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芦笋，这东西真是个宝贝，被誉为“蔬菜之王”。它里面有好多氨基酸、蛋白质和维生素，比一般的水果和蔬菜都多。吃了能调节身体，提高免疫力。今天，我给大家分享一个简单又好吃的芦笋炒虾仁做法，味道特别鲜美，营...……更多
2024-05-19 16:16:00芦笋,虾仁,孩子,芦笋,核桃,虾仁
本文转自：日照日报 全媒体记者 王霞眼下，正是芦笋栽种时节，走进莒县碁山镇西毛家庄村的芦笋种植基地，放眼望去，一排排整齐划一的钢架大棚在阳光的照射下分外抢眼。大棚内，一根根芦笋翠绿挺拔，工人们沿着田垄忙...……更多
2024-05-30 12:08:00芦笋,图景,兴旺,产业,芦笋,发展
...忙，多吃这3道天然“”排毒菜，还您一身轻！第一种：芦笋芦笋是我在大暑时节给家人吃的最多的蔬菜，因为芦笋不仅利于排毒，而且它还能清除内热，特别是容易上火的人在大暑时节多吃，能有效的缓解上火，所以我建议大...……更多
2023-10-21 17:09:00秧苗,芦笋,芹菜,萝卜,天然,芦笋
...茭白的时节，香酥的茭白是许多人钟爱的一道菜，那麼炒芦笋要绰水吗？炒芦笋怎么做好吃？炒芦笋需不需要焯一下水1建议炒芦笋以前先焯一下水。茭白绰水后能最大限度的保存茭白中的维他命，防止营养成分很多外流，绰水...……更多
2023-02-20 21:02:00芦笋,茭白,芦笋,叶酸,成分,营养
...4医生忠告：正确补钙牢记2大原则充足的钙摄入*每日补钙食谱①300g牛奶和酸奶可提供300-360mg钙；②半斤以上的深绿叶蔬菜可以提供200mg的钙；③一两种豆制品提供80-100mg钙；④一勺芝麻酱可以提供100毫克的钙；⑤一把坚果可以提...……更多
2023-03-15 09:38:00一文,补钙,还是,分析,补钙,身体
本文转自：黔南日报本报讯 眼下正值芦笋冬管关键时期，为有效激发种植户芦笋冬季田间管护的积极性和主动性，进一步做好芦笋冬季田间管理工作，都匀市墨冲镇匀墨农业产业农民专业合作社联合社抢抓时机，采购了一批...……更多
2023-11-24 16:27:00都匀,冬肥,芦笋,基地,种植户,芦笋
...，它们不仅是季节的美味，更是健康的选择。无论是有钱还是没钱，这四种食材都应该被纳入饮食中，因为它们不仅能够帮助我们的身体适应即将到来的高温，还能够提供必要的营养来强身健体。
黄瓜黄瓜含水量高达95%，非常...……更多
2024-06-05 12:57:00四宝,营养,芦笋,蚕豆,苦瓜,菜品
...。快来看看都有哪些吃法？照着做起来吧！一、苦菜推荐食谱：苦菜酥红豆红豆外焦里粉的越吃越香，苦菜让这道菜也多了一般滋味，和红豆中和的非常香。食材：红腰豆、苦菜、干辣椒、胡椒粉、花椒粉、鸡粉、盐做法：1、...……更多
2024-04-26 09:54:00青霉素,野菜,消炎,免疫力,免疫,建议
...，让你在炎热的夏日里也能保持清爽和活力。这些特选的食谱不仅适合提升心脏健康，还能增强消化系统的功能，让你的夏日生活更加舒适愉快。通过这些特别推荐的菜品，你不仅能享受美食的乐趣，还能有效地养护心脏和胃部...……更多
2024-06-06 17:40:00一夏,道菜,季节,最好,推荐,健康
...说到这里，很多人都迫不及待想知道，毕竟大家对健康，还是特别关注的。接下来，就分享一些小知识，以便参考。让时间和生活完美搭配，赶紧行动吧1、6点半，晨起运动每天晨起的时间，最好固定在六点半左右，不用太早，...……更多
2023-11-09 17:38:00行动,时间,生活,时间,营养,晨起
春暖花开，草长莺飞。眼下正是春季芦笋的成熟采摘期。辛庄街道培峪村试种的4亩有机大棚芦笋获得成功，首批新鲜芦笋陆续开始收割上市。走进济南市钢城区辛庄街道培峪村芦笋种植大棚，一株株鲜嫩翠绿的芦笋破土而出，...……更多
2024-04-22 20:46:00辛庄,钢城区,峪村,钢城,芦笋,济南
...匀。8.最后撒上青蒜段，炒匀即可。温馨提示：(1)南瓜块最好切得均匀，以保证烹饪时熟透。(2)干百合需要提前泡发，可以选择泡发时间较长以确保软化。(3)炒南瓜时火候适中，避免炒得太久导致过软。(4)可根据个人口味适量加...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...米饭或者面条食用。总之，以上介绍的三种和鸡蛋搭配的食谱都非常适合给孩子食用。它们营养丰富，制作简单，口感美味，能够提供孩子所需的营养物质，增加食欲。同时，这些食谱也适合大人食用，不仅能够满足味蕾的需求...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...中，颗粒饱满的玉米棒被码得整齐；农田里，有人正察看芦笋苗长势……深秋时节，山西省武乡县胡峦岭村村民正在盘点今年的收成、做着明年的规划。“明年的收成肯定比今年还好。”胡峦岭村党支部书记姜怀庆站在该村芦笋...……更多
