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...体质有关。《美国预防医学杂志》上的一项研究则揭示了运动与新冠感染之间的关系，这项研究随访了20万名感染了新冠病毒的美国成年人，最终发现不分种族，对于那些平时体育锻炼比较多得人来说，感染新冠病毒后的症状会...……更多
2023-10-27 19:27:00建议,运动,运动,症状,病毒,时候
...图▼4种 行为因素吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼▼7种 饮食因素摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜▼2种 代谢因素体重超标、糖尿病▼2种 环境因素PM 2.5 污染、紫外线辐射▼8种 感染因...……更多
2023-11-16 14:41:00癌症,国人,防治,危险,因素,国家
...阴化浊。防治攻略：注意手卫生，饭前便后勤洗手；注意饮食卫生，不喝生水、不吃生食，蔬菜水果清洗干净再吃，最好去皮，营养均衡；注意家庭卫生，常通风，晒衣被，玩具、学习用品和常接触到的生活物品如毛巾、牙刷、...……更多
2024-03-02 08:30:00疾病预防,疾病,孩子,孩子,家长,食疗
本文转自：福建卫生报饮食+运动调整 4个月减50斤改变现状最有效的方法，是从小学阶段就开始干预减重后的小康
福州14岁男孩小康（化名）177厘米的身高，有着将近200斤的体重。随着中考体育时间的逼近，跑不动也跳不远的...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...员要继续做好个人防护，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，外出时落实佩戴口罩、勤洗手等个人防护措施。已感染过新冠病毒的，也应继续做好个人防护，防范包括流感在内的其他呼吸道传染病的感染。来源...……更多
2023-01-20 08:38:00塔克,德尔,疫情,防护,有关,热点
...避免用不清洁手触摸口眼鼻。均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。室外活动及时添加衣服，避免因着凉增加感染机会。在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，进入人员密集...……更多
2023-11-11 00:30:00食堂,厕所,区域,重点,学校,呼吸道
...，回家后及时洗手消毒、室内保持通风等。开展大扫除等运动要避免过度劳累民间素来有春节前除尘布新的习俗。那么，市民朋友们尤其是“阳康”人士，在大扫除时有什么注意事项吗？李峰表示，多留意卫生死角，按照往年习...……更多
2023-01-20 00:12:00事项,健康,消毒液,人士,建议,运动
...感疫苗的老年人要多饮水，多休息，避免剧烈运动，清淡饮食。接种流感疫苗可能会出现的不良反应包括接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等，或者出现发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛等。这些不良反应通常较为...……更多
2023-12-02 09:41:00疫苗,对抗,数量,病毒,疫苗,流感
...故应使用温和的洗面奶及柔肤水，保持皮肤清洁。■科学饮食若过敏是食物引起的，应忌吃相应食物。常见的容易导致过敏的食物包括芒果、菠萝、荔枝、春笋、鱼虾蟹等，会使皮肤过敏症状加重，应酌情控制摄入。水果蔬菜中...……更多
2024-04-04 00:05:00防治,花粉,皮肤,食物,紫外线,过敏性
...清洁的手，触摸口眼鼻。
3、均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。4、在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，必要时佩戴口罩。三、家长如何应对？1、关注学生的精神状态...……更多
2023-10-24 09:44:00支原体,肺炎,病例,家长,学校,学生
...细胞的活性。除了以上这几点，拥有规律的生活，适当的运动也是非常重要的，例如球类运动、游泳、慢跑、太极、跳绳等，运动让身体血液循环加快，锻炼心肺功能，控制体重，远离肥胖，拥有更加轻快的生活。拥有充足的免...……更多
2023-01-12 21:25:00建议,网友,朋友,病毒,身体,免疫
...和抗过敏药物等，用于缓解轻度疼痛和不适。急救手册或指南：提供急救指导和步骤，以帮助急救者正确处理紧急情况。但具体情况也需要根据个人或组织的需求进行定制和补充。如果有特定的慢性疾病或过敏情况，可以添加相...……更多
2023-12-16 14:29:00作用,关键,时候,建议,专家,消毒
