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泰安市中医医院“四送四进四提升”健康促进行动走进景区管委会玉泉寺管理区
类别：国内 发布时间：2024-06-28 12:12:00 来源：鲁网
鲁网6月28日讯为进一步提高职工健康意识，普及健康知识，引导建立正确的健康理念，形成有利于健康的生活方式，6月26日上午，泰安市中医医院经典科副主任医师谢光霞走进景区管委会玉泉寺管理区开展健康知识讲座。
谢光霞开展了题为《用中医思维养精、气、神》的讲座。通过分享让管委职工通过中医体质分类来了解自己的体质调养方式。生活上的饮食起居各方面，五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。起居应顺应天时，夜卧早起。经络调养，安于当下的走路，精神内守的中医思维养精气神。经络畅通后，身体敏感性好转，从而实现少油少盐少糖的饮食习惯和饮食五味的感知力。
讲座结束后，谢光霞现场为职工把脉问诊，让职工体验针灸等中医药适宜技术。
此次健康知识讲座，普及了健康防病知识，增强了职工疾病预防的意识，同时倡导科学文明健康生活方式。大家纷纷表示，以后会从自身做起，将健康生活理念传递给身边的人。（通讯员 张男）
责任编辑：单虎
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快照生成时间：2024-06-28 18:45:08
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