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卫生组织的建议,每天的食盐摄入量应限制在5克以下
在雪天和日常生活中,食盐是不可或缺的一部分,但在不同情境下,我们需要使用不同种类的盐。具体来说,雪天盐和中盐是两种截然不同的盐类,它们在用途、成分和形态上都存在显著差异。同时,为了确保食盐的选择与使...……更多
中国质量新闻网讯 为进一步规范食盐市场经营行为,维护食盐市场秩序,防范化解食盐安全风险隐患,近日,甘肃省临泽县沙河镇市场监管所开展以辖区食盐批发企业、食盐零售单位为重点的食盐质量安全专项检查,确保辖区...……更多
本文转自:焦作日报本报讯(记者高小豹)为确保食盐质量安全工作在我市扎实深入开展,提升食盐质量安全监管能力和行业自主管理能力,1月26日上午,市市场监管局组织开展百人百企食盐安全专项整治监督管理能力培训会...……更多
家用食用盐选哪种更好呢?营养师告诉你
...价格昂贵,但这并不意味着它们在营养价值上超越了普通食盐。这就像是自然界中的普通石头与璀璨的宝石,尽管宝石因其稀有和美丽而价值连城,但在本质上,它们都是由相同的物质组成。选择盐时,我们更应该关注其纯净度...……更多
煮粽叶只用水煮就“废了”,牢记2个窍门,柔韧翠绿不易破,清香
...富有韧性,并且更加香气浓郁。【煮粽叶】需要:碱面、食盐以及粽叶。粽叶现在可能还没有上市售卖,但过几天应该会有,大家可以现在就学会包粽子的方法,这样到时候就能游刃有余地制作了。可以对购买回来的粽叶进行修...……更多
清朝盐商,凭什么让乾隆发出9个字的感慨
...,提出了很多影响至今的政策,其中最值得一提的,就是食盐的专卖制度。食盐这种东西,在任何地区和任何时代,都足以称的上是绝对的必需品,古人对食盐的评价为:“十口之家,十人食盐;百口之家,百人食盐”。因此食...……更多
这道美食,对身体有很多好处,它就是我们都爱吃的“腐筋”
...腐筋200克、鸡蛋1个、生粉50克、大葱半根、生抽、蚝油、食盐、鸡精、香油、猪油适量。【葱烧腐筋的做法】:第一步:首先将腐筋掰成5-6厘米的段状,然后将腐筋放入到冷水中浸泡一晚上,时间到后,将腐筋捞出,将盆中的水...……更多
食盐+牙膏混合在一起,没想到效果这么厉害!
食盐和牙膏都是生活中最常见的物品,食盐的主要作用是调味,可以让菜肴更有味道,还能补充人体所需的营养元素。而牙膏则是用来洗漱的,不仅能够清新口气,还有美白清洁的效果,是维护口腔清洁和健康必不可少的物品...……更多
回家用萝卜做各种好吃的美食,止咳润肺的效果真的非常好
...、小米椒5克、冰糖5克、陈醋100ml、生抽20ml、清水100ml、食盐适量。【腌萝卜的做法】:第一步:首先将大蒜、老姜、小米椒全部冲洗干净,然后将大蒜、老姜切成片状,接着再把小米椒切成段状备用,喜欢吃麻香的,还可以准...……更多
...元气满满上班!减 减盐 减油 减糖“三减”倡导每人每日食盐量不超过5克、食用油脂摄入量不超过25克,每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。盐、油、糖是我们日常生活中的必需品,但是不加控制可导致多...……更多
野菜中的“显眼包”,再贵也要吃,错过又要等一年!
