- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...香，加少许盐甚至不加盐都会很鲜美。味道淡一点，健康多一点，幸福就多一点。希望大家树立减盐意识，培养清淡口味，为身体减负。 ……更多
2024-01-09 04:26:00食盐,多一点,健康,咸味,食盐,口味
...总说会对身体健康造成影响呢？高盐的危害到底是什么？食盐的重要组成食盐的重要组成是氯化钠（NaCl），而钠离子主要调节人体内水分与渗透压，增强神经肌肉兴奋性，维持酸碱平衡和血压正常功能。
高“盐值”的危害1、...……更多
2023-10-12 18:03:00疾病,饮食,技巧,食盐,摄入量,含盐量
...只有31.4%消费者会主动要求商家少放盐。殊不知，中国人食盐摄入超标的情况更为严峻，高盐饮食对我们和孩子的健康危害甚至超过高油和高糖，应引起重视。但中国居民的饮食习惯中食盐摄入量居高不下，《中国居民膳食指南...……更多
2024-05-27 00:17:00孩子,摄入量,儿童,肥胖,高糖,食盐
食盐这个日常生活中不可或缺的调味品，以其独特的咸味，为我们的食物增添了丰富的层次感。不仅如此，食盐中含有钠、钾等矿物质成分，可以为人体补充矿物质。对于人类来说，食盐不只是一种调味料这么简单，它还可以...……更多
2024-05-17 10:44:00食盐,实情,员工,超市,食盐,钠盐
...决定日常饮食是否可口的关键，越来越多的人意识到过量食盐的危害。为了过度追求低盐饮食，有的人甚至选择不吃盐，这样对身体有好处吗？盐的摄入量为多少对人体有好处？做饭时如何能既少盐又美味呢？过度低盐饮食对身...……更多
2023-05-14 16:04:00益处,人体,食盐,摄入量,饮食,离子
在雪天和日常生活中，食盐是不可或缺的一部分，但在不同情境下，我们需要使用不同种类的盐。具体来说，雪天盐和中盐是两种截然不同的盐类，它们在用途、成分和形态上都存在显著差异。同时，为了确保食盐的选择与使...……更多
2023-11-09 16:35:00摄入量,食盐,限制,卫生,建议,食盐
...盐最大的挑战我们吃进去的钠有80%来自于一日三餐，其中食盐是绝对主力，因此厨房减盐毫无疑问是主要矛盾。《中国居民膳食指南》2023版推荐每日盐摄入量小于5克，经过多年不懈努力，我国人均食盐摄入量从1992年的13.9克降...……更多
2024-04-03 10:42:00难点,调查,受访者,咸味,钠盐,健康
本文转自：滨城时报食盐是食物烹饪或食品加工中的主要调味品。我国居民的饮食习惯中食盐摄入量较高，而过多的盐摄入与高血压、脑卒中、胃癌和全因死亡有关，因此要减少食盐摄入，培养清淡口味，逐渐做到量化用盐，...……更多
2023-05-06 03:55:00食盐,摄入量,食物,高血压,咸味,过多
...将中国宣传主题定为“人人享健康 共同促健康”。减少食盐（钠）摄入，是预防高血压及心血管疾病、促进健康的简单有效方法。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国人均每日烹调用盐9.3克，远高于成年人...……更多
2024-04-07 00:20:00口重,提示,卫生,专家,世界,钠盐
...品工业减盐目前在全球主要有四种方法：直接减盐、优化食盐物理形态、使用钠盐替代物和使用风味增强剂，四种方法各有特点。直接减盐即逐渐减少配方中盐含量，但工作漫长，且个体对咸味感知有差异；优化食盐物理形态即...……更多
2024-06-24 15:27:00美味,食盐,食品,安琪,钾盐,钠盐
...多的盐，会增加患上心血管疾病的几率。研究结果表明，食盐摄入与心血管疾病的发生密切相关。随着盐分的大量摄入，会导致血管收缩，从而导致血流受阻，从而导致心血管和脑血管病的发生。食用过多的食盐，会导致高血压...……更多
2024-11-18 10:01:00长寿,寿命,饮食,身体,食盐,食用
