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冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...用。因此,冬季养胃,尽量少吃或不吃油腻食物,佐餐喝饮料,建议以热饮料为主,更有利于养生养胃。2.腌制食物 常见腌制类食物,包括咸菜、酸菜、辣白菜、熏制香肠等,此类食物别具风味,口感奇佳,备受重口味人群青...……更多
...异常,具有潜在诱发尿酸水平升高的作用,所以日常含糖饮料、果汁、果脯之类的饮品食物,我们建议要忌口;另外,还有肉汤、鸡汤等浓汤,都属于高嘌呤食物,会增加急性痛风风险,或导致身材肥胖,诱发代谢性疾病。” ...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...择低嘌呤的品种,如鳕鱼和三文鱼,并控制摄入量。酒精饮料:酒精是尿酸生成的重要因素之一。尤其是啤酒,不仅含有嘌呤,其代谢过程还会产生更多的尿酸。限制酒精摄入,特别是啤酒,对降低尿酸水平至关重要。高糖食物...……更多
科学饮食守护心血管健康
...注意摄取不同的奶类产品150-300克。(四)咖啡、茶等刺激性饮料科学研究表明,茶的饮用对于心血管疾病的预防和抵制有着极为明显的作用。据统计,如果患者每周喝茶超过三次且每个月所耗的茶叶量超过50克,那么它对于心血管...……更多
哪些行为会导致体内尿酸值升高呢?建议多学习下
...cb9800ae1f50c25c4d44028c0765960d754f825.jpeg\"/>3、爱喝饮料 临床发现,高尿酸患者若经常饮用饮料尤其糖分较多的饮料,就会导致自身的胰岛素抵抗加重。若情况较为严重,甚至会引起高尿酸血症进一步加重。……更多
2022-12-15 11:15尿酸,行为,建议,学习
过年啦 如何健康饮食?
...鲜的水果、坚果,最起码它们的营养比较丰富。至于碳酸饮料,最好还是放下,过多饮用碳酸饮料,会吸收过多糖分,产生大量热量,长期堆积,很容易引起肥胖。更为严重的是,过多饮用碳酸饮料,会增加肾脏的负担。 温馨...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...尿酸是嘌呤代谢的产物,而人体内的嘌呤来源主要是通过食物摄入和体内自行合成。因此如果我们过量地食用高嘌呤的食物。例如海鲜类、动物肝脏类、碳酸饮品类、抽烟喝酒等都是会导致这个情况发生的,而且这会直接增加体...……更多
拔完智齿多久可以正常吃饭
...可开始吸取流质的食物,如牛奶、果汁、清汤等,需注意饮料不能太烫,也避免使用吸管,应以杯子就口饮用。牛奶中含有的维他命A和蛋白质也有助伤口癒合。3.蒸蛋、稀饭、燕麦片、豆花、蔬菜泥汤术后一到两天仍必须避免太...……更多
“假水”玩具形似饮料易误食,内含硼元素存隐患
“假水”玩具在小朋友中兴起,其包装酷似缩小版的饮料瓶,里面为流动性的液态胶体物质,是水晶泥玩具的一种变体。近期,福建省厦门市一超市将其和文具杂物摆放在一起,因外包装极具迷惑性,易让儿童误食,被当地市...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...使骨骼吸收的钙含量减少,出现骨质疏松的情况。4.碳酸饮料碳酸饮料对人体的伤害要从两个方面阐述。一个方面,碳酸饮料中的磷酸会导致钙质随尿液流失,另一个方面,饮用饮料也会导致水分和营养物质的摄入减少,比如果...……更多
...上述两类产品此前的价格分别是3元/瓶、4元/瓶。去年茶饮料销售额同比增长6.96%为何涨价?食品产业分析师朱丹蓬说,涨价是必然的,整个行业的成本都在涨,包括采购成本、制造成本、管理成本和渠道费用。原材料以白糖为例...……更多
很多肾结石都是“吃”出来的,这4类食物尽量避免,别大意了!
...预防肾结石的出现,在日常生活中,尽量就是要少喝一些饮料了,虽然饮料能够给我们的身体提供少量的水分,但是他剩下的物质却几乎都是糖,所以如果整天喝的话,那么糖分含量也是非常高的,很容易导致我们出现肥胖的情...……更多
塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯、保温杯,哪种杯子喝水最安全?不要用错
...很好的耐腐蚀性,不易损坏。但是,保温杯不适合用来喝饮料,因为饮料可能会在保温杯中变质。此外,不锈钢杯适合用作保温杯,但不应装酸性饮品。总结:在选择杯子时,我们需要根据自己的需求和健康考虑来选择合适的杯...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱、含糖饮料等食品摄入频率。”小酌怡情,但药酒并非适合每个人春节期间,推杯换盏在所难免。为了养生,喝药酒如今颇受大众欢迎。然而药酒是否适合每个人?药酒怎么喝才...……更多
假的!朋友圈疯传!福州人别信!
