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立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...又让我们的的确确的感受到了秋凉,这时候我们就需要在饮食方面调整一下自己家的饮食结构,多吃一些营养又开胃的食材,这也就是咱们俗话说的贴秋膘了。除了大鱼大肉,其实在我们日常生活中还有很多蔬菜也是要注意的,...……更多
补充维生素D小知识,一次说清,不妨多学习下
...那么还需要适当增加维生素D的补充。虽然说孩子的日常饮食以及母乳、奶粉中都含有一定的维生素D,但是这些物质的含量往往不能满足孩子生长过程中的需要情况,最后孩子还可能会出现维生素D不足的情况,所以对于家长来说...……更多
2022-12-19 21:48维生素,知识,学习
体重和预期寿命有什么关系?科普下涨知识
...,生育数量有关,同时研究发现肥胖家族史,早婚,不良饮食习惯,昼夜节律和进食时间紊乱,睡眠不足,抑郁,自卑,服用精神障碍药物,化疗等都会导致肥胖发生。02女性45岁以后,标准体重是多少?医生:符合标准就行,...……更多
你可能不知道的临床检验小知识
...正确进行空腹检验。同时,有些检验需要大量饮水或特定饮食限制,应根据医生建议做好相关准备。(3)注意避免影响检验结果的因素:患者应知道哪些因素可能会影响检验结果,如过度运动、饮酒、抽烟、饮食等,同时也可以在...……更多
应季健康讲座 守护居民健康
...健康素质。活动中,工作人员首先围绕季节气候特征,从饮食、运动、居家生活等方面展开讲解,提醒居民在生活中一定要注重预防,养成科学健康的生活方式,做到合理饮食、适量运动、保持个人卫生,身体一旦出现不适要及...……更多
潼关县老干部服务中心举办健康知识讲座
...特点,围绕健康“四大基石”、慢性病的危害等讲解健康饮食的重要性,引导老年人加强自我健康管理。县医院内分泌科专家用通俗易懂的语言,围绕糖尿病饮食管理、运动管理、自我护理、冬季安全用药等内容进行详细讲解。...……更多
泰安市中医医院开展健康知识讲座走进市公安局泰山分局岱庙派出所
...解肾脏病早发现早诊断早治疗的新策略、深入学习肾脏病饮食的理论和实践,提倡合理用药、合理饮食、合理运动、健康生活。讲座结束后,卜庆丰现场为干警们进行了把脉诊治。通过此次健康知识讲座,提高了干警们疾病预防...……更多
...身体的新陈代谢和生长发育。在营养方面,家长应该注重饮食均衡和多样化,让孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,避免偏食和挑食。控制孩子的糖分和油脂摄入量,防止肥胖和营养不良。...……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
...出现感冒症状,我们可以采取休息、多喝水、保持良好的饮食习惯等措施来缓解症状。3、胃痛的调养与预防胃痛可能是由于饮食不规律、暴饮暴食、压力等原因引起的消化系统问题。为了缓解胃痛,我们可以调整饮食习惯,如...……更多
泰安市中医医院“四送四进四提升”健康促进行动走进景区管委会玉泉寺管理区
...通过中医体质分类来了解自己的体质调养方式。生活上的饮食起居各方面,五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充。起居应顺应天时,夜卧早起。经络调养,安于当下的走路,精神内守的中医思维养精气神。经络畅通后,身...……更多
为什么癌症越来越高发?了解下涨知识
...出现皮肤癌。3.暴饮暴食 研究发现,生活方式中尤其是饮食与癌症的关系极为密切,约有1/3的癌症与不良饮食有关。根据人类流行病学的资料显示,摄入过多热量,过度肥胖会增加结肠癌、直肠癌等癌症的发病率。4.缺乏运动国...……更多
医院营养门诊看啥病、有啥用?
