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四道美味食谱任你挑选,有荤有素,道道棒棒哒
金汤咖喱虾尾材料:特级虾尾650克、黄咖喱酱15克、咖喱块30克、椰浆50毫升、洋葱20克、指天椒2个、线椒2根、香叶3片、八角1个、干红辣椒3-4个、白糖3克、蚝油5毫升、鸡汁5毫升、白胡椒粉3克、辣椒油30毫升、香葱1颗、黄油25...……更多
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
...的做法,只需简单的调料,简单的做法,就能做出又香又美味的小煎鸭,爱吃肉的朋友们千万别错过了!食材:鸭肉400克、二荆条青椒6个、小米椒6个、大蒜6瓣、仔姜80克、大葱1根、干辣椒5个做法:1、大葱1根切粒,仔姜切片,...……更多
五款经典炖鸡食谱,让你轻松成为家中的烹饪大师!
...口感鲜美,深受大众喜爱。今天,就让我们一起学习五种美味的炖鸡做法,让你在家中也能做出让人回味无穷的佳肴。一、传统黄芪枸杞炖鸡1.材料:新鲜土鸡一只,黄芪30克,枸杞20克,生姜适量,盐适量。2.步骤:鸡洗净切块...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
人们每天都在追求美味佳肴,无论是从我们的手指到口腔再到内心,中国人延续着对世界和人生的独特感知方式。点燃炉火,端起碗筷,每个人在某个瞬间都在创造着舌尖上的非凡史诗。今天,我想向大家推荐5道特色家常菜,...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...无论是炖汤、炒菜还是烧烤,鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱:蒜香蜂蜜鸡食材:鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡椒粉1/4茶匙.植物油适量.姜片适量.葱段适量.料酒适量制作步骤:1.准备鸡肉:将鸡...……更多
这东西一口咬下去满满的胶原蛋白,滋补养颜又美味,女人要多吃点
猪蹄,这道家常美味,不仅口感软糯,更是美容养颜的绝佳食材。猪蹄富含胶原蛋白,这是维持肌肤弹性和紧致度的关键成分。随着年龄的增长,我们体内的胶原蛋白会逐渐流失,导致肌肤松弛、细纹增多。而猪蹄中的胶原蛋...……更多
猪头皮的美味解锁:7款独特食谱与详细步骤,让你爱不释口
猪头皮(猪头皮,又称猪脸,南北方的叫法不一样)是一道不容忽视的佳肴,它富含胶原蛋白,口感独特,既可以做成麻辣爽口的小吃,也能烹饪成色香味俱全的大菜。今天,我们就来分享7款美味的猪头皮做法,每一道都让人...……更多
女人冬天多吃它,比阿胶银耳还养颜,才2元1斤,可惜很多人不懂
...选择,价格更为亲民,是一种可以替代的美容食材。推荐食谱:【黄豆炖猪皮】材料:猪皮、黄豆一把、葱、姜、蒜、干红辣椒、香叶、桂皮、八角、生抽、老抽、盐、食用油步骤如下:1.将猪皮清洗干净,锅内加水,放入猪皮...……更多
8月7日立秋,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
...得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋。一、茄子推荐食谱:红烧茄子食材:茄子两个,尖椒一段,西红柿一个,葱姜蒜,干辣椒。做法:1、茄子切滚刀块放入盆中,西红柿去皮切丁备用,尖椒切段。2、两勺生抽、半勺老抽、...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...揉成小团子,上锅蒸十分钟出锅蘸着料汁开吃即可,营养美味年夜饭必备菜品!凉拌麻辣鸡丝食材:鸡腿肉适量、生抽2勺、香醋2勺、葱段适量、姜2片、油泼辣子1勺、蚝油1勺、盐1小勺、糖1勺。做法:1、把鸡腿用剪刀剪开,冷...……更多
分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法
...大家分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法。推荐食谱一:【熏鲅鱼】准备食材:鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、盐、生抽、老抽、白酒、食用油具体做法:1.将鲅鱼去内脏、去鳃,清洗干净,放在冰箱冷冻1个小...……更多
春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜
