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...吧！蓝莓山药的用料铁棍山药1根蓝莓果酱适量白醋少许食盐1小撮蓝莓山药的做法步骤1：备战食材准备一根新鲜的铁棍山药，搭配蓝莓果酱、适量白醋以及一小撮食盐。步骤2：清理山药
带上一次性手套，将山药洗净，用刨皮刀...……更多
2024-01-09 06:28:00蓝莓,山药,味觉,口感,山药,蓝莓
...】主要食材：里脊肉，小酥肉专用粉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽。操作步骤：1，里脊肉洗净后切成粗条，加入食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽抓匀腌制半个小时。
2，半小时后，碗中加入...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...业铁路专用线，聆听着这条曾经肩负着从外地向省内运输食盐专用线的历史故事。“大家可能不了解，当时国家条件还很艰苦，但还是花了巨资修建盐业铁路专用线和储盐仓库群，就是为了保障合肥和皖中人民群众吃上盐。”在...……更多
2023-12-01 00:29:00专用线,小记者,小记,食盐,加碘盐,甲状
...康。一、韭菜——韭菜炒豆芽准备豆芽、韭菜、胡萝卜、食盐、鸡精、玉米油、香油、蒜瓣、香葱。1、豆芽淘洗干净，沥干水分备用。胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。韭菜摘洗干净，切成长段。香葱切葱花，蒜瓣切蒜末。起锅...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...卜刨成丝状。2.接下来，将锅中的清水烧开，加入一小勺食盐，然后将萝卜丝放入锅中焯水约两分钟。这样可以去除萝卜的辛辣味和异味。之后，用冷水冲洗一下刚焯过水的萝卜，使其更加脆爽可口。
3.将焯水后的萝卜丝捞出，...……更多
2023-11-24 06:32:00风味,萝卜,美味,还是,萝卜,小勺
...法和其中的营养价值。原材料：-排骨-羊肚菌-红枣-枸杞-食盐做法：1、将排骨洗净浸泡半小时，以去除血水和腥味。2、将排骨放入砂锅中，加入足够的清水，可以适量加入料酒去腥。3、将砂锅放在燃气灶上，用中火煮开，撇去...……更多
2023-12-03 13:14:00羊肚菌,羊肚,氨基,氨基酸,矿物质,矿物
...登了一项相关的研究报告：从全世界研究数据来看的话，食盐的摄取率和平均寿命成正比，所以换句话来讲，吃得越咸人类的寿命则会越长，其死亡率也就会越小。而这样的结果更是违背了世界卫生组织关于每天食用不超过5g盐...……更多
2023-10-07 15:28:00血压,过多,容量,钠盐,盐分,饮食
...—芹菜拌花生米准备食材：芹菜，适量、花生米，适量、食盐，适量、香油，适量（可选）。做法步骤：1、芹菜洗净后，去除老叶和根部，切成适口大小的段或段片，放入沸水中焯水30秒至1分钟，使其变得嫩烂后捞出备用。2、...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...：将瘦肉放入碗中，加入适量的调味料，如生抽、蚝油、食盐、胡椒粉等，再加入一些辅食油，使瘦肉更加嫩滑可口。
腌制猪肉的目的是提升瘦肉的味道和口感。可以根据个人口味适量调整调料的搭配，增加风味的层次感。4、...……更多
2023-11-01 10:46:00油麦,食用,睡眠,质量,问题,油麦
附录：甲亢、甲减患者如何补充维生素与微量元素？甲减患者常伴有贫血，可吃一些动物肝脏、苹果、鸡肉等补充维生素B12、叶酸、铁。甲亢患者肠胃蠕动快，代谢高，可能缺乏锌、镁、钾、维生素ABC等物质，可多吃牛奶、西...……更多
2023-12-12 11:19:00甲状,甲状腺癌,腺癌,甲状腺,食盐,人数
...卜干的晾晒方法晾晒萝卜干需要准备一大盆清水和适量的食盐。首先，将清洗好的萝卜放入盆中，用海绵布搓洗干净表面的尘土。在清洗过程中，要特别注意不要剥去萝卜皮，因为萝卜皮的营养也非常丰富。清洗好的萝卜去掉头...……更多
2024-01-09 10:17:00餐桌,萝卜,美味,好处,身体,萝卜
...步骤：1.准备材料：虫草花、鸡肉、红枣、姜片、料酒、食盐等。2.清洗虫草花：将虫草花放入清水中，浸泡10分钟左右，然后用清水反复冲洗干净，备用。3.处理鸡肉：将鸡肉切成块状，放入开水中焯水，加入料酒去腥，待鸡肉...……更多
2023-11-07 16:56:00虫草,延缓衰老,免疫力,鸡汤,衰老,免疫
...钱的五花肉切片，全部切好之后放在碗中备用。锅中倒入多一点的清水，水开之后把土豆倒下去焯一下水，用勺子搅拌一下，大概30秒左右就可以了。然后用漏勺将它捞出过凉，沥干水分备用。锅中加入少量的食用油，油温四成...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
