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本文转自：陕西日报本报记者 霍强现在，在机场、车站、超市、影院、医院等场所工作的夜班族群体日益庞大。长期夜班工作，给这类群体带来了一系列健康挑战，其中最为突出的是饮食问题。如何合理搭配饮食，满足夜班族...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人加入到“夜班族”的行列中。长期上夜班不仅打乱了人体的生物钟，还可能对身体健康造成一系列不良影响。本文将深入探讨长期上夜班可能带来的五个潜在后果，并为大家提供一...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...为心脏病发作。王先生是一名资深的保安，多年来习惯了夜班生活。他的经历并非个例，而是许多长期夜班工作者面临的严峻现实。这引发了一个关键的问题：长期的夜班工作对健康究竟有何影响？夜班工作不仅是一个职业选择...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...致癌因素的评估结果。那就是——上！夜！班！你是“上夜班”的人吗？“上夜班”的人既包括了那些在夜间在工作的人，像救死扶伤的医护人员、守护我们城市安全的警察蜀黍、各种抢修维护人员等等。
也包括经常倒班的或...……更多
2023-10-12 18:06:00黑眼圈,夜班,癌症,夜班,致癌,肿瘤
最近，一位李阿姨在夜班工作时突感腹痛难忍，紧急送往医院后被诊断为黄体破裂。这种紧急情况在夜班女性中并不罕见，了解黄体破裂的症状和预防措施至关重要。黄体破裂，听起来可能有些陌生，但它是一种妇科急症，通...……更多
2024-06-10 14:03:00夜班,急诊,救命,女性,夜班,女性
美国一项研究表明，长期上夜班，会导致罹患癌症风险增加。实验者被分为了两个组，结果表明，上夜班的人生物钟紊乱，改变了肿瘤相关基因的表达，导致DNA损伤。很多人都不可避免地上夜班，长期睡眠不足，导致各种问题...……更多
2024-05-29 10:51:00夜班,后果,夜班,睡眠,紊乱,长时
...部分人的工作状态是白班8小时制，但有些人需要长期上夜班，有些人要两班或者3班倒。上白班是比较舒服的，可以正常睡觉，正常起床，夜班的话，很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足，出现各种各样的问题，睡眠质量变差...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...法完成的。正是因为如此，所以在现如今的生活当中，上夜班的人数是越来越多了，进而导致患心理疾病和生理疾病的人也变得越来越多。那么长期上夜班的人最后都怎么样了呢？今天我们就一起来了解一下这个话题。长期上夜...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...您肯定会大吃一惊。当然，很多人为了工作可能必须要上夜班，对于这种情况也需要及时弥补；认真对待熬夜这件事情，您将会活得更健康。当人体经常处于睡眠不足的情况下，那我们的身体就会长期处于应激状态，这时就会不...……更多
2024-07-04 11:01:00身体,长时,睡眠,身体,二天,时间
...家，他自己则选择大年三十、正月初一留守医院，轮值后夜班和前夜班。除夕夜，他简单吃了一顿年夜饭，与家人视频通话隔空团聚后，转身投入了紧张的工作中。急诊科，从来没有节假日的概念。春节期间，市一医院急诊科34...……更多
2024-02-15 07:28:00卫生健康,全市,卫生,健康,系统,急诊
...报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院随着现代社会压力增加、夜班工作增多以及速食类食品、外卖盛行等原因，吃夜宵变得十分普遍，甚至成为部分人群的日常习惯。也有不少人通过吃夜宵放纵享乐，缓解一天的压力或焦虑情绪，但...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...便，而且忙碌一会儿就满头大汗。”沈万秋的班次是白班夜班倒班的，一个夜班要从17:30上到第二天早上的7:30。怎么克服夜班的“瞌睡虫”？沈万秋有自己的妙招：“让自己忙起来，没有旅客来服务台找我，我就主动去候车室巡...……更多
