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...慧，根据谷雨节气的湿气重、易上火等特点，来调整日常饮食和生活方式。脾胃好身体棒，才能为安然入夏打好基础。我们要注重脾胃的保养。脾胃是人体的重要消化器官，它们的健康直接影响到我们的身体状态。在谷雨时节，...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...程中，感受到陪伴和关爱，为宝宝创造一个温馨而健康的饮食环境，让他们在成长的每一个阶段都能享受到美好的味蕾体验。 ……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材，不仅能滋补身体，还能顺应自然的变化。其中，少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调理的重点，这不仅...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...高温常使人体内积累湿气和毒素，因此立秋后要特别注意饮食调理，通过合理的饮食来清理体内的毒素，帮助身体轻松过渡到秋季。选择一些具有清热解毒、利湿排毒效果的菜肴，不仅能帮助排出夏季积累的毒素，还能增强免疫...……更多
2024-08-15 17:57:00道菜,一身,木耳,西兰,红椒,山药
你知道吗？医生们常说，冬季饮食的调整对于保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...清除体内湿气，促进新陈代谢，维持身体健康。然而，在饮食调整中仍需根据个人体质和健康状况适度调整，避免过量食用导致不适。最重要的是，保持合理的饮食结构，结合适量的运动和良好的生活习惯，方能达到身心健康的...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...热的时段已经拉开序幕。在接下来的十五天里，如何通过饮食调养，既享受夏日的乐趣，又保持身体的健康与平衡，成为了我们关注的重点。传统养生智慧告诉我们，此时应多吃“3白2菜”，以滋养心脾、清热解暑；同时，也要...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
在日常饮食中，选择具有祛湿作用的食材是一种有效的养生方法。许多家常菜中的食材具有祛湿功效，并且它们常常与补脾健脾的功效相辅相成。这些食材不仅在祛除体内湿气的同时，还有助于提升消化能力，增强脾胃功能，...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...让人感到烦躁不安。因此，祛湿变得尤为重要，通过调整饮食是一种有效的方式。在夏季，选择合适的食物来帮助祛湿、健脾胃是非常关键的。介绍这四种特别适合夏日的“祛湿菜”，它们不仅能够帮助我们消除体内多余的湿气...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...能祛湿去火气，又能健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品，不仅口感清香可口，而且具有良好的养生功效，是四月养生的首选。一、红豆...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...我们往往为了工作和生活的快节奏而牺牲了健康，特别是饮食健康。你是否也曾感受到身体的不适，比如消化不良、体重增加或是肠胃不适？这些小问题可能是因为我们没有正确地选择食物。但别担心，今天我要和大家分享的是...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
随着春季来临，气候逐渐回暖，人们的饮食也应该跟着进行调整。在这个时候，应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...健康至关重要。随着年龄增长，身体衰老，需要及时调整饮食习惯，增加营养摄入。除了戒烟戒酒，清淡饮食外，还可以通过食用一些特定的优质食物来增强体质，提高精力。下面将介绍四种适合男性的优质食物，称为男人的“...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...蛋白质，该喝的水都不能少，姐妹们，一定要调整自己的饮食结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕所称一下体重，记录你的体重，你就会看见你的减肥效果，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多了?健康...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...健康。为了保护肝脏，预防斑点生成，我们需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...经进入秋天，气候逐渐变得干燥，所以，我们要适当调整饮食，多吃一些滋阴润燥的应季食物，为秋天打好基础，入秋后，宁可少吃肉也要吃5种蔬菜，降火气除秋燥，应季而食好度秋！1、莲藕莲藕味甘、性寒，有清热解毒、养...……更多
2024-08-19 06:53:00秋燥,火气,百合,山药,冬瓜,南瓜
...？体内湿气积重，再遭遇炎热的天气，因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见，大家务必多加摄入，从而提升体内阳气，驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重？为什么夏天明明阳光明媚，却总是湿气重重？这一看...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气作用的食物，如红豆...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...又让我们的的确确的感受到了秋凉，这时候我们就需要在饮食方面调整一下自己家的饮食结构，多吃一些营养又开胃的食材，这也就是咱们俗话说的贴秋膘了。除了大鱼大肉，其实在我们日常生活中还有很多蔬菜也是要注意的，...……更多
2024-08-10 17:56:00蔬菜,建议,知识,蔬菜,身体,食用
...能会出现。为了保护肝脏、护肝降火，中老年人可以通过饮食调理来起到积极的作用。以下是五种值得推荐的食材，它们不仅具有降肝火、保肝护肝的功效，还能提供丰富的营养，有助于维持身体健康。一、荠菜：荠菜，又称野...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...”！这是一句流传甚广的民间谚语，它传达了一个重要的饮食观念：处暑这个节气，是秋天的第二个节气，这时气温虽然有所下降，但仍然非常炎热，人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节，气候比较干燥，姜属于燥热食物，...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
