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...来临，养阴是重要的保健方向。在此，我们为您介绍5种食物，它们具有润肺、养胃和滋肾的功效，可助您在立秋时季维护身体健康。一、银耳银耳是一种滋润养肺的珍贵食材，富含胶质和蛋白质。它具有润肺、清热和滋阴的功...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...，将萝卜倒锅内，放盐，把肉和萝卜炖烂熟即可。
羊肉+山药材料：羊肉500克，山药1根，胡椒粉、盐适量。做法：将羊肉切成一寸方小块，洗净；将山药洗净去皮，切滚刀块。羊肉冷水入锅，焯水去掉血沫，捞出后洗净。将羊...……更多
2024-12-02 17:56:00潍坊,养生,萝卜,羊肉,养生,陈皮
...那么，何种肉类能在这个时节独占鳌头呢？答案便是——鸭肉！自古以来，鸭肉就被视为秋季进补的佼佼者，素有“秋天第一肉”的美誉。中医认为，鸭肉性凉，味甘咸，归脾、胃、肺、肾经，具有滋阴养胃、健脾补虚、利水消...……更多
2024-10-18 09:17:00中老年人,错过,鸭肉,老鸭,鸭汤,益气
...—曹操鱼头可谓是家喻户晓。随着人们对养生的重视，将食物与中药材相配，经过特殊烹饪的“中式养生”药膳越来越受到欢迎。在社交媒体平台上，药膳食谱、药膳餐厅也被众多网友关注收藏。图为菜肴曹操鱼头。(怀凯 供图)...……更多
2024-03-17 16:01:00药膳,养生,药膳,池州,九华,亳州
...女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材，尤其是黑色食物，因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素，对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先，我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...每天吃一点，保护卵巢早衰，下面小编就和大家分享3种食物的具体做法，一起来看看是怎么做的吧！【酱黑豆】所准备的食材有：黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油、具体做法：1、黑豆是一种营养极高的豆制品，富含丰富的蛋白...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...以进行食补，为家人们精选了以下十种补肾的优质食材。黑豆图片1.黑豆：富含优质蛋白质、脂肪酸、钙、铁等营养成分，有补肾益精、活血利水的功效。黑芝麻图片
2.黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分，有助于滋补...……更多
2024-01-19 10:23:00肾脏,人们,保护,健康,成分,图片
...饪方式很特别，采用类似土法高压锅的“隔火炖”来煨制食物——将炖鸡的砂锅放在铁锅里，垫上瓦片，再倒扣一口铁锅，将食物蒸熟。“这种做法可以最大程度地保留食材自身的鲜美，让这道菜的味道更具特色。”砂锅底放两...……更多
2024-01-05 02:00:00台州,幸福感,幸福,黄花,台州,黄花菜
...决方案。确实，食疗是一种既古老又有效的方法，而碱性食物，特别是那些碱性的蔬菜，就是我们战胜体寒的秘密武器。体寒的女性往往会表现出手脚冰凉、面色不佳等症状，这是因为身体的血液循环不畅或是气血不足。这时，...……更多
2024-06-08 12:17:00女人体,碱性,手脚,脸色,女人,黑豆
现代生活节奏快，脾胃虚弱问题频发。推荐七种食物改善脾胃：蒸苹果、小米红枣粥、山药排骨汤、陈皮桑葚饮、五指毛桃汤、焦山楂泡水、扁豆红糖水。合理饮食调养脾胃，提升生活质量。摘要由作者通过智能技术生成有用...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,食物,推荐,脾胃,焦山,小米
...对我们的身体产生诸多影响，故而需食用一些防暑降温的食物，顺应时节变化来调整饮食。那么，三伏天究竟该吃些什么呢？一、吃瓜夏季是各类瓜类成熟的季节。夏日人体水分流失较多，而瓜类的显著特点便是含水量颇高，能...……更多
2024-07-29 11:29:00清凉,天将,错过,食物,切成,盆中
...，一举两得。因此想要老人腿脚更加有劲，就必须认识到食物的力量！中老年人要特别重视食疗养生！药膳养生可以使人增强体质，保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通，人体体质可以分为先天遗传和后天...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
...医认为，秋天燥邪当令，容易伤肺，因此需要滋阴润肺的食物，而鸭肉正好可以平衡体内的燥热。此外，鸭肉的脂肪含量比猪肉低，但营养价值却很高。它富含优质蛋白质、维生素B族以及铁、锌等微量元素，能够补充身体所需...……更多
2024-10-09 14:02:00猪肉,羊肉,营养,鸭肉,腐竹,小火
...整，各地立冬养生饮食有讲究，可以多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体变得更强壮，还可以起到很好的御寒作用。这三种传统美食必不可少，驱寒暖胃又滋补养生。一、姜母鸭立冬进补吃姜母鸭，鸭肉性寒，能与干燥...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...有滋阴的说法，吃老鸭子可以压住我们体内的湿气，而且鸭肉中的脂肪含量很低，还有降低胆固醇的作用，所以非常适合爱美的女士喝。
冬季是女士滋补的最佳季节，今天就来给大家分享一种清补凉老鸭汤的做法，滋补去火，...……更多
2023-12-27 14:15:00心长,益气,不用,女人,鸭汤,鸭肉
“秋季养生宜养肺”为何说多吃“白色食物”对肺有好处？还有哪些养肺润燥小妙招？往下看秋季养肺你需要知道这些事儿01这些“白色食物”真的能养肺！中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤...……更多
2024-09-27 09:59:00肺脏,妙招,食物,黄金,莲藕,山药
...这一道汤的做法极其简单，但真的很适合春天经常煲炖。鸭肉具有滋补调理的作用，搭配白笋不仅温和味道还极其鲜美好喝。可以说鸭肉吸收了白笋的滋味变得好吃，而白笋吸收的鸭肉的油脂及味道变得可口。两者的碰撞让汤底...……更多
2024-07-28 06:13:00味美,丈母,丈母娘,接地,福建,朋友