2023-01-08 03:21:00服务,嘉兴,旅客,嘉兴站,轮椅,火车
...。我记忆中，睡眠质量不太好的是，我以前在医院急诊上夜班的时候，那个时候日夜颠倒，出夜班后不觉也睡不醒，而且总是容易惊醒。后来上白班后就渐渐调整过来了。一位智者曾说：“睡眠是大自然赠予我们的温柔摇篮。”...……更多
2024-06-26 06:37:00睡眠,营养,营养素,质量,专家,睡眠
...早早地来到了平度市店子镇昌里新村,很多专家都是刚下夜班便马不停蹄赶往活动现场,参与“青岛市健康进农村”活动,为乡亲们送健康知识。秋季呼吸道疾病高发,在“健康教育进农村”的健康大讲堂上,青岛大学附属医院呼吸与...……更多
2023-10-21 00:14:00秋冬,养生,知识,平度,青岛大学,青岛
...人民医院外二科主治医师张丰，主管护师吕小妮，利用下夜班休息的时间，来到了平度市店子镇东南随村，与乡村医生王信光一起，耐心地为村民们做了基础的身体检查及健康知识宣教。获得了大家由衷的感谢和一致的好评！张...……更多
2023-10-12 11:05:00二科,平度市,平度,第三人,民医院,奉献爱心
...身体了。”年轻的晓亮由于喜爱高热量饮食，加上工作上夜班的缘故，近几年体重明显增加。除肥胖外，还有熬夜、大量抽烟与喝酒等不良习惯，因为胸痛被家人于凌晨3点送到急诊科，确诊急性心梗进行紧急冠脉介入手术，将...……更多
2023-01-31 06:33:00心梗,患者,健康,心梗,胸痛,急诊
...特定健康问题（如胃病、睡眠障碍）、工作生活习惯（如夜班、晚睡）或饮食目标（如减肥）的人来说，不吃晚饭可能带来更直接、明显的影响。因此，对于“不吃早饭和不吃晚饭，哪个对身体的影响更大”的问题，不能一概而...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...科室，是很有必要的。”
让患者活得更有质量CCU医生的夜班是从下午4时开始，结束的时间原则上是第二天上午8时，但实际上要看自己主管的患者病情是否稳定，如果患者病情不稳定，必须处理到病情稳定了才可以下班。作为CC...……更多
2023-11-28 04:47:00治心,科室,人文,观察,建设,健康
...点后入睡！熬夜如此可怕，那失眠和熬夜一样吗？经常上夜班的朋友怎么办？最全的科普来了。熬夜竟会致癌？诸多研究表明，熬夜会打乱人们正常的生物钟，这可能增加患癌风险。早在2007年，世界卫生组织就把熬夜的致癌性...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...小动物们的相处过程中，她也被小动物们治愈着。一早与夜班同事做好工作交接，施霞敏便开始了一天的忙碌。提前一小时准备好小动物们的早餐，8点开始挨个给动物宝宝们喂奶，然后又开始清理每个房间。忙完这些后，她还...……更多
2024-05-09 07:32:00猛兽,动物,保育员,保育院,夜班,大圣
很多职业都需要上夜班，比如医生、护士、警察、保安、加油站人员、网管、酒吧服务员等，日复一日，当别人都在睡梦的时候，他们依然在拼命工作，由于缺少睡眠，导致他们的身体日复一日在走下坡路，作为医生，今天就...……更多
2023-10-26 08:13:00夜班,健康,夜班,免疫力,免疫,不好
...真的，送他上热搜！”4月10日中午，记者联系到了刚刚下夜班的巴突尔，“视频一出，评论区里都是我的新疆老乡，我特别惊喜，希望大家喜欢我就听我劝，好好吃菜，建立健康饮食结构。”隔着电话也能感受到巴突尔的幽默和...……更多
2024-04-14 09:17:00脱口秀,健康知识,医生,知识,健康,突尔
...疼痛，于凌晨3点到聊城市第三人民医院普通外科就诊。夜班医生王正堂副主任医师接诊了患者。经仔细查体询问病史，并观看当地医院CT片及血液检查后诊断为急性胰腺炎。急性胰腺炎是一种非常凶险的疾病。王正堂不顾刚刚完...……更多
2023-10-19 19:37:00医药费,难关,病人,医生,医药,正堂
...人！提醒：心梗年轻化，与这些因素有关本报讯 “一个夜班两个院区来了四个急性心肌梗死的病人，冬季本来就是急性冠脉事件的高发季节，只是发病率越来越高，发病年龄越来越年轻。熬夜、高脂饮食、高血压、高血糖、抽...……更多
