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...。汤品点评：莲藕制熟性味温和，有健脾益气的作用，《食疗本草》认为它有“养神，益气力，除百病，久服轻身耐寒，不饥延年”的作用，为家庭常用煲汤食材。蚝豉是牡蛎肉的干制品，性平，味甘、咸，功能滋阴养血，是营...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...吃温阳的食物，如羊肉、韭菜、海参、核桃仁、黑木耳、黑芝麻等；热性体质的可吃瘦猪肉、山药、白果、莲子等。/养生食谱 /杜红根推荐一款可以补气血的药膳——党参红枣炖排骨。原料包括党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...合人群：适合中老年男性以及需要补充营养的人群。三、黑芝麻糊黑芝麻含有丰富的维生素E和矿物质，能够抗氧化、延缓衰老。常吃黑芝麻还能改善发质、养颜美容。材料：黑芝麻、糯米粉、冰糖等。制作方法：1. 黑芝麻炒熟...……更多
2024-06-11 17:39:00秘诀,夏日,活力,男性,饮食,美食
...精,养血安神。5.粳米粥粳米100克、核桃25克、百合10克、黑芝麻20克,将粳米与核桃仁、百合、黑芝麻放入砂锅中,加水以小火炖煮成粥。作用:粳米补脾强智;核桃仁补肾健脑、补心益智;黑芝麻补肝肾、脑髓。益智补脑汤益智补脑、...……更多
2024-06-08 05:06:00饮食,攻略,核桃,营养,饮食,莲子
...加约40%，有助于肝脏的营养供给和恢复。6.两道护肝药膳黑芝麻粥：滋补肝肾，润泽五脏。出处：《本草纲目》
原料：黑芝麻25克，粳米100克。做法：简单几步，就能享受滋补美味。先将黑芝麻细细捣碎，与清洗干净的粳米一同...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
本文转自：甘肃日报李巧萍“阳康”初期，患者要特别重视康复调养，及时根据自身的具体情况，对症调理身体。浑身乏力患者感到倦怠乏力、少气懒言，可能与脾虚有关，可以食用黄芪党参枸杞瘦肉汤，以健脾益肺、补气养...……更多
2023-01-30 07:17:00食疗,瘦肉,武火,厚片,文火,小时
...衰老迹象。通过饮食调理来滋阴养颜是非常重要的。常吃黑芝麻。黑芝麻是一种非常好的滋阴食材，它富含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能够滋润肌肤，改善皮肤干燥。黑芝麻还含有丰富的钙、铁等矿物质，对于女性的骨...……更多
2024-02-22 17:20:00女人,燕窝,肌肤,皮肤,黑芝麻,女性
...，所以多吃黑色，更有利于补肾，比如大家常吃的黑豆、黑芝麻都具有一定补肾的功效，而今天我给大家介绍的这种食物，它是天然的“补肾高手”，它就是“海参”！每年立冬后，我最推荐大家的食物就是海参，因为海参中含...……更多
2023-11-14 20:50:00海参,食物,天然,高手,就是,海参
...食。此汤滋阴清肺、消痰降火。芝麻木耳汤把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。 ……更多
2023-01-09 17:12:00帮助,白糖,雪梨,银耳,莲子,水发
...元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方——韭汁牛乳饮中即有牛奶，患者需将韭菜汁、生姜汁与牛乳一起饮用。目前，牛奶仍然在食疗中发挥着重要的作用，下面介绍几种以牛奶为主要原料的食疗方法，...……更多
2024-05-06 12:34:00气血,牛奶,粳米,白芨,白糖,食用
...吧！从现在开始，让我们通过饮食来呵护我们的秀发吧！黑芝麻黑芝麻，又被誉为“发丝养颜食物”，富含优质蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，能有效滋润头发、增强发质弹性。将黑芝麻研磨成粉，加入蜂蜜和温水调匀，每...……更多
2024-04-19 13:20:00养发,错过,食物,燕麦,首乌,黑芝麻
...益气健脾的功效。还能提高免疫力，增强肾功能的作用。黑芝麻
2.黑芝麻：富含不饱和脂肪酸的食材，有补肾益精、养血益气、润肠通便的功效。经常食用黑芝麻能够促进人体新陈代谢，增强肾功能，缓解肾虚症状。黑豆3.黑豆...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...提高免疫力、抵抗疾病的能力或者体壮精旺的效果。5、黑芝麻黑芝麻被誉为“润肠通便之王”，在秋季进补中起到重要作用。黑芝麻不饱和脂肪酸、维生素E、钙、磷等营养成分含量丰富，能够滋润肠道、促进消化吸收，并增强...……更多
2024-04-28 10:46:00黄金,男人,男性,维生素,功效,身体
...以增强身体免疫力，让你远离疾病的侵扰。第四款食疗是黑芝麻糊。黑芝麻富含铁元素和维生素E，具有很好的补血养颜效果。将黑芝麻磨成粉后加水煮成糊状，既方便又美味。每天早餐来一碗黑芝麻糊，可以帮助你补充气血，...……更多
2024-05-17 15:02:00气色,佳肴,秘诀,自然,气血,食疗
...可起到无病防病、既病防变的目的。红枣、蜂蜜、山药、黑芝麻、韭菜是春季养肝的首选。中医认为，红枣、蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。此外，红枣、蜂蜜含有多种矿物质、维生素，能补充人体所需营养，...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...仅能缓解疼痛，还能从根本上增强体质，促进健康；一、黑芝麻黑芝麻是中医推荐的对膝盖疼痛有益的食物之一；它味甘性平，归肝、肾、大肠经，具有滋补肝肾、润五脏、益气血的功效；肝肾是人体的“精气之源”，肝肾充足...……更多
