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...感到浑身乏力，食欲下降。其中，食补是最好的方式，多食用一些富含高钾的食物，能够让“春补钾，身不乏”，保持身体有活力和精神焕发。下面将介绍几种春季宜食的高钾食材，让您在春日里拥有更多活力。香菜香菜作为一...……更多
2024-03-26 06:31:00食用,食物,香菜,莴笋,口感,毛豆
...蒜（切碎）；2茶匙孜然粉；2茶匙辣椒粉（可选）；2茶匙食用油；适量盐和胡椒粉；少许香菜（用于装饰）步骤：1.如果使用罐装玉米粒，将其沥干备用。如果使用新鲜玉米，将玉米粒从玉米棒上剥下备用。2.在锅中加热食用油...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...；生姜1块；蒜头3瓣；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐少许；食用油适量制作步骤：1.准备好蒜苔，去除老茎，洗净切段备用。2.猪肉切成薄片，生姜切成丝，蒜头切成薄片备用。3.锅中热油，放入蒜头和生姜丝爆香。4.加入切好的猪肉...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...菜不仅易于操作，还能提供丰富的蛋白质，适合任何时段食用。材料：鸡蛋3个；青椒1个；红椒1个；小米椒适量；大葱1根；姜蒜末适量；生抽适量；盐适量；食用油适量
步骤：1.青椒、红椒、小米椒切成细丝，大葱切末备用。2...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...下来我要分享的这4种“天然青霉素”，如果通过简单的食用就能有效止咳、清肺热，它们就像是大自然赐予我们的礼物，既平凡又不凡，能够在这个春天为我们的健康保驾护航。让我们一起深入了解这些天然的健康宝藏，让它...……更多
2024-03-23 14:16:00青霉素,止咳,天然,蒜苔,莴笋,香菜
...适量；大蒜：适量，切末备用；生姜：适量，切丝备用；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量（可选）制作步骤：1.清洗莴笋叶：将新鲜的莴笋叶洗净，沥干水分，备用。2.处理配料：准备好大蒜并切成末状，生姜切成丝备用...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...，放入碗中，倒入调好的料汁，撒上香菜和花椒，拌匀。食用享用：将拌好的莴笋倒入盘中，即可享用这道健康又美味的凉拌莴笋。三、秘诀揭秘要让凉拌莴笋更加美味，有几个小秘诀需要注意：选用新鲜的莴笋：新鲜的莴笋颜...……更多
2023-11-17 06:47:00莴笋,秘诀,美味,莴笋,美味,小米辣
...任说，老南瓜、赤豆都是含钾量高的食物，肾病患者连续食用，很容易吃出高钾血症。透析病人一定要管住自己的嘴巴，尤其在透析的间隔期，千万要注意饮食，身体如有不适及时就医。王主任表示，导致高血钾的原因很多，比...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...子块放入锅中炸至金黄酥脆。6.炸好后捞出沥干油，即可食用。小贴士：
(1)选用表皮光滑、无明显瑕疵的茄子，切块时尽量保持均匀大小，以确保炸制时熟度一致。(2)在裹面粉和鸡蛋液时，可以多次重复，使茄子均匀裹上一层...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出来过凉...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...将推荐四种叶酸含量较高的食物，建议中老年人每隔一天食用，以保持三高平稳，腿脚有劲精神好。菠菜蒸蛋（500字）
菠菜是一种营养丰富的叶菜类，富含天然叶酸。它不仅含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，还有助于增...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...、黄蛤、猪血、鸡蛋、葱、姜、香菜、盐、鸡精、香油、食用油炖汤步骤：1.莴笋叶洗净，切成长段，黄蛤洗净，蒸至开口后，将黄蛤肉取出，猪血洗净，切成小块，鸡蛋加盐打散备用。2.热锅烧油，加入葱姜炒香，加入适量的...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...吃，不过我的医生朋友却提醒，其实毛豆并不适合所有人食用，由于其营养多样，不同人士的体质也千差万别，因此吃毛豆一定要了解食用禁忌。尤其是这“3类人”最好少吃，否则就是给自己找麻烦。你知道是哪“3类人”吗？ ...……更多
2023-10-17 06:34:00毛豆,就是,最好,毛豆,肉馅,食用
...，时间再久其口感依然鲜嫩，但是要确保将其煮熟后才能食用。 ……更多
2024-02-28 13:53:00春菜,精神,莴笋,春笋,豌豆,蘑菇
...仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助于满足身体对蛋白质的需求，维持身体健康。一、鸡胸肉：鸡胸肉是一种富含优质蛋白质的食材，而且脂肪含量相对较低。它富含维生素B6、B12和矿物质，如钾...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1.牛肉处理：将牛肉片切成薄片，用生抽、料酒和姜末腌制15-20分钟。2.芥菜准备：芥菜洗净后切段备用。3.炒牛肉：平底锅中倒入适量食用油，加热后放...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节，适当食用莲藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法：莲藕毛豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；葱花：...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...豌豆苗所需材料：豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿、大蒜、食用油、食盐、猪油。
做法步骤：1、准备需要的原材料，豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片，火腿片能让汤的味道更加鲜美，省去了吊汤的环节，胡萝卜能让颜色和营养都...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...肝食材。食材：莴笋300克；大蒜3瓣；生姜1小块；葱1根；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；鸡精适量做法：1.莴笋去皮，洗净后切成薄片备用。大蒜切末，生姜切成丝，葱切段备用。2.锅中倒入适量的食...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
