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...里，我们可以通过多吃富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，来增加热能的供给。比如瘦肉、鱼、牛奶、豆制品等富含优质蛋白质的食物，既能给身体补充热量，又不会让你发胖。3、适当运动适当运动可以提高我们的御寒能...……更多
2023-01-05 12:20:00时候,节气,保暖,御寒,衣服,时候
...肤方法：1.饮食调理：脾胃虚弱的人，要多吃健脾养胃的食物，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物具有健脾和胃、益气补血的作用，可以帮助改善肌肤状况。2.中药调理：针对脾胃虚弱的情况，可以选择一些健脾养胃的中...……更多
2023-11-05 15:57:00肌肤,健康,肌肤,脾胃,问题,黑眼圈
...密蒙花治疗期间，应避免食用寒凉、生冷、辛辣和油腻的食物。这些食物可能会与密蒙花的药效产生冲突，影响治疗效果；应远离烟酒，这些不良习惯可能会对身体健康造成负面影响，降低密蒙花的疗效。2、特殊人群慎用妊娠...……更多
2024-05-01 13:02:00密蒙,密蒙花,功效,作用,密蒙,密蒙花
...会因为生活水平的提高，导致摄入过多的高热量、高脂肪食物。特别是动物脂肪，越来越多地出现在人们餐桌上，再加上本身运动量不足，导致高血脂发病率逐渐升高。据调查研究表明，高血脂是导致动脉粥样硬化、冠心病等疾...……更多
2024-01-16 14:06:00高血脂,血脂,患者,事情,医生,情况
...季人们往往食欲增加，摄入过多高热量、高脂肪、高盐的食物，增加了胃肠道负担。2、缺乏运动：冬季气温低，人们户外活动减少，身体免疫力下降，容易感染到这个疾病。3、情绪压力：冬季日照时间短，人体分泌的维生素D减...……更多
2024-01-01 18:31:00艳明,肿瘤,肿瘤科,胃肠道,胃肠,中医
...也需要剥皮，因为姜皮凉了会加重体内的寒气。3.吃寒性食物时削皮：吃海鲜、苦瓜等寒性食物时，使用前最好先将生姜削皮，以中和寒性和温性，更有益于健康。4.脾虚胃寒的人要削皮：脾虚胃寒的人在吃姜的时候也要削皮，...……更多
2023-12-28 06:48:00医生,时候,生姜,脱发,食欲,症状
...忙的生活中，不妨抽出一点时间，享受烹饪的乐趣，感受食物带来的温暖和满足。愿我们在健康的道路上，与红豆米酒小汤圆一同补血养生，活出更加美好的自己。总结通过学习制作红豆米酒小汤圆的过程，不仅让我感受到烹饪...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...来说，枸杞更为天然、健康，它不同于果脯蜜饯和薯片等食物，食用是一件不错的事情
第二：营养成分枸杞营养物质含量挺丰富，其中含有较为丰富的维生素A、黄酮类物质、膳食纤维等物质，矿物质铁元素和矿物质硒元素；除...……更多
2023-12-13 11:47:00常生,枸杞,药师,功效,答案,枸杞
...价等，谨慎下单；2.选取近距离的餐饮单位订购，以缩短食物配送时间；3.收到餐食后，要检查包装是否完整、是否有被开启的痕迹、餐食是否被污染等，并及时加工或食用，勿长时间存放；4.尽量不网购凉菜、生食食品和裱花蛋...……更多
2023-01-19 16:33:00年夜饭,广东,食品安全,事项,食品,安全
...随着口味的变化。你是否还记得那些小时候特别喜欢吃的食物，但长大后却突然失去了兴趣？让我们分析一下这背后的原因。首先，我们需要认识到，人的味觉和嗅觉在成长过程中会发生很大的变化。小时候，我们的味觉和嗅觉...……更多
2024-02-13 23:59:00小时候,食物,小时,食物,变化,味觉
...素和矿物质，因为它们对头发生长和健康起着重要作用。食物如鸡蛋、鱼、坚果、绿叶蔬菜等都是有助于促进眉毛生长的良好选择。使用生物素补充剂生物素是一种维生素B，对促进健康头发和指甲的生长具有良好效果，如果你...……更多
2023-10-07 15:27:00白内障,眼科,就医,检查,眉毛,长寿
...多人的青睐。无论是中年人还是老年人，无论是男性还是女性，都可以通过适当补充谷维素来改善身体状况，提高生活质量。当然，在补充谷维素时也需要注意适量原则，切勿过量摄入。谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，提醒...……更多
2023-12-16 06:36:00谷维素,剂量,医生,时候,建议,谷维素
...动以“古田银耳宴，福建来相见”为主题，旨在践行“大食物”观，推进新闽菜发展，提高古田银耳品牌知名度，为今年“世界银耳大会”做好前期预热。“欢迎来尝一尝，我们也想看看新产品会不会符合年轻人的口味。”在古...……更多
2024-01-22 07:40:00古田,银耳,福建,古田,银耳,古田县
...了保持健康，早晚要及时添衣，并多多食用富含蛋白质的食物，适量增加户外运动，提高免疫力。另外，在日常饮食中，我们可以多吃大自然赋予我们的“青霉素食物”，这些食物富含抗氧化剂、维生素、矿物质和抗炎成分，被...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...的营养需求。只有均衡营养，不挑食，也不吃孕妇忌口的食物，才能更好的促进孩子成长发育。这样生下的宝宝才会更加的聪明健康。对于怀孕中的母亲来说，或许是有些辛苦，甚至会有一些痛苦，但是当你看到宝宝顺利降生，...……更多
