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实话实说:喝酒后出现3个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒吧
...新发癌症病例。更令人惊讶的是,研究人员发现即使每日饮酒量小于10g,也会造成4.13万新发病例的发生。这项研究充分地告诉我们,即使是少量饮酒也会增加患癌的风险。事实上,早在2018年,著名的医学期刊《柳叶刀》就明确...……更多
谨防酒精中毒
...易引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。预防酒精中毒控制饮酒量:要明确适量饮酒的重要性,避免过度饮酒。不要空腹饮酒:因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...酒的“量”是什么?适量喝酒的“量”可以定义为每天的饮酒量,也可以是一次性饮酒的量。一般来说,每天的饮酒量男性不超过两个标准饮品,女性不超过一个标准饮品,是比较适宜的。每个标准饮品的酒精含量约为14克,相...……更多
减脂期间可以喝酒吗?酒精对减脂的影响及应对之策
...要掌握一些应对策略,以减轻酒精对减脂的影响。要控制饮酒量。在减脂期间,我们应该尽量避免大量饮酒,尤其是烈酒和啤酒等高热量饮品。如果非要喝酒,可以选择一些低度数的鸡尾酒或红酒等低热量饮品,并控制摄入量。...……更多
...症病例可归因于饮酒,中国约有28万例。研究人员发现,饮酒量越多,健康风险越大。每天0酒量,对人们的总体健康影响最小。春节聚餐如何礼貌躲酒除喝酒以外,庆贺团圆还有很多健康的方式。在酒桌上感到为难时,不妨试试...……更多
喝酒后,若身体出现这5个现象,表明你已不适合喝酒,建议早戒酒
...个戒酒计划1、为戒酒设定一个时间表和目标。逐渐减少饮酒量,最后完全戒掉。2、找个替代品。在戒酒的过程中,人们往往会面临压力和焦虑,需要寻找其他健康的方式来缓解自己的情绪,比如运动、阅读或艺术创作。3、建立...……更多
很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
...实在没办法必须喝,应尽量控制在不超过15克酒精对应的饮酒量,这相当于450毫升啤酒或150毫升葡萄酒或50毫升白酒或30毫升高度白酒。最后,血栓可以称之为“沉默的杀手”,随时都有可能会危害我们的健康,甚至“要命”。要...……更多
为啥有人喝酒时,旁边总放一杯白开水?原来作用那么大,涨知识
...意事项如何做到健康饮酒?适量饮酒:了解并遵守推荐的饮酒量,男性每天不超过两份酒精,女性每天不超过一份;选择低度酒:低度酒含有的酒精量较少,对身体的刺激也相对较小;慢慢饮用:慢慢品尝,不要急于求成,给身...……更多
这6类人尽量做到“滴酒不沾”,千万莫大意
...”,《中国居民膳食指南》有明确建议:成年男性一天的饮酒量不宜超过25克,曾经女性一天的饮酒量不宜超过15克,而儿童青少年以及孕妇应该禁忌饮酒。虽然指南表明了适量饮酒并且给予了具体的界限,但是膳食指南并不是...……更多
啤酒度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?
...平教授表示,与酒精相关的危害主要跟这三个因素相关:饮酒量、饮酒模式及酒的质量。有研究表明,连续5年以上男性每天摄入酒精超过40克(女性超过20克);或者两周内大量饮酒,每天超过80克,都符合酒精性肝病的危险因...……更多
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
...世界各地的约10万名参与者的数据,包括不经常饮酒者、饮酒量很少或从不饮酒者、酗酒者和少量饮酒者。结果发现,每天喝酒一杯只会导致中风风险增加1%,每天喝酒超过一杯会导致中风和心脏病风险增加20%。此外,研究还发...……更多
较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康?
...知道吸烟有害健康。但对酒就不那么绝对了。什么是适度饮酒?人们常说适度饮酒,那什么样的才叫适度饮酒?国际上对适度饮酒做了一个定义:任何一天中,女性最多饮酒3次,男性最多饮酒14次。根据美国膳食指南制定的标准...……更多
科普:喝酒后人体24小时的变化,看完还会再喝吗?