...,体重测量仪、人体成分分析仪、代谢车、握力器、各类饮食模型有序摆放,墙上贴着不同年龄阶段儿童青少年平衡膳食图表。“这些仪器都是我们营养门诊的标配,患儿就诊的时候就能检测,非常便捷。摆放的饮食模型几乎可...……更多
“吃出来”的癌症!你需要了解的食管癌知识
...因我国食管癌病理类型以鳞癌为主,其成因与生活方式、饮食习惯密切相关。比如抽烟、喝酒、喜食烫食、喜饮热茶等。过高的温度或未经充分咀嚼的干硬食物都会对食管黏膜造成刺激和损伤,黏膜受损后则会启动自行修复功能...……更多
饿就心慌、手抖可能与三种疾病有关,了解下涨知识
...取一些有效的措施来缓解这种情况。首先,应该合理安排饮食,尽量保持饮食的规律性,每天定时吃饭,不要饿着,尤其是在饥饿的情况下,要及时补充营养,尽量吃些高热量的食物,如米饭、面条、馒头等,这样能够快速补充...……更多
慢性肾衰饮食指南
...常见,对人体损害较大,若不及时治疗和进行科学的日常饮食控制,会增加死亡率。但一般患者对慢性肾衰竭的相关饮食知识了解不多,因此,本文介绍慢性肾衰竭的疾病知识以及如何控制日常饮食,有哪些注意事项等,为患者...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?提醒:不了解4点知识,或等于白测
...情况,定时进行检查。在日常日子中,咱们也要注意调整饮食、添加运动、坚持心理健康等措施,以防备和操控血压的异常动摇。只要这样,咱们才干坚持健康的体魄,享用美好的日子。 01血压的正常规模是多少?血压的正常...……更多
究竟小米粥是帮助降低血糖,还是反而会导致血糖上升?
...统的早餐选择,常被赋予健康和养生的标签。在众多关于饮食与健康的讨论中,小米粥经常被提及,尤其是在谈论血糖控制时。然而,围绕小米粥和血糖的讨论充满了不同的声音和观点,令人产生疑惑:究竟小米粥是帮助降低血...……更多
...区迎宾广场开展科学减盐主题活动,引导公众养成健康的饮食习惯和生活方式。活动中,社区志愿者和企业工作人员默契配合,向过往居民详细讲解减盐的重要性,并发放精心制作的宣传单。宣传单内容详实,不仅介绍了低盐饮...……更多
州妇幼院健康宣教进校园
...生传递科学、合理的营养健康知识,帮助他们建立正确的饮食观。通过发放营养科普宣传单、免费人体成分分析、制定健康方案及健康知识互动问答等多个环节,全方位提升学生营养健康素养。州妇幼保健院专业团队耐心地为学...……更多
铜仁市碧江区委组织部联合区人民医院开展“老年健康”专题知识讲座
...膳食中无处不在的营养之道。同时他还指出,老年人日常饮食要以保健为目的,除了合理的饮食外,还要保持良好的睡眠,定期体检,结合自身情况参加有益身心健康的体育健身和文化娱乐活动,预防和延缓疾病的发生和发展,...……更多
痛风到底可不可以吃豆制品,痛风吃什么食物降尿酸比较好?
