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快速解决消化不良小妙招有了!帮助你吃喝无“腹”担
...负担,易导致腹部胀滞不适、恶心呕吐、食欲下降、不思饮食、便秘等症状。出现以上症状该怎么办?有哪些快速解决消化不良小妙招?胃肠病的病因虽多,主要的是“饮食伤脾”,俗称:“病从口入”。中医最早医书——《黄帝...……更多
化疗后升白细胞,必知的饮食禁忌❗❗❗
...!今天小编要和大家分享一下化疗后升白细胞需要注意的饮食禁忌。白细胞是我们身体的重要防线,可以帮助我们抵御病原体的入侵。化疗过程中,白细胞可能会降低,因此我们需要特别关注饮食,帮助白细胞尽快恢复正常水平...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...虽然现在可供我们选择的美食越来越多,但是由于人们在饮食上不注意,很容易导致肠胃受损。所以在生活当中很多人都有胃疼的毛病,胃疼看似是小毛病,但是如果一拖再拖很容易拖成大病。而且如今胃癌的患病人数呈每年递...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...康,主要源于现代人生活节奏加快,工作压力增大,导致饮食不规律、作息不正常。长期这样,人体阴阳失衡,内火上升,损伤脏器,造成一系列健康问题。二、秋季养生饮食的原则1.多食滋阴润燥的食物秋天气候干燥,人体容...……更多
要想呵护肠胃,日常遵循做好哪些事,不妨学习下
...剧增,若想要让自己的胃部健康,就应该尽量保持清淡的饮食。另外,一些人喜欢吃汤泡饭,然而汤泡饭会导致食物尚未在口腔内嚼烂,就会滑到胃里,加重胃肠道负担。此外,吃汤泡饭还会促使唾液分泌过少,反而不利于食物...……更多
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取。得了肝病,为什么要控制吃盐?坚持限盐有4个作用。1、保...……更多
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
...要懂得忌嘴,牢记“3要吃5不吃”,即营养又解馋,合理饮食轻松入伏【小暑将至,饮食有讲究!牢记“3 要吃 5 不吃”,营养解馋,轻松入伏】小暑将至,天气越来越热,人们的饮食也需要做出相应的调整。在这个时节,我们...……更多
突然有这4个表现,是身体在“呐喊”:缺乏维生素B2了
...吸收能力差的人生活中,许多食物都含有维生素B2,如果饮食结构没有问题,而身体依然缺乏维生素B2,可能是肠胃吸收能力较差引起的。因为在肠胃功能薄弱的情况下,人体对营养物质的吸收不完全,就容易导致某些营养元素...……更多
长期吃面条,对身体有益还是有害?医生说出了实情
...开面条,而且这个习惯已经有很多年了。长时间保持这种饮食习惯,会造成营养收入单一,使身体容易出现问题,而有些人还容易患上糖尿病。糖尿病的出现和饮食有很大的关系,尤其是面条当中含有大量的碳水,所以有些人认...……更多
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
...中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子,导致慢性炎症。重庆大学附属肿瘤医院老年肿瘤科主任余慧青2023年在医院公众号刊文中...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...交感神经兴奋程度增加,进而刺激身体影响血压变化。2.饮食不当 由于生活条件改善,年轻人的饮食护理一般较差,可能出现暴饮暴食、高脂高盐饮食等情况。容易导致血管内血糖、血脂沉积,损害到血管健康,可能会出现高...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...更严重的骨骼问题。李阿姨很困惑,她一直以来都很注重饮食和运动,怎么会这样呢?医生询问了她的饮食习惯后,发现李阿姨平时非常喜欢吃咸菜、腌制食品和碳酸饮料,这些食物都是导致骨质疏松的罪魁祸首。年纪大了,不...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...要,我们应该更加关注血管健康,采取科学的生活方式和饮食习惯,降低心血管疾病的风险。只有这样,我们才能在与生命的这场赛跑中取得更好的成绩。日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!我们不得不承认,...……更多
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
...话说:“民以食为天”,吃饭可是一天当中的“大事”,饮食营养多种多样,科学健康,是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快,人们能够自主安排的时间也变得越来越紧凑,就连吃饭也开始变得草草了事。就拿最典型...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...期间,餐桌上总是摆满了各式各样的美食,应该如何健康饮食呢?防止每逢佳节胖三斤?避免出现急性肠胃炎等疾病呢?1月30日,新海南客户端、南海网记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超,为大家春节期间健康饮食支...……更多
远离胃病,一定要避免这5点!第2点很重要
在社会不断发展的背景下,人类的饮食质量和丰富度都在普遍提升,但肠胃疾病患者的数量并未随之减少,反而持续增加。长期接触患者下来,我发现无非这五件事,会导致患胃病的风险增加,你们在生活中尤其要注意!1.饮食...……更多
春季饮食大揭秘:这些食物让你吃出健康与活力
...种时令蔬菜纷纷上市,像菠菜、春笋、豆芽等,都是春季饮食的绝佳选择。这些蔬菜不仅口感鲜嫩,而且富含维生素和矿物质。比如,菠菜富含铁元素,有助于补血养颜;春笋则含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化...……更多
多久排便一次作最为健康?提醒:要想排便通畅,应该做好3件事
...一天排便几次最健康呢?排便次数和每个人的生活习惯和饮食关系很大。医生表示:一天排便做到这个数,肠道都很健康!排便次数和饮食关系很大,有一些朋友可能喜欢吃高蛋白高脂肪的食物,这部分朋友排便次数可能就会比...……更多
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
...露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补,以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有用国...……更多
鸡蛋会增加糖尿病风险,那鸡蛋还能吃吗?应怎么吃才对?