...食欲的方法和生活指南，帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食：-定时用餐：保持规律的饮食习惯，按时进餐，避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁：控制饮食量，采用小而频繁的进食方式，每天分成多个小餐，有助于减轻...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...全省视频培训会议，重点围绕辨证施治、中医外治疗法、饮食调护和预防保健进行全面系统解读，进一步指导各级医疗机构做好儿童呼吸道感染性疾病中医药防治。省卫健委根据国家卫健委办公厅《儿童肺炎支原体肺炎诊疗指南...……更多
2023-12-04 17:23:00高发期,呼吸道,性疾病,防治,中医,儿童
...。为了防止寒邪入侵身体，除了采取必要的保暖措施外，饮食调理、适当运动很关键。“冬季天寒地冻，营养的补充特别重要，大家一定要注意饮食调理，既要吃得好，又不能乱吃，不科学、不健康的饮食会适得其反，所以只有...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...嗽、喷嚏等礼仪。在食堂不要面对面就餐，暂不开展剧烈运动，加强健康监测。 ……更多
2023-01-17 09:51:00重症,责任人,全天,场景,防护,人人
...鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。3.增强免疫力。均衡饮食、适量运动、充分休息、避免过度紧张。在流感高峰期避免前往人员聚集、空气流通欠佳的公共场所。（周口市疾病预防控制中心 陈镜羽） ……更多
2024-03-27 00:43:00流感,儿童,流感,病毒,周口,疫苗
...餐尽量选择卫生条件合格的饭店。另外，应该保证孩子的饮食合理和食品安全，包括动物性的食品应该烧熟、煮透。如果要给小婴儿吃鱼，家长要尽量彻底剔除鱼刺。有一些较大儿童要吃鱼的时候，要提醒孩子们不要狼吞虎咽，...……更多
2023-01-17 02:46:00母乳,病毒,传播,孩子,孩子,母乳
...）“阳康”为何仍咳嗽不止？“阳康”后要注意什么？在饮食、运动等方面有哪些建议？1月4日，海南省人民医院院感疾控部部长、感染病医学中心副主任、主任医师吴彪接受新海南客户端、南海网、南国都市报记者采访，针对...……更多
2023-01-04 20:15:00海南,饮食,运动,专家,吴彪,病毒
...身体，促进消化，度过一个健康舒适的冬季。首先，合理饮食是调理寒凝食滞的关键。在冬季，我们应该选择温热的食物来增加体内的阳气，促进血液循环和消化功能。姜、葱、大蒜、胡椒等温性食材都具有温暖身体的作用，可...……更多
2024-04-26 16:29:00秘诀,身体,指南,身体,症状,寒冷
...养生显得尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识，让你在这个春天焕发新光彩！一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡：春季气候干燥，人体容易上火。因此，饮食应以清淡为主，避免过于...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...及时切断不用的电源，清洁电器时，应先关闭电源。规律饮食 膳食要平衡春节期间，很多人的饮食习惯可能会被打乱，短时间内吃太多食物、喝大量饮料，会超出身体对食物的消化能力，易引起胃肠功能失调。也有不少人抱着...……更多
2023-01-20 09:45:00平安,大年,细节,健康,生活,李佳
...规划好学习、生活、工作，一味地投入在其中一项，忽略饮食健康，缺乏锻炼。”陈宇航告诉记者，自己在饮食上，就经常忽略早餐，但是平时会去锻炼身体，每周至少进行四次体育锻炼。专家：每天一个运动小目标 长期坚持...……更多
2023-10-14 18:10:00脆皮,健康管理,热点,大学生,指南,健康
...遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。建议乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时佩戴口罩；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时...……更多
2024-04-11 02:38:00花粉,踏青,时节,防护,野菜,口病
...登记、疫情报告等工作，防止出现聚集性疫情。二、注重饮食安全，小心食源性疾病寒假期间，人们聚餐增加，此时饮食卫生尤为重要。采购、加工、储存等环节稍有不当，便会造成食品安全隐患。此外，诺如病毒感染性腹泻仍...……更多
2024-01-07 05:45:00提示,健康,传染病,呼吸道,卫生,中毒