2024-05-02 10:07:00膝盖,越好,越来,疼痛,食物,膝盖
...可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。5.黑芝麻黑芝麻的维生素E含量丰富，能够促进人体对维生素A的利用，与维生素C共同作用来保护皮肤健康，滋润皮肤，改善和维护皮肤弹性；同时黑芝麻中的不饱和脂肪酸，...……更多
2024-04-16 16:00:00女性,女性,黑豆,黑芝麻,维生素,芡实
...、黑豆黑豆是秋天不可多得的滋养食材。秋天天气干燥，黑芝麻可以起到滋润肌肤、防止干燥、缓解秋燥的作用。推荐食谱——糙米黑豆浆
1、黑豆、糙米洗净沥干水，红枣洗净去枣核，花生洗净备用。2、把所有食材放入破壁...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...活中还是希望大家用更多的免疫历来对抗病毒，推荐三种食疗你好粥。，快来了解一下吧。1、黄芪粥
黄芪粥具有补气的效果，其需要的材料是黄芪、粳米首先将黄芪洗净切干净然后下锅下，适量的清水煮上20分钟左右将汤水留...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...化痰、生津养肺。2、麦门冬粥：主料：麦门冬15～30克，粳米100～200克，冰糖适量。做法：将麦门冬和粳米，同时如果煮20分钟后加入冰糖即可。功效：此粥可养阴润肺、清心除烦、益胃生津。3、雪梨粥：主料：雪梨两只，大米1...……更多
2023-01-06 21:20:00药膳,针对性,养生,麦门冬,主料,雪梨
...奇饼干、党参补气糕多种糕点类药膳；宛城区中医院研制黑芝麻丸以及桂圆枸杞红枣茶、菊花牛蒡决明茶、黄精枸杞茶等特色茶饮，深受患者欢迎。 ……更多
2024-01-18 10:00:00南阳,食疗药膳,药膳,河南,食疗,中医
...气泡，准备三个小碗均匀的刷上一层油防粘，底部撒一些黑芝麻。把面糊倒进去，装到七分满，端起来震一阵排出里面的空气，盖上盖子二次饧发半个小时。
醒好后把红枣摆在上面，凉水上锅，盖上盖子水开后计时蒸上40分钟...……更多
2024-06-17 06:21:00老人,医院,雪梨,切成,梨汁,淀粉
...辨证施治、中医心理治疗、情志疗法、中医外治法、药膳食疗、养生保健，提出并实施中医多维立体系列疗法体系治疗肝病，包括病毒性肝炎、肝纤维化、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝病、自身免疫性肝病等。供稿：...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...吃一些保健品，然而忽视了天然的食物，像黑米、黑豆、黑芝麻、海参、海虾、干贝等食物中含有肾脏喜欢的多种成分，经常食用有利于肾脏健康。男人肾虚很容易引起脱发、长皱、烦躁等多种症状，在生活中应记住“睡足觉，...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
...主，当予以补益脾肾。下面介绍几款适合尿酸肾病患者的食疗方。土茯苓粥 土茯苓健脾除湿、利关节，用土茯苓60克、粳米100克煮粥同食，每日一次，可使高尿酸血症减轻，预防痛风发作。百合粥 百合润肺清心，含秋水仙碱，...……更多
2024-04-12 14:35:00尿酸,肾病,食疗,中医,尿酸,樱子
...葱白水，李润涛还给大家推荐了两种缓解风寒感冒症状的食疗粥，一起看看吧。神仙粥材料：生姜3克～5克，连须葱白5克～7克，糯米50克～100克，米醋10毫升～15毫升。步骤：将糯米淘洗后与生姜一起放入砂锅，煮沸两次后放入...……更多
2023-01-28 08:59:00风寒,食疗,感冒,葱白,生姜,症状
咳嗽是一种常见的症状，可以由多种原因引起，如感冒、过敏或痰液堵塞等。为了预防咳嗽和缓解咳嗽症状，除了保持良好的生活习惯，合理饮食也起着重要的作用。本文将介绍一些常见的治咳嗽食物，帮助您预防和缓解咳嗽...……更多
2024-01-04 15:03:00雪梨,冰糖,食疗,呼吸道,症状,蜂蜜
...两天的食谱，教大家有效补钾，远离疲倦：食谱一早餐:黑芝麻糊(黑芝麻、黑豆、糯米)、茶叶蛋、果切(哈密瓜、小番茄、蓝莓)加餐:牛奶午餐:土豆牛肉(土豆、牛肉、胡萝卜)、凉拌黄瓜(黄瓜、花生米)、海带汤(海带、豆腐)、米...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...荷叶洗净，剪成数片，加水适量煮沸，捞去荷叶，入50克粳米煮沸后，以文火煮数沸即成。适宜大便稀溏或有口干者，也适用头昏脑胀、胸闷、小便黄者。山药粥：20克山药研成细末，备用；用水500毫升，把50克粳米放入煎沸，把...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...强体质。我要为大家介绍一种简单又实用的养生吃法——黑芝麻搭配红枣和花生。这个食谱只需要将食材放入锅中蒸熟，然后每天食用两颗，简单又经济实惠。尤其适合中老年人食用。现在就跟我一起来看看具体做法吧。准备工...……更多
2024-01-09 11:55:00黑芝麻,红枣,花生,食用,实惠,经济
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