...饮酒:暴饮暴食不仅容易上瘾,还会导致健康问题。减少饮酒量是戒酒的第一步,可逐渐减少饮酒时间和饮酒量。4、避免触发因素:排除与饮酒有关的触发因素,如渴望和诱惑,避免要与酒精有关的场合或环境。5、寻求支持:...……更多
长期饮酒者要警惕肝损伤
...性肝损伤,最有效的措施就是戒酒。即使饮酒,也要控制饮酒量,尽量饮用低度酒。目前,市场上的护肝保健品种类繁多,功效难以确定,不能过多依赖。”段杰介绍,如果确需饮酒,要避免空腹饮酒,可以在饮酒前适量喝些牛...……更多
分享8种非药物压力控制方法,当血压过高时可以尝试
...关研究发现表明,在5000名,30岁至59岁的人群当中,发现饮酒量与血压水平呈正相关,这也就是说血压水平越高。然而根据中国的研究发现表明,每天喝30毫升白酒的人,收缩压和舒张压分别会增加4mmHg和2mmHg,高血压患病率为50%...……更多
...多巴胺增多,这时会有一种飘飘欲仙的感觉。大量饮酒的坏处每人每天酒精摄入量超过30克,血压会显著增高、多种营养素缺乏、脂肪组织增多、肌肉组织减少。因为酒精只有能量,没有任何营养素,人体会先把这些...……更多
2022-12-13 19:56
认为喝酒没事都是小问题的人们,看看吧
...在耳边听到的“酒精肝”,病因就是因为时常酗酒,并且饮酒量和饮酒时间都过长,进而损害了肝脏,引发了“酒精肝”,但很多人还是不以为然,觉得不是什么大病,依旧我行我素,差一点酿成大错。这不,就有一个例子--34...……更多
喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌
...的醋,主要成分就是乙酸。乙醛脱氢酶的作用就是负责将饮酒产生的乙醛氧化成乙酸。喝酒容易脸红的人乙醛脱氢酶2遗传基因缺陷,乙醛脱氢酶2的酶活性显著下降,导致乙醛在体内沉积,作用于中枢神经,人的身体就会出现头...……更多
喝酒后,若出现这4个表现,或表明不适合再喝酒,建议早戒酒
...能力并无直接关联。而且,喝酒脸红的人也可以通过控制饮酒量或选择其他方式来应对这一情况。在社交交往中,最重要的是一个人的内在品质和真诚态度。因此,我们不能用喝酒脸红来评价一个人的交际能力。 ……更多
酒精度数越高越伤肝?白酒、啤酒和红酒,哪个对肝脏损伤最大?
...通常以大量、频繁的饮用方式消费,这样一来,可能导致饮酒量变多,肝脏负担加重,从而增加了对肝脏的损伤风险。由此看来,适量饮用啤酒仍然需要谨慎,并不是完全没有风险。3、红酒红酒再与白酒和啤酒相比较,含有更...……更多
即使喝酒不致癌,也很难完全逃脱这些病,建议了解
...有粮食酿造而成的,所以对身体有一定的好处,只要控制饮酒量,就可以避免对身体造成伤害。01适当饮酒比运动更易长寿,是不是真的呢?研究公布答案美国加州大学神经学家ClaudiaKawas进行了一项为期15年、对1700名90~99岁的老...……更多
春节期间,怎样喝酒可以减少对肝脏的伤害?
