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“秦昊瘦身食谱”登上热搜
本文转自:钱江晚报“秦昊瘦身食谱”登上热搜医生提醒:普通人无法长期坚持可能还会“越减越肥”本报讯 随着电视剧《漫长的季节》热播,最近,演员秦昊的“瘦身食谱”也冲上热搜,5天的食谱基本从豆浆到玉米棒再到蔬...……更多
排骨和它一起煮,这么做好吃翻倍!太满足了,强烈推荐给大家!
...的清脆爽口,芳香鲜美!当然,对于肉食党来说,我认为还是蒜香排骨炒芦笋最好吃。蒜香排骨和芦笋同炒,一是赋予了肉汁鲜香的滋味,二是炒过的芦笋清爽香甜,特别好吃。为了不掩盖芦笋本身的味道,我做这道菜的香料用...……更多
减肥食谱:从斤到斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀
减肥食谱:从140斤到100斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天,一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱,通过朋友推荐的刮脂秘诀,让您轻松实现瘦身目标。下面,让我们一起深入了解这个减肥食谱的制作方法、...……更多
这种最为有效的减肥法竟来自殡仪行业,还有一个非常有效的食谱
...一种最为有效的减肥法竟来自殡仪行业,还有一个有效的食谱。Banting一词在英文中的字面意思是“(节食)减肥法”,你也许还不知道,如果要寻找词源,也就是这个词在英文中的起源,最早都是一个人的名字。这种最普通、...……更多
保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯
...化血管。结论:初看起来似乎有道理,其实是直接喝陈醋还是吃被陈醋浸泡过的食物,如果我们真的进食到胃里,这种物质就会被消化掉,小肠里还有碱液。此外,如果与乙酸发生反应,2种物质的粘附将发生中和。因此,别闹...……更多
早餐是养肝“黄金期”,抓住这一时间段,轻松拥有健康肝脏
...肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱中。番茄中的番茄红素,是一种类胡萝卜素,它在番茄中的含量最高。番茄的颜色越深,其含量越高。这种物质能够缩小肿瘤体积,延缓癌细胞扩散进程,因而番茄被...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...如花椰菜和西兰花。雌激素过量(无论是由于荷尔蒙失衡还是接触类似雌激素的化学物质)会增加癌症风险并引起许多副作用,包括难以减掉体内脂肪。十字花科蔬菜含有称为 DIM 和萝卜硫素的保护性化合物, 可改善体内雌激素...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...出美味佳肴哦!希望大家喜欢这份简单又美味的蒜蓉生菜食谱,也欢迎在评论区分享你的制作心得哦!在这个春天里,不妨尝试以上几道春季限定佳肴,无论是鲜香的韭菜炒河虾,还是清爽的芦笋炒虾仁,都能让您在春天里吃出...……更多
早上经常喝一杯咖啡有这3大好处,但奉劝大家:1种咖啡最好不碰
...要的健康威胁,如肥胖、心血管疾病等危险因素。所以,还是建议大家现磨现喝的要好。 ……更多
脱发最怕“3种元素”,每周这样吃,促进生发,头发乌黑不干枯
...文将为大家介绍脱发最怕的“3种元素”,并提供相关的食谱,让你从内而外焕发光彩,让头发健康秀美。缺少蛋白质 蛋白质是构成头发的重要成分,缺少蛋白质会导致头发变得干枯、脆弱,甚至出现分叉问题。摄入足够的蛋白...……更多
深秋,这5种蔬菜嘌呤太高,痛风人群要少吃,最好不吃!
...约为 13-30 毫克,虽然说不是很高,但对痛风人群来说,还是需要控制食用量,以免加重病情,如果是在痛风发作期间,那么最好不吃菠菜,等病情稳定了再吃不迟。 第二种:豆芽菜。芽菜有很多种类,比如黄豆芽、绿豆芽、花...……更多
夏天这菜使劲吃,一消暑解渴,二养颜、三助睡眠,别不懂吃了
...之道芦笋的烹饪方法多种多样,无论是凉拌、清炒、炖汤还是包饺子,都能将芦笋的美味发挥得淋漓尽致。芦笋炒肉:将芦笋洗净切段,与瘦肉片一同炒制。这道菜色香味俱佳,既保留了芦笋的清脆口感,又让肉片的鲜美得到了...……更多
老公做的晚餐,只有3个菜,却火了朋友圈!网友:营养丰富
...里,草头又称为草籽,可能的学名是苜蓿,在春天吃它是最好的。不过,它的食用期很短,几天就会变老,一年里能吃的时间也不多,真是个时令菜,吃的时候要珍惜哦!几天前我炒了一盘草头年糕,晚上又做了一个鸡蛋菜,口...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
...家常菜,都是“锌”含量很高的食材,附上了5道家常菜食谱,平时可以常做给孩子吃,孩子补锌,身体倍棒,学习也更专注。 ……更多
它是“洗肠草”!肝好肾好肠胃好,不放肉自来香,中年男人吃最好
...用法。从家庭晚餐到朋友小聚,这几款简单又美味的韭菜食谱都能让你轻松应对。不需要太复杂的技巧,不需要太多的时间,每一个菜都能成为你餐桌上的亮点。推荐食谱一:韭菜炒鸡蛋韭菜是一种富含维生素A和C,还有钾和铁...……更多
严重性便秘不用愁,这些健康食谱让你畅通无阻!
