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金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...丸子汤、黑芝麻的黑芝麻花生糖和黑米的黑米饭团。这些美食不仅口感独特,而且富含膳食纤维、营养物质和抗氧化剂,能够帮助女性朋友们在秋季保持健康、滋润肌肤。正所谓“食补为上,养颜为先”,希望女性朋友们能够通...……更多
16888元一晚售罄!和平饭店“英国繁花套房”预订电话被打爆
...电视剧《繁花》热播,作为剧中主背景之一的上海黄河路美食街又被带火了!1月6日,有网友晒出了黄河路的路况一!路!红!甚至有网友发文劝退\"别来黄河路了,全是人从众\"。不少网友晒出黄河路,现场人头攒动的景象。图...……更多
七种精选健脾食材,都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果
...,而且具有很好的健脾效果。合理搭配食材,制作成各种美食,不仅能满足味蕾,还能达到健脾养胃的效果。 ……更多
南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘
...和红糖,再煮5分钟即可。小米南瓜粥口感糯软,有益于脾胃,是一种适合消化不良人群的养胃食品。总结通过以上的介绍,我们可以看出,南瓜确实是胃的“修复剂”,它富含果胶、维生素C、维生素E和类胡萝卜素等多种营养物...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...下的皮肤问题。熬制绿豆汤,或是制作绿豆糕、绿豆粥等美食,都是夏季去湿养生的好选择。四、黑豆:补肾健脾,利水渗湿最后登场的是黑豆,它性质平和,兼具补肾健脾、利水渗湿之效。黑豆中的大豆异黄酮、皂苷等成分,...……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...黑米,这个被誉为“天然延寿食物”的食材,无疑是冬季餐桌上的一道亮丽风景线。它不仅口感香糯,营养丰富,而且具有很好的抗饿效果,让人一口入魂。黑米,又称为紫米,因其外观呈黑色而得名。它的营养价值非常高,含...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...幸福感的延续。总结:高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证。在繁忙的生活中,用心烹饪一份美味,不仅仅是填饱肚子,更是用爱为家人营造幸福的港湾。让我们在食材的交织中感受生活的美好,传递家...……更多
牢记“3吃,3不吃”,或能让胃好受点
...,所以日常饮食也可能会给胃造成一定的影响。如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,经常吃一些没营养不健康的食物,很容易加重胃部的负担。那些胃部功能本身就不太好的人,饮食...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,不要错过
在这个时节,猪肉炖粉条成为了许多家庭餐桌上的甘旨好菜。作为常见的肉类食物,猪肉不只价钱亲民,而且营养丰盛,备受人们的喜爱。在我国,每年猪肉的消费量占据了全球总消费量的半壁河山,足以证明它在人们日常饮...……更多
脾胃不和百病生,这些伤脾习惯你有吗赶紧调整!
...的饮食方式,对脾胃造成了很大的负担。2.暴饮暴食:在美食面前,很多人难以抗拒。然而,暴饮暴食会导致脾胃超负荷工作,长期下去,脾胃功能自然会受到影响。3.喜欢吃冷食:现代人喜欢吃冷饮、冷食,尤其在夏天。然而...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...方法,我们完全有能力将这个不速之客请出我们的身体。餐桌上的祛湿秘籍:调整饮食习惯,轻松驱逐体内湿气在中医理论中,湿气被视为导致人体不适的主要原因之一。特别是对于手上出现小水泡这一症状,往往是体内湿气过...……更多
《繁花》剧组发声明 合肥多个“宝总同款干炒牛河”“汪小姐爱吃的排骨年糕”还能卖吗?
大皖新闻讯 随着电视剧《繁花》的热播,剧中的美食、服饰和造型赢得了观众的青睐。1月12日,《繁花》发布声明,表示部分商家与市场经营主体攀附该剧热度等目的,在未取得授权许可的情况下,擅自利用该剧名称、角色称...……更多
...构发生了巨大的变化,越来越多的食物逐渐出现在人们的餐桌上。昆明炊锅经年不变,铜锅一盏、新鲜食材、荤素搭配、栗碳火候,别小看昆明这些藏在烟火里的讲究,人间至味都在里头呢!众口可调隆冬时节,昆明人走亲访友...……更多
夏季的季节食补有哪些?这些清凉又养生的美食你不能错过!
