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大寒雪未消 养生贵在“藏”
...身体不适或其他疾病。一茶一汤 过个暖冬下面,为大家推荐一茶一汤,可实现多方面的调节和保养,帮助大家更好度过寒冷冬季。姜枣茶原料:大枣15克、生姜3片,红糖适量。做法:❶将生姜洗净后切片,大枣去核。❷茶壶中...……更多
...体内之火气,同时能滋阴,养脾胃,尤其适宜阴虚体质人食用。胃阴不足而饥不欲食,阴虚内热而大便干结的人食之更为有益。此外,鸭肉对于肺结核有很好的治疗效果,所以被人们称为肺结核病人的“圣药”,早在很久之前,...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...鲜嫩,即可关火。9.将煮好的菌菇鸽子汤盛入碗中,即可食用。温馨提示: (1)可以根据个人口味加入其他调味料,如胡椒粉、葱花等。(2)如果喜欢口感更加清淡,可以在煮汤之前将鸽子先焯水,去除血水和腥味。二、裙带菜排...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...加重肾脏负担。此外,适当运动也有助于调养肾虚。中医推荐适度的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,可以增强肾脏功能,促进血液循环,提高身体的免疫力和抵抗力。最重要的是,保持心情愉快,减少压力。长期的精神紧...……更多
新型职业农民助力济宁乡村振兴,从“靠天吃饭”变“靠技生钱”
...的“乡村好青年”,2014年从北京回到家乡,接过父辈的食用菌合作社,开始了与自己专业毫不相关的创业之路。 创业之初,由于不了解市场行情,种植的传统品种受到市场冲击,销售大幅下降。周晴晴怀着一份“要做就做最好...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...,可能增加心脏病和中风的风险。研究还发现,长期过量食用可能导致血管壁硬化,从而影响血液循环。专家的建议心血管健康专家通常建议,对于高血脂、高胆固醇及心血管疾病患者,应限制猪油渣的摄入。他们强调,虽然猪...……更多
广交会“链全球” 潍企国际“朋友圈”再扩大
...老字号”瑞福油脂亮相展会现场。瑞福油脂是全国最大的芝麻油、芝麻酱、芝麻粉、水洗芝麻、脱皮芝麻等产品专业生产加工和销售服务的龙头企业。此次展会,福瑞油脂充分准备,精心布展。“我们携带了三大系列,六个品类...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...觉上愉悦心情,促进食欲。⑥做成带馅的食物:在蔬菜的食用方法上,除了常见的清炒、凉拌,对于不喜欢直接吃蔬菜的小伙伴,可以做成带馅的饺子、包子最为可口,是增加蔬菜摄入的好方法。⑦喝蔬菜汁别扔渣子:如果实在...……更多
这几种“懒习惯”反而是对健康有好处,有助于老年人享受健康生活
...碗备用。将锅中的水烧开,加入一勺小苏打粉、一勺盐和食用油,然后将生菜放入锅中焯水,约烫十秒钟后捞出,待其水滤干净。接下来,调制酱汁,将一勺生抽、一勺蚝油、适量的盐、一勺淀粉和小半碗清水放入小碗中,搅拌...……更多
国内商品期货午盘涨跌不一,玻璃跌3.58%,花生涨1.63%
...,花生涨1.63%,棕榈油涨1.41%,豆油涨1.28%,白糖跌1.62%,粳米跌0.78%,郑棉跌0.67%。基本金属涨跌不一,工业硅涨0.34%,沪镍涨0.32%,氧化铝涨0.03%,沪铝跌1.03%,沪铝跌1.03%,沪锡跌0.27%。沪金跌0.45%,沪银涨0.03%。此外,集运指数(……更多
桂花茶有哪些功效
...寒的功效,适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。3、菊花泡桂花茶材料:桂花、菊花各3克。开水冲泡后漱口,每日2-3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭。 ……更多
...当浓一些,要有一定量的脂类,保持热量。此外,还应多食用黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外饮食上要注意避免饥饱失调,可以多吃具有健脾消滞功效的食物,如淮山药、山楂等,多喝健脾祛湿的粥进行调理。大寒...……更多
一天喝多少牛奶最好
...喝多了会怎么样1.消化不良牛奶中蛋白质的含量极高,在食用需要良好的胃肠功能消化吸收,对体内的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比较大,长时间食用有可能会影响人的消化功能。2.增加患白内障的风险牛奶中含有的乳糖在酶的作...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
...心500克2、大蒜3瓣3、生抽1汤匙4、蚝油1汤匙5、盐适量6、食用油适量做法步骤:1、准备食材:将油菜心洗净,沥干水分;大蒜剁成蒜末备用。2.烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入蒜末,用中小火慢慢炒香。3.当蒜末变成金...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...香干准备五花肉、绿豆芽、豆干、青蒜苗、香葱、生姜、食用油、食盐、酱油、蚝油、剁椒。1、带皮五花肉洗干净,切成细丝,绿豆芽洗干净,沥干水分。豆腐干洗干净,切成2毫米厚的薄片。青蒜苗剥洗干净,切成小段。葱切...……更多