2023-12-04 00:11:00心梗,合肥,病人,医生,朋友,心梗
...位司机的睡眠质量受到了不规律的工作时间安排以及频繁夜班驾驶的负面影响。在人体进入夜间休息阶段时，肝脏会进行关键的自我修复与再生过程。
缺乏高质量的睡眠不仅影响这一修复过程，还会引起内分泌失调，这包括胰...……更多
2024-07-24 16:58:00炎症,肝脏,医生,肝脏,肝炎,健康
...候滞留数已经降下来了。
“我们这些姑娘，都说‘今天夜班我必须上掉’”也是从这周开始，大量医护人员感染新冠病毒。“我是我们科室最早感染的，12月19日回来后，就进入了急诊高峰。” 孙克玉说，从事急诊工作20多年，...……更多
2023-01-05 10:16:00卵泡,精液,男方,女方,专家,急诊
...选。选择易消化的食物平时以填饱肚子为目标的加班族和夜班族，可选择小米粥燕麦片，全麦面包牛奶等等，这些食物当中的微量元素都可满足身体所需，尽量避免一些高脂肪，高热量，刺激性强，容易产气的食物。
03知识延...……更多
2024-05-29 17:13:00宵夜,健康,热量,宵夜,夜宵,身体
...小家庭将来有更好的生活，我只能更加努力。主动提出接夜班，因为夜班的工资较高，为了弥补家庭经济状况，我不得不自己承受更多的辛劳。人们常说夜班的人需要更多的营养，需要吃得好一点。然而，在公婆家里，我并没有...……更多
2024-02-05 06:34:00夜班,晚餐,桌子,婚姻,公婆,夜班
...看舌苔，这是他脚部骨折的第十天。1月17日12点多，刚下夜班的唐医生下楼梯时不慎踩空受伤，为了能走路他没有打石膏，每天穿着支具一瘸一拐地坚持到岗。“呼吸科没有春节，受疫情影响，节日期间新冠患者仍然很多，还有...……更多
2023-01-28 06:15:00后遗症,低温,患者,脑血,疾病,脑血管
对于绝大多数上夜班的人来说，最大的愿望就是能睡一宿好觉，但由于工作性质的原因所以只能每天熬夜工作。而睡觉对于健康来说至关重要，因为人在睡觉的时候也正是体内器官排毒，以及自我修复的最佳时间，所以经常上...……更多
2024-06-24 20:08:00成山,夜班,有害,人体,垃圾,夜班
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随着寒潮来袭，气温下降，脾胃虚寒者难过的冬季悄然而至。脾胃乃后天之本，气血生化之源，一旦脾胃虚寒，运化功能出现异常，身体各脏器运转便受累
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为传承和弘扬中华传统文化，关心关爱社区困难群体，让居民感受到节日的温暖，近日，任城区济阳街道龙行社区网格开展“情暖腊八 万事‘粥’全”腊八节活动
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这种病离死亡一步之遥！每日商报讯 翻开日历，从今日起就正式进入“三九”了，俗话说“数九寒天，冷在三九”，杭州的天气也将降至零度左右
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先天性子宫后倾不是疾病，当未怀孕的女性出现痛经、腰酸、下腹闷痛的症状，做妇科做检查，在问诊检查排除其他疾病后，子宫后倾的确为其一原因
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生命的开始，需要精子和卵子结合而来。当面临生不出小孩的困扰时，大多数人都会把矛头指向女性，其实这观念是不正确的。造成不孕的原因不一定是女性
2025-01-08 09:03:00
中国消费者报长春讯（记者李洪涛）目前正值冰雪旅游季，又临近新春佳节，为了让广大消费者购买到货真价实的进口食品，1月6日
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“我的月经很规律，也不会痛经，为什么总怀不上呢?”“我每月用排卵试纸检测，都有排卵，为什么怀不上呢?”“我每月用B超检测
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