...怎么喝酒可以减少对肝脏的伤害?1.适度饮酒选择适量的饮酒量是非常重要的。根据世界卫生组织的建议,男性每天饮酒量不超过30克,女性不超过20克。在春节期间,我们可以根据个人的体质和饮酒习惯来控制饮酒量,尽量不要...……更多
『酒瘾』难耐市四院酒精依赖门诊来解忧
...续饮酒的严重后果,但难以自制。3.对酒的耐受性增加。饮酒量逐渐增加,在疾病晚期,由于肝功能受损,对酒精的耐受性反而下降,表现为“一喝就醉”“不喝又不行”。4.戒断症状。可轻可重,轻者可能只是手抖、心慌、血...……更多
饮酒时的一些小细节需要您注意
...时能够代谢大约10毫升乙醇,10毫升乙醇相当于5度的啤酒饮酒量约200毫升,38度白酒引水量约26毫升,52度白酒饮酒量约19毫升,男性每天摄入酒精的量不能超过25克,女性不能超过15克。 ……更多
酒瘾自测:喝酒有4种情况,别着急否认,你或许已是“酗酒者”
...你可能已经是一个酗酒者了。酗酒者往往无法控制自己的饮酒量,一旦开始饮酒就停不下来,直到自己醉倒为止。2. 忽视身体健康:如果你发现自己经常饮酒,并且开始忽视自己的身体健康,那么你可能已经是一个酗酒者了。酗...……更多
平时喝酒后出现4个症状表现,可别忽略,这正是身体给出的警报
...它在人际交往和社交应酬中的作用,如果不是有生理上的饮酒障碍,想要做到滴酒不沾并不是一件容易的事。因此,尽量少饮酒、少喝蒸馏酒逐渐成为了社会的新思潮,这种对身体更有好处的新兴酒文化逐步占据了一席之地。然...……更多
人生在世,有三种酒无论如何不能喝,这是一个人最基本的情商
...因酒后的低效或错过而遭受损失。我们必须意识到,控制饮酒量是对自己负责的表现。健康的生活方式需要我们在社交饮酒时保持警惕,确保不会因一时的放纵而带来长期的遗憾或危险。务必记得,适可而止是避免酒精危害的最...……更多
喝酒人须知:快速解酒的4个小妙招,常应酬的人都来看看
...系中必不可少“调和剂”。但有大量科学研究证据证明,饮酒对于身体多个组织器官具有多重危害,由于乙醇进入体内很快就被乙醇脱氢酶代谢为乙醛,而乙醛则是一种毒性物质,因此,可以说喝酒无异于饮鸩。尤其是长期饮酒...……更多
若已经被这3种问题纠缠,请坚持做到滴酒不沾
...界卫生组织(WHO)根据世界卫生组织的建议,每天男性的饮酒量不应超过4个酒精单位,女性不应超过2个酒精单位。02每天晚上喝一两白酒,长时间如此会怎么样?医生:或会有4个变化 造成肝脏的负担众所周知,肝脏是身体里...……更多
身体这4个地方疼,提醒你该戒酒了
...并无安全值,只要喝酒就会对健康产生影响,而最安全的饮酒量,应该是“零”,面对酒,应该点滴不沾。二、有酒瘾的人,戒酒后肝能恢复吗?2018年《英国医学杂志》中刊登的一项研究,该研究招募了94名志愿者,为中度至重...……更多
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为低压高高血压提供有效的中医辩证方法:彭玉清医生
低压高高血压是一种常见的病症,针对低压高高血压,中医提供了丰富的辩证施治方法,旨在平衡体内阴阳,调和气血,从根本上改善血压状况
2024-09-21 03:29:00
了解一下为什么会有双下巴
随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时
2024-09-21 03:59:00
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢
2024-09-21 04:00:00
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
我有个老朋友,他是位牙医。前两天,他给我讲了一个他遇到的病人,是个四十出头的女士,但她的牙齿已经到了50多岁的状态了,牙已经所剩无几
2024-09-21 04:13:00
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
医生,您好:我一直有晨练的习惯,但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题,还是挺难为情的
2024-09-21 04:41:00
平时没症状,体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗?
胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病,随着人民生活水平的提高,其发病率明显提高。在体检中,不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
2024-09-21 05:00:00
乡村建设加速度,宋公堤边写新篇(奋进强国路 阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 白光迪海风拂面,秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边,长达45公里的宋公堤,日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头,还不用放造瘘管,真的太感谢章医生了!”67岁的张先生(化名)曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”,也是维持人体新陈代谢必须的物质,但盐多必“失”,过量摄入盐,对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字,不足以描述童先生(化名)一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中,很多人会有这样的困惑:明明没有虫牙蛀洞,却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适,症状进一步加重时,连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
夏天的气息还未散去,秋天就已经悄然而至。“秋冬进补,来年打虎”,进入秋冬季节,人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00