...缓解便秘症状至关重要。今天,我要向大家介绍一些健康食谱,这些食谱不仅能够帮助大家缓解便秘,还能让大家在享受美食的同时保持身体健康。这些食谱均经过科学研究和实践验证,具有较高的安全性和支持证据。让我们一...……更多
睡眠质量如何受饮食影响?晚餐食谱助你拥有美梦之夜
...晚。本文将深入探讨睡眠质量如何受饮食影响,以及晚餐食谱如何助你拥有美梦之夜。一、饮食如何影响睡眠质量饮食对睡眠有着直接的影响。一些食物中含有助眠成分,如温热牛奶、燕麦、鸡肉、坚果和香蕉等,这些食物中的...……更多
村民摸黑抢“鲜”采收芦笋
...的标准,她有着自己的独特见解:“要采一尺多深,口感最好,经济效益也最好。”据了解,恩阳芦笋现代农业产业园红岩基地现有493个标准化种植大棚,共630余亩,以“靠芦笋园,吃芦笋饭”为发展理念,现已分配给红岩社区...……更多
亩效益超万元 这些“洋蔬菜”越怪越赚钱
...尤其高,其中的代表就是洋蓟、抱子甘蓝等。 这些洋气食谱中的主角,它们是否真的异常出挑?让我们一起来揭开这些“洋蔬菜”的神秘面纱吧! 洋蓟 比肉还贵的蔬菜,你见过吗?“洋蓟”就是这种菜。洋蓟被称为“贵族蔬菜...……更多
冬季养生食谱:暖身养颜,一杯茶,暖心甜蜜
随着冬日的降临,严寒的天气让我们更加需要一份温暖的关怀。在这个寒冷的季节,一杯暖身的茶不仅能够给予我们温暖,更能为身体注入滋养。冬季养生,不妨选择一杯香气袭人的桂圆玫瑰茶,或许是一杯姜枣茶暖胃提神,...……更多
“贾玲要减肥100斤”冲上热搜!中止拍摄,网友看懵:不敢想象
...明星的减肥方法也引发网友热议▼知名男演员猛瘦20斤,食谱看懵网友此前 秦昊足足掉了20多斤的消息传来,减肥食谱也随即登上热搜5月4日,秦昊的妻子伊能静在个人微博上分享了秦昊的减肥食谱,简单描述食谱是:第一天 豆...……更多
高血糖患者的一日三餐可以怎么吃?食谱在这里,建议收藏试试
...不该吃今天就知道。高血糖患者的一日三餐可以怎么吃?食谱在这里1.早餐:可以选择牛奶燕麦粥+全麦面包+白煮蛋+拌海蜇或者海带丝+苹果2.午餐:蔬菜鸡肉烹饪+青菜炒香菇+番茄豆腐汤+南瓜蒸饭+无糖酸奶3.晚餐:清蒸黄鱼+胡萝...……更多
吃什么治胃胀气
...加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。7.芦笋芦笋是防止胀气,缓解胀气的最佳食物。它的利尿功效可以帮助人体更快的将多余水分排出。注意在烹饪芦笋时,不要长时间高温烹煮,以免芦笋中的叶酸被破坏。 ……更多
2022-12-20 12:20
食品安全消费提示 | 芦笋,隐藏的“嘌呤大王”能放心吃吗? 2024-05-07
...为宜。贮存:低温冷藏鲜味长芦笋不耐储存,常温下保存最好不超过3天。宋弋分析说,芦笋采收后,活跃的嫩芽仍会继续生长,不断消耗糖分、水分和其他营养物质,买回家如不尽早吃完,就会逐渐出现汁液流失、口感粗糙的...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议,提升膳食指导的适用性和可操作性。鼓励居民参考指南推荐内容,结合自身情况,合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯。很多人一提起减...……更多
三伏天要养肝,建议多吃3种“清肝菜”,鲜美正当季
...将芹菜洗净榨汁,每天一杯芹菜汁,清肝效果显著。三、芦笋芦笋被誉为“蔬菜之王”,在三伏天食用再合适不过。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分。新鲜的芦笋可以清炒,简单的烹饪就能保留其鲜嫩的口感和丰富...……更多
芦笋的“死敌”原来是它,二者万万不能同食,不然就是没病找病!
...笋,简单却美味,咬一口鲜嫩脆爽,营养满满。无论老人还是小孩,都为之倾倒。其实做法超简单,如果你也喜欢,千万别错过,赶紧动手试试吧!如果你觉得这篇文章帮到了你,那就点个关注、点个赞,转发给朋友,一起分享...……更多
你想要的护眼食疗食谱来了!
...相关的手术,真是煞费苦心,接下来给大家带来一些护眼食谱,大家可以平时在家做给家人吃,让我们一同去看看都是有哪些食谱吧!1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)配方:鲫鱼一尾(约2千克),枸杞10克。用法:将鲫鱼洗净去内脏...……更多
护眼营养食谱:这样吃,保护视力,远离近视的困扰
...降;因此,中医提倡通过调理肝脏来保护视力;护眼营养食谱:这样吃,保护视力绿色蔬菜:绿色蔬菜富含维生素A和叶黄素,对眼睛健康至关重要;如菠菜、花椰菜等,可以促进视网膜健康,预防近视;深海鱼类:富含Omega-3脂...……更多
原来它是“维生素之王”,美容淡斑,还安神助眠,夏天泡水喝最佳
...的自然疗法。接下来,我要分享四款简单又美味的百香果食谱,无论是清晨起来的一杯果汁,还是下午茶的小点心,都能让你的夏日生活更加清爽和愉快。让我们一起用百香果来打造一个充满活力的夏天吧!推荐食谱一:百香果...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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江西东乡:立冬采收忙
本文转自:人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来,江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节,槟榔芋迎来丰收,当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
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拉满“进度条” 跑出“加速度”
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遵义市中级人民法院“老法官调解队”开展“送法进企业 普法护营商”活动
为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长,为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量,11月3日,遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
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