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...们在对野菜的认识上存在一些误区。第一个误区就是野菜营养价值更高，多多益善。其实，野菜在营养成分上与普通蔬菜相比并没有显著的差别，不存在营养价值更高的问题。有些野菜本身是药用植物，少量食用或可获得一定的...……更多
2024-03-13 16:52:00野菜,野菜,食用,疾病预防,营养,蒲公
...合南方人群。喝一碗，舒适暖心。你学会了正确烹饪这款养生汤吗？让我们一起享受美食的乐趣吧。（文中配图出自网络）总结在春季，合理饮食对于增强身体免疫力至关重要。苹果雪梨无花果排骨汤不仅味道鲜美，而且有助于...……更多
2024-03-20 11:40:00抵抗力,抵抗,无花,无花果,雪梨,排骨
...礼卡等周边商品。
践行科学控糖霸王茶姬推茶饮首个“营养选择”标识2月29日，霸王茶姬上海地区门店全面推行“营养选择”标识，成为全国首个使用营养分级系统的茶饮品牌。此次试行的“营养选择”标识，由上海市疾病预...……更多
2024-03-02 10:46:00一波,茶饮,气息,这是,行业,茶王
...果、蔬菜、全谷类食物、坚果和鱼类，以补充身体所需的营养物质。其次，适度的运动也对调经祛斑有益。有氧运动如快走、慢跑、游泳等可以促进血液循环，增加氧气供给，有助于调节月经周期。此外，运动还可以促进新陈代...……更多
2024-04-09 16:19:00周期,烦恼,方法,健康,月经,肌肤
...没胃口，今天大强推荐2道开胃家常菜供大家参考。推荐食谱一：蛋皮拌粉丝首先准备一根莴笋，把它切成片，再改刀切成丝。一根胡萝卜也是一样的，把它切成丝，切好的莴笋和胡萝卜给它放在容器中，加入少许的盐，给它腌...……更多
2023-10-25 11:37:00柔韧,做法,切成,热水,辅料,生抽
...：河南日报□江德斌日前，上海市卫生健康委启动“首批营养健康指导试点项目”，指导居民如何选择健康食品。而在这些试点项目中，就包括饮料“营养选择”分级标识试点。根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂...……更多
2024-04-08 02:16:00饮料,消费者,导航,消费,健康,饮料
...效果的。三、食物抗癌不靠谱，但这5类食物真的会致癌营养与食品卫生学硕士、营养科主治医师李海强表示，癌症的发生与多种因素有关，并非是食用某种食物就能避免的，与其相信某些抗癌食物，不如尽量远离一些明确的致...……更多
2023-10-28 19:50:00柠檬,水能,抗癌,抗癌,食物,蒲公
霜降过后，这4种绿叶菜使劲吃，润燥补水，排毒通便，营养又鲜美霜降是秋季的第6个节气，是向冬天过渡的一段时间，天气越来越冷，秋燥也越来越明显，每天都感觉皮肤干干的，不仅要补充水分，还要补充维生素，可以保护...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...8小时。19. 寒假预防近视，膳食要注意哪些？家长要做到食谱多样化，营养均衡，引导孩子不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜等富含对眼睛有益维生素的食物。全国...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...市秩序的关键。科学研究显示，益生菌能够帮助肠道吸收营养、增强免疫力、甚至改善情绪。一个有趣的事实是，肠道与大脑之间存在着“肠-脑轴”，这意味着肠道的健康状态可以直接影响情绪和心理健康。例如，一项研究发...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...海参专家指出，海参以胶质蛋白为主，属于不完全蛋白，营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”。因此，他建议，婴幼儿不要吃海参。3.烹调方法切忌深加工从营养角度来说，水煮、清炖、凉...……更多
2024-04-13 22:02:00海参,禁忌,海参,食用,蛋白,禁忌
...。二、月经“做客”期间，多做2件事1、葡萄干这里面的营养也是比较丰富的，尤其是铁元素比较多，所以有较强的造血功能，平常也能当零食吃，比较方便，也被称之为“红色食物”，对女性还是比较有益的。2、红糖姜茶相信...……更多
2023-11-27 06:21:00妇科病,月经,妇科,月经,经期,女性
...是因为它独特的气味和清脆的口感，更重要的还在于它的营养价值。据《千金方》等中医药古籍中记载：茼蒿有“安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃”的作用。唐朝时期，茼蒿还被编入《食疗本草》。茼蒿口感脆嫩，春季尝鲜正...……更多
2024-03-27 17:49:00茼蒿,食品安全,提示,消费,食品,安全
...子进入紧张复习阶段,学习任务较往常更重,很多家长担心营养跟不上会影响孩子发挥。考试期间孩子们应该吃什么?怎么吃呢?青岛市疾控中心学校卫生所石学香给出一些合理膳食的建议。石学香介绍,饮食方面要注意营养均衡,更要...……更多
2024-01-16 00:58:00血常规,细菌,病毒,血常规,粒细胞,白细胞
...食品之一，含有淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。以红枣泡水喝是一种很好的保湿方法，而且还可以帮助调节内分泌，减轻神经压力。2.硬质水果硬质果类如苹果、梨、木瓜等含有大量的果胶和膳食纤维，可以...……更多
2024-04-21 11:48:00妙招,肌肤,食品,肌肤,豆制,豆制品