...个时候，保暖和养生尤为重要。除了牛奶，还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要，它们可以提高免疫力，增强身体抵抗力，让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补，提升免疫力牛肉是冬季非常适宜的食物，...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...大众喜爱。然而，枸杞的养生价值并非孤立存在，与其他食物巧妙搭配，更能发挥1+1>2的效果。今天，我们将揭示枸杞的最佳拍档，将它们与枸杞巧妙融合，打造补肾养肝的黄金组合，助大家拥有强壮体魄！一、枸杞+山药山药...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
...花青素的补充。花青素要如何获得呢？多吃富含花青素的食物即可。花青素存在于哪些食物当中？哪种食物富含花青素呢？我们把6大富含花青素的食物做了个排行榜，紫薯虽然上榜，却只排了个倒数第一，蓝莓排第四，富含“...……更多
2024-11-06 08:41:00花青,花青素,蓝莓,食物,花青,花青素
...扰，在饮食上一定要懂得合理忌口，少吃助长“湿寒”的食物，多吃温和营养的食材，及时补充身体上的快速消耗，才能有充足的体力和精力来度过闷热难耐的中伏20天。中伏20天，多吃“1叶2谷3肉”，少吃2瓜，合理忌口，度夏...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...身时要避开“厚重”的油腻食材，选择既有营养又润燥的食物。将虾仁和冬瓜一起熬煮，再加入适量的蟹味菇增味提味，喝起来清淡鲜美，营养美味。食材：大虾、冬瓜、蟹味菇、葱花、姜片1、冬瓜洗净后去皮，切成厚片备用...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...收汁后出锅开吃。
二、黑豆黑豆，也是适合补阳气吃的食物，滋补效果极佳，补肾、补虚效果好，无论男女老少都适合。【醋泡黑豆】用到：黑豆２５０ｇ、醋５００ｇ、冰糖１００ｇ１、黑豆洗净后，用清水浸泡１个小时，...……更多
2024-11-07 13:50:00阳气,手脚,神仙,精力,黄金,黑豆
...是在饮食上多下功夫，专家们建议此时多吃一些高蛋白的食物，营养充足了身体自然也就强健了，同时也要知道忌嘴，有些“发物”要少吃，避免身体受到刺激，引发不适。
少吃这4种发物对爱吃辣椒的人，感觉一顿不吃辣椒就...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...，所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物，四大“补肾猛将”，坚持吃，头发会变得又黑又密，整个人精力满满的。一、板栗推荐食谱：板栗鸡汤板栗香甜软糯，还能补脾健胃，搭配鸡肉一起炖，营养满分，...……更多
2024-11-20 12:26:00猛将,气色,建议,黑豆,乌鸡,鸡肉
...神都保持在最佳状态；下面，我将分享一些天然的抗衰老食物，以及如何将它们融入到日常生活中；中医认为肾为先天之本，肾精充足，人就显得年轻有活力；黑豆、黑芝麻、核桃等食物，都是滋养肾精的好选择；黑豆 不仅能...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...后，正是养肾的好时机，黑色入肾，建议大家多吃些黑色食物，可以养肾补肾。今天给大家推荐几种黑色食物，营养高，好吃还不贵，冬季经常吃身体壮，精力足，少生病。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...，助你御寒防病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...元素，对于保持身体健康和精神饱满至关重要。在众多的食物中，有一种食材以其丰富的钾含量和卓越的营养价值脱颖而出，它就是黑豆。黑豆，这种貌不惊人的小豆子，却蕴藏着大自然赋予的宝贵财富。它的钾含量高达每100克...……更多
2024-06-02 11:40:00黑豆,宝库,秘诀,夏日,元素,黑豆
鸭肉，作为餐桌上的佳肴，不同于其他肉类，鸭肉肉质鲜美，口感醇厚，搭配不同的调料和烹饪手法，可以制作出风味各异的佳肴。无论是红烧、炖煮、烤制还是炒制，鸭肉都能展现出其独特的魅力。在这篇文章中，我们将一...……更多
2024-06-14 10:22:00鸭肉,做法,教程,鸭肉,小火,生姜
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本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
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中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
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中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
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2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
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看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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近日，一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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鲁网3月12日讯2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“中西医结合逆转肝硬化”。肝脏，作为人类身体内的“默默奉献者”
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来源 | 首都医科大学附属北京积水潭医院作者 | 首都医科大学附属北京积水潭医院普外科 高鹏骥编辑 | 原野近日，国家卫生健康委主任雷海潮指出
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为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，贵阳市云岩区茶园路街道普天社区于3月7日上午举办“柔肩担重任，巾帼绽芳华”主题活动
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