周末的午后,六道开胃小炒菜做起来,鲜香美味,老少皆宜,香气四溢,让人垂涎欲滴。聚餐的欢声笑语中,大家品尝着这些美味佳肴,享受着周末的悠闲时光。这些菜肴不仅满足了味蕾的享受,更传递了家的温馨和亲情的关...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...洋葱富含大蒜素等天然抗菌物质,常吃对身体有益。推荐食谱:洋葱炒回锅肉食材:洋葱、五花肉、豆瓣酱、生抽、蚝油、老抽、糖、鸡精做法:1、把五花肉洗净。在锅里加入冷水,放入五花肉,加点葱姜,再倒点料酒去腥。...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...、高蛋白质特性,使其成为入秋后理想的食材之一。推荐食谱:五香熏鲅鱼 材料:鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香粉、鸡精、食用油具体做法:1.将鲅鱼冷冻2-3小时,切...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...什么呢?让我们来一一揭晓,并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物,如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等,被称为“秋之菇宝”。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,对于增强免疫力、改善关节健康...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...显得尤为重要。分享六道营养丰富、老少皆宜的菜品,既美味可口,又能增强免疫力,让你和家人健康度过春天。这些菜品的做法简单易学,即使是厨房新手也能轻松掌握。让我们一起来看看这些美味佳肴的做法吧,相信你们会...……更多
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...着甜甜蜜蜜、生活幸福。制作重阳糕可以结合家庭传统的食谱,或者尝试新的风味,如烤箱版红糖枣糕。推荐食谱:红糖枣糕(烤箱版) 所需食材:红枣80克,红糖120克,低筋面粉150克,鸡蛋5个,牛奶60克,玉米油80克,盐1克...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...感细腻,不管怎么烹饪,都能带来愉悦的食欲体验。推荐食谱:丝瓜扇贝鸡蛋汤 所需食材:扇贝、丝瓜、鸡蛋、葱、高汤或清水、盐、胡椒粉、香油、食用油。步骤如下:1.将扇贝清洗干净备用,上锅蒸至开口后,关火取出,...……更多
红烧肘子是一道经典的肘子烹饪方法,美味可口,色香味俱佳
...顿美味而又滋补的盛宴。别错过这个绝佳的机会哦!推荐食谱——红烧肘子红烧肘子是一道经典的肘子烹饪方法,美味可口,色香味俱佳。下面我将为大家详细介绍红烧肘子的制作步骤。首先,准备好所需的食材:肘子1个、生...……更多
不论炖什么肉,记得多加2种料,肉烂味香,不腥不油腻,好吃入味
...且完全不腥不腻,让人回味无穷。以下是三个美味的炖肉食谱,现在就来揭晓到底是哪两种食材为它们增添了无尽的风味。鹌鹑蛋红烧肉,一道色香味俱佳的传统佳肴,其独特口感和营养价值深受人们喜爱。红烧肉选用五花肉为...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...源。此外,生蚝还富含蛋白质、维生素B12和矿物质。推荐食谱:白菜生蚝炖豆腐 材料:生蚝、豆腐、白菜、干红辣椒、葱、姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法:1.生蚝洗净,撬开外壳,将生蚝肉取出,再次清洗干净,豆腐...……更多
介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱
...还富含胶原蛋白所需的氨基酸,如赖氨酸和蛋氨酸。推荐食谱:黄豆炖猪蹄 所需材料:2个猪蹄,100克黄豆,100克花生,1瓶啤酒,葱,姜,八角,香叶,桂皮,盐,生抽,老抽,食用油。具体做法:1.将黄豆和花生提前浸泡一夜...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...。在这里,我将为大家推荐两道以鸭肉为主料的营养美食食谱,供大家在冬季食用。焗鸭肉——香喷喷的香酒焖鸭肉准备食材:-半只土鸭-姜-盐-白糖-鸡精-鲍鱼、鸡汁-生抽-花雕酒-清水-啤酒-葱花食材处理: 1、将鸭肉清洗干净...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...提供充足的能量,同时帮助加强免疫力,抵御寒冷。推荐食谱:【鸽子山药汤】准备食材:鸽子、山药、大枣、葱、姜片、料酒、盐、枸杞。1. 鸽子宰杀后切成小块,洗净,山药去皮切块,大枣去核,锅中加水,凉水放入鸽子,...……更多
年龄大了要养骨,别只喝牛奶,常吃4样高钙食物,腿脚有劲身体棒
...够的钙质。本文将介绍四种高钙食物,并推荐相应的美味食谱,帮助大家更好地“养骨”。一、豆类及豆制品豆类及豆制品是丰富的钙源,尤其是豆腐。它不仅钙含量高,还易于人体吸收。推荐食谱:红烧泥鳅炖豆腐材料:泥鳅...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...接下来,让我们学习如何制作两道美味的芋头菜肴。推荐食谱:芋头炖大虾芋头炖大虾是一道美味的家常菜,将芋头的浓郁味道与鲜美的虾相结合,味道鲜美,令人回味无穷。以下是制作芋头炖大虾的详细步骤:材料:大虾、芋...……更多
秋天多吃一些豆类食材,不仅可以去秋燥,还有养脾胃的功效
...钙、铁、钾),有助于增强骨骼健康和提高免疫力。推荐食谱:黄豆拌芹菜 准备食材:黄豆、芹菜、胡萝卜、葱、姜、八角、香叶、盐、生抽、香油。具体做法:1.将黄豆提前用清水泡软,这有助于加快烹饪过程并提高豆类的...……更多
多吃猪皮,滋补养生,让皮肤变得更加年轻和有活力
