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在日常诊疗中，时常有患者问：“医生，得了癌症还能运动健身吗？运动会不会刺激肿瘤生长？会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问，我们来聊一聊，肿瘤患者是否适合运动？研究表明，肿瘤患者无论既往身体素质如何...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
痛风，一种因尿酸过高引发的关节炎症病症，常因饮食不当而恶化。想象一下，关节红肿、剧烈疼痛，这些症状可能仅因一杯饮料而引发。大家都知道，酒精是痛风患者的大敌，但除了酒，还有哪些饮品可能导致尿酸升高？揭...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...尽量佩戴口罩。③提高孩子免疫力适当户外运动、均衡的饮食和充足的睡眠都可以提高免疫力！转发扩散提醒更多人来源：广州日报综合广东疾控、深圳大件事 ……更多
2024-05-22 11:13:00广东,疫苗,症状,猩红热,传播,孩子
...。总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等指标，比较难以单靠饮食来控制。但保证充足的规律运动，改善代谢能力，控制体重和腰围，对改善胆固醇指标也是有帮助的。对需要降脂的人来说，需要特别注意的是：1. 控油脂。在降脂饮...……更多
2023-04-28 09:05:00血脂,误区,血脂,膳食,胆固醇,碳水化合物
...劳为原则，家属加强看护，避免磕碰、摔倒坠床。（2）饮食护理：鼓励进食如动物内脏、血制品等富含铁的食物，另外可以多食富含维生素C的食物和水果，促进铁的吸收，增强造血，缓解症状。（3）用药护理：口服铁剂，多选...……更多
2024-04-13 01:36:00日常护理,病患,护理,血液,患者,护理
...能使来年少生病,身体更强壮,达到事半功倍的养生目的。饮食养生,宜温散风寒小寒节气后,饮食上要注意多吃温散风寒的食物,口味可以加重一些,如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等,羊肉是温热食物中性价比最高的,如果用羊肉加...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...病毒的感染，除了注射疫苗做好自身的防护，注意日常的饮食起居外，也要注意加强运动锻炼，增强体质提高自身免疫力，这是抵抗病毒侵袭的最好选择。现在全国各地均在大力推进全民健身运动，通过全民健身活动，强体魄、...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...，但只要我们掌握了正确的方法，就能有效地预防；调整饮食，增强免疫力中医强调“药食同源”，合理的饮食可以提高身体的抵抗力；秋季宜食用一些温补性质的食物，如黑芝麻、核桃等，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物；减重期间饮食要清淡，每天食盐摄入量不超过5g；减重期间应严格限制饮酒。此外，指南中还提到，减肥要记住4件事：第一，定时定量规律进餐。虽然减肥需要控制食物的摄入，但...……更多
2024-05-17 07:13:00减肥,进餐,太原,减肥,肥胖,卫健
...孩子的舒适度为主。11.症状较轻的儿童，注意休息，清淡饮食，通常不用特殊治疗；对于婴幼儿，家长还应密切注意其精神状态和反应，当出现哭闹不止、拒奶等现象时考虑及时就医。
12.家庭用药主要是对症治疗。当孩子体温...……更多
2022-12-22 21:08贴士,中国,要点,防治,儿童,科学
...向颈部（大椎穴）进行提捏，力度适中，6次为宜。·合理饮食想要实现身高增长，除了季节和运动，还要配合科学、营养的饮食。肉类：多吃瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等含有丰富的氨基酸以及微量元素的肉类食物，可以满足身体需求...……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
...开启了“生活手账一本通”，提示孩子们做寒假计划表、运动小健将、开展民俗活动、做“劳动兔”等，在能量加油站里，孩子们要坚持每日阅读，开展云创园亲子阅读绘本计划和整本书阅读计划。
马桥复旦万科实验中学提示...……更多
2023-01-18 16:21:00年味,沪上,中小学,学期,提示,中小
...得定期清洗，使用纯净水，并且不要长时间不间断使用；饮食调理：吃得对，身体自然棒！老王的老婆是个养生达人，她坚信“药食同源”；确实，合理的饮食可以帮助增强免疫力，预防呼吸道疾病；比如，多吃富含维生素C的...……更多
2024-04-23 12:16:00呼吸道,妙招,防治,疾病,热门,老王
...示，健康的生活方式，如做好劳动防护、限制热量、平衡饮食、戒烟限酒、坚持适度锻炼和保证充足睡眠，以及放松情绪减少精神压力等，有助于延缓卵巢衰老，推迟绝经的发生。劳动卫生防护环境因素是女性卵巢功能下降的危...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...，是预防流感的关键；以下是一些增强正气的方法：合理饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物； 适量运动：适度的体育锻炼可以提高身体素质，如太极拳、八段锦等； 充足睡眠：保证充足的睡眠时...……更多
2024-05-06 18:13:00双黄,狂潮,流感,流感,张先,中医
...不是非还不可。>>>如何强身健体，拒不还债！???? 运动一次可维持一周高强免疫力不是羊老生常谈，是这真是老祖宗留下来的最好办法。早在一百都年前，一项针对马拉松运动员的研究就显示。长跑会让人体中的白细胞水...……更多
