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拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...,甜蜜又解压,但是这种廉价的快乐并不持久,长期高糖饮食危害极大,会悄悄毁掉人们的健康。尤其是正值生长发育时期的孩子,如果放任孩子“撒开肚子吃”,会带来很多健康危害。济南市疾控中心提醒广大家长朋友们,一...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
本文转自:桂林日报 □陈玫(玉林市中医医院)饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食:高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担,因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...渐转凉,稍不注意就很容易感冒,很多糖友为了御寒,在饮食上会有所放松,比如多吃点主食或者多喝点汤,这样其实对控糖不利,现在温度越来越低,昼夜温差甚至达到了13度,天气渐冷的时候糖友要注意预防感冒,在饮食上...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
生酮饮食是通过什么原理来达到减重目的呢?正常情况下,人体是利用碳水化合物给我们的身体供给能量的。如果我们身体内可利用的碳水化合物不足,则通过糖异生和脂肪动员的方式为身体供能。脂肪动员会将脂肪分解为脂...……更多
爱应酬的企业主“菊部遭殃”,一查还有糖尿病 高血糖易培养细菌 预防肛周脓肿要注意三点
...降血糖治疗,为此他还大幅减少了聚会次数,并努力改变饮食习惯,戒烟限酒,只为血糖稳定于正常。肛周脓肿遇上糖尿病这几点注意事项请收好毛捷鸿指出,由于陈先生在几年前就患上了糖尿病,又在吃喝无度的催化下,很容...……更多
在中医食疗中,桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效
...对糖的代谢能力都会影响食物对血糖的影响。糖尿病患者饮食需特别注意。一般来说,适量食用桃子是可以的,但要注意控制摄入量,避免一次摄入过多糖分。同时,糖尿病患者应保持饮食均衡,控制总热量摄入,并尽量选择低...……更多
青团虽美味,但这些人群不建议吃
...甜。然而,在追求传统美味的同时,人们也开始关注健康饮食的重要性。金晖介绍,在传统青团的基础上,可以通过一系列的创新口味,使其更加符合现代人的健康需求。全麦青团:通过将部分糯米粉替换为全麦粉,增加了纤维...……更多
脑出血的治疗及预防
...量血压并及早就医。另外,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等也对预防脑出血非常有益。其次,加强脑出血的治疗可以挽救生命,减轻后果。脑出血一旦发生就必须尽早进行治疗。急救措施是最初的关键...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
碳水化合物是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它为我们的身体提供能量,维持生命活动。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,碳水化合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问...……更多
...,糖尿病的发生和大家的生活习惯有很大关系,不健康的饮食习惯是导致糖尿病的主要原因之一。如果市民经常吃高糖、高脂肪的食物,就会导致血糖水平升高;其次,缺乏运动也是患糖尿病的一个重要诱因。运动可以帮助市民...……更多
猪油不健康?重在适量
...康参与者,平均年龄为34岁。参与者被随机分为3个等能量饮食组,分别使用不同的食用油,包括豆油、猪油、调和油(50%猪油+50%豆油),除了食用油的类型不同外,三组参与者都吃相同能量、相同营养比例的食物。随后在一定...……更多
儿童I型糖尿病科普知识
...同时,他们需要密切监测血糖,调整胰岛素剂量,并注意饮食和运动。家长应帮助孩子建立健康的生活习惯,如定时定量饮食、适当运动、保持充足的睡眠等。五、并发症预防与控制儿童I型糖尿病的并发症可能包括低血糖、糖...……更多
八旬老人得糖尿病40年,老人的控糖建议有3点,做到2点也不错
如果人体患上糖尿病以后,在平时的饮食中是需要多加注意的,尽量的避免暴饮暴食,因为暴饮暴食或吃得过饱的情况下对糖尿病患者的身体产生很大的伤害。同时糖尿病患者在平时吃饭的时候一定要注意清淡饮食,尽量的少...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...忆力,防止智力下降,从而预防老年痴呆症。(2)健康饮食据芬兰《赫尔辛基新闻》报道,东芬兰大学曾经做过一项研究,研究对象选取了2000人,研究人员搜集了这2000人的饮食信息,并且对他们进行了定期体检,一段时间之后...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...对于控制糖尿病有结出了一些小经验。宁光院士曾表示,饮食不健康、平时不忌口是代谢类疾病的大忌,也是糖尿病的主要成因。1.油炸食品 油炸食品香香脆脆特别好吃,但是却并不适合糖尿病患者食用,因为这种食物经高温...……更多