高血压不用多讲，大家都知道得了高血压，要少吃食盐，饮食上有很多要注意的点。高血压患者也经常为饮食发愁，许多爱吃的食物不能吃，可以吃的食物又不是很喜欢吃。还有一些人可能会把食物的口味作为衡量自己能否食...……更多
2024-08-14 10:15:00高血压,得了,食物,血压,食盐,高血压
...的健康建议都建议，骨质疏松症患者低盐饮食，成人每天食盐不超过6g，老年人不超过5g。我们吃了多少盐？都说中国是美食大国，有很多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都少不了盐的功劳。
过去40年期间，中国各年龄...……更多
2024-01-12 10:40:00骨质疏松,骨质,全家人,全家,骨质,骨质疏松
...确认识食用盐□孙立萍柴米油盐酱醋茶，盐是百味之母。食盐的化学成分是氯化钠，提供咸味的主要是钠。钠是人体必需的无机元素，占体重的0.15%，钠是保持血浆容量、酸碱平衡、神经传导和正常细胞功能的必需营养素，所以...……更多
2023-04-18 07:33:00食用,钠盐,食盐,摄入量,疾病,氯化钠
...肉馅：然后取一块猪肉剁成肉馅后放入大碗中，接着加入多一点的葱花和适量姜末，搅拌均匀后再分别加入2勺生抽、少许老抽、1勺蚝油、适量的胡椒粉、花椒粉，搅拌均匀让肉馅充分吸收调味料后再磕入一个鸡蛋，再次搅拌均...……更多
2024-07-24 09:21:00湿气,饺子,营养,饺子,肉馅,饺子馅
...角、小茴香、干辣椒、小米辣，盐要比平时炒菜的盐稍微多一点，如果不喜欢吃辣椒，干辣椒和小米辣可以不放，还有就是香料的用量不用特别多，否则香料的香味会把蚕豆本身的香味掩盖掉。3、准备好的所有配料倒进大火中...……更多
2024-03-28 06:59:00蚕豆,做法,经典,蚕豆,辣椒,小火
...5日是第31个全国“防治碘缺乏病日”，今年的主题是：“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。一、什么是碘缺乏病？碘是机体必需的微量元素，是甲状腺激素合成过程中必不可少的原料，而甲状腺激素在维持机体正常生理功能...……更多
2024-05-13 07:44:00营养健康,食盐,营养,疾病,健康,碘盐
...入紫苔菜，炒至软炒断生。7、加入适量清水，撒入少许食盐和半勺白糖，翻炒均匀。8、从锅边喷入几滴香醋，再次翻炒十秒钟。9、出锅装盘，美味的紫苔菜炒腊肉完成。这道菜味道鲜美，富含纤维和蛋白质。紫苔菜的碱性有助...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...我国居民膳食总钠摄入、引导膳食文化新方向意义重大。食盐是调味品的重要组成部分，钠含量的高低决定了调味品的咸味和鲜味，食盐和谷氨酸钠是调味品中重要的钠来源，减少食盐或谷氨酸钠的用量均能有效的降低调味品的...……更多
2024-10-29 11:11:00抽提物,抽提,酵母,秘籍,零食,薯条
...。对于这部分人群，一般建议采取低盐饮食，要求每天的食盐摄入量控制在2~3克（或酱油10~15毫升），且禁食各种盐腌、腊、熏等加工食物。由于限制了盐的使用，饮食的口味变得清淡，可能影响了患者的食欲，为了改善饮食的...……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...切段，铺在盘子里，葱、姜切碎。2、起锅加油烧热，油多一点，六成热时放入腌好的羊肉，大火炒至八成熟后捞出沥油。锅里留底油，烧热后放入葱姜末爆香，倒入炒好的羊肉翻炒。3、加入适量蚝油、食盐，撒上孜然粉、孜然...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...服。I.猪肉冬瓜羹原料：冬瓜500克、猪肉200克、生姜3片、食盐适量；酒：1大勺；胡椒：适量；水：适量；葱花：少许台阶1.将原料准备好，将冬瓜削皮、去核、切成片，将猪宰杀后切片备用。2.水煮：为了去腥气，先用一大勺料...……更多
