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洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...能会加重他们的症状,影响视力和眼睛的健康。体质偏热人群体质偏热的人群不适合吃洋葱,因为洋葱属于温性食物,摄入过多容易引起体内热量积聚,从而加重体质偏热的症状。此外,洋葱具有较强的刺激性,进入人体后会对...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...寿的第一步,而地瓜叶,正是那个不可或缺的伙伴。推荐食谱一:地瓜叶拌豆腐地瓜叶拌豆腐是一道简单又充满营养的凉菜。地瓜叶富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力和改善视力。豆腐作为植物蛋白的优质来源,与地瓜叶...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...们的身体在冬天里也能感受到春天的活力和温暖! 推荐食谱一:山药炖排骨山药炖排骨是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维,有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于强健骨骼。这...……更多
运动过度的迹象是什么,如何预防?一文了解下
...过度这件事,对于新手来讲更容易发生,特别是对于减脂人群来讲更是如此,因为在减脂过程中,大家都希望自己瘦得更快一些,此时运动的积极性也会更高,那么,导致运动过度的原因都有什么呢?1.选择能力范围内的运动形...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...真是一举两得。接下来,我将会分享一些简单实用的茯苓食谱,让我们在这个回南天,通过食用茯苓,有效祛湿气,排湿寒,让身体更加健康强壮。 推荐食谱一:茯苓猪肚汤茯苓,被誉为“祛湿王”,不仅能有效祛除体内湿气...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...的各种健康效益,并分享一些创意十足、制作简单的山药食谱。让我们一起发现,如何通过每三天享用一次山药,让我们的身体变得更加健康!山药的多重功效1、改善体质、健脾益胃山药作为一种药食同源的食材,自古以来就...……更多
3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看
...做法简单,营养又美味,一起来看看看吧。一、紫薯推荐食谱:紫薯糯米饼这道紫薯糯米饼紫薯馅粉粉糯糯的,糯米皮外层脆脆的,里层香甜软糯,大人小孩都爱吃。准备食材:糯米粉、紫薯、温水、糖 具体做法:1.准备一个...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
在现往常的年代瘦削者人群越来越多,也跟人们的生死水平有一定的相关联络。由于营养摄入过多,营养过剩,招致瘦削的呈现。其实当人体过瘦一点,也并不一定愈加安康的;由于身体过于瘦,那是由于肠胃吸收不良招致营...……更多
别让“心灵的窗户”模糊了,试试这样吃,会有意想不到的收获!
...因为是脂溶性营养素,建议在餐后食用,效果更加。推荐食谱:西葫芦炒胡萝卜 主要食材:西葫芦、胡萝卜、蒜具体做法:将西葫芦和胡萝卜用清水清洗干净,西葫芦切去收尾,对半切开再改刀切成薄片,把胡萝卜也改刀切成...……更多
惊蛰过后,这菜必吃,清肝明目,改善视力,熬夜的人最好要多吃!
...和滋养,共同迎接一个更加健康、充满活力的春天。推荐食谱一:酸辣红薯叶红薯叶不仅含有丰富的维生素A、C,还有不可忽视的膳食纤维和矿物质如钾和铁,对维护心血管健康、促进血液循环以及增强免疫系统都有显著效果。...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...道美味可口的木耳菜菜谱,为家人带来健康美味。 推荐食谱:【蒜蓉木耳菜】准备食材:鲜嫩木耳菜、大蒜、食用油、盐、小米辣做法如下:1. 将木耳菜清洗干净,控干水分,切段备用;大蒜切末、小米辣切末备用。2. 热锅凉...……更多
鸡肉这样做才不柴!比炖汤下饭,比炒的营养,滑嫩入味全靠这1步
...文末了。大家在食用沙姜鸡之前,记得重点看一看。推荐食谱——【沙姜鸡】所用食材:嫩土鸡半边、沙姜3粒、盐焗粉小半勺、食盐小半勺、蚝油1勺、香葱2条【烹饪步骤】第1步:先取半边嫩一点的土鸡冲洗干净,水热下锅开...……更多
养胃“高手”被发现!不是小米,敞开吃,修护胃黏膜,胃病消退
...护胃黏膜,胃病消退今天大强推荐2道有助于养胃的美食食谱,供大家参考推荐食谱第一道:花生米菜粥,花生大米粥是一种有益健康的食物,特别适合胃肠功能不好、胃口不好的人群。其营养丰富,可以提供身体所需的各种元...……更多
本文转自:中国食品报疫情新形势下,不同人群如何合理搭配营养?北京市疾病预防控制中心发布疫情期间膳食指导本报讯 (记者罗晨)疫情新形势下,如何提升自身免疫力,更好地应对新冠病毒,已成为居民关注的热点之一...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
