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...血管疾病。因此，饮食应五味调和，不可偏嗜。三、四季食疗四季食疗是根据四季气候特点，合理搭配食物以达到养生目的的方法。春季宜食清淡蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，以养肝疏肝；夏季宜食清热解暑食物，如绿...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...人士指导下尝试，促进痰液流动。综上所述，化痰不仅是食疗和药物，还包括生活中的诸多方面。通过综合调养，我们不仅能有效祛除痰液，还能提升整体健康状况，享受更清新的呼吸。记住，任何调理都应根据个人体质而定，...……更多
2024-06-01 09:59:00方法,湿气,身体,帮助,艾灸,空气
...调节人体湿气，对改善脾胃功能有一定的帮助。在祛湿的食疗中，羊肉常常与淮山、山药等食材搭配，制作成羊肉炖淮山或羊肉炖山药等菜肴，具有很好的养生效果。推荐做法：羊肉馅儿饺子材料：饺子皮：适量；新鲜羊肉：300...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...五餐，避免一次性摄入过多主食，有助于平稳血糖。二、食疗养生法食疗养生法是指利用食物本身的营养成分来调节身体机能，从而达到控糖的目的。以下是一些建议：1.食用富含纤维的食物：纤维能减缓食物在肠道中的消化速...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...阴阳”等；我开始尝试采用中医的方法来调理身体，比如食疗、针灸、太极等；这些方法在一定程度上帮助我缓解了病情，也让我对中医产生了浓厚的兴趣；我想通过我的故事告诉大家，面对疾病，我们不应该只是被动接受，而...……更多
2024-05-06 18:03:00脑肿瘤,诱因,生命,脑肿瘤,中医,治疗
脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。医学指导：国家卫...……更多
2024-07-25 18:10:00酷热,话说,苦瓜,本草,脾胃,功效
...为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个非常重要。比如辛味，通常说的辣，这种食物有发散、行气、行血的作用，一般多用于表证，就是感冒这类表证，常见...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...了解一下，如何在流感的不同阶段，选择正确的食物进行食疗。流感初期，患者通常会出现恶寒、发热、头痛、身痛等症状。这时，中医推荐食用一些具有辛温解表、发散风寒的食物。葱白生姜粥就是一个很好的选择。葱白能够...……更多
2024-08-29 14:09:00中医医院,黄飞,北京,流感,中医,食物
...人体发生虚胖，中医认为玉米须就有祛湿、美白、健脾的食疗功效。作为周期性的养生饮用，还能让人百病不生。
祛湿茶组合花草茶去湿气这款花茶由陈皮、乌梅、菊花、决明子、玉米须、山楂组成，很适合夏季喝，不见能祛...……更多
2024-08-08 17:50:00生茶,湿气,身体,冬瓜,湿气,荷叶
...就搞定了，味道真是赞极了！【降火第一瓜——苦瓜】
中医讲究心与夏季相应，夏天五行属火，五味中苦味对应。夏天吃点苦味食物，能养心去火。说到夏天的苦味食物，苦瓜可是代表，它可是被大家称为“降火第一瓜”哦！...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...的蔬菜，冬瓜中含有大量的水分，有很好的利尿、祛湿的食疗功效，经常用冬瓜来炒菜或是煮汤来喝，不仅味道清淡，鲜美，同时，还可以促进尿液的形成，起到利尿的功效，想要预防痛风或是已经患有痛风的人，经常食用冬瓜...……更多
2024-08-13 06:38:00痛风,根源,痛风,尿酸,海鲜,湿气
...欲。其独特的苦味成分可帮助降低体内的糖分和血脂，是糖尿病患者和健康生活者的佳选。苦瓜酿肉是其中一个食用方法。将苦瓜横切成段，并轻轻挖空中间的瓤，然后将提前调味的猪肉末填充进去。将酿好的苦瓜放在蒸锅中，...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...声还会漏尿，整个人看起来都病恹恹的。之后黄阿姨去看中医，中医说她这一系列的不适都是由于脾虚引起的，日常要注意养护脾胃。于是回家后，黄阿姨让儿子帮忙买了许多补品，包括人参、西洋参等等，坚持每天补脾虚。结...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...瓜的润肺美容，冬瓜的利尿消肿，都是三伏天不可多得的食疗佳品。希望通过这篇文章，大家能在夏日的餐桌上多一些瓜类的选择，少一份油腻的负担，用清爽健康的美食伴你度过整个夏天。【个人观点，仅供参考！本文由“秀...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...如吃药、泡脚、艾灸，都很好。但今天给大家推荐的，是食疗大咖陈存仁先生的食疗方。薏米冬瓜饮。疗效五颗星做法：冬瓜切小块若干（带皮）、生薏苡仁（薏米）50克，一起炖水，煮到冬瓜软烂即可饮用。现代医学认为冬瓜...……更多
2024-05-09 05:57:00冬瓜,薏米,薏苡,暑热,绿豆,脚气
...证型，选用不同的治法来对症治疗，还可以配合上针灸、食疗等等，在改善糖尿病患者的症状，减轻痛苦程度，缓解并发症方面有一定的优势。饮食对于糖尿病的影响是非常大的，中医强调“药食同源”，对于血糖高的患者来说...……更多
2024-04-10 06:17:00高血糖,视角,中医,糖尿,糖尿病,三多
...生素，达到“暖身”效果。推荐用量：每餐50~100克为宜。中医认为，羊肉是温性食物，适合畏寒怕冷、形体瘦弱，以及年老体衰者冬令进补。羊肉是一种温补性肉类，适当吃羊肉能为身体补充营养，并能达到滋养身体的作用。但...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...间内“不食五谷”，以达到养生的目的。加上近些年“断食疗法”逐渐风靡，很多人将不吃饭当作一种新潮的养生方式。如果说吃得太多可能会给脾胃造成负担，从而影响身体健康，那么吃得太少或长时间不吃饭又会对身体造成...……更多
