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...管理技巧，如冥想和深呼吸，这些都有助于他更好地控制饮食和保持积极的减肥态度。随着李明深入了解和尝试各种减肥方法，他逐渐陷入了困境。一天，他在办公室感到晕眩并差点昏倒，同事们急忙将他送往医院。经检查，医...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...松“享瘦”？医学专家表示，减重要秉持科学态度，科学饮食是关键，坚持运动是保障，应尽量避免以下误区。误区一：只运动就能减重？北京医院心血管内科主任医师汪芳表示，运动是消耗人体能量的有效手段之一，但仅靠运...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...醒，大家在血液检查的前一天，不要吃过于油腻的食物，饮食应尽量清淡，受检者需要禁食8小时、禁水6小时，十分口渴时可以喝一点水，但不可以喝茶、咖啡、饮料等。在检查开始之前不要进行剧烈运动，避免影响部分指标的...……更多
2023-01-05 00:34:00血液,检查,最好,血液,检查,空腹
...此男人在平时一定要保护自己的肾脏，其实我们可以通过饮食的习惯，来保护自己的肾脏，其实大蒜就是一种很好的食物，大蒜具有消炎杀菌的效果，男人如果在平时经常吃可以提高肾功能，而且还会使男人的生育功能和性功能...……更多
2023-11-22 19:51:00大蒜,变化,男人,男人,大蒜,肾脏
...钟？总体说来，主要有以下三个原因。其一：游牧民族的饮食主要以牛羊肉等肉类食物为主。肉类属于高油脂食物，虽然脂肪含量高，但具有燥热、油腻、不易消化等缺点。长期以肉类为食得三高是肯定的，所以他们需要一种去...……更多
2023-10-11 17:14:00牧民,草原,游牧民族,游牧,茶叶,民族
...洲，但是这个数据不能代表我们中国人，毕竟每个国家的饮食方式、生活习惯都是不一样的。且要是患上感染性腹泻、急性肠胃炎等肠胃病也会可能导致乳糖不耐受的症状。因为牛奶里面确实是含有不少的营养元素的，所以想要...……更多
2022-12-16 18:36一文,乳糖,国人,牛奶,真相
...术的患者而言，未来的生活似乎布满了问号：该如何调整饮食习惯？需要开始哪些类型的运动？药物又该如何管理？更重要的是，如何在心理上调整自我，以正面的态度面对生活的每一天？一、生活方式的转变在经历了冠状动脉...……更多
2024-02-23 16:52:00冠心,冠心病,支架,请看,注意事项,保养
...总动脉、颈内动脉、颈外动脉。当患者合并有高血压、高胆固醇、高血糖等时，分叉处血管内膜承受的冲击力就会更大，内膜就会反复受损。这个过程，内膜会自我修复，如此循环，局部颈动脉内膜和中膜不断增厚，颈动脉壁上...……更多
2023-12-13 11:58:00斑块,斑块,动脉,胆固醇,因素,内膜
胆固醇偏高的人，早上吃一个水煮蛋，“蛋黄”到底能不能吃呢？第一：胆固醇胆固醇偏高并不是一个突发性的或者说短期能形成的疾病，而是长期的生活习惯和饮食方式导致的慢性疾病症状，食物中的胆固醇大约只有40%左右...……更多
2023-12-18 10:25:00蛋黄,胆固醇,胆固醇,蛋黄,鸡蛋,鸡蛋黄
医生：警惕胰腺炎，饮食一定要节制每日商报讯 这两天年味儿渐浓，年底聚餐也多了起来，在大鱼大肉和烟酒的加持下，许多消化系统疾病随之找上门来，稍不注意就有可能住进医院，“热闹”变为“苦恼”。40岁的丁先生（...……更多
2024-01-31 07:08:00多人,医院,胰腺,胰腺炎,先生,急性
...食饮食方式至少5年。收集分析数据后发现，素食者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，即“坏胆固醇”）水平分别比肉食者低21%和16.4%。此外，一些与心血管疾病相关、提示炎症或肝细胞损伤等不良生物标志物水平也在素...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...时间，大量研究表明，睡眠不好会导致内分泌紊乱、血压血脂等异常、嗜睡精神不振、情绪焦虑抑郁、免疫力下降、脱发、憔悴、衰老加速、包括肿瘤在内的疾病的发生发展。睡眠不足，免疫器官得不到休息与恢复，久而久之，...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...的植物油，如花生油、葵花籽油、豆油等，可以帮助降低胆固醇水平，对心血管健康有益。而一些富含单不饱和脂肪酸的油，如橄榄油、麻油等，则可以帮助控制血脂、降低血压等。2.品牌更安心虽然说不是所有的名牌都是好货...……更多
2024-01-01 11:29:00好油,食用油,食用,食用油,食用,大豆油
...专家提醒，减肥切勿因想快速掉肉而走进误区，合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后，一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身忙宁女士是南宁一家健身俱乐部负责人。她告诉记者，从...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...再提高些。虽然健康养生是一件很简单的事，无非是合理饮食、定时作息再加上适度锻炼与心态积极，但在日常生活，若陷入了不正当的养生“圈套”，就可能会使健康大大受损，比如，这4种看似正确的养生方式，或许就是错...……更多
2024-02-17 19:21:00中老年人,误区,养生,无知,健康,中老年
