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学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...康所必需的。日常餐桌上的年轻秘诀:抗氧化水果的聪明食用法在日常生活中,融入抗氧化水果不仅丰富了我们的饮食,还能有效地助力皮肤健康。以下是一些简单而实用的方法,帮助您将这些“年轻果”融入日常饮食。1.新鲜...……更多
...,肉、禽、蛋、水产品等食物,要合理加工、煮熟烧透后食用。熟食在室温下存放时间不超过2小时;室温或冷藏放置的熟食,再次食用前应彻底加热。食物原料要可靠。从正规渠道购买畜禽类和水产品,无霉变的主粮、豆类和...……更多
怀孕1一3月禁吃的十大水果
...食方面,不能吃一些寒性的食物。在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果,补充维生素,可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的,下面就为大家介绍怀孕1一3月禁吃的十大水果。怀孕1一3月禁吃的十大水果1.木瓜木瓜中含有女性荷...……更多
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
...分的消化吸收速度,从而降低血糖的快速上升。推荐每日食用一个柠檬或酸橙,可以将其切片加入水中饮用,或作为其他菜肴的调味品。2. 苹果与梨:纤维与多酚的结合苹果和梨富含果胶和纤维素,这些成分有助于减缓糖的消化...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低,可安心食用。虽然大豆嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类,但植物性食物中的嘌呤人体利用率低,豆腐、豆干等豆制品在加工后嘌呤含量有所降低,可适量食用。 宜选择低血糖生成指...……更多
介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫
...是,由于柿子中含有较高的果糖,因此糖尿病患者需适量食用。二、排名第九:哈密瓜 哈密瓜是一种低热量、高纤维的碱性水果,含有丰富的维生素C、维生素A和钾。它还具有抗氧化、预防癌症的作用。但是,由于哈密瓜中含...……更多
...菇大名裂褶菌,也常被称为白参,是东南亚一带很著名的食用菌。最近,接收苹果蘑菇的中国科学院昆明植物研究所许博士还在“果壳”上发文,细述了收到蘑菇前后的经过。那么,如今这朵跨越2000多公里的传奇“果菌王”情...……更多
这六种水果经常吃,对于肝脏有很好的养护作用!
...,胡萝卜还能够降低血脂,预防脂肪肝的发生。建议每天食用1-2根胡萝卜,或者将其与其他食材一起烹饪。三、蘑菇二、蘑菇蘑菇富含丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,有助于提高肝脏的解毒能力,减轻肝脏的负担。...……更多
橙子是高血脂“催化剂”吗?建议:春季降脂,3个月要管住嘴
...但橙子属于热性水果,含糖量比较高,如果不加以节制的食用橙子,对血糖的稳定产生不利影响,而且高血脂不仅是单一的疾病,与高血糖有密不可分的联系。虽然吃橙子并不会直接引发高血脂,但要合理进食,控制好摄入量才...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...生素B6、镁、铜、钾、钙以及其他微量元素。 02适量合理食用榴莲的好处提高免疫力榴莲富含维生素C和抗氧化剂,能够增强人体的免疫力,保护人体免受自由基的损伤,维生素C还可以刺激体内白细胞的生产,从而增强身体的免...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...——第一,山楂:具有健脾开胃、消食化积的功效,适量食用可以刺激胃液分泌,促进食欲。第二,柠檬:柠檬酸可以刺激味蕾,增加食欲。可以将柠檬切片泡水饮用,或者加入蜂蜜做成柠檬蜂蜜水。第三,醋:适量的醋可以刺...……更多
夏季水果丰收季,3种常吃的水果,吃不对会有危害!
...火事小,更要警惕“荔枝病”荔枝虽然美味,但是不可以食用过多。荔枝的含糖量很高,吃多了会出现口疮、牙龈疼痛等“上火”的症状。但是相对于吃荔枝上火而言,最大的健康威胁其实是“荔枝病”。荔枝病其实就是一种“...……更多
从“胃炎”到“胃癌”,大概需要几年呢?转给家人看看吧
...险。2. 避免幽门螺杆菌感染:。——注意饮食卫生,避免食用不洁食物。-使用筷子和汤匙,以减少交叉感染的机会。-如发现幽门螺杆菌感染,应按医生指示进行治疗。3. 戒烟限酒:。吸烟和酗酒都会增加患胃癌的危险。戒烟和...……更多
养胃的水果有哪些
...黑加仑。黑加仑含有丰富的糖类、有机酸和维生素,并且食用它不刺激肠胃,有保胃的功效。3、木瓜。木瓜中的木瓜酵素有助于蛋白质的吸收,帮助消化缓解胃炎,所以木瓜也有很好的健脾胃、治胃痛的效果。但木瓜性偏寒,...……更多
...质、易消化的食物及富含维生素C的水果,这段时间避免食用油炸食物、冷饮或任何刺激性食物,以免症状加剧。6个月以下不吃母乳的宝宝,建议将牛奶冲淡一点,放凉慢慢喂。开始吃辅食的宝宝,妈妈们尽量提供少量的稀粥、...……更多
安全食用 注重营养 妥善处置
本文转自:石家庄日报安全食用 注重营养 妥善处置——春节过后剩余年货咋处理听听专家建议(资料图片)春节期间,人们习惯准备丰富的年货用来食用和待客。不少家庭由于“囤货”太多,以致春节假期结束后,年货依旧没有...……更多
再次提醒!这些水果多吃影响怀孕,很多正当季!!