血脂升高莫慌,2种维生素坚持吃,血脂或慢慢降
...会感到非常恐慌,不知道如何调节它。高血脂的4大高发人群,你在其中吗?1.喜欢吃肉的人生活当中不乏有一些人无肉不欢,特别是酷爱那些肥肉相间的肉,一天不吃就想得慌。虽然肉类确实能够帮助我们机体补充较多的蛋白质...……更多
这三道食谱中的食材,均含有丰富的营养物质,且具有独特的口感
...,塑造苗条身材。本文将介绍三道简单易做的“碱性菜”食谱,让我们一起来看看吧。 红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜,不仅热量低,纤维素含量也较高,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥。通过将红心萝卜切成丝,与...……更多
盒饭全程要达60℃ “带量食谱”保证营养
...业态食品安全团体标准发布实施盒饭全程要达60℃ “带量食谱”保证营养《规范》让学生配餐安全得到更有力更全面的保障。记者日前从佛山市顺德区市场监督管理局获悉,由顺德区市场监管、教育、卫健等相关部门以及行业协...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...体也在经历着季节的变化;这时候,一款适合夏季的养生食谱就显得尤为重要了;首先,让我们来聊聊蚕豆;蚕豆,这个小小的豆子,可是个养生的宝贝;在中医里,蚕豆被认为具有益气健脾、除湿化瘀的功效;夏天湿气重,蚕...……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...上尽量少吃。今天大强推荐2道晚上吃还不易长肉的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:丝瓜鸡蛋汤把丝瓜的两头切掉,然后把它切掉外皮,接着把丝瓜切成滚刀片。盆中加个青许,放入一勺食盐,再放点白醋,把它们搅开,...……更多
并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人
...管健康得到保障,还能在某种程度上延缓衰老。并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人1.患有脾虚湿困的人脾虚是中医理论中的一种体质类型,由于脾主运化,湿邪易乘机入侵脾脏,而枸杞性味甘寒,能益气补阳,滋阴...……更多
吃一袋方便面?解毒32天?吃多了会致癌,方便面到底能不能吃呢
...说是换换口味。 今天大强用方便给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:蔬菜方便面首先准备一个可爱的西红柿,去掉外皮,切成小丁,切好以后放入碗中,再来两个母鸡下的蛋,打入碗中,放一点胡椒粉,去...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...牙的好宝宝。 牙齿健康小贴士1.少吃零食和甜食,饮食食谱要根据孩子的身体健康进行调整。2.平时注意口腔卫生,早晚两次刷牙,饭后漱口,要掌握正确的刷牙方法,少吃生冷、甜、酸、辣等刺激性食物。关注孩子健康问题,...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...肥胖和改善营养不足并行,要按照营养均衡的原则来设计食谱,逐步完善膳食结构。张倩建议学校可以制定地方食谱,并利用信息化手段来规范配餐、分析营养成分,做到营养素均衡。此外,鼓励学校在供餐过程中开展营养宣传...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...而使人感觉身心轻松。对于那些在春季感到焦虑、失眠的人群而言,常吃芹菜可以帮助调节身心状态,提高睡眠质量,使人更容易拥有深度睡眠。 三:胡萝卜(胡萝卜烧肉)胡萝卜被誉为“小人参”,其营养价值非常丰富。高...……更多
魔芋熟吃好还是生吃好?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心
...期间人们更容易出现营养不良。大家可以把魔芋列到你的食谱当中,但不要每天都大量的吃。这样的做法还会因为摄入过多的魔芋,增加肠胃的压力,对于有肠胃病的人群,魔芋再好也需在适量的范围内,对于这种薯类的食物,...……更多
让健康成为最美的风景线
...自我管理能力。此外,还可以利用现代科技手段,如智能食谱推荐App,为家人提供更加个性化的饮食建议。二、适量运动,活力四溢“生命在于运动”,适量的运动是保持家庭健康的重要手段。《中国公民健康素养——基本知识...……更多
1岁半小宝宝营养餐食谱有什么呢
...分,以利于人体的生长发育。那麼,1岁半小宝宝营养餐食谱有什么呢?混和蔬果汁原材料:红萝卜、苹果、菠萝蜜、莴笋、丝瓜各30克,牛乳100克。作法:1、苹果、红萝卜清洗后,削皮,切割成一小块;莴笋、丝瓜清洗后,切...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...食研究调查报告表明,在体重过重或是属于肥胖的这一类人群,比健康体重的人群更容易患上二型糖尿病,而且患病的几率更是提高了两到五倍。经常关注自己的体重,注意腰围的变化,你要做的就是规划自己的饮食结构,严格...……更多
