• 我的订阅
  • 头条热搜
长轻营养食疗建议老人孩子要多吃这4种健骨食物
...拉伤、扭伤、骨折,越来越多。每当这个时候,长轻营养食疗培训班里总能听到一些令人揪心的消息:邻居阿姨蹲在菜摊前挑土豆,一起身,左腿膝关节处骨折了;晨练大爷,因为路滑摔了一跤,直接股骨颈部骨折;更有一些摔...……更多
阳康老人体重下降、依旧虚弱?这样食疗最补营养!
...简单易懂好实施的阳康老人康复期饮食建议,希望这份“食疗”小锦囊可以有所帮助。针对65-79岁老人饮食总原则就是食物品种丰富,尽量保证每天不少于12种、每周不少于25种食物;动物性食物充足,每天有蛋奶肉禽鱼虾,且常...……更多
建议老人:若不差钱,少吃花生瓜子,多吃这3种,腿脚更加有劲
...加有劲,就必须认识到食物的力量!中老年人要特别重视食疗养生!药膳养生可以使人增强体质,保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通,人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮,反...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
在中医的理论体系中,食疗是一种温和而有效的方法来改善和提升个体的免疫力,特别是对处于生长发育关键时期的青少年而言,食疗的作用尤为显著。中医食疗不仅强调食物的天然属性,还注重食物的温热寒凉等特性,通过...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
想要远离疾病,提高自身免疫力,“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意指冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。...……更多
孩子咳嗽用食疗,热咳和寒咳都能用,孩子健康妈妈也高兴
孩子咳嗽,食疗来帮忙大家好,今天咱们聊聊一个家长们都特别关心的话题——孩子咳嗽;咳嗽这事儿,说大不大,说小不小,但孩子一咳起来,当妈的心里那个焦虑啊,别提多难受了;别急,我这就给大家支几招食疗的方法...……更多
建议中老年人少吃米饭和馒头,多吃5种主食,胜过吃保健品
...的头发变黑,也不是吃黑色食物就能够抗癌,只是普通的食疗功效,还需正确对待。总之,如果常吃精白米面类主食也没有好处,因长期过量进食高碳水主食,也会加重肝脏、肾脏的压力,甚至增加心脑血管疾病、糖尿病并发症...……更多
小孩脾胃虚弱,易感冒生病,这几个方法帮你调理,请收藏
...脾胃功能,增强体质的重要措施。饮食调理:强化脾胃的食疗法当涉及到提升孩子的脾胃健康时,合理的饮食调理是关键。一个营养均衡、易于消化的饮食计划不仅可以促进孩子的脾胃健康,还能增强其整体的抵抗力。以下是一...……更多
中科御方|中医如何通过食疗促进儿童的生长发育?
...儿童的生长发育过程中,合理的饮食是至关重要的。中医食疗,作为中医理论的重要组成部分,通过食物的天然属性和搭配,来调节机体功能,促进儿童的健康成长。本文将深入探讨中医如何通过食疗来促进儿童的生长发育。中...……更多
苹果加一物煮水,6种搭配,拔了腺样体肥大的根,让孩子脾胃健康
...。为了改善这一状况,除了药物治疗外,中医还强调通过食疗来调理脾胃,帮助清除体内的湿热,从而达到治愈腺样体肥大的目的。苹果作为一种营养丰富、性质温和的水果,其与其他食材的搭配能够发挥出独特的调理作用,帮...……更多
中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
...能预防挑食厌食的发生,促进儿童健康成长。 三、中医食疗方法3.1 利用常见食材进行食疗在中医理论中,食疗是通过合理搭配食物的性质和功能,以达到预防和治疗疾病的目的。针对儿童挑食厌食的问题,中医食疗方法强调利...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代,人们越来越重视食疗的力量。你知道吗?有些简单的传统食物,如粥,其实是我们最好的健康伙伴。今天,分享三款特制的粥,它们不仅能温暖你的胃,还能帮你解决便秘的困扰。这些粥...……更多
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
...因此,科学饮食在保护视力中起着至关重要的作用。某些食物因其丰富的营养成分,能够有效促进眼睛健康,改善视力,帮助眼睛抵御疲劳和损伤。特别是富含维生素A、C、E和抗氧化物质的食物,更能增强视网膜的功能,改善视...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...应对儿童呼吸道感染疾病,中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状,试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上,针对不同的症状,可以试试以下食疗方,尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
膝盖疼痛,常吃两种食物,膝盖越来越好
...,膝盖疼痛往往与肝肾不足、筋骨不健有关;因此,通过食疗来补充肝肾、强化筋骨是缓解膝盖疼痛的有效途径;食疗的重要性食疗在中医中占据着极其重要的地位;它不仅仅是简单的“吃”,更是一种通过食物的性味归经来调...……更多
多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化
...脾胃不足之证,更是这样。前人用食补的例子很多:在《食疗本草》、《百病食疗》等书中,记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的:“米油滋阴,功胜于熟地”,米油者,即是平日煮饭中的米汤。食...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
来源:极目新闻《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...“三高”和脾胃虚弱的老人,喝五谷杂粮粥是夏季极好的食疗方式。很多人觉得,糖尿病老人不能喝粥,要避免血糖升高。但由玉米、薏米、莲子、小米、赤小豆、绿豆等五谷杂粮煮成的粥,并不会造成血糖剧烈的波动。和“三...……更多
食疗养生,这些夏季水果能让你轻松美丽!