2023-10-30 17:26:00智商,生下,孩子,母亲,宝宝,母亲
...的作用，能够护肤养颜。我推荐大家要多吃4菜2果，这6种食物的维生素C含量非常高，非常适合春天食用。一、生菜春天是最适合吃生菜的季节，生菜拥有特别脆嫩的口感，煮着吃、炒着吃、生吃等均可，简单一烹饪就特别美味...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...3.注意饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，以增强身体抵抗力；避免食用过多油腻、高热量食物。4.定期体检：对于中老年人来说，定期进行心肺功能检查十分重要，以便及时发现并治疗潜在疾病。5.学会自救...……更多
2024-05-08 06:04:00胸闷,医生,原因,胸闷,疾病,情绪
...护效果，以达到更好的疗效，相反，饭后服药可能会受到食物的影响，影响药效的发挥。 ……更多
2023-10-30 06:19:00阿司匹林,老年人,事情,阿司匹林,老年人,剂量
...食用，甚至会助长血压。高血压患者平时应停止食用这种食物，而且这种食物食用过多，很容易导致身体阴虚。3、辣椒除了腌制食品，香椿、辣椒也是高血压患者忌讳的饮食之一。辛辣的味道其实是痛觉。在平时食用辣椒时，...……更多
2024-04-02 11:32:00素菜,高血压,患者,高血压,患者,香椿
...适维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。4、节制性生活性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容...……更多
2024-04-26 16:12:00先兆,宝宝,女性,健康,性生活,先兆
...甚至需要紧急就医——原来，错误的剩菜存放方式导致了食物中毒。这不是个孤立的例子。许多中老年人因为缺乏正确的食物存放知识，不知不觉中冒着健康风险。剩菜存放似乎是一件简单的日常事务，但实际上，它蕴含着保持...……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
女性的很多朋友刚满40岁，对于日常的服装款式结构可能还处于一个比较混乱的阶段。因此，下面三个子程序可以作为自己设计子程序时的参考。更加时尚，设计效果极佳。1、“上宽下窄”时尚显瘦由于温度限制，大多数上衣...……更多
2023-12-17 11:09:00紧身,黑色,女性,时尚,裙子,上图
...缺铁可能导致贫血等问题。以下将介绍适合老年人补铁的食物，帮助他们通过饮食改善缺铁状况。一、老年人缺铁时的饮食调整1.选择富含铁的食物：老年人缺铁时，应选择富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、豆类等。2.搭配富...……更多
2023-11-06 13:27:00老年人,食物,状况,饮食,帮助,老年人
...，保证营养均衡，避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物。在此基础上，家长应引导孩子养成良好的饮食习惯，如定时定量、不吃零食、多喝水等。此外，控制晚餐时间，避免过晚进食，以免影响孩子的睡眠质量。运动对于...……更多
2024-05-07 11:16:00胖墩,饮食,孩子,运动,科学,肥胖
...物，主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而产生，正常人的尿酸值男性是150～420μmol/L，女性是89～360μmol/L。尿酸值超出这个范围被称为高尿酸血症。高尿酸会给人体带来哪些危害呢...……更多
2024-04-01 10:14:00直播,尿酸,直播间,奇效,功效,陷阱
...体。对于气血不足的人群，我们建议多吃一些温性、燥性食物，少吃寒凉、湿重食物。此外，适量运动可以促进血液循环，帮助补充气血。保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力过大，也是改善身体状况的重要方...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
板栗，又称栗子，是秋天的应季食物，板栗有诸多的养生作用，其中就包括补肾，那么补肾一天吃几颗板栗好呢？下面为大家介绍。补肾一天吃几颗板栗好补肾一天吃8-10颗左右即可。板栗性温味甘，入肾经、脾经、胃经，适量...……更多
2024-04-09 19:31:00板栗,板栗,效果,食用,乏力,维生素
...多的担心。在饮食方面要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。还可以多加锻炼身体，增强自身的体质和免疫能力。 ……更多
2024-05-10 15:21:00啪啪,蝌蚪,时候,液化,精子,精液
...。3、调整饮食饮食中应多摄取富含维生素和微量元素的食物，如富含维生素E的食物有助于皮肤代谢。同时，避免长期进食高盐、高糖食物，以免加重嘴唇干燥。预防嘴唇干燥紧绷有灼热感的方法：1、避免不良习惯要避免嘴唇干...……更多
