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...，恢复健康的生物钟，才能高效地处理工作事项。2.适量饮食无论如何，东西还是要吃的，七八分饱就行。由于假期吃得不规律，节后出现腹胀或厌食，可服用一些助消化的药物。厌食的可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量...……更多
2024-02-16 15:36:00福州人,福州,时间,工作,时间,运动
...杆菌感染有关，还与其他多种因素有关，如遗传、环境、饮食等。此外，即使大蒜具有杀死幽门螺杆菌的作用，也不意味着它可以直接预防胃癌，所以仅仅依靠吃大蒜来预防胃癌可能并不是一个有效的策略。。 ……更多
2023-10-08 06:58:00肠道疾病,肠道,大蒜,免疫力,免疫,疾病
...了，却没有出现腿脚没劲、记忆力下降的情况。2、合理饮食钟南山院士在采访中听到过，它有两大饮食原则，第一，早餐要吃好在钟南山院士的早餐种类很丰富，有鸡蛋、面包、牛奶、杂粮粥，钟南山院士特别喜欢吃清蒸鱼，...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...接炸锅了！之前海涛还在北京卫视分享过自己减肥30斤的饮食心得。不知道他是不是真的吃对了？？有很多姐妹可能都踩过这个雷！以为自己吃的都是减脂餐，但是却越吃越胖！今天一姐就带大家扒一扒那些你以为很减肥但却越...……更多
2023-01-09 15:39:00重磅,结石,消息,结石,沙拉,热量
...福的夫妻生活，女性朋友们一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离卵巢早衰！声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2023-10-27 11:42:00月经不调,卵巢,月经,信号,卵巢,辅酶
...、消化不良，肠胃功能紊乱。建议做详细检查，平时清淡饮食，避免油腻辛辣刺激的食物，规律休息，多喝温水。2、肠道炎症感染，胃肠道菌群失调，要及时通过口服药物治疗。怎么才能减肥1、严格控制饮食，加强运动，能达...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥,胃肠,饮食,减肥,胃肠道,肠道
...。精子的质量受到影响，严重时甚至会导致不育的发生。饮食应该营养均衡。不少男士可以说是无肉不欢，但长时间的偏食可不是什么好习惯。营养摄取不均的话也是会影响到精子的质量的。建议多吃些新鲜的蔬菜瓜果。含有优...……更多
2023-01-09 08:48:00昆明,精子,男性,女性,精子,男性
...等内容。在听了贾医师的演讲后，居民们纷纷表示了解到饮食中合理搭配的知识，十分重要，以后一定按照合理膳食的标准饮食。在讲座结束后，该院的护士们为自愿留下来的居民测量了血压、血脂。测量中，居民们纷纷发言：...……更多
2023-10-29 12:17:00邓州市,邓州,张楼乡,张楼,卫生院,健康知识
...在想“那白酒中抗癌成分虽少，但我们是不是可以在平时饮食中多吃含有抗癌成分的食物，从而达到抗癌效果？”停！这一想法并不可靠！目前治疗癌症的药物都是将抗癌成分浓缩制成的，并且食物中所含成分过于复杂，抗癌物...……更多
2023-10-28 19:20:00现象,白酒,抗癌,乙醛,酒精,肝癌
...要做好防晒工作，以防止皮肤受到紫外线过度的伤害。在饮食方面可以增加维生素C、E、A等营养素的摄入，以保持皮肤健康。同时要多喝水，以保持皮肤的水分。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤状况。...……更多
2023-12-29 11:24:00注意事项,保养,事项,皮肤,功能,皮肤
...品的摄入量，蛋白类食物能快速补充锌元素，日常要注意饮食荤素搭配。补锌的食物1、牛肉、瘦肉每100克牛肉锌元素含量约为9毫克，是肉类当中含锌最多的食物。除此之外，牛肉脂肪含量低、蛋白质含量高，每天适量的吃一些...……更多
2024-02-20 06:02:00食物,元素,含量,腰果,牡蛎,维生素
...就想着通过药物来改善。
在日常生活中，我们可以通过饮食的调节来达到补肾的目的。动物肾脏动物的肾脏，俗称“腰子”，有着丰富的营养物质，尤其是猪腰。猪腰中含有如锌、铁、铜、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、...……更多
