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记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...充营养,阳气足脾胃好,早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱:芹菜鸡蛋肉末所需材料:芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 少许、大蒜 适量。步骤做法:1、新鲜的猪肉剁成肉泥...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...奶中的钙能够减缓肠内壁细胞的生长速度,从而抑制早期肿瘤的扩散。此外,牛奶还被认为具有排尿酸、预防骨质疏松、增强免疫力等多种功效,它的健康益处简直不胜枚举。牛奶喝法不当 可能让营养变负担虽然牛奶好处多多...……更多
春节防范呼吸道感染 专家推荐预防“三件套”
...“熬夜和不规律的生活习惯还可能导致其他健康问题,如疲劳、消化问题等,进一步影响整体健康状况,从而使人体更易感染呼吸道病原体。”樊茂蓉强调。现在,很多人已经养成了勤洗手、勤通风的习惯,樊茂蓉提醒说,这些...……更多
少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材
...食物,而多吃一些润燥的食材,以保持身体的健康。推荐食谱一:【百合炒芹菜】准备食材:百合、芹菜、大蒜、盐、食用油具体做法:1.将芹菜去掉老叶,清洗干净,斜刀切段备用;百合冲洗干净后,用温水浸泡半小时,锅内...……更多
清明时节吃春苗植物清香够醒神
...蛋汤主要功效:清肝明目推荐人群:春季时节觉眼睛痒、疲劳或情绪不稳的人群材料:荞菜100g,鸡蛋2只(1-2人量)烹调方法:荞菜摘去老叶,去根洗净,切段;鸡蛋破壳,以碗盛之,加上熟油少许,葱花少许,用筷子打匀备用...……更多
小雪后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,随吃随取,早餐不发愁
...作五谷团子,既美味可口,又有助于身体的健康。 推荐食谱【五谷团子】准备食材:红豆、黑豆、紫米、黑米、大枣、大黄米面。 具体做法:1. 将红豆、黑豆、紫米、黑米淘洗干净后,用温水浸泡4-5个小时,使豆类吸收水分...……更多
【一起来谈“新”】省政协委员田超:“三管”齐下 提高基层癌症筛查水平
...的情怀。”11日下午小组会上,四川省政协委员、四川省肿瘤医院乳腺科副主任医师田超发言,“特别是报告对2023年的工作安排,体现了新时代要求和人民意愿,勾画出令人向往的发展蓝图。”川省政协委员、四川省肿瘤医院乳...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...好的,最好不要吃生梨,可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱:【黑豆梨汤】所需食材:梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净,再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里,炖煮半小时。3、雪梨洗净去皮,切块后倒入煮锅中炖煮十分钟。...……更多
关于早期肺癌的这些知识点你一定要知道
...起源于呼吸上皮细胞(支气管、细支气管和肺泡)的恶性肿瘤。近年来肺癌发病率一直居高不下,2月2日,《国家癌症中心杂志》上发布了“2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况”的相关数据。报告显示:肺癌依旧是最高发癌症,在...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...蛋给大家推荐2道健胃、开胃家常菜,供大家参考。推荐食谱一:开胃蛋花汤准备一颗番茄放到案板上,用刀把番茄给切上一刀,再把番茄硬结给切掉,切成厚片,放入碗中备用,黄瓜,斜刀切成段,再切片,全部切好以后,放...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...抗氧化、提高免疫力等作用,有助于增强人体健康、缓解疲劳、改善睡眠等。适量饮用药酒,可以促进血液循环、舒筋活血,对于一些慢性疼痛、关节炎等病症也有一定的缓解作用。”不过,孙薇薇提醒,“药酒中的酒精成分对...……更多
春日养肝防“春困” 双色豆芽升阳解乏
...芽滚鱼丸主要功效:升发阳气推荐理由:阳气升发不足,疲劳困倦之人。材料:黄豆芽100克,手打鱼丸200克,香葱1棵,盐和胡椒少许(2人量)。烹调方法:把所有材料洗净,汤锅中加入清水1200毫升,大火煮开后放入鱼丸,稍滚...……更多
“肿瘤可防可治”这场社区活动干货多多
...中医药健康素养促进服务进社区活动,并围绕第30个全国肿瘤防治宣传周,为居民科普肿瘤防治相关医疗知识。“肿瘤不可怕,肿瘤可防可治。”市中医医院肿瘤科主任中医师薛青介绍,一般随着年龄增长,癌的发生率随之上升...……更多
介绍一下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美味的柚子食谱
...下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美味的柚子食谱。1.雪梨:柚子和雪梨同食可能会增加肠胃负担,引起腹泻等不适症状。2.螃蟹:柚子和螃蟹都属于寒凉性食物,如果同时食用可能会导致肠胃不适,如腹痛、腹泻等...……更多
医生提醒:身体“这个部位”时常疼痛,老年人要小心骨癌在潜伏?