台北士林夜市开卖一款大陆传统点心,才一周就大排长龙
...显,两岸民众的很多口味是一样的。我想,大陆朋友可以推荐更多大陆美食给台湾朋友,也欢迎台湾的朋友们来大陆品尝各地的特色美食。” ……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
...,煎至两面金黄即可出锅享用,深受大人和小孩的喜爱。芝麻紫薯饼:所需材料包括300克紫薯、100克糯米粉、35克白糖、适量熟白芝麻和60克牛奶。制作时,将紫薯去皮切片蒸熟,捣成泥状后加入白糖、糯米粉和牛奶混合,揉成...……更多
淮北矿业集团助力乡村振兴从“零”到“强”的华丽蜕变
...”该村党支部书记尉言齐说,“目前梁寨村已形成红薯、菊花、大棚蔬果种植、蛋鸭养殖、蛋类加工、光伏发电、服装加工、黄牛养殖等七大产业齐头并进的良好发展态势。”据介绍,梁寨村2016年率先实现了脱贫摘帽,实现“...……更多
...爷铁杆粉丝的高标准检验。3月16日,一部翻拍版《新九品芝麻官》上线网络,虽然从剧情到人物都复刻了周星驰1994年的原版本,甚至还请来苑琼丹、黄一山等原版演员,但仍然抵不住观众的吐槽。“模仿不出那种无厘头搞笑又...……更多
推荐几道美味家常菜,做法简单,快来一试身手吧!
...杞即可。葱香豆干准备食材:豆干、香葱、酱油、料酒、食用油。做法步骤:1、豆干洗干净,切成细条。香葱剥洗干净,切成葱段。锅里加入适量油,烧热后放入豆腐干,小火煸炒一会儿,炒至豆干颜色焦黄,加入适量酱油、...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...等,可以生津止渴、清肺化痰、利肠通便,非常适合冬天食用。今天给大家分享几种荸荠的做法,营养又好吃,简单易学,老人孩子都喜欢。一、荸荠炒时蔬准备荸荠、胡萝卜、玉米、豌豆、食盐、食用油。1、胡萝卜去皮洗干...……更多
花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?
...、煮、炖等。无论是作为主菜的配料,还是作为零食直接食用,都能让人感受到花生米的美味和营养。特别是对于那些需要补充能量、改善肠胃功能的人群,熟花生米无疑是最好的选择。推荐菜谱:【香脆花生米】所需食材:花...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...:儿童和青少年每天摄入天然膳食纤维的量:指南指出,食用更多的全谷物、蔬菜、水果和豆类与死亡率和疾病风险的显著降低有关:在日常饮食中,我们的主食可以选择食用健康的碳水,如糙米、燕麦、藜麦、玉米、荞麦、青...……更多
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题
...熟。煮熟的豆腐捞出备用。接着,在另一个锅中加入适量食用油,油热后放入腌制好的虾仁翻炒至变色。然后,将炒好的虾仁和煮好的豆腐放入同一个锅中,加入适量的鸡精和胡椒粉,翻炒均匀即可。以上三道菜品都是利用食材...……更多
老年人科学食补必修课
...其三,即使药物与体质相契合,也不能盲目地长期、大量食用,中药应用讲究配伍,并非以量取胜。” 张大辉提示,食补和药补各有千秋,食补方式较温和,作用较迟缓,但长期坚持,肯定能收获健康的“红利”;而药补方式...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...,如多吃绿色蔬菜、水果等富含维生素的食物,以及适当食用一些具有养肝作用的中草药,如枸杞、菊花等。 除了肝脏问题外,其他身体因素也可能导致失眠,如肾虚、脾胃不和等。因此,在治疗失眠问题时,需要综合考虑各...……更多
象棋冠军否认“肛珠”作弊!“肛珠”作弊能否成功?有可能,开局各走1步耗时约1分钟,比赛最好20分钟内完成
...导致肌肉疲劳,肛门括约肌也是如此,所以临床医学实验推荐的肛门电刺激治疗时长为20分钟。这个时限适合国际象棋赛吗?国际象棋分为快棋、慢棋两种:慢棋分3个阶段,而第1阶段时限就2个小时,总时长可能要7.5小时;快棋...……更多
7种养生足浴,让你在温馨的时光里,享受宁静与放松
...等健胃材料,促进消化,缓解胃部不适,让你胃口大开。菊花枸杞足浴图片7.明目护眼足浴:保护视力,从足浴开始。精选菊花、枸杞等护眼成分,有效缓解眼部疲劳,保护视力,让你拥有明亮双眸。 ……更多
外婆的繁花
...、玫瑰;夏天的栀子、茉莉、珠兰;秋天的木樨、建兰、菊花;冬天的芙蓉、山茶、腊梅,一年四季,应有尽有,仿佛是发髻上的“花博会”。外婆的发髻,又犹如二十四个节气,成了繁花物候的创意,别具一格。那“鬓边香比...……更多
芒种在饮食方面是多种多样的,少吃冰冷刺激的食物
...,所以,还等什么呢?四,黄瓜最后一种可以说是夏季常食用的蔬菜了,小时候家里没有冰箱,夏天收完麦子回来,从水桶中拿出提前泡凉的黄瓜,用手“咔嘣”掰开两段,咬在嘴里脆甜,既解渴又消暑,实际上黄瓜本就有助于...……更多
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冬天,这菜使劲吃!一润肠,二排毒,三减脂,气色好肚腩小,舒服
嘿,小伙伴们!冬天来了,是不是觉得胃口大开,体重也跟着悄悄上升了?别怕,今天给你们安利一款超级给力的冬季野菜——五指山野菜(也叫马尼菜
2024-11-22 14:21:00
冬天,多吃这种果,一润肺、二祛痰止咳、三降火,随便一煮太香了
冬日寒风瑟瑟,气候干燥,人体易受寒邪侵袭,肺部与呼吸道尤为敏感。此时,大自然赋予我们一种应季的宝藏水果——雪梨,它不仅滋味甘甜
2024-11-22 14:21:00
降压药怎么吃最科学?肾病患者用药指南来了!
