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...用。特别要强调灰菜具备的清肠、通便作用。常食灰菜，减肥瘦身效果非常明显。具体做法：把幼嫩的灰灰菜清洗干净，放进沸水中焯一下，拌入葱、姜、蒜、盐、味精、香油即可食用。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味美、鲜嫩...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...男性的为期四年的研究发现，遵循富含花椰菜和西兰花的饮食的男性患前列腺癌的风险降低了52％。同一项研究指出，其他水果和蔬菜没有表现出相同的影响。吃西兰花也有助于减肥。营养学家可能会把西兰花称为“新羽衣甘蓝...……更多
2024-02-18 10:23:00强效,花芽,中风,侵袭,癌症,大脑
...哦，大家赶快改掉晚睡这个小毛病吧！保持充足的睡眠，减肥效果才能达到最佳！中午吃完肉，到下午或者晚上几乎已经消耗的差不多了，鱼、牛肉、鸡胸肉等含有蛋白等多种营养，吃这些肉不仅仅能让你皮肤变得更有弹性，还...……更多
2023-10-30 17:30:00体质,代谢,身体,米饭,杯水,体质
...疼痛、四肢酸痛、跌打肿痛等症具有一定的缓解作用。3.减肥瘦身石榴泡酒中含有酚类物质和维生素C，有利于促进细胞抗氧化能力，还可提高提高机体内优质胆固醇的含量，从而促进机体新陈代谢，将体内代谢废物排出体外，达...……更多
2024-04-12 20:03:00石榴,功效,作用,石榴,作用,功效
...的痕迹，保持肌肤的年轻态。更厉害的是，芹菜还有助于减肥哦！因为它低热量、高纤维，是减肥人士的好帮手。怎样吃芹菜更健康？小窍门来啦~想要充分享受芹菜带来的好处，吃法也很重要哦！生吃芹菜可以最大程度地保留...……更多
2024-04-22 10:48:00大内,芹菜,高度,健康,芹菜,小伙伴
...，即便是背对镜头，依旧被她的优越身姿给美到了。自从减肥成功后，王诗龄的体态是愈发好了，每一次出镜都会美出新高度。而这次的抹胸裙也将她的纤瘦身姿完美展示。瞧瞧这个背影杀，纤细手臂好抢镜！俯拍视角里，王诗...……更多
2023-11-26 10:57:00抹胸,近照,粉色,优越,抹胸,李湘
...作为导师，大胆直率的性格深受大家喜爱。现在45岁的她减肥成功后，越来越美了，连穿衣打扮都变好看了。牛仔外套+白色喇叭裤，洋气又减龄，这也太美了吧！减肥成功后的郝蕾，每次节目中的穿搭都非常的惊艳，这次的搭配...……更多
2024-03-11 22:11:00喇叭裤,喇叭,外套,牛仔,白色,外套
...和坚持。在享用这些美味佳肴的同时，让我们铭记，平衡饮食、适量摄入，健康生活从早餐开始。希望每一位中老年朋友都能在春天里收获健康与快乐，远离高血脂，过上充实美好的每一天！ ……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...会出现人生中的一大难题，这一餐要吃什么？因为现在的饮食不断地在丰富，不比以前只是填饱肚子那么简单，现在都是追求口味，要么追求营养、养生！那么吃，也就是饮食上，对于人的寿命其实都有一定的影响，而其中最重...……更多
2023-12-02 15:02:00吃法,长短,寿命,晚餐,有关,身体
...否能“吃瘦”躺赢？本报记者向营养专家求证答案。两天饮食情况调查 有局限“这项研究引发的热议很好地提示我们，应关注饮食模式改变可能对健康带来的长期风险，这部分工作仍需要更多研究。”复旦大学公共卫生学院研...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
本文转自：安徽日报蚕桑养殖基地一景。食用菌种植现场。蔬菜、蚕桑、食用菌生产场景。
蔬菜、蚕桑、食用菌生产场景。蔬菜、蚕桑、食用菌生产场景。蔬菜产业大丰收。
蔬菜产业安徽地处南北气候过渡带，地形地貌多样...……更多
2024-04-02 02:22:00农业发展,特色,升级,产业,农业,发展
...习几种简单的食谱，我们可以轻松地将萝卜缨融入到日常饮食中，享受它带来的健康益处。希望大家能够尝试这些食谱，从而在寒冷的冬天中保持健康。 ……更多
2023-12-07 15:34:00萝卜缨,止咳,功效,萝卜,味道,萝卜缨
...促进了能量的有效利用，另一方面，它也可能减少与高糖饮食相关的慢性疾病风险。减缓生理应激反应
抗应激机制：饥饿感还可能激发身体的抗应激机制，这对维持长期的身体健康至关重要。减轻氧化应激：通过减轻氧化应激...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...睡得少和吃得多形成了一个闭环。长期来看，一些糟糕的饮食习惯也有可能让我们的睡眠质量大打折扣。如果白天我们吃了太多饱和脂肪和糖分，而纤维却摄入不足的话，晚上就可能会睡得更浅、更有可能发生睡眠中断。可以说...……更多
2024-01-19 10:08:00肥胖,肥胖,睡眠,研究,食欲,研究人员
