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...激胃黏膜的物质，如某些酶类和生物活性肽等，但其只要食用量合理，通常不会对胃部造成伤害。虽然，这些物质对于大多数人来说并不会产生明显的不适，但对于部分胃黏膜敏感或患有胃炎等疾病的人来说，可能会感受到一定...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...动，预防便秘。但绿瘦营养顾问提醒大家，菠菜草酸多，食用前要用沸水烫软，焯一下再烹制，去除部分草酸，且不可过量食用。2、芹菜芹菜口感脆嫩，水分丰富，含膳食纤维，有助减重、减脂、清理肠道。绿瘦营养顾问认为...……更多
2024-10-12 15:02:00蔬菜,盘点,营养,莴苣,蔬菜,顾问
...市面上售卖的西红柿是比较正常的，我们大家都能够放心食用，只不过在购买时大家可以好好的挑选一下，选择好的西红柿回家吃到嘴巴里才能够带来幸福的味道。 ……更多
2022-12-14 21:05西红,一文,西红柿,颜色,营养,优势
...来说比较少，而且瓜子中的脂肪属于饱和脂肪，如果长期食用瓜子的话，很有可能会引发体内胆固醇含量升高。所以建议减肥的人是可以适当吃一些花生，花生中含有的脂肪含量相对来说少一些，而且它的脂肪属于不饱和脂肪酸...……更多
2024-07-26 09:35:00瓜子,花生,减肥,瓜子,花生,西红
...值，西红柿、黄瓜、生菜等可生吃的蔬菜应在洗净后直接食用。根据蔬菜特性选择适宜的加工处理和烹调方法可较好保留营养物质。1.先洗后切尽量用流水冲洗蔬菜，不要在水中长时间浸泡，洗净后尽快加工处理、食用，最大程...……更多
2024-10-05 19:33:00血糖,营养,控制,技巧,知识,蔬菜
...出一些建议，你平时吃的太油腻了，顿顿都是大鱼大肉，蔬菜水果从来不吃，而且你还有酗酒的习惯，运动也做的非常少，如果你改变不了这些坏习惯，那么你这些小毛病不仅好不了，还可能愈演愈烈，最终诱发更严重的疾病。...……更多
2024-06-04 09:42:00西红,西红柿,男子,检查,医生,结果
...炎作用，可能对降低尿酸有一定的帮助，一些研究表明，食用富含维生素C的食物可以降低尿酸水平，此外，膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的尿酸。但是需要注意的是，虽然西红柿中的这些成分具有降低尿酸的作用...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
...充蔬菜水果，尽量选择应季的新鲜蔬菜及水果，最好每餐食用的蔬菜都是不同品种，并且深色蔬菜和浅色蔬菜交叉着食用，做到多样化。按照《中国居民膳食指南（2022版）》建议，每天摄入不少于300克蔬菜，深色蔬菜应占一半...……更多
2023-01-28 06:04:00少油,膳食,膳食,蔬菜,少油,饮食
...大大减少。1.蔬菜生吃与烹饪的营养学比较在谈论蔬菜的食用方式时，一个常见的误解是生吃总是更健康。实际上，生吃某些蔬菜可能不利于营养素的吸收，甚至可能导致健康风险。例如，西红柿在生吃时提供丰富的维生素C，但...……更多
2024-02-25 13:45:00吃法,蔬菜,提示,常见,健康,蔬菜
...热量食物，不会给身体带来额外负担。也很适合减肥人群食用，瘦身效果十分明显。现在市面上售卖的茄子，都不存在农药过量的问题，只要带回家中彻底清洗或者把这些茄子削皮，就不会存在这种情况。最后一种蔬菜就是生菜...……更多
2024-05-26 17:19:00致癌,蔬菜,名单,致癌,西红,蔬菜
...题。因此，为了保持身体健康，我们在日常饮食中应该多食用富含维生素B的水果和蔬菜。请注意，虽然这些水果和蔬菜富含维生素B，但每个人的营养需求不同，因此建议根据个人情况合理搭配饮食，确保摄入足够的维生素B。如...……更多
2024-05-13 06:27:00蔬菜,水果,错过,维生素,蔬菜,水果
...多人称她为“狼桃”，只可用来观赏，没有任何一个人盖食用，大家只是把它当做一种观赏植物来对待，后来直到一个法国画家的出现，他曾经多次描绘过番茄面对番茄这样美丽可爱的样子，实在是抵不住诱惑。于是这位画家浅...……更多
2023-01-06 20:59:00西红,一文,西红柿,西红,西红柿,番茄
...别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比，根茎类蔬菜的农药残留较低，富含碳水化合物，可以替代一部分主食。其...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...好身体的保健护理工作。人们在日常生活中可以通过多多食用以下食物的方式，来达到有限促进体内血液循环的效果，从而防止血栓形成的情况发生：1、西兰花西兰花是人们都比较熟悉的一种蔬菜，很多人都不知道西兰花具有...……更多