2024-06-03 10:40:00饭量,越多,寿命,养生,健康,身体
...、抑郁焦虑及高血压患者要特别注意舒畅情志以安心神，食疗上可饮乌梅汤、三豆饮等。另外，三伏天酷暑难耐，但人体中阳较虚，因此不要过度贪凉吃冷饮，以免损伤脾胃后天之本；口渴极了，亦不可急饮大量水，因为一下饮...……更多
2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿
...医的角度出发，为大家提供两个实用的方法；调整饮食，食疗先行中医讲究“药食同源”，通过合理的饮食调整，可以达到瘦身的目的；以下是一些建议：早餐要吃好：早餐是一天中最重要的一餐，应该包含足够的蛋白质和纤维...……更多
2024-05-06 18:11:00妙招,作用,两个,方法,健康,李明
...中医理论来辨别风寒感冒和风热感冒，并学习一些实用的食疗和推拿调理方法。首先，明确一下流感和普通感冒的区别。流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它的症状通常比普通感冒更为严重，包...……更多
2024-08-29 14:09:00中医医院,黄飞,中医,风寒,北京,流感
...身体产生有益的效果，否则可能会适得其反。当我们进行食疗和食补时，务必遵循“缺什么，补什么”的原则。这意味着我们需要先了解自己身体的真实需求，是缺乏某种维生素，还是需要补充特定的矿物质？是气血不足需要滋...……更多
2024-08-06 18:00:00迎秋,好头,身体,水分,节气,人体
...备受关注的话题。而在众多保养方式中，养肝护肝不仅是中医养生的重要理念，更是维持肌肤健康的关键一环。肝脏被誉为人体的“化工厂”，其健康状况直接关系到我们的外貌和整体健康。因此，选择对肝脏有益的食物成为女...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...肥胖部位进行拔罐，但是注意不要烧灼、刮破小儿皮肤。食疗方法临床上我们通常推荐家长用带皮冬瓜100克、粳米30克、薏苡仁30克，共煮粥，每日1次。需要注意的是，冬瓜皮具有利水去脂的作用，因此冬瓜一定要带皮同煮。 （...……更多
2024-04-15 09:56:00儿童,疗法,肥胖,拔罐,肥胖症,经络
...可以补气；和当归一起炖，可以补血；这些都是咱们中医食疗的一部分，通过食物来调养身体，既安全又有效；好了，今天的羊肉汤话题就聊到这里；希望大家都能在家尝试做一做，既能享受美味，又能养生保健；记得，无论吃...……更多
2024-05-07 10:30:00气血,羊肉,药材,身体,羊肉,身体
...都能见到，它常常生长于菜园、农田、路旁。在唐代的《食疗本草》对马齿苋就有中记载，认为马齿苋“煮粥止痢”。现代药理研究也证实，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌等有杀灭和抑制作用，对某...……更多
2024-05-06 12:58:00痱子,防治,植物,痱子,马齿苋,苦瓜
...入食物数量和种类，确保身体所必须的营养。当然不管是中医还是西医治疗，一定要建立在控制饮食、加强运动、吃动平衡的基础上，才能获得良好的效果。糖尿病如何治疗呢？中西医结合是治疗糖尿病的良好选择糖尿病在中医...……更多
2023-01-11 21:23:00糖尿,糖尿病,中医,方面,饮食,糖尿
...\"不仅是一个养生的关键词，更是一种智慧的生活态度。中医理论中常说，“气为血之帅”，气足则身体机能顺畅，精神也会更加充沛。因此，养气对于中老年人来说，实际上是在养命，是在投资自己的未来健康和生活质量。气...……更多
2024-06-06 17:42:00中老年人,气血,精神,建议,就是,中老年人
...转自：人民网健康“医”点通高温天如何健康享受冷饮？中医专家支招随着各地气温不断飙升，各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。但是若不注意饮食方法，就易对人体造成伤害。如何在不伤害身体的情况下，满足口腹之...……更多
2024-07-17 10:19:00冷饮,高温,中医,专家,健康,冷饮
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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现在的老年人，普遍都存在一个问题，那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准，实际上远远达不到
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
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在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
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如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
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蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
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女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
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