2023-10-23 15:31:00太行,沃野,农具,山村,振兴,乡村
...加叶酸的摄入量。但具体摄入量还需根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行。食物补充为主食物是补充叶酸的最佳来源。通过合理搭配饮食，我们可以轻松摄入足够的叶酸。建议中老年人每天多吃一些富含叶酸的蔬菜，如...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
...好能够做到多样化、丰富化。网络上有很多糖尿病饮食的食谱，大家最好进行鉴别后选择。控制血糖的食谱中最好是多蔬菜，多蛋白质，少吃些淀粉。高油高盐、高热量、高糖的食物也要尽量少吃，这些不利于血糖的稳定。如果...……更多
2024-05-17 10:33:00糖尿,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病,血糖
...024年版）》，手把手教你科学减肥！值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并贴心地备注上了食谱的“总能量”。例如东北地区的春季食谱，就有“铁锅炖鱼”“菜包饭”，西北地区的食谱里有“臊子面”...……更多
2024-03-13 08:38:00卫健,教你科学,减肥,国家,全国,食物
...单的自我按摩，不仅可以起到排出体内湿邪的作用，而且还是一种很好的放松方式。需要特别说明的是洗桑拿固然可以加快血液循环，有利排除体内的湿邪，但因在洗桑拿的过程中，出汗太多，而中医认为，夏季与人体的心相对...……更多
2024-05-06 13:02:00多雨,潮湿,肯定,薏米,红小豆,身体
...水分，晨起后喝一杯水十分必要。即使醒来不感觉口渴，最好也喝一杯水，因为体内可能已经缺水了。喝水不仅可以为身体补充水分，还可以促进代谢、帮助身体排毒，对减肥是非常有帮助的。但是，这里要注意3点：①建议在...……更多
2024-06-30 09:37:00脂肪,早餐,晨起,身体,运动,脂肪
...选择合适的食物来食用。同时也要注意饮食的平衡和适量运动，这样才能更好地保持身体健康。 ……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了一周早餐食谱，不知道吃啥的小伙伴就跟着做起来吧！1、不吃早餐减肥还是增肥？支持「不吃早餐减肥」的朋友认为：不吃早餐仅吃午餐和晚餐，午晚餐2顿摄入的能量怎么也要比早...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...上党参乌鸡汤……当下，一些年轻人将养生药膳纳入日常食谱，舌尖上的“新中式”成为餐饮业新风尚，药食同源产业迎来快速发展的机遇期。灵芝鸡、红花汁狮子球、健脾开胃酸汤虾、山药恋上山楂、罗汉菊花饮等……7月6日...……更多
2024-07-08 16:57:00舌尖,兴盛,中医,舌尖,中医药,药膳
...近日，记者在马龙区王家庄街道永发社区永发居民小组的芦笋种植基地看到，密密麻麻的芦笋长势旺盛，工人正忙着分拣、剪切、打包芦笋，呈现出一派忙碌的景象。近年来，王家庄街道因地制宜，大力发展投入少、见效快的特...……更多
2024-04-25 00:16:00王家庄,芦笋,王家,街道,产业,发展
...行适当的运动，如散步、慢跑等，有助于降低血糖。推荐食谱>>1.体型相对正常的女糖尿病患者食谱（1）每天食谱总热量：1300-1400千卡（2）早餐：淡豆浆300ml，蒸包50g（1两），鸡蛋50g（1个），蔬菜少许（3）午餐：杂粮饭75g...……更多
2024-06-17 15:34:00糖尿,食谱,糖尿病,患者,杂粮,糖尿
本文转自：南昌日报新建区“梦飞田园”芦笋产业示范区种植基地的核心种植面积达1500余亩，预计年产芦笋300余万斤。为进一步拓展销售渠道，提高产品体验，基地负责人从今年年初开始组建了直播团队，开启网上销售新模式...……更多
2024-03-29 06:41:00电商,芦笋,芦笋,基地,直播,销售
...肖振华、黄洁）近日，吉安县北源乡雲胜专业种植合作社芦笋种植基地，村民正在紧锣密鼓地栽植芦笋，翻土、施肥、刨坑、栽植……一派繁忙景象。“在这里务工，既能照顾家里，每个月还能有2000多元的收入，非常开心。”...……更多
2024-04-24 08:34:00吉安县,吉安,芦笋,芦笋,吉安县,余亩
...做成美味的食物。当然了，高血压患者在夏季时候的养生食谱并非仅仅只有这几道菜而已。不过我们就先给大家介绍这么几种，剩下的以后有机会再讲，大家也可以取收集整理了解。同时建议大家同时也多了解一些饮食方面的禁...……更多