...”，高钾元素对于缓解春困有着显著效果。在春日里，多食用高钾食材，不仅可以增加活力，还能让手脚更有力，精神更加饱满。让我们一起来看看三种推荐的高钾食材吧，让你的生活充满活力！1、土豆：土豆不仅味美，而且...……更多
2024-03-26 10:14:00手脚,食用,有力,活力,毛豆,菠菜
...毛豆的脆感和颜色鲜绿。4.毛豆倒入开水的锅中，加一点食用碱，植物油，开锅后煮三五分钟即可，捞出放在凉料水中浸泡半个小时。 ……更多
2024-02-26 21:12:00争议,食物,我国,毛豆,中国,现将
...。有句老话说得好：“补药一堆，不如香菜一把”。每天食用一点香菜，它的功效非常显著。今天，我将向大家推荐两道以香菜为主要食材的营养美食食谱，希望能给大家带来一些参考。食谱一：香菜炒肉香菜炒肉是一道简单易...……更多
2024-01-09 09:28:00香菜,补药,功效,食用,香菜,切成
...木耳、青椒、胡萝卜、葱、蒜、生抽、淀粉、蚝油、盐、食用油做法如下：1.将猴头菇清洗干净后，撕成小块；胡萝卜去皮，切成薄片；青椒去籽，切成小块；木耳泡发后，撕成小块。碗内加入生抽、蚝油、盐、淀粉和清水，搅...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...早餐。今天我为大家分享的第一款早餐是鸡蛋卷肉，这款食物营养丰富，口感独特。除了原有的做法，你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎，增加香气和口感。另外，可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝或青豆碎，增添...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...的危害1、导致心血管疾病：猪脑所含胆固醇过高，长期食用会加重体内胆固醇负担，诱发肥胖，进而导致血管栓塞，引发心梗、脑梗等严重疾病。2、引发痛风：猪脑属于高嘌呤食物，过量摄入后体内会产生大量尿酸，增加患痛...……更多
2024-03-20 11:13:00胆固醇,肥肉,王者,血管,胆固醇,猪脑
...。许多人选择服用叶酸片来补充叶酸，然而，平时我们所食用的许多食物中都富含丰富的叶酸。这些食物被称为“天然叶酸”，不仅容易被身体吸收，而且营养价值更加全面。今天，我将向大家推荐三种蕴含丰富叶酸的食物，这...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...油炒这一步，可以将毛豆本身的豆腥味去掉，并且包裹上食用油形成保护层，在冷冻的过程中不会凝结到一起。保持原有的口感不变碎。 ……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...料：鸭血：适量；韭菜：适量；生姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量做法：1.将鸭血切成小块备用。2.韭菜洗净，切成段备用。生姜切成片，蒜切...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...烟酸以及多种微量元素等，是一种药食同源的食物，人们食用后，具有健脾开胃、调节血脂、调节血糖、调节血压、消食导滞、清热利湿、清心除烦、清热解毒、补气养血等作用，我们可要抓紧时间，安排家人吃起来！
莴笋的...……更多
2024-03-22 13:24:00血糖,家人,莴笋,生抽,香葱,鸡精
...助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节，适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢，还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴，家庭聚餐或下午茶时都是不错的选择。毛豆还可以煮...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
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繁衍后代是人类在大自然连绵不绝生存下去的一个责任和义务，但随着社会的发展，你会发现在生活中越来越多的人出现了不孕不育的症状
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很多长寿的人都离不开好习惯，对于中老年人来讲如果想要健康长寿，平时就应该改掉不健康的生活习惯，只有这样才能远离不必要的疾病困扰
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金秋十月，中家医家庭医生口腔天河、越秀和荔湾三大院区热闹非凡，因为一年一度的27周年庆看牙钜惠火热开启了。27元兑换万元全家看牙套餐
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女性在生活中出现妇科炎症的原因多种多样，给女性的生活带来了一定的困扰，事实上这并不可怕，只要日常做好有效的预防和护理治疗
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人体当中有大部分尿酸是经由尿液排出的，而剩下的一小部分则是由肠道排出，或者是在肠道那里被肠道菌群分解，由此才能够维护人们尿酸水平平衡
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每个人在睡眠的时候都有自己的习惯，有的人喜欢裸睡，因为他们觉得这样能够让身体得到最大程度的舒展，也会让自己睡眠质量得到提高
2024-10-08 11:53:00
我们的肝脏是非常重要的一个器官，它能够帮助我们排毒解毒，而且还会让身体越来越好，如果肝脏出现了问题，就很有可能会导致我们身体多个器官出现衰竭或者是毒素和垃圾在身体中堆积
2024-10-08 11:54:00
长寿之人能多活几年，靠的就是他们所掌握的“养生法则”，而今天，我们也要看一看这5条“养生法则”，它能让你的人生更有品质
2024-10-08 11:56:00
乳成分分析仪是一款高精度、预校准的牛奶分析仪，用于分析牛奶和乳制品，能准确测出母乳中的蛋白质、脂肪、乳糖、能量、水分及矿物质等多种营养成分的具体含量
2024-10-08 11:59:00
愉快的国庆小长假结束了，我们又回归了原来的生活节奏，带着喜悦的心情期待下一次的假日来临。但是亲爱的糖友们，你们的血糖回归平稳了吗
2024-10-08 12:26:00
据华经产业研究院，中国健康管理市场在2023年迅猛增长，规模已达到惊人的18107亿元。万亿市场规模吸引了诸多投资机构
2024-10-08 12:26:00
什么是脂肪肝腹水？脂肪肝肝腹水是肝硬化肝腹水的一种类型，其主要原因是脂肪肝导致的慢性肝损害，疾病逐渐进展，慢慢导致肝硬化
2024-10-08 12:27:00
近年来，血管瘤的发病率在成人群体中逐渐上升，引起了广泛的社会关注。血管瘤是一种血管异常增生形成的良性肿瘤，虽然多数情况下不会危及生命
2024-10-08 12:29:00