2024-03-24 13:31:00助养,食物,症状,维生素,肾脏,蛋白质
...度不要调得太低，以免寒气入侵。二、秋季养生与锻炼1.饮食调养秋季气候干燥，易导致人体水分不足。因此，在饮食上应以滋阴润燥为主，多吃新鲜蔬菜、水果，如：梨、柚子、苹果等。同时，秋季也是进补的好时机，可以适...……更多
2023-11-08 14:06:00免疫力,体质,免疫,感冒,运动,感冒
...过于滋腻厚味，以易于消化为准则。药补不如食补。冬季饮食应以“藏热量”为主，宜温补，勿食过于寒凉的食物。赵辉介绍，中年人以补益脾胃为主，如红枣牛肉汤、红糖炖花生，可调节脾胃。老年人则以补益肾气为主，少吃...……更多
2024-01-09 15:45:00脾胃,补品,沧州,身体,补益,阿胶
...密切相关。3、不良的生活习惯：吸烟、酗酒、不健康的饮食习惯等不良生活习惯也是导致癌症的重要因素。例如，吸烟可增加肺癌、喉癌、食管癌等癌症的风险。4、职业暴露：某些职业环境中存在致癌物质，如石棉、苯等，长...……更多
2024-01-20 11:34:00可以通过,风险,方式,生活,癌症,病例
...变差，这就需要更充足且多样的营养供给，而部分老年人饮食不当，只吃素或饮食结构较单一，就更容易营养不良，疾病也就爱找上门了。
02三个年龄段，容易出现“断崖式”衰老衰老是体内各种分子及细胞损伤随时间逐渐累...……更多
2023-11-28 14:05:00营养,免疫,人体,衰老,老年人,钙质
...止咳、润肺的功效，另外火龙果具有解毒的功效。上火了饮食要注意什么1、多喝水水可以促进新陈代谢，可以排毒素，上火了不妨多喝点水吧。2、饮食上要清淡不管你平时多么爱吃咸，饮食上这里都要变得清淡，只有这样才能...……更多
2024-04-06 22:31:00水果,水果,柚子,火龙果,猕猴,猕猴桃
...降，保暖防寒成为养生的重点，除了需要增添衣物之外，饮食上也要做出适当调整。这个季节，按北方人的习惯，应该吃一些滋补身体、御寒保暖的食物，为接下来进入寒冬打好基础。俗语说得好，“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...进补来帮助身体抵御严寒，也是民间传统顺应时节而食的饮食智慧。男人可谓是家中的“顶梁柱”，需要承担起家中挑大梁的重担，因此有一个强壮的身体，不仅自己受益，也会让家人少担心。锌元素也被称作“男人加油站”，...……更多
2024-02-02 18:37:00男人,加油站,食物,身体,海蛎,口蘑
...不宜过迟、过饱、进食刺激性或难消化食物。食疗02规律饮食，三餐主食、副食及蔬菜搭配齐全，营养充足，早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥：小米、百合、桂圆、大枣、大米适量，清洗原料，放入锅中，加适量水烧开，小...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...，从而更好地向全社会推介优秀的传统医学思想、健康的饮食文化、中国特色的饮食结构，将对中医药和药膳的传承发展起到更好的宣传推动作用。胡贺峰说，中国传统饮食文化中，一直深植食养理念，融合在日常饮食当中。药...……更多
2024-02-28 04:20:00药膳,中国,建设,健康,药膳,中国
...安定祥：减肥的问题要科学对待、科学解决。要科学控制饮食。饮食不能过量，但也不能过度节制，使自己的气血营养不足，对身体产生不利影响，进而影响到工作和生活。一日三餐中，早中晚的食量应逐次降低，这样最利于减...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...例合理，原味食用时不会提高炎症反应。有研究发现，将饮食中5%的饱和脂肪酸换成核桃，罹患高血压的风险显著降低。还有研究发现，适量吃核桃有利于降低血脂。因此，可以说吃核桃对保护心血管健康有一定好处。吃核桃早...……更多
2023-12-14 17:11:00核桃,核桃,核桃仁,酚类,志红,坚果
...哈里族在世代在里面过着放牧的生活。彼时针对亚洲狮的饮食结构调查发现，牲畜竟占了亚洲狮饮食构成的75%；而1972年之后印度宣布禁止人类在公园内的一切活动，马尔哈里族迁出，之后的调查发现，牲畜的占比已经下降到了25...……更多