2024-07-13 09:46:00血管,循环,食物,血液,西兰,西红
...菌的作用。对于患有前列腺炎的男性朋友来说，平时适当食用大蒜有助于稳定病情。然而，我们也需要注意，任何事情都有两面性。平时我们不能通过饮食疗法来治疗疾病，所以我们应该严格控制大蒜的摄入量，每天吃2~3瓣大蒜...……更多
2024-08-01 17:44:00前列,发物,腺炎,前列腺炎,大蒜,前列腺
...胖，但是需要注意的是，在做西红柿炒鸡蛋时，鸡蛋以及食用油的使用量不要太多。而且西红柿炒鸡蛋吃的总量也不要太大，否则也有可能引起发胖。西红柿炒鸡蛋主要是将西红柿和鸡蛋用少量的食用油，经过翻炒而形成...……更多
2022-12-16 12:15西红,西红柿,食物,建议
...能够镇静皮肤、收缩毛孔，还有助于减轻面部水肿。适量食用黄瓜，不仅有助于改善皮肤状况，还能让你的容颜更加美丽。西红柿
西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，能够有效地保护皮肤免受自由基的侵害，延缓皮肤衰老。...……更多
2024-05-11 06:13:00光彩,神器,食物,皮肤,皮肤,燕窝
...经期不宜进食寒凉食物，否则会导致寒邪入侵体内。经期食用西红柿容易加重痛经，出现体弱疲劳等问题，所以痛经患者应少吃西红柿。吃西红柿的注意事项1.不要吃未成熟发绿的西红柿。这种西红柿中含有有毒的龙葵碱，吃后...……更多
2023-01-24 13:03:00西红,西红柿,好处,西红,西红柿,番茄红素
...时要减少主食的摄入量。煮熟或者烤后可以直接作为主食食用；也可以切块放入大米中同时烹煮。市面上有红薯粉或者马铃薯粉做的红薯馒头或者马铃薯馒头，也是非常不错的选择。
8. 白肉北京协和医院临床营养科主任医师陈...……更多
2024-08-13 13:45:00糖尿,血糖,糖尿病,血糖,糖尿,西红
...西红柿是一种特别多见的蔬菜，也有很多人会当做水果来食用，含有特别丰富的维生素以及胡萝卜素、有机酸、纤维素、蛋白质、糖类等，还含大量的番茄红素。而每天吃50~100克左右的西红柿，就能够满足人体对于矿物质和一些...……更多
2024-04-13 11:51:00西红,西红柿,食用,营养,健康,西红
...益。这使得黄瓜成为夏季饮食中的理想选择。七种需谨慎食用的蔬菜在日常饮食中，大多数蔬菜都是健康的选择，但某些蔬菜因含有特定成分或处理方式，可能不适合过量食用。以下是医生建议少吃的七种蔬菜及其原因：含草酸...……更多
2024-01-17 11:38:00致癌,激素,黄瓜,蔬菜,医生,蔬菜
...吃它，因为这些蔬菜做法方便，有的甚至可以不加工直接食用。在减肥期间吃了这些，不增重，反而可以起到降脂的作用，但是提醒一下大家，我们不能只看中它方便呀，咱更要重视的是它的营养价值。自己种过菜的朋友们都应...……更多
2024-06-25 06:39:00蔬菜,营养,身体,建议,蔬菜,金针菇
...酸升高，所以喝糖水并不利于稳定尿酸。控制尿酸，以下蔬菜请别错过【西红柿】西红柿既是水果也是蔬菜，可以直接吃也能够用来烹饪，西红柿当中含有丰富的水分，各类维生素微量元素等等。日常生活中如果适量吃点西红柿...……更多
2023-01-13 23:42:00尿酸,蔬菜,错过,控制,尿酸,西红
...皮的蔬菜尽量去皮：我家基本上能去皮的蔬菜都会去皮后食用，因为去皮可以祛除掉大部分的农药残留。四、有些蔬菜可以焯水处理：能焯水处理的蔬菜，一定要进行焯水处理，很多农药碰到高温后都可以挥发分解的。了解了去...……更多
2024-06-11 10:42:00妙招,蔬菜,农药,西红,蔬菜,空心菜
...破坏机体的正常细胞，增加蛋白质可以帮助身体修复。可食用瘦肉、豆制品、牛奶、鸡蛋、海鲜等高蛋白类食物。多摄入蔬菜和水果水果和蔬菜富含维生素、抗氧化剂，有助于提高免疫力、预防感染。可选择深色蔬菜和水果，如...……更多
2023-11-24 14:56:00原则,饮食,蔬菜,西红,刺激性,乳腺癌
...程中主要发生氧化还原反应并产生大量自由基。在饮酒前食用番茄或其营养素可以减轻酒精对肝脏的伤害，预防醉酒；而在饮酒后食用，则有助于缓解头痛、呕吐等症状。
番茄是生吃好还是熟吃好？番茄有很多好处，但由于其...……更多
2024-09-25 14:44:00小红,能行,抗衰老,心血管,心血,番茄
...证实，番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构。食用经烹调或加工的西红柿更易吸收番茄红素。3、核桃：核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约75克核桃，精子的活力、运动性以及形...……更多