2023-11-27 14:11:00免疫,意思,免疫,病毒,就是,系统
...，可以喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料。三是注意饮食起居，平时以易消化的清淡饮食为主，多吃水分含量比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，保证规律充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，要根据自己的身...……更多
2024-07-13 18:28:00又是,庚日,运动,患者,食品,水果
...嗽的友友们应该深有感触。3.这些时候不能戴。进行剧烈运动时不能戴，比如跑步、健身等。这对于成年人是常识，但对于小朋友却不是。带小朋友参加聚会，外出游玩时，要记得更换为一般医用外科口罩，空旷人少场所、私人...……更多
2023-01-08 11:00:00办公室,办公,口罩,长时,杨康,医用
...尽量佩戴口罩。③提高孩子免疫力适当户外运动、均衡的饮食和充足的睡眠都可以提高免疫力！来源：广州日报、广州疾控、北京市疾病预防控制中心 ……更多
2024-05-23 11:23:00高发期,疫苗,猩红热,孩子,传播,扁桃
...，以及如何避免或纠正这些习惯，以保持脾胃健康。一、饮食不规律饮食不规律是脾胃健康的头号杀手。不按时吃饭、暴饮暴食、过度节食等行为都会对脾胃造成负担，影响消化功能。长期饮食不规律会导致脾胃虚弱，出现胃痛...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...无论节假日还是工作日，都尽量保持正常生活作息，规律饮食、充足睡眠，保持生活的稳定性。要保持运动，愉悦心情。适量进行体育锻炼，增强体质。可根据自身情况，量力而行，循序渐进地增加运动强度。运动不仅有助于增...……更多
2023-02-15 09:31:00中小学生,防护,手册,中小,学生,健康
...提高运动的收益。3、运动前要禁食在运动前两小时不要饮食，运动过程中要注意补水，以少喝多次的原则进行，不能短时间大量饮水，避免对肠胃造成负担。4、身体不适及时告知身体如有不适要及时告知老师、家长。根据自己...……更多
2023-02-19 20:04:00体育课,学期,运动,指南,体育,学生
...好康复期健康管理。不组织或要求康复期的师生参加剧烈运动。高等学校17.高等学校不再开展全员核酸筛查，对校内从事餐饮、物流、保安、保洁等重点人员按照有关规定开展核酸或抗原检测。18.除跨地区返校入学确有必要外，...……更多
2023-02-01 13:22:00核酸,学校,核酸,师生,健康,抗原
...衣服很容易滋生细菌，提高支原体肺炎的传播风险。六、饮食调理支原体患者的日常饮食要以容易消化的食物为主，可以选择高热量、富含有维生素的食物，尽量不要吃辛辣刺激、油腻生冷的食物。由于患病期间患者的身体消耗...……更多
2024-03-29 10:00:00支原体,家庭护理,肺炎,护理,儿童,技巧
...么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...童医学中心消化内科主任曾霞建议，要做好儿童手卫生和饮食卫生，饭前便后要洗手，保持干净整洁的家庭环境。近期儿童呕吐腹泻增多，有的半夜急诊“我小孩第一天上学回来，吃了晚饭就吐了，吐了好几次，连喝水也吐，只...……更多
2023-02-15 21:24:00卫生,海口,患儿,呕吐,饮食,专家
...视。怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条，盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标。体...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...自身身体素质，适当进行运动，提高心肺功能，同时均衡饮食，保持睡眠充足，提高自身免疫力。 养成良好的习惯，如勤洗手、科学佩戴口罩、保持社交距离等，减少感染机会。多吃一些优质蛋白含量高、维生素含量高的食物...……更多
2023-12-16 06:10:00疫苗,流感,不断,服务,疫苗,流感
...身免疫力。平常要多锻炼，增强自身抵抗力。注意营养，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物。有基础疾病的患者尽量遵医嘱及时治疗。 ……更多
2024-01-15 15:28:00长沙,看吧,指南,专家,长沙市,天气
...内污染物、阳光中的紫外线具有杀菌消毒作用；平时健康饮食、适量运动、规律作息、充足睡眠、避免疲劳和精神紧张，以维持、增强自身免疫力，提高抵抗病毒感染的能力。三是预防校园感染。儿童和青少年是流行性腮腺炎的...……更多
2024-03-28 17:16:00腮腺,腮腺炎,流行性,腮腺,腮腺炎,流行性
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子宫是女性特有的一个器官，它可以帮助女性平衡身体的激素，生成和排出月经，还要负责孕育新生命，所以每个女性都要保护好自己的子宫
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女性来月经时，腹部总会出现各种不适症状，比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况，这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
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