今天我要和大家聊一个重要话题 - 慢性肾病患者如何科学地使用降压药。张叔今年65岁,因为患有慢性肾病,需要长期服用降压药
2024-11-22 14:23:00
不是迷信,小雪来临,老年人要少碰2菜,多吃3样,安安稳稳过冬天
“久雨重阳后,清寒小雪前”,今天就是入冬后的第2个节气小雪。此时的北方已经有部分地区开始降雪了,南方也大幅度地降温。不管南方还是北方
2024-11-22 14:23:00
养肝就是养命!肝脏最爱的8种食物,建议每天吃点,不要心疼钱你怎么看
肝脏是人体重要的器官,负责多种生理功能,如代谢、解毒、合成蛋白质等。因此,养肝确实对维持身体健康至关重要。以下是对“肝脏最爱的 8 种食物
2024-11-22 14:23:00
自带“青霉素”的3种蔬菜,建议:冷天使劲吃,提高免疫少生病
导语:自带“青霉素”的3种蔬菜,建议:冷天使劲吃,提高免疫少生病~每年一到天冷后,经常便也到了流感的高发期。这是因为天冷后家里供暖
2024-11-22 14:24:00
铁皮石斛的功效与主治,不可思议的疗愈力量,主治功效大公开!
在现代社会中,随着人们对健康意识的提升,越来越多的传统中药材重新获得关注。铁皮石斛,作为一种古老而神秘的药材,凭借其卓越的疗效和深厚的历史背景
2024-11-22 14:25:00
“小雪食五宝,一冬无病扰”,明日小雪,要吃哪五宝?建议了解!
周五就是小雪了,这2天连我们福建也迅速降温,冬季来了,那么在小雪这个节气,我们应该要吃哪些食物?以方便我们安逸过冬呢?今天就和大家仔细分享一下这5种食物
2024-11-22 14:25:00
明日小雪,不管有钱没钱,牢记多吃“小雪4宝”,健康舒服过寒冬
俗话说“小雪封地地不封,大雪割河河无冰”,明天就是二十四节气中的“小雪”了,它是第20个节气,也是冬季第2个节气。小雪的到来并不意味着要下雪
2024-11-22 14:27:00
明日小雪,记得吃“3红2黑1白”,御寒强免疫,冬天手脚不冰凉
明天小雪,该吃什么,不该吃什么,咱们心里得有数哈,别不懂吃,很多寒凉的、油腻的东西都不适合现在吃了,小雪以后的天气会逐渐转凉
2024-11-22 14:29:00
今日是小雪,医生提醒中老年人:记得1不去、2不防、3不多、4不急
菜市场的张婶儿一边挑白菜,一边神秘兮兮地说道:“杨奶奶,听说了吗,今天是小雪,医生提醒咱中老年人,过了小雪要记住‘1不去
2024-11-22 14:30:00
今日小雪,“多吃这4物,远离疾病扰”,增强免疫力,顺利过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-22 14:30:00
抗氧化饮食:原发型帕金森患者的健康守护
帕金森病是一种慢性神经系统疾病,主要影响中老年人的运动能力。尽管目前尚无彻底治愈帕金森病的方法,但通过合理的饮食和营养干预
2024-11-22 14:31:00
3种祛湿水果,最后一名万万没想到
湿气重会让我们感觉身体困倦、沉重,甚至影响食欲和消化。其实,有些常见的水果有很好的祛湿效果,今天就来给大家介绍三种。一
2024-11-22 14:32:00
自制减肥茶都有哪些原材料-柠檬片
1、柠檬片柠檬片有利尿,调剂血管通透性的瘦身功效,尤其适合浮肿虚胖的女性。2、甜菊叶天然甜味剂,味道甜甜的,很美味。非常天然
2024-11-22 15:23:00