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夏天如何补气血?每天喝上一碗这些煲汤,补血养颜气色好
...鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,精盐、味精各适量。然后需要将鸭肉、猪瘦肉等进行洗干净后再切块,而冬瓜则需要连皮洗干净再切块,再将荷叶进行洗净,并剪成小块待用。下面需要把冬瓜...……更多
六月答问:夏天吹空调,腹泻鼻过敏?可调理!
...仁),可健脾祛湿,却没有温补脾阳效果。建议可再加入陈皮、党参、炙甘草、砂仁、生姜等温脾阳,效果更好。问3Junjie:天气闷热没胃口,吹空调又易鼻过敏,有什么养生汤方可调理吗?答:受到风寒容易鼻塞、流清涕、鼻...……更多
4月答问:早晚咳嗽喉咙痒,怎么办?
...虚弱,所以久咳难愈。肺气久虚累及脾胃,脾胃运化不了饮食水湿,气血偏弱,便会饭后困倦、大便黏腻;养不了心神,便睡不好觉。水湿长期积聚在体内,便容易长肌瘤、结节等。平时可重在调补肺脾、调畅气机、运化水湿。...……更多
肉桂的功效与食用方法
...中药材一起煲汤喝。治元阳不足,命门火衰,脾胃虚寒,饮食少进,或呕恶膨胀。4、准备适量的肉桂粉,苹果,面粉,泡打粉,鸡蛋,白糖,红糖,黄油。在锅中放入黄油,红糖,苹果丁炒至变色,再放入烤箱中烤15分钟左右。...……更多
中医如何应对小儿积食发热
...儿的消化系统尚未发育完全,脾胃本身就比较娇弱,如果饮食不当或过度饮食,食物长时间在胃肠内停留,就会发酵产生“热毒”,湿热之邪内蕴体内,就会造成小儿发热。一般来说,由积食导致的发热还会伴有其他症状,如食...……更多
白术能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用
...在医生的指导下进行,避免不必要的副作用产生。此外,饮食调理与良好的生活习惯也是改善这些问题的关键。在平日生活中,我们应均衡饮食,多摄入蔬菜水果、优质蛋白质,合理安排饮食时间。此外,规律的运动和充足的睡...……更多
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
...热,所以还需要加入一些健脾的中药,比如黄芪、白术、陈皮等。以上就是我临床常用的一个基本的化石步骤,如果说结石体积大,表面不光滑,就可以用这个思路来治疗,等到脾虚的症状缓解,结石也化小了,就可以依症减少...……更多
记忆力可以补回来,试试这个办法,睡眠好了,头脑清楚了!
...增强体质;保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑。2.合理饮食:多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。3.学习记忆技巧:采用一些有效的记忆技巧,如联想、分类、归纳等,可以帮助...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...胃的中药,如白术、茯苓、陈皮、砂仁等,并嘱咐他注意饮食卫生和规律。经过一段时间的治疗,他的症状明显好转,放屁也增多了。二、腰为肾之镜中医认为,肾为先天之本,是人体生命活动的根本。肾主骨生髓,开窍于耳和...……更多
深秋脾胃虚,推荐这七种食物大补
...皮桑葚饮、五指毛桃汤、焦山楂泡水、扁豆红糖水。合理饮食调养脾胃,提升生活质量。摘要由作者通过智能技术生成有用在现代生活中,快节奏的工作与饮食习惯的变化,常常使得许多人面临脾胃虚弱的问题。脾胃是我们消化...……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...导致水湿在体内积聚,形成肥胖。这种情况下,即使控制饮食和增加运动,也可能因为经络水道不通而难以达到减肥的效果。如何减肥针对这种情况,中医减肥的关键在于健脾祛湿,通过改善脾胃功能、疏通经络水道来达到减肥...……更多
脾胃虚弱的10大症状,超过2个就要注意,该如何调理?