...荔枝荔枝香甜多汁,是很多女性的最爱,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...厘米长段并去掉苦瓜瓤。2、锅中放纯净水,放少许盐和食用油,水烧开后放入苦瓜焯水,之后捞出放入凉水中。3、香蕉放入苦瓜中并切片,切好装入盘中。4、锅中放白糖,一勺水,再放入枸杞和淀粉,熬至黏稠,浇在苦瓜上。...……更多
草莓不能给孩子吃?儿科医生:孩子草莓吃多了,会有这几个危害!
...给孩子吃草莓的问题产生困扰。现在我来告诉大家,过量食用草莓是有一定危害的,但是只要我们懂得控制好量,是可以让孩子享受草莓带来的美味。一、草莓中的组氨酸与过敏症状的关系草莓是小明最喜爱的水果,但是他却开...……更多
糖尿病的“保护伞”已公布,苦瓜未上榜,建议看看
...以及降血糖、保护心脑血管和肝脏等方面作用。患者适当食用大蒜,对血糖浓度起到抑制作用。若想稳定血糖,不妨常吃这几种水果柚子柚子是一种很常见的水果,适当吃一些能给身体带来好处,而且冬季正是柚子大量上市的季...……更多
巧用废弃菌棒种水果“循环”农业有奔头
...有奔头▲陈桂民夫妇俩在李园内忙碌。◤陈桂民夫妇俩在食用菌大棚内采摘香菇。 本报讯(记者秦丽云 通讯员黄勇丹 郑素萍 文/摄)近日,家住灵川县灵田镇龙口村的陈桂民、黄明珍夫妇,在自家的食用菌大棚和果园内忙碌着...……更多
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
...克力、蛋糕、甜饮料等。虽然这些食物美味诱人,但频繁食用可能对健康产生不良影响。因此,建议适量摄入高糖食物,保持均衡的饮食。其次,油腻食物也是加重湿气的常见食物之一。油腻食物容易导致消化不良,使体内水分...……更多
感染新冠后,这3种水果是“天然维生素库”建议了解下
...血糖生成指数、低血糖负荷的范围,在血糖稳定下,适量食用是很好的选择。并且,对于咽干、咳嗽的人群,梨的水分含量较高,且还有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、烟酸、钾...……更多
如果湿气重,这3种水果就要注意少吃,入秋后更要注意
...湿有关的邪气,而西瓜恰好是一种水分丰富的水果,过量食用可能会导致体内湿气加重。因此,对于湿气重的人来说,应该尽量避免大量食用西瓜,尤其是在入秋之后。第2种:芒果芒果是生活中常见且营养价值高的热带水果,...……更多
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
...的营养价值和健康功效。本文将从沙棘果的功效与作用、食用方法以及食用禁忌等方面进行详细介绍。一、沙棘果的功效与作用1.增强免疫力:沙棘果富含维生素C、维生素E以及多种微量元素,这些营养成分有助于提高人体免疫...……更多
一家三口先后离世!再三提醒:冰箱久放3种食物,是癌症“帮凶”
...作性质特殊,他们的三餐极不规律。为了方便,他们经常食用冰箱中存放已久的食物。此外,他们还常常食用剩饭剩菜,甚至会吃一些已经腐烂的水果。这些不良的饮食习惯长期累积,最终导致了兄弟俩齐患肝癌···随着生活水...……更多
苹果的魅力:甜蜜与健康的完美结合
...品,苹果都是一种健康、美味的选择。本文将探讨苹果的食用价值、不同的食用方式、搭配建议以及如何在日常生活中充分利用这种水果。1.苹果的食用价值苹果不仅美味可口,还有多种营养价值:丰富的纤维素:苹果富含可溶...……更多
榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高
...可能会对心脏功能产生负面影响,因此这些人应尽量避免食用榴莲,以免加重病情。其次,糖尿病患者也应该谨慎食用榴莲。榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高。对于已经控制饮食以控制血糖的人来...……更多
立夏后,吃猪肉羊肉都不如吃它,润肺止咳又祛湿气
...而有一种食材,既平价又营养丰富,特别适合在这个季节食用,吃起来舒畅对身体友好,下面就来看看这个食物是什么吧。白萝卜被誉为“土人参”,自古以来就是中国传统药食两用的佳品。它不仅富含维生素和矿物质,还有很...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...的甘蔗并不一定健康。这样的甘蔗含有大量的有毒物质,食用会对身体造成危害。发红的甘蔗可能是由于长时间受到阳光暴晒而引起的。这种暴晒会使甘蔗中的有害物质增加,进而对人体健康产生危害。因此,我们在选择甘蔗时...……更多
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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
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答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
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出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
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