2024-07-25 08:35:00精子,东西,质量,精子,男性,影响
...青椒等，加入适量的清水和少许盐，放进蒸锅蒸熟后便可食用。此种做法可以保持蔬菜的原汁原味，同时又不会添加额外的油脂，影响血糖。第5个字：动糖友晚餐后适量运动是控制血糖的有效方法。运动可以加速血液循环，促...……更多
2024-04-30 11:10:00血糖,晚餐,保证,血糖,晚餐,蔬菜
...消化的食物，同时要注意进食安全，年纪小的孩子，避免食用整粒坚果，吃零食时，也不要追逐打闹，或是逗弄孩子，防止食物呛入气管发生意外。另外，《中国居民膳食指南(2022)》中也提出了以下推荐和限制食用的零食，其中...……更多
2024-01-31 17:21:00零食,健康,零食,坚果,高糖,食品
...的能量为150千卡。这些增加的能量完全来自烹调油。经常食用油炸食物会导致能量摄入过多、增加超重肥胖的危险。而超重肥胖又会增加患高血压、糖尿病、血脂异常等慢性疾病的风险。超重肥胖及相关疾病已成为我国城乡居民...……更多
2024-05-24 09:43:00烧烤,食物,营养,维生素,蔬菜,食物
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多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）3月3日，记者从贵州省通信管理局获悉，工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
2025-03-04 09:12:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下，江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声，大部分蟹塘进入了春管生产阶段
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本文转自：人民网人民优选来了春季吃笋正当时 一不小心变“春损”陈子源不食春笋，焉知春意。春笋作为“春季限定”美味之一，若食用不当可能变“春损”
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本文转自：人民网人民网记者 李栋眼下，全国冬小麦由南到北陆续进入返青期，多地依托一批新技术、新设备助力田间管理，不断夯实夏粮丰产基础
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今天先给大家辟个谣常常听人说：“可乐会杀精”吓得不少年轻男性纷纷抛弃“快乐肥宅水”网购好中年标配保温杯开始喝白开水泡上几个枸杞叫嚷着要养生老实说可乐虽然不算健康饮料含糖量高
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刘大叔今年63岁，退休后在家闲着没事天天摆弄花草，还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑，还对身体好
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张大爷刚过完自己70岁的生日，但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前，自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
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本文转自：人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电（记者王美华）今年3月5日是惊蛰节气，这是二十四节气中的第三个节气
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本文转自：人民日报海外版北京积水潭医院帮90岁骨盆骨折患者重获行走能力用机器人辅助 患者康复加速（退病录）杜浩源 王曦竹近日
2025-03-04 03:52:00
本文转自：人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电（陈得）日前，福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
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