中老年人想要降低阿尔兹海默症患病风险,就应该早发现,早治疗
...受。张大爷不仅在药物治疗上严格执行,连日常生活中的饮食也要注意。张大爷本来就喜欢吃些饼干、蛋糕之类的甜食,现在都不能吃了,有些含糖指数高的水果都尽量不吃,张大爷是馋得很,偶尔偷吃,但血糖也就升高了。张...……更多
当心!这款减肥“神药”,不是人人都适用
...肽于2021年4月在国内获批用于治疗2型糖尿病,适用人群为饮食控制和运动锻炼血糖控制仍不佳的2型糖尿病患者。临床研究显示,司美格鲁肽治疗2型糖尿病的同时,可以显著降低患者的体重和腰围。司美格鲁肽不仅能减重,还能...……更多
南阳市宛城区汉冢乡卫生院组织开展世界糖尿病日科普讲座
...、粪便等途径传染。护士长秦海福并告诉大家要通过合理饮食和科学运动控制血糖来预防糖尿病。秦护士长指出糖尿病患者或尚处于健康状态的老年人需要遵循合理控制食物总热量、均衡摄入各种营养物质、定时定量进餐和少量...……更多
中国人的口味,越来越重了
...碳水化合物摄入量呈下降趋势,脂肪摄入量则大幅超标。饮食中脂肪的供能比在1982年仅为18.6%,2020年这个数字已经增长到34.7%,部分城市甚至达到了36%以上,远超《中国居民膳食指南(2022)》推荐的20%~30%。(图/消费者报道) ...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...病,患者需要控制血糖水平以维持健康。除了药物治疗,饮食也起着至关重要的作用。在饮食中增加一些特定的蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效。本文将为您介绍5种蔬菜,它们对糖尿病患者的血糖...……更多
...遗传因素有关,发病的原因主要有超重或肥胖、不健康的饮食习惯、运动量不足、生活作息不规律、压力大。”此外,全球每10名成年人中大约就有1人患有糖尿病,其中超过90%的患者患有2型糖尿病,接近一半的患者尚未被诊断...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...分钟高强度有氧运动,或等量两种强度活动的组合;健康饮食,结构多样化,限制游离糖摄入,包括含糖饮料;减少盐分摄入;保持健康体重;戒烟限酒;保持心理健康。2)控制危险因素若患者同时存在高血压、糖尿病等易导...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...,这一人们耳熟能详的名词,被视为“富贵病”的代表,饮食上的稍不留意就可能为它打开“大门”。据统计,我国糖尿病患者人数已达1.4亿,尽管患者众多,但知晓率和治愈率并不高,近半数患者并不了解自己的病情。糖尿病...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...从数据来看,北方地区超重、肥胖的比例更高。这可能和饮食习惯有关,北方菜的分量大,面食较多,新鲜蔬果搭配较少;南方人主要以米饭为主食,肉、禽、鱼类和新鲜蔬果较多;而且相比北方而言,南方人的饮食口味较为清淡。广东...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...辛味食品吃得过多,会直接伤及肺阴。王偲伟提醒,秋天饮食应遵循“少辛增酸”的原则,即少食辛味食物,如生葱、生姜、生蒜、韭菜、辣椒等。特别是生姜,古代的医药典籍中曾反复告诫“一年之内,秋不食姜;一日之内,...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
1糖尿病人需要控制饮食,已经是一个深入人心的认识,那作为日常生活中同样密不可分的睡眠,是否会影响血糖呢?答案是会。研究者建议人们,特别是糖尿病高危人群,要养成规律的睡眠习惯,以睡7~8小时为佳。纽约哥伦...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...活的主要之一。随着生活水平的提高,很多人都开始注重饮食,认为吃得多就等于吃得好,但他们却不知道,吃得多却经常饿得快,可能与身体内部的某些问题有关。本文将介绍与这一症状相关的五种疾病,并建议大家及时进行...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...脂肪酸,这会引起脂毒性和脂肪在肌肉细胞内堆积。 2.饮食不合理的人现代人的生活条件越来越好,饮食也变得非常丰厚,可以说每天餐桌都是大鱼大肉,可是,吃得太好,饮食构造不合理,也会增加身体的代谢背负。一朝一...……更多
这3名糖尿病人逆转糖尿病的诀窍是“饿”肚子