...未必。当鞣酸和胃酸结合在一起时,旁边只要有没消化的食物就容易形成黏团,但并不需要栗子的额外提供,只吃山楂就足够了,所以大多数的胃石是空腹吃山楂导致的,而吃其他东西吃多了中和了胃酸,反而不容易形成黏胶。...……更多
天韵国际控股“妙手”健力宝:一场“健康之力”的握手
...年,是承前启后之年。消费赛道率先开始缓慢回暖,零食饮料行业也不例外,逐渐重回“性感”。然而,再次起步的食饮赛道不同往日的粗放狂奔,开始走向更加精耕细作的发展方向,对想要入局或已然躬身入局的品牌而言,当...……更多
...分别喝水100-200ml。如果出汗多,可以选择合理配比的运动饮料来维持电解质平衡。4、注意喝水温度:饮用65℃以上的热饮,会增加患食管癌的风险。热水一定要放温或放凉了再喝,合适的水温在10℃~40℃。5、优先选择白水或淡...……更多
经常喝水呛到是什么原因?
...求进行科学诊疗。二、平时可以加入一些吞咽障碍的辅食饮料,加入自己吃的食物中,比如粥或者饭菜,使食物变得更加顺滑,帮助吞咽。饮食方面多以流食或软烂的食物为主。三、喝酒时一定不能分神,要专心喝水,也要提醒...……更多
这种奶真心建议别给孩子喝,没什么营养,喝多还伤身体
...合孩子喝,尤其是这种。你给孩子喝的这种「奶」是含乳饮料 不是真牛奶如果我们去超市里逛,会发现有各种各样的包装都写着「奶」「乳」,有可爱的造型,看起来健康又好喝。翻到背面仔细看,你就会发现这些带着「奶」...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...,适量的全谷物、水果、鱼肉等白肉,较少的鸡蛋和含糖饮料,少量的红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南(2022)》(以下简称“膳食指南”)所推荐的食物基本上一致。但是,研究中的一些特别发现...……更多
...自我节制,适量饮食。适量饮酒莫贪杯,白开水是最好的饮料过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤,增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险,也会影响思考判断的能力。控制饮酒量,切忌空腹喝酒。服用感冒...……更多
人到中年,戒掉这些不好的习惯,日子才会越高越好
...。因此,过度食用高热量食物,如油炸食品、甜食、高糖饮料等,会导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。所以中年人要尽量选择低热量、高营养价值的食物,例如鱼、蔬菜、水果、整麦面包等。特别是不要选择可乐,炸鸡等...……更多
春季过敏,四招防治
...净,去皮切成块,食用起来比较方便。水、运动型无机盐饮料、果汁等:如果一次运动时间不足1小时,只要喝些水和果汁就足够了。如果连续激烈运动2小时以上,再碰上气温较高,出汗增多的话,就需要补充含钾、钠等离子型...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...、山药等薯类食物,以免发生便秘。 拒绝甜蜜诱惑 各种饮料、蜜饯、糕点是节日常见零食,但它们高糖、高能量,过多摄入阻碍正餐进食量并影响食物消化吸收,要尽量减少或不食用。无糖点心虽然不含糖,但热量并不低,血...……更多
痛风的“原罪”是小龙虾还是豆腐呢?其实,事情没想象的那么简单
...体内堆积,久而久之,形成了痛风。尿酸主要源自食物和饮料中的嘌呤,例如肉类、海鲜、含酒精的饮料,特别是啤酒等嘌呤含量高的食物,还有甜饮料和果汁,也会刺激体内尿酸的产生。经常食用这些食物的人更容易患痛风。...……更多
哪些食物丰胸
...多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。3、咖啡、碳酸饮料过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。丰胸吃什么好1、酸奶木瓜丰胸的时候吃点酸奶木瓜特别好,在...……更多
1次悔婚和2次离婚之后,《生活大爆炸》头号女主官宣怀孕了?
...正常社交生活中的成年人,可以100%拒绝不健康但美味的食物呢?同事提出集体定网红吐司,你横眉冷对?回家过年,大姨给你递了酥饼,你怒掷在地?朋友过生日,给你留了蛋糕,你厉声呵斥?△就算是自诩自律的一姐,想选...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...增加通过肾脏的钙排泄,增加患骨质疏松症的风险。2、饮料和葡萄酒饮料的主要成分是糖,因此经常饮用饮料会使人体可利用的糖含量超过允许限度。此外,饮用大量苏打水和软饮料的受试者通常很可能体重增加,并且肥胖、...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...有着预防肥胖以及帮助减肥的功效。三、白开水代替所有饮料很多女性在进入冬季时,特别喜欢喝一些高糖饮品,比如含糖咖啡或者是一些奶茶。这些饮品中含有大量的糖分,会导致身体快速肥胖,还会影响到身体的代谢功能。...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精和(或)高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据,在专家组共同讨论、建立共识的基础上,对成人...……更多
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长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
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痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
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减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
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血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
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气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
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春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
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江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
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第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
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关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
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每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
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加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
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