...能量来保持体温和抵御寒冷，因此应该保持充足的睡眠和饮食营养，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。同时，要保持良好的心态和精神状态，积极参与社交活动，保持身心健康。 ……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...更好地抵御冬季的健康挑战。养成良好的生活习惯均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及避免不良习惯（如吸烟和过度饮酒）对于增强免疫力至关重要。这些生活方式的调整不仅有助于提升免疫力，还能增强整体健康状况，...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...避免用不清洁手触摸口眼鼻。均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。室外活动及时添加衣服，避免因着凉增加感染机会。在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，进入人员密集...……更多
2023-11-25 20:30:00山西省,流行病,山西,疾病预防,多种,提示
...体活动量是维持健康体重的两个主要因素。春季要更关注饮食均衡，适量摄入能量，切忌暴饮暴食。要增加鱼肉蛋奶等优质蛋白，多吃蔬菜水果，多喝水，控制油、盐、糖的摄入，每天烹调用油量不超过25-30克，盐不超过5克，添...……更多
2024-04-02 10:24:00健康,体重,健康,体重,食物,运动
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重庆渝北加州惠耳助听器验配服务中心告诉您：世界上有很多每个人都知道的“常识”或“道理”，诸如食饮有节，起居有常。关于听力损失
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在日常生活当中，有不少人在看见一些较为巨大的东西时，比如飞机、轮船、高大的建筑物，都会出现比较明显的不适感。比如会出现非常明显的身体颤抖
2024-07-22 13:32:00
正所谓肾乃人体五脏之根，人的元气和精气都保存在肾脏中，可见好的肾脏对于人体健康是非常有利的，尤其对于男性来说更是尊严性的存在
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人体的各部位间都是有所关联的，因此当身体内部出现问题时，有人能根据一些经验观察外在来判断人的内在健康状况，比如不同的唇色就代表不同的身体状况
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鼻子堵塞的情况相信很多人都遇到过，特别是感冒时，鼻子经常出现堵塞不通的情况，让人感觉异常的憋闷和难受。而长时间这样则会影响人的精神面貌
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通常情况下，女性每个月都会来一次月经，但如果突然出现月经延迟或者是频繁性的出现月经延迟，那么跟以下这几个原因都是息息相关的
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人们在生活中由于工作的压力或者是情绪的变化，甚至是身体疾病的警告，都会导致头晕的情况，而一般情况下，在进行自我调节，或者是在配合医生的治疗之后
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湿热在夏天，是真的可怕，3个造成是热的原因几乎人人难逃1.夏天的主要特征就是：热和湿在中医上，通常认为，在夏季，尤其是三伏天
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催吐减肥减肥的方法，对身体健康有着比较大的危害。呕吐减肥，有人会用手抠，有的人会用牙刷、勺子等异物刺激喉咙，可能会引起喉咙出血
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女性常常受到妇科疾病的困扰，其中盆腔炎就是一个。尤其是生育后的女性，发生盆腔炎的几率会更高一些。一旦患上盆腔炎，就比较难以根治
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失眠属于睡眠障碍的一种，正常睡眠的状态周期有嗜睡期、浅睡期、深睡眠，还有觉醒期，通常一晚上循环3-5次，第二天就清醒了
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排尿困难可能发生在任何人身上，但当它出现在性行为之后，人们往往会感到困惑和担忧；这是否意味着急性尿潴留呢？让我们来一探究竟
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