...尿病并发症的危害、胰岛素抵抗是什么、如何吃才能做到饮食均衡、食物的升糖指数、糖尿病饮食搭配等知识,通过这些学习他们更加了解了糖尿病,并能在生活中用饮食来控制血糖,不过这种禁食方式还没有进行大规模实验,...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
...与糖代谢异常这一挑战共舞的人们。在这个时代,我们的饮食习惯不仅仅关乎体重或是体态,更深层次地,它关系到我们的骨骼健康——那些支撑我们走过一生的坚实基础。随着科学的进步,越来越多的证据揭示了一个不容忽视...……更多
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服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
高血压作为一种慢性疾病,如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话,很容易影响到身体的正常功能,并且也可能会诱发可怕的并发症
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宫外孕到底为何发生?如何才能预防呢?
随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-10-20 08:57:00
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,温补不燥,走路有劲,增强免疫!一场秋雨一场寒,霜降将至,天气越来越冷了,除了注意添衣保暖
2024-10-20 08:58:00
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
在忙碌的日子里,家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食,不仅能够满足味蕾,还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
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二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
二白菜,作为一道常见的蔬菜,因其口感清爽、营养丰富,深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法,让你在厨房中大展身手
2024-10-20 08:59:00
轻松制作家常片粉,让味蕾享受美味
片粉,作为一种独特的淀粉制品,因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角,还是与汤品搭配,它都能给人带来别样的享受
2024-10-20 08:59:00
素菜盒子,一口咬下去的幸福
说到素菜盒子,想必很多人都对它情有独钟。这种美味又健康的小吃,简直是素食爱好者的福音。无论是作为家常菜还是聚会小食,素菜盒子总能让人一口接一口
2024-10-20 09:00:00
营养美味,助力学子成长的健康餐单
在高中生的成长过程中,饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量,更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
2024-10-20 09:01:00
这几道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做
在这个深秋时节,随着天气的逐渐转凉,孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜,以确保他们在这个季节里能够健康成长
2024-10-20 09:01:00
清新开胃的凉拌羊肚丝做法分享
凉拌羊肚丝是一道简单却让人欲罢不能的美食,特别适合在聚餐时作为开胃菜。羊肚的独特口感与调料的搭配,使得这道菜既清爽又充满层次感
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干海虹的绝妙做法,尝一口鲜美的海味
你是否对海虹这种美味的海鲜情有独钟?今天,就让我们一起探索干海虹的制作方法,让每一口都充满海洋的味道!首先,选购新鲜的海虹是关键
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如何轻松制作营养满分的菠菜粥
菠菜粥,这道色泽鲜艳、味道清新的美食,绝对是家常菜中不可或缺的营养代表。它不仅健康,而且制作起来十分简单,适合每一个热爱生活的人
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海虹的家常做法,鲜美又简单
海虹,这种美味的海鲜,常常在沿海市场中闪耀着它的魅力。无论是直接品尝,还是用它来做出各式佳肴,海虹都能给人带来满满的幸福感
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