...特征可能指向更严重的状况。骨癌引起的疼痛往往集中在肿瘤所在的骨骼部位,如腿骨、臂骨、骨盆或脊椎,并且这种疼痛可能随时间加剧,尤其是在夜间。诊断骨癌涉及多个步骤,首先是通过物理检查和病史收集来识别疼痛的...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...、脾胃不和等问题。凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱。将莲藕去皮切薄片,放入清水中加入适量的白醋浸泡十分钟,防止氧化变黑。将泡好的藕片、泡发好的木耳、炸好的花生米放入一个盘子中备用。另起锅放油,炒香...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...统疾病、肝炎、肝硬化腹水、胆囊结石、胰腺炎、消化道肿瘤等消化系统疾病。枸杞菊花茶邓厚波:菊花性凉,有清热解毒、平肝明目的功效;枸杞性平,能滋补肝肾、益精明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火功效,对延缓...……更多
疲劳、失眠、头痛,可能是缺乏这种维生素
出现疲劳,失眠,头痛等症状时,你有可能是缺乏这种维生素——烟酸。什么是烟酸呢?它有什么生理作用?Part 1:烟酸的4个生理作用烟酸也叫维生素B3,又称抗癞皮病因子、尼克酸等。烟酸在体内有两种存在形式:烟酸和烟...……更多
红豆和它同煮,是“穷人阿胶”,女人常吃,皮肤红润,气血双补
...能提高气血水平,使手脚不再冰冷。下面将分享一款美味食谱,希望能帮助大家改善气血不足的问题。1、红豆红枣糯米糕的制作步骤 首先,准备150克红豆,清洗后浸泡一整夜。煮熟后,将红豆捞起备用。再准备200克糯米粉,加...……更多
郑州民生耳鼻喉医院医生提醒:嗓子哑 可能...
...员等需要长时间说话的职业人士就是高发人群。喉部恶性肿瘤如声门型喉癌。这种恶性肿瘤在早期就可能出现声音嘶哑的症状,但很多患者往往忽视了这一信号,直到晚期才就诊,导致疗效大打折扣。因此,如果有持续的声音嘶...……更多
头部若有4个异常,警惕肺癌的到来
...华教授介绍,肺癌是我国发病率和死亡率增长最快的恶性肿瘤,约有70%的肺癌发生与烟草相关,如若没有烟草的话,肺癌或可成为罕见癌。关于吸烟和肺癌死亡率之间的关系,《英国癌症杂志》在2004年曾经发表过一篇经典论文...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...冬天!今天,就让我们来了解一下六款美味汤品吧!推荐食谱一:【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节健康。此外,猪肚汤还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分。准备食材:猪肚、面粉、白醋、葱、姜...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...放少量的油煎熟食用,更有利于健康。营养师推荐的减肥食谱减肥期间怎样吃更健康?专家在直播中推荐了减肥人群的三餐吃法,帮助大家在享受美食的同时,实现健康减重的目标。早餐:专家表示,减肥时,早餐至关重要,应...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...提供充足的能量,同时帮助加强免疫力,抵御寒冷。推荐食谱:【鸽子山药汤】准备食材:鸽子、山药、大枣、葱、姜片、料酒、盐、枸杞。1. 鸽子宰杀后切成小块,洗净,山药去皮切块,大枣去核,锅中加水,凉水放入鸽子,...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆。一、鱼推荐食谱:泰式酸甜辣香煎三文鱼材料:三文鱼500克、香菜茎1大把、泰国辣椒8根、蒜6-8颗、酸角酱2大勺、水毫升、香茅草1根、棕榈糖60克、鱼露45毫升做法:1、将三文鱼洗净...……更多
天然咖啡因饮品该怎么喝?专家共识来了!
...的作用:positive vs negative咖啡因有许多积极作用,如减轻疲劳、提高警觉性[1]、降低多种疾病的风险[5]、帮助疼痛缓解[6]、保护心血管功能[7]等。咖啡因对情绪调节也有一定的作用,还能提升不同情境下的精力与注意力、促进能...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...每天吃一点,疏肝气清肝火,身体更健康。一、韭菜推荐食谱:韭菜炒回锅肉食材:五花肉、姜末蒜末,花椒,韭菜做法:1、五花肉冷水下锅,放入花椒,姜片,料酒大火煮开,去除浮沫,转小火煮40分钟,捞出切成薄片2、起...……更多
想要拥有健康长寿的体魄,中老年人多食用两种“富硒菜“
...更好地发挥大蒜的保健功效,我们推荐一道制作腊八蒜的食谱。(1)去皮处理:先将大蒜外层的老皮去掉,并将大蒜切成小瓣。一种简便的方法是将大蒜竖立在案板上,从蒜头的底部切下薄薄一层外皮,然后用菜刀轻轻拍打几...……更多
肿瘤化疗不可怕,杀灭癌症依靠它
本文转自:玉林日报肿瘤化疗是一种通过使用化学药物来杀死或抑制肿瘤细胞生长和扩散的治疗方法。它是肿瘤治疗的重要组成部分,常常与手术、放疗和其他治疗方法结合使用,以提高治疗效果。本文将介绍肿瘤化疗的相关...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...力。麻辣鸡块今天要和大家分享一道家常美味的麻辣鸡块食谱,辣味浓郁,口感鲜嫩,简直是零失败的家常菜!让我们一起来动手制作吧!食材采购清单:鸡腿肉500克、鸡蛋1个、淀粉100克、生抽30克、料酒20克、辣椒面20克、花...……更多
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【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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