2024-04-29 17:01:00灼热感,嘴唇,干燥,怎么办,嘴唇,干燥
...。一、维生素B6：小身材却有大作用维生素B6是我们日常食物中常见的一种水溶性维生素，尤其在蔬菜和坚果中含量较高。一般只要饮食均衡，通常可以满足身体对B6的需求。维生素B6含有吡哆醛5\'-磷酸（PLP），这是一种辅酶，在...……更多
2023-10-21 06:07:00维生素,身体,建议,维生素,小王,综合征
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血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
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有些人，尤其是那些上了年纪的人，常常在晚上吃完降压药后，觉得喝一杯牛奶是个不错的选择，他们认为牛奶营养丰富，有助于补钙
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这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实
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立秋起，气温开始逐渐下降，但夏季余热还在，昼夜温差较大，此时，一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲：“使之安宁，已缓秋刑
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最近，我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年，一直按照医嘱服用降糖药，但血糖控制得并不理想
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养气血就是养命，特别是对于中老年人来说，保持气血充足不仅有助于延缓衰老，还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
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如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下，虽然想改变，但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人，养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
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导读：“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓，自然界的万物都在悄然变化，人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
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世间流传一语：“人生百态，终归味蕾之欢”，于是乎，不乏有人将口腹之欲奉为圭臬，日日沉醉于珍馐美馔，大鱼大肉轮番上阵，舌尖虽得片刻欢愉
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糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴"，所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实，在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
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人到中年，更注意养生、健康，而现在正是伏天，这个时候，什么食物最不应该错过？赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
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俗语说：“8月吃一瓜，中药不用抓”。立秋之后，天气渐渐转凉，人体的代谢也开始有所调整，此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
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盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询，接受放疗的过程中，在饮食上有什么注意事项，或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
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