 16:42:00