2024-03-15 10:59:00士奇,青海,野狼,问题,人类,动物
...国寿星调查显示：长寿仅有一个共性，不是运动，也不是饮食可能没有哪个人是不希望自己长寿的，而随着现代医疗水平以及生活水平的提高，长寿已经不是什么难事了，而且百岁也是我们可以追求的一个目标。可能大家对于长...……更多
2024-02-10 18:28:00长寿,寿星,共性,饮食,调查,运动
...升。引起高血压的原因一方面和遗传有关，则另一方面和饮食以及生活习惯是分不开的。高血压也是属于一种慢性疾病，在早期的时候并不会对身体造成什么危害，但是随着时间的堆积，对于人体的影响也就越来越大，如果长期...……更多
2024-01-18 10:23:00数人,降压药,副作用,降压药,肾脏,药物
...帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，并注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强孩子的免疫力。此外，增加户外运动也是提高孩子体质的重要方法，可以让孩子参加一些体育活动，如跑步、游泳、...……更多
2023-12-29 22:50:00病毒性,小儿,感冒,病毒,孩子,感冒
...用防晒霜可以预防疤痕处皮肤的进一步损害。营养丰富的饮食，特别是富含维生素C和E的食物，对皮肤的自我修复至关重要。长期护理：疤痕的持续关注定期检查疤痕的变化，并在有需要时寻求专业意见。随着时间的推移，疤痕...……更多
2024-03-13 11:49:00疤痕,尽可能,疤痕,皮肤,治疗,伤口
...时，减少了不必要的热量摄入，有助于控糖人更好地管理饮食和健康状况。此外，低卡啤酒还有助于避免啤酒肚的产生。啤酒肚是由于长期摄入高热量啤酒导致的腹部脂肪堆积。选择低卡啤酒，能够减少腹部脂肪堆积的风险，保...……更多
2024-02-07 10:06:00啤酒,无糖,时候,选择,啤酒,糖人
...口的米茶后, 纷纷表示这种健康食品让他们感受到了传统饮食的魅力。在桂花社区新时代文明实践站活动室里，传出阵阵欢声笑语，“我们老年人要有健康的身体，得在饮食上要吃好，在锻炼上选择适合自己的运动方式，我选择...……更多
2023-10-25 17:55:00石城,江西,关怀,石城县,老年人,活动
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导语：一说起降压药，或许我们中国的高血压患者应该是最有发言权的，众所周知，中国是一个高血压大国，高血压患者大约能够接近3亿
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吃喝拉撒作为人体正常的生理现象，晚上起夜也是一种比较常见的问题，当然出现这种情况与睡前大量饮水有一定的联系，所以就会出现明显的尿液
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糖尿病可分为一型糖尿病和二型糖尿病，其中一型糖尿病是由于先天性胰岛素分泌缺陷所造成的，一般多发于青少年。而二型糖尿病则常见于中老年群体
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生姜是我们生活必不可少的一味调味品，有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它，不仅味道更加鲜美，还有着很好的养生效果
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冬季的脚步悄然而至，我们迎来了立冬。这个季节不仅带来了寒冷的气息，还伴随着一系列对健康的挑战。您是否注意到，随着温度的下降
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关于生姜的保健功效一直有很多说法，比如“早吃三片姜，胜过人参汤”，生姜作为家庭常见调料，一直被认为有活血祛寒，祛湿健胃等作用
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很多人在活动颈部时感觉到有异样，会发现颈部的骨骼出现特殊的声音，发现这种现象可要重视。因为正常人颈部活动顺利，不会莫名疼痛或者产生特殊的声音
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