...富含胶原蛋白的食物以及如何制作营养滋补又美味的猪皮食谱吧!富含胶原蛋白的食材 1、猪皮猪皮是含有丰富胶原蛋白的食物之一。它不仅可以调节机体细胞老化的状态,还能够给皮肤带来光泽和弹性。猪皮制作出来的食物口...……更多
猪身上的肉种类繁多,每一块肉都有着独特的风味和口感
...成著名的“红烧肉”,都能够展现出其美味的一面。推荐食谱:啤酒炖红烧肉 所需材料:五花肉、啤酒、葱、姜、八角、桂皮、香叶、料酒、冰糖、盐、生抽、老抽、食用油。具体做法:1.将五花肉切成块状,锅内加入适量的...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...抽和白糖调味。最后一步,撒上胡椒粉,关火后即可享用美味的萝卜炖牛肉。这道菜肴不仅口感鲜美,而且具有滋补养生的功效。酸萝卜龙利鱼食材 龙利鱼300克、酸萝卜100克、香菜1根、香葱1根、酸汤酱2汤匙、料酒1汤匙、盐2...……更多
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百年医脉薪火传 红色央企护健康:抚矿总医院书写国企办医新篇章
在辽宁抚顺,一家跨越两个世纪的百年医院,正以“国企办医”的实践回应时代命题。这家建于1907年的百年医院,从东北地区胃镜技术的跟跑者
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简橙赋能乐龄女性健康生活:“东方美学,身心共舞”一场身心共舞的文化实践
在全民健身与传统文化复兴的双重浪潮下,如何让千年文化基因与现代健康理念深度交融,成为社会关注的焦点。3月8日国际妇女节之际
2025-03-11 10:56:00
苗益生祛痘精华液深度解析,真实效果大揭秘
近年来,随着消费者对护肤需求的不断升级,“精准护肤”逐渐成为行业热点。作为祛痘行业第一品牌,苗医生始终致力于为问题肌肤提供科学
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名医汇聚·造福民生丨上海瑞金医院陈文珍博士在上海瑞椿医院成立名医工作室
为进一步提升颅面神经疾病的诊疗水平,缓解患者跨院就诊的困难,近日,上海交通大学医学院附属瑞金医院陈文珍博士正式在上海瑞椿医院成立“陈文珍博士名医工作室”
2025-03-11 10:57:00
遇见白玉兰 带来希望之光
自结婚以来,李女士和丈夫便满怀期待地等待着新生命的降临。可是,随着时间的流逝,夫妻俩却始终未能迎来心心念念的宝宝。多次尝试自然怀孕
2025-03-11 10:58:00
抓住骨骼养护黄金期 钙不白补
春回大地,万物复苏,人体也迎来一年中最佳的骨骼养护时机。这个季节不仅承载着生命的萌发,更暗藏着人体钙质代谢的黄金窗口。把握住这个特殊时期
2025-03-11 11:15:00
这些人 吃水果悠着点
水果摊上琳琅满目的水果最吸引人们的眼球。特别是食欲不好或者想减肥的时候,有些人会选择拿水果当正餐,酸酸甜甜简直不要太美味
2025-03-11 11:15:00
芹菜和洋葱 能帮助降血压吗
高血压是常见的慢性疾病,流行病学调查也显示,几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强,有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜
2025-03-11 11:15:00
齐鲁春灌进行时5400万亩农田陆续“喝上”返青水
本文转自:人民网欧阳易佳随着气温逐步升高,小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县,利用冬季农田水利施工的有利时机,搞好沟渠清淤疏浚
2025-03-11 11:21:00
湖南双牌:监督护航春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道惊蛰春雷响,农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆,一旁的大棚里掀起层层热浪,村民们正在翻耕土地
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痛经警惕是「子宫内膜异位症」,竟会影响怀孕?!
痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹,如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
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在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中,腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病,因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
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贵州威宁:樱桃花开“钱”景正浓
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升,村里的300余亩樱桃花竞相绽放
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