...所以营养价值高是因为富含多种优质蛋白,鸡蛋作为日常饮食中的优质蛋白来源,仅次于牛奶中所含有的蛋白质,机体能吸收鸡蛋中97%的蛋白质,且鸡蛋中含有多种氨基酸,能够为细胞合成低些提供必要支持。还富含大量矿物...……更多
又臭又响的屁,到底经历了什么?了解下吧
...量约为25-90毫升。然而,许多因素可能影响排气量,例如饮食习惯、身体状况、消化系统菌群等等,如果平时的排气情况没有异常,不必担心过多地关注排气情况,如果发现排气情况改变或者伴随不适,请咨询医生的建议。放屁...……更多
老年人肠胃功能衰退,消化不良怎么办?五大妙招助您轻松应对
...绍五种方法来帮助老年人改善消化不良的症状。一、调整饮食习惯老年人的饮食应以清淡、易消化为主。建议多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,这些食物有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。同时,减少油腻、辛...……更多
67岁大爷不吃主食不沾碳水,咬牙坚持了三年,血糖血压的变化很大
...我们进一步了解相关内容。一、不吃主食的危害只有合理饮食才能够满足身体所需要的营养物质,长时间不吃主食会导致人体营养不均衡。而且还会给身体带来巨大的危害,具体分析如下:1、增加肾脏衰竭的风险长时间不吃主...……更多
糖尿病人可以吃橘子吗?看完你就明白了
...化,并且患有糖尿病的人群也越来越多,这与我们平时的饮食习惯都有一定的联系。糖尿病这类疾病是由于身体当中的糖分过高,从而导致糖尿病的发生,虽然现在医疗水平不断提高。但是对于糖尿病这类疾病并没有特效药,患...……更多
男子发生脑梗咋回事?提醒:两种食物,早餐时尽量不吃或者少吃
...了7.3mmol/L,是正常值的4倍多。医生在询问了其素日里的饮食习惯后,得到了答案。这位患者平常非常喜爱咸菜配稀饭,像油条、油饼,更是基本每天都吃。而这些食物正是构成甘油三酯高的“元凶”。提示:两种食物,早餐时...……更多
经常“放屁”是肝不好?提醒:放屁多,或与4个原因有关
...长时间便秘如今,便秘已经成为许多人面临的一个难题。饮食不规律,作业和歇息不规律。长时间久坐简单导致肠胃活动减慢,肠道内简单积聚许多粪便。许多粪便长时间堆积在肠道内,在各种肠道酶的作用下会发酵许多气体,...……更多
“放屁”过多就是身体在“排毒”?或许与这3个原因有联系!
...们的生活压力越来越大,而且生活越来越不规律,父亲是饮食不规律,但日常生活中也很少会运动,所以说非常容易形成便秘的情况,再加上现在的上班族保持长时间的久坐,所以说容易出现便秘的情况,要知道一旦出现便秘的...……更多
大便若出现3个“异常”,可能是肠道要病变了!别发现太晚了
...应出我们的身体情况的,我们每天的大便状态是和我们的饮食有关系的,当观察大便最主要的还是知道我们身体的健康状况,而且大便也关系着我们的肠道健康。肠道是我们身体中的排毒器官之一,它排毒的方式就是经过大便,...……更多
想养好胃,不仅要关注吃,还要注重小细节,饭后注意3点更护胃
...会诱发人们患肠胃疾病的风险,而大家更为重视的就是在饮食方面,管住嘴,才能够使胃部不受伤害。但除此之外人们饭后的一些注意事项,如果做到位的话,也能够帮助大家远离胃部疾病,养护好胃部。哪些不健康的饮食习惯...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...尽管冬天是食欲最旺盛的季节之一,但我们仍然需要注意饮食的合理搭配,特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物,虽然美味可口,但对于肠胃来说并不利于消化。因此,我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”,...……更多
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第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
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6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
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云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
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第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
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好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
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饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
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人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
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肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
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寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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