...日常生活中,有许多因素可能影响脾胃功能,如有不良的饮食习惯、情绪波动大、压力大等。如果经常感到消化不良、食欲不佳或者是口干舌燥等,那么很可能是由于脾胃虚弱导致,而以下便是10种常见的脾胃虚弱症状,不妨一...……更多
行气止痛诸“木香”
...临床常用于胸胁、脘腹胀痛、泻痢后重、食积不消、不思饮食。木香生用行气力强,煨用行气力缓而多用于止泻。《太平惠民和剂局方》木香汤,与青皮、姜黄、莪术、炒麦芽等同用,治食积气滞、胸膈痞塞、心腹刺痛、胁肋胀...……更多
脾虚者,此处必有凹陷,六大方法健脾祛湿最有效
...主运化水谷精微,胃主受纳腐熟水谷。二者共同协作,将饮食水谷转化为水谷精微,并进一步转化为气血,输布至全身。这一过程为人体各脏腑组织提供必要的营养和能量,维持正常的生命活动。其次,脾胃主升清降浊。脾主升...……更多
二香茶:胃冷痛、口气臭,脾胃虚寒者常饮一杯“香口茶”
...天面对着电脑,工作压力巨大;他的生活规律很不协调,饮食也不健康,常常加班到深夜,随便吃个快餐或者外卖;时间一长,他发现自己的胃开始抗议,时不时感到冷痛,口气也变得不那么清新;更糟糕的是,这些小毛病开始...……更多
肝硬化不可逆,抓住诊断黄金期,有望阻止病情进展
...力,促进肝硬化康复。常用的药物有党参、白术、甘草、陈皮等。王三虎主任表示:肝硬化是一种不可逆的疾病,但中医对治疗肝硬化的早期治疗具有显著优势,患者可在专业医生的指导下,结合自身病情选择适当的治疗方法。...……更多
顽固性打呵欠验案一则
...归12g,丹参15g,川芎15g,葛根20g,石菖蒲9g,制远志9g,陈皮9g,胆南星6g,桔梗6g。10剂,日1剂,水煎服。半个月后复诊:自述服药后不再打呵欠,劳累时也未出现打呵欠症状,服完药后主动要求巩固。由于患者舌底静脉迂曲减...……更多
张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
...素,比如遗传、个体差异等。有朋友提问:我明明有控制饮食的,为什么还会胖?被忽视的四个容易长胖的习惯1常熬夜没有在子时(23-1点)进入深度睡眠,人很难真正得到休息。过了宝贵的子时,即使再去补觉,第二天也会因...……更多
分四型辨治小儿汗证
...必滑无苔,或夜有汗而日无汗,或动有汗出而静无汗,或饮食有汗而平时无汗,或身有汗而头无汗,皆是阴虚之汗也。”如《保婴撮要》言“自汗属阳虚,盗汗属阴虚”。气阴两虚之汗可伴乏力、心烦、手足心热、口干、胃纳不...……更多
澄阳中医小妙招,教您祛“湿”除“霉”
...那么除了天气因素外,痰湿体质还有哪些原因有关?一、饮食习惯:喜欢吃肥甘厚味粘腻甜食的容易湿气偏重,比如糯米、年糕、红烧肉、粽子、青团子、猪油膏等,以及奶茶、甜点、饮料、冷饮等。二、运动比较少,脾胃功能...……更多
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...做好准备。羊肉炖冬瓜【材料】:羊肉750克,冬瓜300克,陈皮1块,盐,白芷2片,葱姜 【做法】:1、羊肉剁成小块,洗净后浸泡出血水,冷水下锅,加料酒,姜片,几粒青花椒,大火煮开后,将表面的浮沫撇除干净,捞出。冬...……更多
痰生百病,祛除体内的痰,要从根上入手,可以试试这个方法
...旺者不宜使用。(3)服用半夏白术天麻汤期间,应注意饮食调理,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。三、案例分享我曾经治疗过一位患有慢性支气管炎的患者,他的主要症状是咳嗽、咳痰,痰液粘稠,不易咳出,同时...……更多
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
...有啥:除了方名中就被强调的半夏、白术、天麻外,还有陈皮、茯苓、炙甘草、生姜、大枣。天麻这味药,一直被称为是“防风圣药”,它的作用能有多强呢?就像是你在海上被大风浪吹的头晕眼花时,天麻一来,就带你回到风...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国入室弟子程发峰:中医“五驾马车”逆转萎缩性胃炎
...胃黏膜修复创造良好环境。 第三驾马车:健脾气,健康饮食脾胃为后天之本,健脾益气是治疗萎缩性胃炎的关键。通过党参、白术等健脾药物,增强脾胃的运化能力,改善消化吸收功能,提高机体抵抗力。同时,程发峰还倡导...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症,为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术,使用时要注意鉴别。2、山药...……更多
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