...效。吃荷叶能解暑热医学证明，荷叶具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用，是极佳的解暑良药，非常适合夏天食用。用荷叶制成的菜品种类很多，有荷叶肉、荷叶米粉鸭、荷叶蒸鱼、荷叶糯米鸡等，都是用荷叶包裹调好味...……更多
2023-01-09 22:20:00荷叶,美食,推荐,荷叶,排骨,薏仁
...配”的男星们，如今都配不上你玲姐了。但说实话，演员减肥不是稀奇的事情，明显瘦下来都很容易。而像贾玲这样短时间内减下一百斤，瘦出一身腱子肉，不知道打了多少男演员的脸！在《热辣滚烫》中贾玲有一个镜头让人瞬...……更多
2024-02-19 10:31:00热辣,肌肉,塑料,腹肌,男演员,观众
...的境况，任谁不说一句三十年河东三十年河西？而从Minnie减肥后一整个美出高级感的角度来说，羊斗胆发声：减肥对气质的影响真的很大！ ……更多
2023-11-21 11:46:00姐妹,境况,马秀,格莱美,别来,土味
...，被认为具有多种健康功效。苹果醋有什么作用1、具有减肥效果研究表明，苹果醋中含有一种称为乙酸的物质，能够抑制体内脂肪的积累，促进脂肪分解和燃烧，有助于减少体重和脂肪含量。经常饮用苹果醋还可以减少食欲，...……更多
2024-04-19 16:31:00苹果醋,作用,苹果,苹果醋,苹果,健康
...比如生冷寒凉的食物、辛辣刺激的食物、油腻的食物等。饮食要清淡，三餐要规律，养成良好的饮食习惯，脾胃才会变得越来越好。 ……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...注，也曾有业内人士透露贾玲导演要完成一个将近100斤的减肥计划。
在贾玲减重期间，张小斐曾经晒出过一张两个人的合影，合影中的贾玲身穿灰色上衣，看上去像是刚刚结束一场酣畅淋漓的运动，脸色红润。合影中她所穿的...……更多
2024-01-11 12:08:00现场花絮,花絮,新片,角色,热辣,电影
...日报“每天只用佩戴5分钟。”“每天待在上面15分钟就能减肥。”“光靠听就能学会英语。”……大家有没有被这样的广告打动过呢？自己想做的事情轻轻松松就能实现，这对我们来说真是充满了吸引力。人们往往会这样想：这...……更多
2023-12-29 15:05:00动力,椅子,坐姿,错觉,张掖,吸引力
...《云之羽》剧组的第一天就被小四强制拉去体验了「郭氏减肥法」 ????△小四语录~结果前两天新剧路透图一曝光，一向甜妹小圆脸的虞书欣都瘦出了棱角~连自家粉丝都调侃欣欣子瘦成了小鱼干 ????当然，这种现象在韩娱圈更为苛...……更多
2023-01-16 11:40:00东亚,势力,体重,姐妹,状态,身材
...c。白萝卜热量少，膳食纤维多，能增加饱腹感，有助于减肥。另外，萝卜中含有芥子油、粗纤维和淀粉酶，以及多种氨基酸、微量元素和碳水化合物，有助于促进消化，防止便秘。冬吃萝卜夏吃姜！冬天吃白萝卜，这5个好处首...……更多
2024-01-13 20:01:00白萝卜,报到,萝卜,好处,白萝卜,萝卜
...岛素含量不平衡的状况。然而，需要注意的是，牛油果在食用的时候，尽量不要再加入其他的调料了，否则就会完全背离最初的目的。NO：3--奇异果。如果你很喜欢吃猕猴桃，但是又苦于猕猴桃本身的含糖量过高的话，那么你不...……更多
2023-10-31 16:01:00水果,糖尿,血糖,糖尿病,患者,金铃
...感，又能获取糖分，提高水果利用率，一举多得；③调整饮食结构，少吃米饭、馒头等淀粉类食品，多吃蛋白质、奶制品等耐饿食品；④晚上应少食。2.运动通过练哑铃、蹲起等方式锻炼肌肉，可以有效抑制胰岛素抵抗带来的肝...……更多
2023-11-27 00:25:00饮料,脂肪肝,脂肪,刘杰,肝癌,张先
...全卫生的，对健康并不会造成太大影响。另外，外国人的饮食结构和习惯，可能也会影响到他们喝水的方式。比如奶酪、黄油等食物是他们常吃的，而热量相对较大，这可能跟他们喜欢喝冰水有关，若是喝热的可能不如冰的舒服...……更多
2023-11-12 12:24:00注意事项,事项,热水,身体,中国,冰水
...体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。一、玉米须的治病功效1、治疗慢性肾炎取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，约的300～400毫升药液，过滤后内服，每日1次或分次服完...……更多
2024-01-24 12:53:00玉米须,玉米,来吧,疾病,治疗,玉米须
...除人体多余脂肪，起到降血糖、降血压的作用。3、祛湿减肥。薏仁粉可以利尿、消除水肿、健脾祛湿，还可以加速人体代谢，增加排便量，从而达到减肥的作用。4、增强免疫力，预防癌症和抗癌的作用。薏仁粉可以增强人体免...……更多
2024-04-09 19:32:00薏仁,功效,作用,薏仁,美容养颜,作用
...上的部位，包括脾、胃、小肠、肝胆等脏腑，脾胃有消化饮食物、促进气血生成、滋养全身脏腑等作用，为人体气机升降之枢。若皮带勒得太紧，阻碍中焦气机升降，则不利于脾胃的腐熟运化，自然难以生成气血滋养全身。而西...……更多