2024-06-29 06:00:00食谱,高血压,养生,一身,人群,道菜
...容易引起骨质疏松，出现不耐寒等现象。咖啡什么时候喝最好1.运动前在运动前喝一杯咖啡，能起到很好的促进身体的新陈代谢的作用，能有效的帮助身体健身的效果增加的作用。2.早饭后一般来说咖啡是为了提神醒脑用的，所...……更多
2024-04-10 20:32:00空腹,咖啡,咖啡,空腹,状态,身体
...不仅为我们的餐桌增添了丰富的色彩和口感，其中一些竟还是天然的“降糖药”！对于需要控制血糖的朋友们来说，可谓是春季餐桌上的宝藏。今天，就让我们一起来了解这些美味又健康的春季时蔬吧！一、芦笋春季的芦笋最为...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
...中最重要的一环，与人体健康密切相关。科学合理的健康食谱不仅有助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
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午餐时分，当阳光温柔地洒落餐桌，一份精心烹制的午餐肉海苔炒饭悄然登场，它不仅是一场味蕾的盛宴，更是对日常生活细腻关怀的体现
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以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了，他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实，不腥不柴，香香辣辣的，越吃越香，主打一个开胃下饭！费了好大劲才搞来的配方
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糖醋排骨，这不仅仅是一道菜，它更像是一首美味的诗篇，在舌尖上轻轻吟唱。当那鲜亮的红褐色在盘中闪耀，就仿佛是一副动人的画卷
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大家好，今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包，胖嘟嘟软呼呼的，又可爱又好吃！做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我！表面一层金灿灿的酥皮
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一、莲子绿豆鸽子汤，这道佳肴汇聚了大自然的精华，不仅口感鲜美，更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先，让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
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一、黄豆：黄豆，这粒小小的金色宝藏，承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中，黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
每次做这道肉末花卷，都能让我们全家人吃到撑，真的太好吃了！关键是做法也很简单，主食和菜都融合到一起了，配上一碗汤，根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的，从来没有想到过能做成豆花！有的时候真的不得不服网友，真的太有想法，太会吃了！自从学会这个做法
2024-08-01 19:20:00
家人们，以后鲫鱼别再炖汤了，教你们一种我家乡的做法，从小吃到大的一道菜，干焖小鲫鱼，论吃鱼我们信阳人说第二，应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
2024-08-01 19:21:00
多吃5菜：一、洋葱炒肉片，这不仅仅是一道家常菜，更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里，洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
2024-08-01 19:22:00
在晨光的照耀下，厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻，正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜，那翠绿欲滴的表皮下，隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00