...点击率而发表一些“奇葩”言论,请大家仔细辨别。痛风饮食不同的观点总体上来讲,对于痛风患者的饮食有两种观点:一种是严格限制高嘌呤饮食,目前国内医生多是支持此种观点的;另一种观点是不需要特殊的饮食限制,该...……更多
支气管哮喘的有关知识
...气流通新鲜,无灰尘、烟雾或其他刺激性的物质。科学的饮食是预防哮喘复发的关键。饮食定时,营养丰富,多食蔬菜和含维生素C易消化的食物。根据患者的情况,适当加强体育锻炼,增强免疫力。稳定情绪。情绪与哮喘发作...……更多
戒烟“四要诀”(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...小黄瓜及芹菜条,转移注意力,一口也不要再吸。3.平衡饮食与运动坚持少量多餐与清淡的饮食原则,抽时间运动,能减轻哈欠连连、精神不佳的戒断症状。4.寻找烟草替代品随身携带笔和无糖口香糖,满足吸烟时的口欲和手欲...……更多
淮北相山区黎苑社区:养生保健知识进社区
...师结合中医养生理念,详细讲解了冬季养生要点,强调了饮食调理、适量运动和心理平衡对老年人健康的重要性。同时还针对高血压、糖尿病等老年常见病,提供了预防和管理的方法。叮嘱老年人要注意饮食平衡,多吃蔬菜水果...……更多
本文转自:中国新闻网中新网沈阳2月21日电 (记者 韩宏)记者21日从辽宁省市场监督管理局获悉,春季开学在即,辽宁各级市场监管部门要会同教育等部门,在开学前后对辖区内学校食堂、校外供餐单位开展全覆盖监督检查。为...……更多
武汉一62岁男子胃癌去世,平时健康饮食常运动,医生直言:太无知
...赵海去世后的讨论中提出了不同的看法。“赵先生确实在饮食和运动上做了很多正确的事情,但在某些方面,他的做法实际上是出于误解。”医生的话让在场的人更加困惑,不知所措。赵海的“健康饮食”包括大量的粗粮和高纤...……更多
均衡膳食营养 共筑健康未来——济南历下一幼开展学前儿童营养健康专家讲座
...。为了让教师更好地了解幼儿的成长规律和如何提供健康饮食,2024年1月4日,历下区第一实验幼儿园开展了“营养均衡,活力健康”专业培训。本次培训特邀营养学专家——郭欣莅临园所,就“学前儿童营养健康”进行指导。郭...……更多
漕湖人民医院进社区开展“三减三健”知识讲座,助力居民健康生活
...深入浅出的讲解。在阐述减盐的重要性时,他指出,高盐饮食与高血压等慢性疾病的发生密切相关,通过列举日常高盐食品,让居民们直观地认识到了潜在的健康隐患。在讲解减油和减糖部分,吴伟结合相关医学研究数据,强调...……更多
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断。有些知识与我们所知道的背道而驰,有些似是而非,另一种是错误的信息...……更多
癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”?科学研究结果公布了,涨知识了
...无法适应高强度的化疗,而不得不承受急进医治。3.不良饮食众所周知,病从口入,祸从口出,人体大多数疾病都是饮食不留心所引起的,癌症也不破例,假如在平常养成了不健康的饮食习气,引起身体瘦弱,已成为癌症的高危...……更多
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快去医院查查,你是“镜面人”吗?
什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧,如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
有没有发现,“一到秋冬季,家里老一辈人没事,年轻人先感冒了”“一起旅游走路,老一辈人还精力十足,年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
视力下降不一定是老花眼,也可能是痴呆前兆!
(荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田)2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
月饼虽然美味,但真的不能“狂炫”。近日,据媒体报道,家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个月饼
2024-09-23 10:30:00
视力仅剩0.1!竟跟这款“神器”有关!医生紧急提醒→
筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”,然而前不久,浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
受伤就贴创可贴?这几种情况千万不要,不仅没用还可能...
“创可贴是外伤神器?”并非如此,需要分情况讨论。总的来说,创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上,在有些情况下,错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
月经周期短=早衰?女性突然出现的经期异常,要警惕!
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束,女性体内便有一颗卵子被释放,这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
胎动作为宝宝生命力的直接体现,更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而,当有一天你突然发现感受不到胎动了,心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
孕酮低,就要保胎?6大因素导致孕早期孕酮缺乏,一键了解
自然流产是指妊娠在28周前终止者,发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%;其中80%以上发生于12周前(即为早期流产)
2024-09-23 09:18:00
想养出又大又圆的卵子,这几种食物要多吃!
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好,如果卵子质量差,那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园
2024-09-23 09:21:00
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
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隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00