...把香椿根部剪掉,然后放入盆中,加入一勺小苏打、一勺食盐,再加入多一点的清水浸泡15分钟左右。2、接下来准备配料:准备两根小葱,只需要葱白部分,洗净后切成短一点的小段,放入碗中备用。 3、接着在碗中打入4个土...……更多
如何控制食盐摄入量?了解什么是清淡饮食
在我们的日常生活中,食盐是一种必不可少的调味品。但是,过量摄入食盐会导致高血压、心血管疾病等健康问题。因此,了解如何控制食盐摄入量,并采取清淡饮食是非常重要的。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年人...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...炒腐竹食材准备:腐竹、鸡蛋、白玉菇、西红柿、葱段、食盐、食用油、生抽、鸡精、胡椒粉详细步骤:1、先把腐竹掰成小段,加入清水提前泡开,再放入大碗中,把鸡蛋液淋到腐竹里面,用筷子搅拌均匀,让腐竹裹上一层薄...……更多
本文转自:运城日报食盐清洁陶瓷卫浴 家里的卫浴产品使用一段时间后会发黄,怎么洗看上去都脏兮兮的。可以将盐和少量的松脂混合成糊状,涂在卫浴产品上,静待15分钟后,再用湿海绵擦干净,发黄的白瓷瞬间就能恢复洁...……更多
去买鸡蛋,挑红壳的还是白壳的好?今天才知道,原来以前都买错了
...常适合家庭日常膳食。食材清单: 鸡蛋3个、番茄3个、食盐适量、白糖适量、食用油适量制作步骤:1、把鸡蛋打入容器,加入少量食盐搅拌均匀,备用。2、把番茄洗净后,切成小块,准备待用。3、在锅里倒入冷油,等油热后...……更多
小元素大作用 涨“碘”知识很重要
...5月15日是第31个“全国防治碘缺乏病日”,活动主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。碘缺乏病是地球化学性疾病,自然环境缺碘无法通过人为干预而改变。按照碘缺乏病监测方案,我市疾控中心对全市12个县区开展了...……更多
“三搭”+“两选”健康过大年
...全谷类食物及蔬果。3、钾钠搭 节日期间重口味食物多,食盐自然摄入多。减钠先从调料开始,优先选择高钾低钠盐、减盐酱油等。另外含钾较丰富的食物包括了海产品紫菜、海带,蔬菜类芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜及菌菇类等...……更多
“9·15”中国减盐周:家庭减盐有妙招 速来get这些技能
...营养师沈苏丹在接受采访时表示,健康成年人要做到每天食盐摄入量不超过5克,培养清淡口味,同时少吃高盐(钠)食品,具体可以从以下6点做起: 相关阅读:如何帮助孩子科学管理体重?“吃动平衡”是关键你的饮食少油...……更多
饮食习惯会致命?这7种健康饮食方式要记牢!
...,注意是新鲜水果,而不是所谓的果汁!·避免高盐摄入食盐过量,易导致血压增高,研究表明,在一般情况下(夏季大量出汗等特殊情况除外),每日摄入2-3克钠盐即可满足生理需要。世界卫生组织推荐的每日食盐摄入量以等...……更多
我叫食盐,又名氯化钠。由钠离子和氯离子组成。我的钠离子能维持您全身血液容量和细胞渗透压,以及神经与肌肉的正常兴奋和应激性;能激活您肌肉中的三磷酸腺苷酸,促进您肌肉收缩等多种功能。氯离子则可以帮助调节...……更多
患了高血压应该怎么办?“高血压专家问答实录”预防篇
...多少盐?答:低盐饮食可降低收缩压2~8毫米汞柱,而每天食盐摄入量超标2克,收缩压和舒张压就会升高2毫米汞柱和1毫米汞柱。因此,世界卫生组织提倡每人每天食盐摄入量不超过6克。4.问:吃排骨和香肠会否影响血压?答:会...……更多
长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心
...酸盐中毒,最重要的是避免误用,也就是把亚硝酸盐当成食盐使用。”余焕玲说。怎样食用更放心?余焕玲表示,传统的腌制菜是利用盐类的高渗透压和微生物的作用发酵而成,但由于作为腌制菜原料的新鲜蔬菜通常高度富集硝...……更多
...乙酸钠的防腐剂很多,目前较常用的是丙酸钙,其毒性和食盐相当,在面包和点心等食品中的最大许可添加量是2.5g/kg。山梨酸钾也是常用防腐剂之一,毒性比食盐更低,被称为防腐剂安全性的天花板,在面包和点心等食品中的...……更多
加碘盐和无碘盐有何区别?怎样进行选择呢?哪些人不能吃加碘盐?