...忆力下降，痴呆风险也会明显升高。心血管系统雌激素对血脂有调节作用，减少会引发高血压、冠心病、脑卒中、急性心肌梗死等心血管疾病。雌激素还能扩张血管，绝经女性常会因血管收缩、痉挛而头痛。
神经系统雌激素可...……更多
2023-12-06 14:00:00断崖,卵巢,衰老,进程,女性,卵巢
...（如核桃、腰果、亚麻籽）等富含膳食纤维，应纳入日常饮食。除了以上4种营养素外，老年人还需要关注其他营养素的摄入，如铁、锌、硒等微量元素，以及维生素A、C、E等抗氧化物质。这些营养素对于维持身体健康、提高免...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...不适，名中医们分享了各种调理妙方。胃胀多是脾胃不和饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱，从而出现消化不良、胃胀、不想吃饭，便秘、睡眠质量下降，跟脾胃不和有很大关系。河南省洛阳市中医院西工院区针灸...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...腻食品的摄入。对中老年群体而言，要控制血压、血糖、血脂，对这些指标定期进行监测。”陆民提醒，对已发生过心梗患者预防再次发生心梗，称为二级预防。患者应避免治疗误区，认识到进行了血运重建并不等于治愈，不可...……更多
2024-02-07 01:42:00心梗,趋势,心梗,治疗,患者,银川
...量摄入并增加运动量，而心血管疾病患者需要控制脂肪和胆固醇的摄入量。然而，即使是在饮食上需要更加谨慎的四类人群，也并不是说他们就不能享受美食了。在饮食上，我们可以选择一些既美味又健康的食物来满足他们的口...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...保持身体健康，还能提高我们的生活质量。一、合理膳食饮食是养生的重要一环。我们应该保证摄入足够的营养，同时避免过量的脂肪、糖分和盐分。合理膳食的原则是“五谷杂粮，果蔬搭配”，即保持饮食的多样性，多摄入蛋...……更多
2024-04-25 06:08:00妙招,益处,养生,骨骼,生活,养生
...'医生，我怎么了？\'他问道。报告显示，张伯伯的血糖和胆固醇水平远高于正常值。这并不罕见，但张伯伯的情况让我深思：长期以来，我们可能忽视了日常饮食对健康的深远影响。在诊断和建议之间，我意识到有一个更重要的...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...方式习惯可能增加患高血压的风险，这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、肥胖和酗酒等。年龄随着年龄的增长，人们更容易患上高血压，这可能是由于血管壁的硬化和血管弹性的下降。慢性病一...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...主食的吸收，帮助更有效的去降低餐后血糖水平。少吃高胆固醇食物许多人都知道糖尿病患者如果想要降低血糖水平的话，就需要减少糖分的摄入量，其实高胆固醇食物也是需要少吃的一种食物。糖尿病患者本身就有较高的心血...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...而出现问题的地方。保持肌肤健康需要全面维护，良好的饮食习惯是其中必不可少的一部分。本文将介绍几种能够给皮肤打气的食物，让肌肤更加健康、年轻、有光泽。1.红萝卜红萝卜是一种富含胡萝卜素的食物，可以帮助皮肤...……更多
2024-04-21 11:14:00错过,食物,皮肤,皮肤,肌肤,帮助
...心脏的负荷增加，导致心肌肥厚和心脏功能下降。2、高胆固醇：高胆固醇水平会加速冠状动脉的硬化过程，增加患冠心病的风险。3、吸烟：吸烟会使血管收缩，增加血液黏稠度，加重心肌缺血。4、糖尿病：糖尿病患者的血管容...……更多
2023-10-08 10:45:00冠心,冠心病,患者,原因,冠心,冠心病
...的摄入持审慎态度，甚至在特定情况下应避免吃：1、高胆固醇及心血管疾病患者猪肝胆固醇含量较高，每100g约含380mg，远超每日推荐摄入量。对于已经患有高胆固醇血症、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的人群，过多吃猪...……更多
2024-04-29 06:24:00大营,猪肝,好处,猪肝,患者,人群
...病等等。无论你是因为什么原因吃素，希望你明白，这种饮食方法不适合每个人，比如小朋友、孕妇和运动员，这些人的身体可能需要更多特殊的营养成分，单凭蔬菜恐怕难以满足他们的需求。八、多吃水果水果当然是好东西，...……更多
2024-03-26 11:23:00人人,健康,身体,色氨酸,养生,水分
...展，我国居民平均运动水平降低导致肥胖率的增高，加之饮食结构的改变和吸烟人群的增加，从而导致居民血脂、血糖或血压等风险因素的恶化。而高血压是各类脑卒中最重要的独立危险因素；糖尿病和高脂血症也可加速脑动脉...……更多
2023-10-10 06:22:00症状,观察,症状,患者,脑组织,卒中
...茶多酚还能够增加血管的弹性，降低血液中甘油三酯以及胆固醇的含量，一定程度也可以降低血压和预防高血压。所以说高血压的患者平时是可以喝茶水的。
那么高血压的患者在饮食上需要注意些什么呢？1、不要喝浓茶日常生...……更多
2024-04-11 11:30:00高血压,血压,患者,饮食,高血压,患者
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