随着春季来临，气候逐渐回暖，人们的饮食也应该跟着进行调整。在这个时候，应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
健康饮食一直是人们关注的重点，而在家自制一些养生汤，不仅能满足口腹之欲，还可以通过不同的食材组合，起到滋补和调理的效果。这些汤品所需的食材易于获取，做法也简单，轻松便捷的同时还能给身体带来很好的滋养...……更多
2024-10-14 09:26:00滋补,养生,营养,身体,山药,石斛
...肾强一倍，人活百岁”。在日常生活中，除了加强运动，饮食也是重要的养生方式。今天，我将向大家推荐两种被誉为“养肾冠军菜”的健康食谱。这些食谱被认为能够有效养肾、壮阳，对中老年人来说尤其适宜。它们不仅能够...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
霜降，是秋季的最后一个节气，在这个时节，我们的饮食需要做出相应的调整，建议少吃姜和韭菜，多吃 “四宝”，以补足营养，为入冬做好准备。一、为何少吃姜和韭菜姜和韭菜在夏季和初秋时节常被视为有助于发散阳气、...……更多
2024-10-24 13:51:00节气,韭菜,营养,建议,山药,红薯
...疾病就会找上门来。所以，在炎热的日子里，我们要注意饮食的调整，尽量不要吃生冷湿冷的饮料，多喝纯净水，清淡易消化，还有利于排出食物中的水分和水分。俗话说：\"吃了五白，湿毒都跑掉了。\"这三天究竟该吃什么\"五...……更多
2024-08-17 13:40:00山药,冬瓜,小火,冰糖,百合,薏米
...各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材，搭配合理的食谱，既能健脾利湿，又能祛除体内湿气，对于改善身体状况大有裨益。一、韭菜鸡蛋炒豆芽：这道菜...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...。因此，调理湿气、健脾养胃显得尤为重要。通过合理的饮食，选择一些能够有效排湿的食材，能够帮助我们改善身体状况。今天，我们就来介绍4种“湿气”最怕的菜，并推荐一些美味的食谱。一、山药山药富含黏液蛋白和多...……更多
2024-10-31 14:18:00湿气,建议,湿气,黑木,生抽,茭白
...食欲不振、咳嗽等症状。为了祛湿化痰，我们可以从日常饮食入手，现在为大家推荐以下八种祛湿化痰的食材。陈皮图片1.陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在日常饮食中，我们可以将陈皮与肉类、茶等搭配，以达到祛湿...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...美味佳肴，可以达到补充阳气、滋养身体的效果。然而，饮食调养需因人而异，建议在食用这些美食前，咨询专业医生或营养师的建议，以确保食材的搭配和用量符合个体的健康状况。同时，良好的生活习惯、适量的运动也是保...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
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本报记者 卢 岳 □ 王琦琛直接吃一份苦瓜或羽衣甘蓝可能难以接受，但若将它们融入一杯茶饮，不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因
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38岁的吴先生是家里的“顶梁柱”，一年多前他开始频繁腹痛，被诊断为肠炎。医生当时提醒他要重视，但吴先生并未放在心上。今年8月
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笔述专家：浙江大学医学院附属儿童医院PICU 杨子浩主任医师在很多人的印象中，心脏病多发于老年群体，但其实心脏疾病也可能发生在儿童身上
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上周，曾主演经典电影《情书》的日本54岁女星中山美穗，在家中洗澡时突然去世，令人震惊。据日本警方调查，中山美穗身上没有外伤或伤痕
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近日，浙江一名27岁女子在频繁使用日本代购的某款网红眼药水后，出现了明显的异物感、眼部充血，一开始也没引起重视，没想到越拖越严重
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本文转自：人民网今年以来，贵州省仁怀市大坝镇坚持党建引领，扎实推进“四在农家·和美乡村”建设，集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事
2024-12-13 11:27:00
本文转自：人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来，五河县新集镇积极探索农业产业转型，以特色养殖业为突破口，大力发展肉鸽养殖
2024-12-13 12:01:00
“不好了，小韩，有个老人在前面摔倒了，你快去看看！”近日，在漱玉平民大药房硕园小区门店，一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
近年来，咽喉不适成为困扰许多人的健康问题，很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月，浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
本文转自：人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久，是当地重要的大豆主产区，是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
近期，滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术（peroral endoscopic）”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
李女士来到潍坊市中医院入院治疗，她的症状是脾切除术后，腹疼腹泻腹胀5年，不定时腹疼，每天腹泻最少5次，体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
备孕是一段充满期待与希望的旅程，尤其是对于大龄备孕者来说，每一个细节都至关重要。其中，子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
江西人胡先生今年46岁，在桐庐打工。这天下班后，他和朋友喝酒吃饭，其中有一道红烧鱼是他的最爱，他一口酒一口鱼，一边聊着天
2024-12-13 08:55:00