2024-08-17 13:33:00白菜,萝卜,黄瓜,苋菜,酱油,冬瓜
...6-11岁儿童为7.8克，12-17岁儿童为9.0克 [2]，远远超过我国食盐的推荐摄入量，那么高盐饮食对儿童有什么影响呢？表1《中国居民膳食指南（2022）》食盐推荐摄入量[3]（1）从小吃咸，终身吃咸。咸味食品能让人上瘾，通过刺激大...……更多
2024-01-12 11:55:00奶奶,味道,味蕾,食品,儿童,食物
...至均匀混合。随后，为了增添风味，可以适量添加生抽、食盐和鸡精进行调味。若希望菜肴色泽更加诱人，可撒上少许老抽进行上色。对于喜欢辣味的食客，不妨加入一些切碎的小米椒，继续翻炒至香味四溢，食材充分入味。待...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
...个红枣，然后加入适量的枸杞和一小勺老冰糖，最后加入多一点的清水，再把梨盖子盖紧，防止营养流失。
5、准备第三个雪梨，往里面加入一勺白萝卜丁，再加入三四个红枣和一勺老冰糖，再加入多一点的清水，同样也是把雪...……更多
2024-08-24 21:10:00止咳,一名,刀片,喉咙,雪梨,金桔
...《中国人群胃癌风险管理公众指南》中指出，摄入过量的食盐会导致胃黏膜损伤和萎缩，增加基因突变的可能性，升高胃癌发生风险。有研究证据显示：过多的食盐摄入能显著升高人群胃癌发生风险。《指南》综合分析了全球26...……更多
2024-05-28 09:20:00癌细胞,口味,风险,高糖,研究,饮食
...习惯了，他们的口味都比较重。在老百姓看来，盐要吃的多一点，不吃盐的话人会变得没有力气，干什么都没有精神。但是盐，真是吃的越多越好吗？按照世界卫生组织的建议，一个正常的健康成人，每天盐摄入量应该小于6克...……更多
2023-12-27 11:33:00迹象,身体,控制,高血压,小杨,钠盐
...主要来源当身体缺“钠”时就会出现乏力、虚脱等症状但食盐量过多也会导致诸多疾病已有统计研究发现我国因吃盐过多导致的死亡率排世界第一一个调料导致我国死亡率排世界第一我国因吃食盐过多导致的死亡率排世界第一，...……更多
2024-03-25 09:26:00致死率,调料,器官,多个,世界,钠盐
...，我们需要准备以下食材：新鲜的黄瓜两根、大蒜几瓣、食盐、白糖、米醋、生抽、香油和香菜适量。步骤一：将黄瓜洗净，去皮后切成细长的条状。大蒜剁成蒜末备用。步骤二：在一个大碗中，加入适量的食盐和白糖，搅拌均...……更多
2024-05-22 06:58:00家常菜,黄瓜,家常,美味,夏日,一道
...，给它冲洗干净，再改刀切成薄片，然后放入碗中，倒入多一点的清水，再加入1勺食盐、1勺白醋，搅拌均匀，防止莲藕氧化变黑。2、准备配料，一小块生姜切成姜末；几个小米辣切成小圈，不吃辣的朋友可以不放；一个青椒切...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
更多关于健康的资讯：
为进一步推动我省骨科教育事业的发展，促进学术交流，提升医疗水平，11月30日，由中国医药教育协会、贵州省医学会主办，中国医药教育协会骨损伤专业委员会
2024-12-01 00:56:00
刘阿姨今年64岁，半年前因久治不愈的咳嗽去医院检查，在CT检查中发现肺部有7个结节，当下医生就判断这些结节可能为肺癌。这可把一家人吓坏了
2024-12-01 03:50:00
本文转自：人民日报张 贺陕西西安市长安区抱龙村，坐落于秦岭北麓，是一个风光秀美、环境清幽的小山村。然而，村主干道与农田之间落差两三米
2024-12-01 05:56:00
在孩子的成长过程中,钙作为一种至关重要的矿物质元素,不仅对于骨骼与牙齿的生长发育具有促进作用,对心脏、肌肉及神经系统的正常运作也发挥着不可或缺的作用
2024-11-30 22:41:00
猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00