夏季,这个季节充满了热情与活力,却也伴随着高温与湿热的挑战。在这样的季节里,我们的身体很容易因为高温而出汗,导致身体的水分和电解质流失,同时也容易因为湿热而感到疲惫。因此,夏季的食补显得尤为重要,它...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
...,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!大家好我是傻姐美食,大雪覆盖着大地,大雪过后,整个世界都变得宁静而祥和。屋檐上挂着晶莹的冰挂,树枝上披上了银白的外套,仿佛是一位精致的画家在这个季节为大地添上了一抹...……更多
吃动平衡,美食与健康双丰收
本文转自:扬子晚报在我们日常生活中,美食诱惑无处不在,尤其是在节日期间,各种美味佳肴更是让人难以抗拒。然而,这些美食往往伴随着高能量和高脂肪的特点,给我们的健康带来了挑战。如何在享受美食的同时保持身...……更多
健康度假 专家支招
...文艺春节假期是阖家团圆的日子,家家户户准备了丰盛的美食。“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡,是健康的‘四大基石’。希望大家保持健康的生活方式,过一个健康幸福的春节。”昨日,市中医院脾胃病科副主任...……更多
《风味人间》总导演陈晓卿,跟你聊聊舌尖寻味的故事
...天又要各自赶路了。”《吃着吃着就老了》与真朋友坐在餐桌前,酒饭才最有滋味这本书的名字为什么叫作《吃着吃着就老了》?陈晓卿也是有切身感悟的。出生于1965年的陈晓卿,算算年龄,今年也快59岁了。他说,人上了年纪...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...,也可以入馅制作面食,在滋补身体的同时,也为我们的餐桌增添更多的可能。推荐吃法:黑豆小饼①黑豆吸水会膨胀,体积至少为原来的2倍,因此在准备的时候要控制好量,洗干净之后,在高压锅里煮到熟透出沙。捞起后混...……更多
它是春季的“长寿菜”,一补血,二排毒,三增强体质
...也相当灵活,无论是简单的炒菜,还是丰富的汤品,都为餐桌增添色彩和美味。特别是炒熟后,汤汁紫红,用来拌米饭吃,让人胃口大开,拌了汤汁的米饭也被称为“红饭”,人人爱吃。今天给大家推荐几种红苋菜的美味吃法,...……更多
红薯不能随便吃?切记吃红薯的4个禁忌,现在知道还不晚
...红薯。【现在的烤红薯】时过境迁,现在的红薯已经成为餐桌宝,是营养美味的代名词,也是大家争相购买的对象,特别是烤红薯,那真是皮薄如纸,皮层上溢出的甜糖汁呈褐色,粘在表皮上,晶莹透亮,焦焦甜甜、香气四溢,...……更多
...那叫一个“香”。在江浙一带,年糕是非常受欢迎的过年美食。过年打年糕,更是沿袭了千年的传统年俗。“打年糕不仅是个体力活,还是个技术活。磨盘磨粉、师傅掺水、蒸笼上灶、石臼捶打,一份软糯筋道的年糕才能出来。...……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...,美味就是这么简单! 7.一碗热气腾腾的二参汤就端上餐桌了,健脾养胃、养阴生津、增强抵抗力。点击(最多18字)8.老规矩:汤要喝,瘦肉也要吃。9.整道汤口感清润醇和,炖好的瘦肉糜也滑滑的,这样的汤水一碗怎么够?...……更多
老公做的晚餐,只有3个菜,却火了朋友圈!网友:营养丰富
...。因此,在家中,只要有芦笋,它就会经常出现在我们的餐桌上。让我简要介绍一下具体步骤。将洗净的牛肋骨放入沸水中焯水,并捞出洗净。然后将牛肋骨、金针菇、油豆腐和适量的水一同放入高压锅内,加入黄酒、生抽、老...……更多
四季食饮中的中医智慧
...长岁月长河,以一粥一饭、一粟一蔬的形式呈现在你我的餐桌上,充实了我们的味蕾,滋养了我们的身心。饮食养生文化的魅力就在于此——不仅让我们气足、精充、神旺,更加深了我们对中华传统文化的热爱和理解,并启发我...……更多
...提神,如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等,它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。的确,苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导致的不良情绪,还能促进肠胃蠕动,增强人的消化功能,适当吃些这类苦味食物,对保持人体健...……更多
武汉美食老字号喜迎龙年八方客
...尾,武汉多家老字号门店纷纷张灯结彩,以一道道地道的美食迎接来自四面八方的游客,共同庆祝龙年春节。正月初一至初三,长江日报记者走访武汉多家老字号门店,感受到了浓浓的年味和热闹的气氛。在四季美,热气腾腾的...……更多
冬日养肝秘诀:这“天然养肝菜”不容错过