...盐?对于加碘盐,哪些人群不适合食用呢?加碘盐就是在食盐中加了碘元素。您看一下食盐的成分,里面可能多了碘化钾或者碘酸钾的成分,就属于加碘盐。而无碘盐就是单纯的氯化钠成分。 加了碘有哪些作用呢?咱们知道,...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...大家多吃,对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块,放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水,放入少量食盐,倒入丝瓜块煮1分钟,断生后捞出沥干水分。2、鸡蛋打入碗中,加...……更多
反复咳嗽找不到病因,杭州阿婆差点去看心理科
...制钠盐摄入:摄入过多钠盐,高血压风险随之增加,每人食盐摄入量不超过5g/日。2.控制体重:超重和肥胖者更难控制血压,增加患高血压的风险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。3.适当运动:运动可缓解紧张情绪、减...……更多
...政厅下达4.64亿元,主要用于省级储备粮油管理、轮换,食盐储备等方面支出,以便有效发挥政府调控食盐、粮油市场能力,确保食盐、粮油储备安全、数量真实、质量稳定。据悉,当出现全省或者部分地区粮食明显供不应求或...……更多
高血压的“干预四部曲”,走好每一步,让血压更稳定
...分的摄入对于高血压患者而言,在平日里一定要积极控制食盐的摄入量,每天所摄入的钠盐应保持在5克以下,而且据相关临床研究表明,人们每天所摄入的钠盐含量增加2克,那么自身的收缩压以及舒张压都会随之有所升高。3....……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...这会导致小便增多。不同的盐有什么区别 从成分上看,食盐主要由氯化钠组成,而海盐含有许多其他的矿物质,如镁、钾、钙等。其次,食盐和海盐的来源也不同,食盐主要来自矿物开采,而海盐则是通过晒盐的方式从海水中...……更多
有一种食物比它们更“危险”,而且很多人并不了解它的危害性
...虽然无毒无害,却含有不少盐,如果吃味精的同时不减少食盐等其他钠盐的摄入,容易钠超标。而高钠饮食容易带来肥胖,还可能增加2型糖尿病、高血压和冠心病等疾病的患病风险。2.发霉食物食物一旦腐烂长霉,便会产生一种...……更多
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健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
2025-01-08 21:17:00
德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
2025-01-08 21:48:00
瓮安县第八幼儿园关工委开展元旦游园活动
为了让幼儿和家长感受中国传统文化的独特魅力和浓浓的节日氛围,近日,瓮安县第八幼儿园关工委举办了一场别具一格的元旦游园活动
2025-01-08 21:51:00
罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式隆重举行
近日,罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分,举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
“不忘初心志·长传公路情”——安顺公路管理段举行退休人员荣退仪式
为增强退休人员的荣誉感和归属感,近日,安顺公路管理段全体职工齐聚一堂,为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
罗甸县公安局举行庆祝第五个人民警察节暨荣休荣警仪式
1月7日下午,罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
2025-01-08 21:51:00
金沙县关工委为科技服务示范基地授牌
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研,并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇(街道)相关负责同志陪同
2025-01-08 21:51:00
贵州省委老干部局副局长王强率队赴四川调研老干部工作
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神,推动老干部工作创新发展,1月7至8日,贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
2025-01-08 21:51:00
江西彭泽:米面飘香年味浓
本文转自:人民网-江西频道彭泽县棉船镇升洲村,当地村民趁着晴好天气忙着制作晾晒米面,期待新春的到来。彭琴摄最忆故乡情,最美故乡味
2025-01-08 21:52:00
流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
2025-01-08 21:12:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第一期)——三都干锅马肉
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2025-01-08 21:16:00
共鉴硕果 展望新篇——七星关区碧阳街道同心社区退休党支部召开年度总结暨表彰大会
1月2日,七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开,旨在总结过去一年的工作成果,规划新一年的工作方向
2025-01-08 20:19:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第三期)——刨汤腊肉宴
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2025-01-08 21:16:00