夏季是水果的丰收季节,同时也是我们进行食疗养生的重要时期。通过选取一些夏季水果进行食疗,可以让我们轻松美丽,保持健康。在本文中,我将分享一些夏季水果的食疗功效,帮助大家更好的利用食物保持健康和美丽。1....……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...缓解这些症状,但效果甚微。冬季体寒警报:常见症状与食疗应对策略冬季体寒现象定义与原因:冬季由于气温下降,许多中老年人会感受到手脚冰凉、后背不适,甚至持续性咳嗽。这些症状通常与体内阳气不足、血液循环减缓...……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康随着冬春季节的交替,气温多变,呼吸道疾病也进入了高发期。对于孩子们来说,这个时期的健康尤为重要。作为一名经验丰富的中医,我想分享一些食疗方法,帮助家长们通过日常...……更多
冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬
...,这个时候就可以常给家人煲一些“润喉止咳汤”来喝,食疗营养更健康,家人放心喝。而且每年的这个很多老人小孩也是咳嗽的多发人群,冬天“十娃九咳”,这3道“止咳汤”常给孩子喝,香甜好喝,管用解馋。 一、白萝卜...……更多
这11种水果蒸着吃,有些效果非常好,建议收藏,哪天就用得上
...要时使用。1.蒸苹果蒸苹果是一种非常有效的润肠通便的食疗方法,尤其适合家里有老人和小孩的家庭。苹果本身富含丰富的膳食纤维,特别是果胶,能够促进肠道蠕动,帮助排便。蒸制的苹果会更加柔软,口感更佳,更易于消...……更多
教你枣糕最简单的做法,无添加,好吃易学又营养,女人别错过
...为补益食品,从补气到活血到补血,各个方面都有一定的食疗作用,常食美容又养颜。 接下来就一起看看具体做法吧,喜欢吃枣糕的朋友可以收藏起来,有时间自己也试做一下,只需几步,真的是太简单了,而且自己做吃得健...……更多
本文转自:人民政协报随着疫情管控的放开,各种与养病、防病相关的信息铺天盖地,比如生病卧床喝粥就行、生病就吃黄桃罐头等。这些说法靠谱吗?生病卧床只喝粥行不行?实际上,清淡饮食意思是要吃一些营养全面、少...……更多
2022-12-21 01:32食疗
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...胡椒粉,搅拌均匀即可出锅。猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益。尽管价格相对较高,但是每周给家人吃一次猪心,仍然是非常值得的。希望以上介绍的猪心的做法能够为您提供一些美味的灵感。 ……更多
六大常见的食疗养生误区,早做了解
在现代社会,食疗养生已经成为许多人追求健康的重要方式。然而,由于信息繁杂、知识参差不齐,很多人在食疗养生的过程中存在许多误区。这些误区不仅可能导致养生效果不佳,甚至可能对身体造成不良影响。因此,了解...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...等功效,还对降血压、降血脂、缓解心血管疾病有较好的食疗作用。但是,青团虽然好,也会“为难”人。十院临床营养科韩婷主任医师告诉记者,青团外皮主要为糯米,糯米是高升糖指数食物,豆沙、肉松、芝麻等馅料中也含...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...疫力。(长沙市某学校,食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物。资料图片)如何通过饮食提高免疫力?11月28日,三湘都市报记者采访湖南省胸科医院营养科主任、副主任技师张胜康。孩子支原体肺炎,住院5天瘦了3斤“之前很焦...……更多
中医师开出食疗调理方
...广州日报“阳康”后全身乏力 失眠 没胃口?中医师开出食疗调理方新年伊始,越来越多的“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中,但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞,不少人仍旧感到全身乏力、食欲下...……更多
更多关于健康的资讯:
济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-12-11 20:36:00
修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00