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...。那么，应对这些问题，我们有什么好的办法吗？此时，食疗当然是一种古老而有效的方法，通过摄取一些特定的食物，我们不仅可以解决上述问题，还可以促进身体健康。从现在起到立夏这段时间，有三种“黄金菜”绝对不能...……更多
2024-05-16 06:35:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,调味汁
...加水，不能把药煎干后加水重煎。4. 煎煮火候。火候以先武火后文火为原则，煎药开始用武火，至水沸后用文火保持微沸状态。解表类、清热类及芳香类药物不宜久煎，滋补类药物宜文火久煎。5. 煎药时间。（1）一般药物第一...……更多
2024-04-03 10:44:00用药,中药,护理,药物,汤剂,中药
...出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。1、良姜大米粥 高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成粥。...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”，这其实就是气血充盈的表现！气血不足人也憔悴。每当姨妈过后，你是不是也觉得自己脸色蜡黄，人也没有精神呢？特别是女人到了三十岁后，气色真的大不如...……更多
2024-11-18 14:30:00脾胃,食疗,有用,建议,女人,黄芪
...。在饮食方面，此时节宜滋阴为主，防止过燥，可多吃些瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白食物，适当吃牛、羊肉，并搭配新鲜蔬菜瓜果，少吃辛辣、烧烤、油炸食物。寒性体质的人，可适当多吃温阳的食物，如羊肉、韭菜、海参、核...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，让消化腺分泌足量的消化液，使食物能顺利下咽...……更多
2023-12-14 14:55:00食疗养生,食疗,肠胃,秋冬,养生,身心
...挥重要作用，具有与西药竞争实力的新型饮片。“文火、武火、中火……中药炮制中有许多经验术语，而这也是中药炮制技术之精华所在。经验术语量化未完全突破，导致生产检验难、师生传授也难。”成都中医药大学教授吴纯...……更多
2023-11-02 06:54:00机理,思路,发展,中药,中医,发展
...，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。二、将铝锅置于武火上烧沸，文火熬至蛋熟。将蛋取出用清水泡一下，剥去蛋壳，再放入铝锅内煮2分钟。三、食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日一次。■健康便条：本品适用于血虚...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...好地保护肾脏的健康。
除了上述方式，我们还可以通过食疗来调养肾脏。有两种食物被誉为“补肾猛将”，它们是枸杞叶和羊肉。枸杞叶是一种常用的蔬菜食材，也是一种药材。它含有丰富的甜菜碱、芦丁、氨基酸和微量元素...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...浸泡。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为4人量。 ……更多
2023-01-05 22:18:00莲藕,八宝,莲藕,红萝卜,生姜,广东
...核。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。 ……更多
2023-01-08 21:24:00毛桃,淮山,脊骨,五指,养生,好处
...净切小段；所有食材备齐后放入砂锅内加3000毫升清水，武火煮沸后改文火熬2小时，调味即可。特点：这道汤鲜香可口，汤性平和，清补兼备，适合一般人群春季食用，有助春日祛湿，尤适宜肺脾肾虚弱、水湿运化不力者。 ……更多
2023-04-24 16:20:00土茯苓,毛桃,五指,做法,土茯苓,毛桃
...认为，燕窝味甘性平、滋阴润燥，有丰富的营养，有保健食疗之效。燕窝怎么吃1、泡发：浸泡时间是依据燕窝的情况而定。干燕窝浸泡需1至2小时，倒掉燕窝泡过的水后，以5克燕窝为准，加入250毫升的水。水需要盖过燕窝，之...……更多
2024-02-19 17:32:00燕窝,孕妇,作用,燕窝,文火,冰糖
...汆烫后捞出备用；③锅加水，倒入所以原料，放入八角，武火煮沸，文火慢煲2小时，加盐调味即可。功效：沙参是一味常见的中药，具有滋阴清肺的作用，百合也具有滋阴清肺的功效，该汤能配料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个...……更多
2023-11-04 19:56:00蒲公,胃溃疡,药理,粘膜,蒲公英,损伤