想要孩子长高个,多吃这6种食物,高钙高蛋白,增强骨骼加速发育
...高质量的蛋白质来源,早餐吃个全蛋,健康又营养!推荐食谱:酒酿鸡蛋羹陈允斌老师说过:在各种鸡蛋做的菜中,最营养的是鸡蛋羹,蒸鸡蛋是最好消化的,特别适合老人、小孩和脾胃虚弱的人。今天给姐妹们分享一个吃鸡蛋...……更多
川宁生物:合成生物学赋能未来高增长
...环产业园项目”,主要建设可年产红没药醇300吨、5-羟基色氨酸300吨、诺卡酮10吨、褪黑素50吨、植物鞘氨醇500吨等原料的柔性生产基地。该项目是公司完成合成生物学从选品—研发—大生产的全产业链布局的关键一步,红没药醇...……更多
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薪火相传,匠心永续 |“回生灵疗法”第三代传人闪亮出道
2024年6月22日上午,“回生灵疗法传承人”拜师仪式在山西运城安国中医结核病医院隆重举行,它象征着回生灵中医中药的宝贵遗产在岁月长河中得以传承
2024-06-22 16:21:00
悦系源:开辟国产富硒鸡蛋新篇章的创新领军者
随着硒元素对人类健康的积极作用被广泛认知,硒产业正以迅猛之势发展,富硒产品尤其是富硒农副产品的兴起,深受国人的喜爱与追捧
2024-06-22 16:33:00
6月23日20时 在央视一套解锁《三餐四季》贵州篇
6月23日,《三餐四季》贵州篇将在央视CCTV-1(综合频道)20:00档播出。从“世界辣椒之都”遵义,到全国人均火锅店最多的贵阳
2024-06-22 16:42:00
专家支招盛夏预防日晒伤
本文转自:新华网新华社沈阳6月22日电(记者高爽)盛夏高温来袭,对人体皮肤发出“烤”验,容易发生日晒伤。那么,引起日晒伤的原因有哪些
2024-06-22 19:09:00
英佰达上线企业资源计划系统
本文转自:人民日报客户端沈文敏作为糖尿病注射器械的知名生产商,英佰达近日在中国市场上线启动ERP(企业资源计划)系统,标志着英佰达从碧迪医疗拆分后
2024-06-22 19:41:00
竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
竟然还有人学的是伪知识,今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排,上班的公主,在家带娃的公主,都可以轻松操作起来:一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
在这个注重健康的时代,人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说,尤其是过了50岁的中老年人,更是需要特别关注身体健康
2024-06-22 11:03:00
肾穿刺并不可怕,掌握肾穿刺前后的注意事项即可,这7点要牢记
因为肾脏疾病种类多种多样,病因和发病机制又复杂,不同的疾病,治疗方案和病情发展结果也有很大差异,因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
耳垂不消退型血管瘤,介入联合切除完美治愈
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
2024-06-22 11:06:00
看似很严重的血管瘤,实际上只需要遵医嘱观察就行
前几天,门诊来了个患儿,患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果,这次特意从山西来北京求医,期间已经在别家医院住院了
2024-06-22 11:07:00
静脉畸形切除后复发孩子好受罪,治疗方案的选择很重要
今天门诊来了一个小朋友,不小心磕了一下之后,一直疼痛,经过检查,属于血管畸形。从检查的报告来看,小朋友的患处有个小包,属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
又大又厚的血管瘤,家长千万别自己做主给宝宝外敷
门诊来了一个小朋友,身体的血管瘤已经超过3公分,这种情况的血管瘤非常危险,要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后,和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00
十三岁女孩右手静脉畸形介入治疗病例
【案例简介】十三岁女孩女右手静脉畸形,经过硬化治疗后,疼痛症状明显缓解。门诊来了一位十三岁的小姑娘,在20天前无意中发现自己的右手有一点肿
2024-06-22 11:09:00
14岁女孩上肢先天性血管瘤介入微创治疗病例分享
门诊来了一位14岁的大朋友,经过检查确定为先天性血管瘤,经过介入栓塞治疗,微创恢复快,效果良好。术前图片家长在12年前
2024-06-22 11:10:00
都说孩子有血管瘤一定小心别破溃,主要需要注意这些
首先,如果孩子的血管瘤生长在口腔之内,那是非常需要注意的,因为宝宝不断地咀嚼很容易破溃,如果瘤体逐渐长大,宝宝一吃东西就会发不知不觉被咬破
2024-06-22 11:11:00