...金来疏肝解郁,打开郁结的肝气,让气血能顺畅流通;以陈皮、白术、党参等健脾益气的中药来补足亏虚的脾胃,控制湿气滋生;再用半夏、茯苓来化痰湿,只有体内痰湿消失了,囊肿也就不会继续长大了,然后就用到了穿破石...……更多
1.3元的中药方泡茶能解酒!
...茶包里,含有葛花、枳椇子、葛根、神曲、泽泻、白术、陈皮、木香等八味中药材。方中葛花、枳椇子为解酒要药,共为君。葛花甘平,解酒毒。《滇南本草》中提到:“治头晕,憎寒,壮热,解酒醒脾”。枳椇子解酒毒,止渴...……更多
脂肪瘤不切除如何通过中医消散,中医1个方法,脂肪瘤结节都管用
...质有关,这类人通常肚子比较大,大鱼大肉吃的比较多,饮食不节制,大腹便便,头脸还容易出油,或者年龄比较大的人身上也容易出现这种问题。大家可以观察,身边有这种问题的人,是不是这样? 通常,年龄大的人主要就...……更多
一张古方流传400年,补脾养胃还益血,每天吃点胃都舒服了
...改善脾胃消化功能,达到整体调理的效果。此外,在日常饮食方面,我们也可以适当增加一些有利于脾胃健康的食材。比如,香蕉和山药都被认为是补脾益胃的佳品,能够调理胃部不适,并提高肠道消化吸收能力。另外,黄豆、...……更多
如何逆转脂肪肝?中医有妙招!祛湿清热、化浊降脂,屡试屡效!
中医把脂肪肝划分在“积聚”与“瘀痰”的范畴。与饮食不洁、情绪不佳、饮酒过度、情志失调、久病体虚等导致的食积、肥胖、气滞等等具有很密切的关系。患病初期并无明显不适,随着病情的发展,会出现肝区钝痛、口干...……更多
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北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
“祛湿猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光,补肾健脾
俗话说:“十人九湿”,人的体内多多少少都会有湿气,湿气对于身体的影响是由内而外的,湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
若两鬓头发变白,或许是某个器官的火气过旺,提醒该“降火”了
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程,所以,只要是到了老了,头发难免会变白,这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管多干净,人就有多长寿!1个简单动作,清走血栓血管不堵不硬
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长,或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴,导致血管硬化
2024-11-28 08:51:00
长期喝粥真的养胃吗?正确养胃的方法,不要再错下去了
胃是我们身体非常重要的器官,同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官,无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
2024-11-28 08:51:00
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
大家都知道吃盐多了对身体不好,尤其是高血压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯,患上三高的人好像也越来越常见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材,鸡蛋营养丰富,它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
要警惕的糖尿病饮食黑名单,看看有没有常吃的
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌,但是总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液黏稠催人老,5种食物每天吃,净化血液,血管畅通显年轻
血液是人体的重要组成部分,它也是身体营养的来源,并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
人体最大的器官却常常被忽视?
【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室(中南大学)皮肤疾病大数据工作委员会,中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心
2024-11-28 10:36:00