...温水浸泡2小时后与其余洗净的药食材一同放入煲中。先武火煲开，文火再煲1小时，最后加入食盐调味食用。汤品点评：扁豆、赤小豆是健脾祛湿常用的食材，再加上药性平和的茯苓，不但加强了健脾祛湿的功效，还增加了安神...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...味，用湿淀粉勾芡，起锅即成。3、在制做时，能加些猪瘦肉炒之。挑选干片金针菜为宜，以避免鲜黄花菜中毒。二、鲜酸萝卜汤这道萝卜汤口味淡爽口，略微怪味，准妈妈服用后能健脾开胃健脾胃，促进消化，缓解早孕反应。...……更多
2023-02-15 21:38:00孕妇,孕妇,放进,鸡精,黑木,金针菜
...蛋花汤是一道十分經典的粥品，具有松花蛋的嫩滑又有猪瘦肉的芳香，因而生活起居中很多人也十分喜欢，那麼月子期间的孕妇们能吃紫菜蛋花汤吗？做月子能吃紫菜蛋花汤吗做月子期内能够适当喝一些紫菜蛋花汤，紫菜蛋花汤...……更多
2023-02-19 21:23:00紫菜,松花蛋,紫菜,松花,瘦肉,三十分
...火煎煮，不必换水。一般解表药、清热药、芳香类药物宜武火急煎，头煎煮沸15分钟至20分钟，二煎煮沸10分钟即可。滋补类药先用武火煮沸后，再改用文火慢煎，头煎慢煎20分钟至30分钟，二煎慢煎30分钟至40分钟。煎药时，要搅...……更多
2023-05-09 08:28:00中药,药物,药材,浸泡,成分,药液
...清水2L，将鸡肉、鱿鱼干、枸杞、生姜一同放入瓦煲中，武火煲开后改文火继续煲1小时，最后根据个人口味加入食盐调味食用。
汤品点评一到冬季，大家就开始纷纷为调补身体做准备了，秋收冬藏，趁冬季养养精蓄锐，“来年...……更多
2023-11-30 15:51:00益气,汤水,鱿鱼干,鱿鱼,益气,人群
...慢品尝的美味吧。 推荐食谱 栗子排骨汤材料：排骨、瘦肉、栗子；盐、酱油、姜适量 做法： 1.生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖；5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣。 2....……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...众熟知的菌类食物，黑木耳以其鲜嫩爽脆的口感和丰富的食疗价值，成为老百姓餐桌上常见的食材。被誉为“素中之荤”的黑木耳，含有完善而丰富的营养，不仅富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物和各种纤维素，属于高蛋白低脂...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...4小时，冲洗干净。炖煮：将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。2、梨：梨具有清热生津、润肺止咳等功效，富含多种维生素和矿物质。炖梨：准备食材：雪梨1个，冰糖10克，枸杞3克...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。食疗药粥更是我国食粥的特色，集传统营养科学与烹饪科学于一体，对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。它从医食同源、药食同用的观念出发，根据传统营养学的理...……更多
2023-05-15 08:31:00高血压,患者,营养,粳米,高血压,芹菜
...少、痛经！......作为女生来说，这些信号真的非常不好！食疗养生是调理身体和滋养容颜比较好的一种方式，而汤水的营养物质更加容易被人体消化吸收利用。因而，我更喜欢用养生汤方来保养自己的身体，毕竟化妆品的保养只...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...仁炖老鸭3作法1、鹅肉褪毛清洗，切片，绰水预留；2、猪瘦肉清洗切片，伏苓、淮山药清洗；3、将鹅肉、瘦猪肉放进石锅中，添加姜片、茯苓；4、加适当冷水，火灾烧开，去白沫子；5、文火熬煮1~2钟头，加入食用盐、米酒即成...……更多
2023-03-15 22:50:00湿气,实际,效果,薏仁,薏仁米,放进
呼吸道疾病高发期，中医食疗助力孩子健康随着冬春季节的交替，气温多变，呼吸道疾病也进入了高发期。对于孩子们来说，这个时期的健康尤为重要。作为一名经验丰富的中医，我想分享一些食疗方法，帮助家长们通过日常...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...降低，对于许多人来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案，帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...可食用。此粥用于脾胃虚弱、慢性腹泻、吐泻等症的辅助食疗。另外，视力不是很好的人也可吃一些白扁豆，能够起到明目的作用。白扁豆虽有健脾之功，但不能吃太多(干品不超过50克)，以免消化不良。章桂云摘自《燕赵老年...……更多
2023-02-02 00:57:00扁豆,脾胃,虚弱,扁豆,脾胃,虚弱
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