...，深受当地人和游客的喜爱。它以其独特的口感、丰富的营养和悠久的历史文化背景，成为了潮汕饮食文化中的一颗璀璨明珠。在潮汕地区，粿条粉是一种非常常见的食物，而潮汕牛肉粿条粉则是其中的佼佼者。这道美食以鲜嫩...……更多
2024-04-18 11:28:00潮汕,地方特色,牛肉,特色,美食,地方
...能祛湿去热。薏米可利尿、消炎、健脾祛湿。常用于祛湿养生，搭配营养丰富的猪骨。，汤不仅味道鲜美，而且还有去湿气的功效。冬大麦冬瓜猪骨汤跟随1、排骨洗净，在沸水中煮2分钟，去掉血水，捞出放入凉水中；将大麦浸...……更多
2023-11-04 15:21:00湿气,冬瓜,气血,女性,冬瓜,薏米
...的纤维有助于消化系统的正常运转，帮助我们更好地吸收营养，减轻肠胃不适。这一特性在冬季特别重要，因为我们往往倾向于选择高热量、高脂肪的食物来应对寒冷，容易导致消化不良。甘蓝不仅提供了营养，还有助于维持身...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...美体的目标。在这样的背景下，蛋白粉作为一种快速补充营养、助力增肌减脂的产品，受到了广泛的欢迎。然而，对于这个被年轻人追捧的产品，我们真的了解吗？蛋白粉真的是我们所需要的吗？蛋白粉探秘：年轻人的营养新宠...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...斤。因此，为了克服身体更苗条的欲望，小李现在减肥到营养不良的程度。在很长的时间与错误的方法减肥使她遭受的后果，如皮肤黝黑晦暗、皮肤干燥、脱发、失眠、头晕、食管炎、胃炎，甚至是由于缺乏雌激素生成而导致月...……更多
2023-12-28 10:26:00科学减肥,减肥,厌食症,医生,科学,小李
...不仅可以消耗血糖，还能增强胰岛素的敏感性。2、查看营养标签现在许多食品强调“0蔗糖”“无糖”“低糖”，但不管商家怎么宣传，只要一看营养标签就全明白。例如有些食品，宣称是“粗粮饼干”，但在营养标签的成分表...……更多
2024-04-08 11:43:00血糖,小时,运动,营养,葡萄糖,训练
...这个时候吃几片生姜可以帮助提神醒脑。因为生姜当中的营养成分能够帮助快速唤醒身体，让你感觉到精神焕发，还有助于提高工作和学习效率。②提高食欲吃生姜是可以促进食欲的，生姜性味辛辣，能够增加脾胃的阳气，能够...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...推出了0涂层不粘电饭煲40N9UPro、太空热小净R5P、全能破壁营养大师Y8，并且将太空科技融入其中，让其更加地充满人性化。
首先是0涂层不粘电饭煲40N9Upro，九阳表示过去的电饭煲内胆采用铝制涂层，在清洗的时候容易产生划痕...……更多
2024-04-20 19:17:00九阳,小家电,小家,智能,问题,科技
...』其轻薄如化妆水的特性使其能最大程度地帮助肌肤吸收营养成份，深入滋养肌底。同时，为肌肤注入强大的新生能量，8天时间，使肌肤更加莹亮、更加平滑、有效改善肌肤弹性，抚平细纹，瞬间舒缓、柔润肌肤。 ……更多
2023-01-16 16:01:00冰川,肌肤,脆弱,海洋,肌肤,冰川
...选择肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等多种食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要，少吃油炸、烧烤的食物。同时，喝酒一定要适量。大量、过量喝酒不仅会对胃肠黏膜、肝脏功能造成损伤损害，影响营养物质的...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...变为半流质。如果病人存在进食困难问题，在不能保证其营养需求时，可以服用一些补充的营养制剂。(二)适量用药如果心衰的症状比较轻微，建议尽量维持原有的排便习惯，保持原有的姿势。如果出现排便困难的症状，可以在...……更多
2023-10-20 23:46:00心力衰竭,心力,管理,生活,心衰,病人
...》强调：“人间之疾病，多半从饮食不节而来。通常饮食养生之大要，则不外乎有节而已。不为过量之食即为养生第一要诀也。”而且先生提倡素食，他认为中国的有一些很好的素食，但“欧美各国并不知其为食品者也”，所以...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...物来恢复体力，唤醒神经。而鱼肉作为一种既不油腻又有营养的食材，尤其适合这个季节的食疗。今天，我要介绍给大家一种简单而美味的糖醋带鱼新吃法，让我们一起来制作吧！食材准备1、带鱼：选择鱼肉鲜嫩、无异味的带...……更多
2024-01-09 11:52:00不用,鲫鱼,鲤鱼,全家,鸡蛋,带鱼
...吃，又可以加入各类菜肴中调味，其特殊的口感和丰富的营养价值受到了广大食客们的喜爱。而在花生的吃法中，油炸和凉拌是最为常见的两种方式。本文将详细介绍油炸和凉拌花生米的制作方法和注意事项，同时探讨花生的药...……更多
2023-12-20 06:21:00长寿,作用,花生,花生米,健康,食用
...着秋补的习俗，在寒冷的冬天到来之前，进补食材，增强营养，为身体储备能量。俗话说“秋冬进补，开春打虎”，然而在寒露时节，我们的脾胃还未能适应当下的气候变化，所以进补之前，需要先调理好我们的脾胃。脾胃是我...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
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