...供充足的营养。这种神奇的“天然养肝菜”就是我们日常餐桌上的各种蔬菜。尤其是绿叶蔬菜,如菠菜、芥蓝、西兰花等,不仅富含维生素和矿物质,还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。首先,让我们...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...最近热播的电视剧《繁花》,让江浙沪人民的“心头爱”年糕又火了一遍。年糕,作为糯唧唧食物的代表,长久以来一直是大家冬季食谱里面的座上宾,软糯爽滑的年糕,包含着年年高升的美好寓意,老人小孩都喜欢。年糕的做...……更多
本文转自:人民日报客户端彭穗 郭凤湘文明餐桌,节俭养德。一张小餐桌,既呈现粮食的丰收,也彰显一个城市的文明。珍惜粮食,反对浪费,人人都应以身作则、身体力行,餐饮企业更要扛起文明餐桌的责任,积极引导广大...……更多
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上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!在快节奏的现代生活中,上班族女生常常面临着工作压力和时间限制,减肥似乎成为了一项艰巨的任务
2024-08-16 17:40:00
每天坚持踮脚10分钟,通血管、强骨骼、瘦小腿…比散步还简单!
八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
2024-08-16 17:41:00
立秋之后,稍微调整一些生活习惯,身体超棒!
(来源:江都疾控中心)立秋,标志着季节的转换,此时阳气渐收,阴气渐长。为了适应这一变化,我们需要调整生活习惯,以达到养生的目的
2024-08-16 17:42:00
脖子和腋下的“小肉粒”是啥?能直接用手揪掉吗?听听医生怎么说
李阿姨是个非常爱美的人,这段时间照镜子,发现脖子以及腋下长出了一些小肉粒,这让她很困扰。起初,李阿姨并没有太在意,因为这些小肉粒不仔细看
2024-08-16 17:47:00
七月十五中元节,无论多忙,牢记:1要祭,2要烧,3要吃,4不做?
每年时间一进入到8月中旬,就意味着1年已经过去了三分之二。阳历时间飞逝,阴历传统节日也在马不停蹄的向前奔跑。这不立秋这个节气刚过去
2024-08-16 17:47:00
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
肝脏是我们身体中的化学工厂,它负责将我们摄入的食物转换为能量和营养物质,同时也负责清除体内的毒素。一个健康的肝脏对维持整体的健康和活力至关重要
2024-08-16 17:48:00
4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
在现代忙碌的生活节奏中,许多人可能会忽视一个非常关键的健康问题——贫血。贫血不仅仅意味着感到疲倦或面色苍白;它的影响更为深远
2024-08-16 17:49:00
热浪滚滚来瓶冰饮,看到“无糖”“零能量”就能畅饮吗?建议了解
随着夏季的来临,热浪席卷而来,我们自然会想要通过冰饮来降温消暑。超市货架上的“无糖”“零能量”饮料看起来似乎是健康的选择
2024-08-16 17:50:00
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立秋过后,遇见这5种蔬菜别手软,晒成干囤起来,冬天炖肉好香呀!不知不觉间,立秋已经过去。立秋过后,正是各类蔬菜大量上市的时候
2024-08-16 17:51:00
看电视能预防痴呆吗?还是会增加痴呆风险?医生科普,建议了解
在我们日常生活中,电视早已成为不可或缺的娱乐和信息来源。然而,当讨论到大脑健康时,电视的影响却并非黑白分明。有人认为适当的电视观看可以通过刺激大脑
2024-08-16 17:51:00
糖尿病人的饮食陷阱:这5类食物不含糖却让血糖飙升,早做了解
饮食,这个我们日常生活中不可或缺的部分,对于糖尿病患者来说,更是控制血糖的重中之重。但你知道吗?很多糖友可能会有这样的误区
2024-08-16 17:51:00
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儿童性早熟的“元凶”被揪出,并非豆浆和炸鸡,家长别再无知
儿童的身心健康发展,是家长最关心的,现在的孩子不仅仅要学习好,还要比身高、比兴趣爱好。其实这样对孩子的压力是很大的,容易让他们产生自卑心理
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红枣、红糖真的能“补血”?医生:真正补血的或是7种食物
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