2023-10-27 00:06:00裤子,影响,裤子,脾胃,中焦,髂骨
...院）脂肪肝专病门诊了解到，随着人们生活质量的提高和饮食结构的改变，脂肪肝的患病率逐年上升，且呈现年轻化趋势，目前已取代病毒性肝炎，成为我国居民的第一大肝脏疾病。“临床上，二三十岁人群出现脂肪肝的比例明...……更多
2024-03-19 09:09:00筛查,脂肪肝,发病率,脂肪,防治,专家
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本文转自：人民网-安徽频道日前，安徽省农业农村厅联合相关单位认定2024年省级乡村工匠名师，芜湖市湾沚区10人上榜，为芜湖市获评最多的县区
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1978年，16岁的田绍侠作为田氏中医的第五代传人正式跟随祖父田明三老先生研习中医。1980年，田绍侠铭记祖训“弘国医悬壶济世
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近日，重庆市精神卫生中心成瘾医学中心正式揭牌，填补了重庆市在该专科领域的空白，将为物质成瘾和行为成瘾患者提供系统科学的预防
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要问一年里水果最丰富的时节，那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因，每年秋天一到，各种水果就一股脑地出现在市场上
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夏天到了，家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁，就像夏天里的一股清风，既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷
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入了秋天，天变得越来越干燥，这时候人很容易像火一样旺起来，小到嘴巴干、喉咙痒，大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走
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火锅，就像冬天里的小太阳，给人带来满满的热量和温暖，很多人都特别喜欢它。随着时代进步，不管春夏秋冬，那些对美食有追求的人随时都想来上一顿火锅
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在中国人的餐桌上，米饭是必不可少的主角，但要让米饭更加美味，就需要找到合适的下饭菜。今天，我来分享8款公认的米饭最佳搭档
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跟大家分享两个超级简单的水果小妙招，就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美，而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样
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许多人日复一日，年复一年地高喊要减肥，却始终未能如愿。你想知道为何自己总是瘦不下来吗？很可能是被这些减肥的误区所误导了
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想减肥瘦身应该怎么做？除了坚持运动之外，大家在吃上也要注意！对于一些比较油腻、热量较高的食物，还是最好不吃或者少吃！西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜
2024-08-19 13:56:00
说到吃饭顺序，你们每餐的第一口食物都会吃啥？是米饭、菜还是喝汤？也许很多人觉得吃饭的顺序不重要，重要的就是把食物炫进肚子里
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药流不干净不清宫的话有什么影响，若药物流产不干净，并且没有清宫，可能会引起出血、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、继发性不孕等
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近年来，在生活压力、不良生活习惯、环境以及高龄生育等多种因素的共同影响下，反复妊娠丢失（如反复自然流产、胎停、反复生化妊娠等）的发生几率逐渐提高
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