...务必要注意一些。尤其是在炒菜做饭时，记得要少放一些食盐，其他含有食盐的调味料也要少吃。想要健康，就要学会忌嘴。3、少喝咖啡
有人觉得喝咖啡很小资，尤其是女性约在一起，会想着喝一杯咖啡聊聊天。年轻时候喝咖...……更多
2023-01-07 21:09:00食物,魅力,建议,女性,朋友,个人
...到预防流感的目的。1.香煎鳕鱼
食材准备：鳕鱼块3-4块食盐适量葱姜水适量1个蛋清1大勺玉米淀粉半个洋葱食用油适量葱花适量制作方法：将鳕鱼块放入碗中，加入少许食盐和葱姜水腌制15分钟，以去腥增香。腌制好的鳕鱼块用...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...名——韭菜推荐做法：【韭菜炒猪血】准备猪血、韭菜、食盐、食用油、生姜、小米椒。1、猪血洗干净，切成小块。锅里加入清水，放入猪血煮1分钟，捞出沥干水分。韭菜摘洗干净，切成长段。生姜改切丝，小米椒切圈。2、起...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...肉、西兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐和胡椒粉。首先，将西兰花掰成小块，浸泡在清水中约10分钟。将牛肉洗净切片，然后加入适量的食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉和食用油，用筷子搅拌均匀...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...蛋准备鸡蛋、洋葱、生抽、蚝油、白糖、香葱、食用油、食盐。1、碗里打入3个鸡蛋，加入适量食盐搅拌均匀。洋葱去皮，洗干净后切成细丝或小块。锅里加入适量油烧热，倒入鸡蛋液大火煎一会儿，等到凝固定型后炒成大块，...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...加工食品虽然吃起来没有咸味，但在加工过程中都添加了食盐，如面条、面包、饼干等；鸡精、味精含钠量较高，应特别注意。第三步，少吃外卖多做饭，熟到九分再放盐。为了健康生活，建议大家多在家做饭吃，这样可以自行...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...切成小方块，将2个土鸡蛋打入碗中，加入少许水淀粉、食盐和胡椒粉，搅拌均匀。2.烹饪过程：首先，将锅预热，加入少许食用油，待油热时，倒入蛋液，小火煎至凝固成块，然后用锅铲快速炒散。随后，将虾头放入锅中煎出虾...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...成金黄色。2、倒入茼蒿大火翻炒一会儿，炒软后加适量食盐、生抽、蚝油、鸡精、白胡椒粉、白糖，大火翻炒均匀后后淋入水淀粉，出锅前加入适量香油，翻炒均匀即可出锅。二、菠菜——菠菜炒鸡蛋准备菠菜、黑木耳、干虾...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...香菇炒青菜】主要食材：青菜，香菇。调味料：食用油，食盐，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发好后，洗净切片，青菜只取菜心，摘洗干净后控干水分备用。2，锅中加入食用油，油热后放入香菇炒匀后盛出，然后再加入食用...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...以下是详细步骤：1、准备食材：500克新鲜余甘果、少许食盐、少许冰糖、适量清水。2、处理余甘果：将所有的余甘果放入盆中，加入清水，撒上一些食盐，浸泡片刻后揉搓洗净，然后在顶部切一些口子备用。3、煮水：将准备好...……更多
2024-03-20 11:46:00止咳,利器,水果,建议,甘果,野果
...将清洗干净的姜芽放入一个干净的容器中，然后撒上一些食盐。轻轻地用手抓拌姜芽，使食盐均匀分布，然后盖上盖子，将其腌制一段时间。这个步骤有助于将多余的水分从姜芽中抽出，使其更加鲜脆。
步骤三：用米醋腌制；...……更多
2023-12-23 19:55:00瓜果,蔬菜,营养,身体,健康,美味
...。【油炸花生米】
食材：花生米、高度白酒、食用油、食盐1、花生米，如果是直接吃的话，我喜欢买红皮的，这种还贵呢，如果是煮或者是炸，我喜欢买颜色浅一点的那种，更加饱满。2、买来以后洗干净，然后接一盆水，将...……更多
2023-12-06 20:00:00花生米,油锅,花生,花生米,花生,小火
...用。5.清水、生姜、香葱、料酒、温水、香油、胡椒粉、食盐和其他佐料。为了制作这道玉米香菇骨头汤，我们需要将食材准备齐全。选购新鲜的玉米、干香菇、猪骨，还有半根白萝卜，这些食材都是非常容易在市场上购买到的...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...口感鲜美，而且蛋白质含量丰富。此外，加入少许明油、食盐、鸡粉和香油等调料，可以提升整道菜的风味。这道菜不仅方便快捷，而且能够为中老年人提供所需的蛋白质和营养。
小炒鸡胸肉：低脂高蛋白的最佳选择小炒鸡胸...……更多
2023-11-27 12:53:00中老年人,蛋白质,蛋白,食物,饮食,选择
...层次感。将这些食材和西葫芦丝一起拌匀，再加入适量的食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、五香粉等调料，搅拌均匀后，即可作为饺子的馅料。面粉加水调成面团，经过醒发后，擀成饺子皮，包入馅料，入开水中煮熟即可。这种...……更多
2023-11-01 10:56:00馅儿,口感,饺子,饺子,口感,茴香
...】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净，切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋，搅拌均匀备用。起锅加油烧热，放入南瓜块，小火煎一会儿，煎至颜色金黄...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...先，将新鲜的核桃仁去涩，可以通过煮水、加入小苏打和食盐等步骤，去除核桃仁的苦涩味道。然后，将洗净的核桃仁烤干，以增加其酥脆度。接下来，炒锅中加入冰糖和红糖，熬制成粘稠的糖浆。待糖浆熬制完成后，将核桃仁...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
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国庆长假，作为全年中难得的休闲时光，不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻，也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
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国庆假期，是亲朋好友欢聚一堂的美好时光，美食与欢笑交织，构成了一幅幅温馨的画面。然而，对于糖友来说，如何在享受假期的同时
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男人最怕啥？莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄，既不想去医院，又不想被人知道，宁愿自己偷偷想办法，悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
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没想到电视剧都是骗人的，昨天我妈突然出了车祸，要手术，但是血库血不够，还得调血。但我妈是罕见的熊猫血，估计附近的血库都没有这种血型
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“医生！我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的，怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢！”王大爷血脂一直偏高，但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
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“你这腿……我看着吧，你以后的寿命一定很长！”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞，坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现，李奶奶的腿又粗又有力
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“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起，照镜子一看密密麻麻的好恶心，去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系，前段时间总能闻到一股异味
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小李怎么都想不到，头顶上一颗不起眼的小疣，悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意，直到它现在开始破溃渗血，再到结痂
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