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胃不好,冬天少碰2种“伤胃果”,多吃2种“养胃菜”,慢慢养好
俗话说:“民以食为天”,好的脾胃可以将吃进去的食物充分的消化和分解,然后将营养物质输送到全身各个器官组织,为全身的健康打好基础,相反,如果脾胃功能失调,不但不能正常的消化食物,还有可能诱发腹胀,腹泻...……更多
中医内科如何理解脾胃湿热证?
...关键器官,如果饮食不规律,或者摄入过多的辛辣刺激性食物,会导致脾胃失调,进而引发湿热证。此外,长期情志不畅,也会影响脾胃的正常功能,容易导致湿热症状的出现。二、临床表现脾胃湿热证的临床表现多样,常见症...……更多
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
...**秋季气候干燥,人体易生内热,此时若再食用过多辛辣食物,如辣椒、胡椒、生姜等,无异于火上浇油,会加重体内的燥热,引发或加重口干舌燥、便秘等症状。因此,秋分时节应尽量避免或减少辛辣食物的摄入。**二、寒凉...……更多
大便稀软脾胃虚,黑硬如石脾胃热,羊屎粒状阴虚火旺!你是哪种?
...。这时,调整饮食,少吃生冷油腻,多吃易消化、健脾的食物,如山药、小米、薏仁等,同时注意休息,避免过度劳累,是调理脾胃的关键。2、黑硬如石,脾胃热与之相反,如果大便干结,质地坚硬,颜色偏深,甚至呈现黑色...……更多
揭晓肠胃的“修复器”,并非南瓜,不妨看看
...与进食量成正比。长期暴饮暴食导致胃酸无法分解过多的食物引起消化不良,暴饮暴食会导致胃部拉伸,也会导致胃黏膜受损或者是胃壁破裂。2、食物太辛辣刺激通常胃功能受损的人胃壁较薄,如果吃太多辛辣刺激或者是生冷...……更多
冬季进补先健脾,否则补了等于白补。6种健脾食物要多吃
...否则所谓的补益就变得毫无意义。下面是六种能够健脾的食物,务必要多多食用。1.山药:山药是一种常见的健脾食物,富含膳食纤维和多种维生素。它能够增强脾胃功能,改善消化吸收,预防脾虚导致的胃脘不舒的问题。2.黑...……更多
六味地黄丸巧搭配,改善阴虚、阳虚、肝郁、脾虚,男女皆可用
...、呕吐等等,这说明体内的肝气也是郁结着的,气不顺,食物正常的运转和消化都会受到影响,那这个时候进补,效果也会大打折扣。所以说,在用六味地黄丸之前,可以先考虑用柴胡疏肝丸,疏肝理气,气机一通,全身也就通...……更多
公认的“升糖王”已找到,并非甜食提醒:这“2物”挨饿也别碰
...首先,我们得知道,血糖的升高并不总是因为甜食;有些食物,虽然不甜,但它们的升糖指数(GI值)却高得惊人;升糖指数是衡量食物对血糖影响的指标,GI值越高,食物引起的血糖波动就越大;白米和白面制品你可能没想到...……更多
肝郁的3种舌象,揭秘你的健康状况!
...,我们也要注意饮食调理,多摄入富含维生素和矿物质的食物,增强身体免疫力。 ……更多
旺年 中老年养气血:焕发生命活力的秘诀
...生活常识中养气血的方法(一)合理饮食1.多吃补气血的食物2.1. 红枣:红枣是补气血的佳品,富含维生素 C、维生素E、维生素P、钙、铁等营养成分,具有补中益气、养血安神的作用。中老年人可以每天吃几颗红枣,或者用红枣...……更多
逍遥丸巧搭配,不仅治疗肝郁脾虚,还可治这7种病
...忌症尚不明确,服用期间应该要忌生冷以及油腻难消化的食物。逍遥丸巧搭配,不仅治疗肝郁脾虚,还可治这7种病,看完涨知识了逍遥丸+保和丸身体出现肝气郁结时,通常脾胃会处于非常虚弱的状态,这会有消化功能受损的情...……更多
...系,多由体质阳热偏盛,肺胃蕴热,或饮食肥甘厚味辛辣食物,化湿生热,熏蒸于面部而发生,所以才易发于面部。但是其原因也不那么简单,根据它的类型不同,痰湿凝滞、气滞血瘀、肝郁化火等。治疗上需根据辨证,采用清...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...春天是一个阳气上升的季节,如果过度食用辛辣、油腻的食物,很容易导致上火,出现口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状。此外,麻辣烫中的辣椒、花椒等调料过于刺激,容易损伤脾胃,导致消化不良、胃痛、腹泻等脾胃不适症...……更多
健康来了|惊蛰时节话养生
...。清淡饮食 戒怒忌忧惊蛰后,天气将明显变暖,清淡的食物有助于自身的新陈代谢,建议广大市民朋友多吃一些春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜,有助于自身的新陈代谢。同时,气温回升,细菌、病菌等微生...……更多
夏天易怒易燥,可能是肝脾闹情绪,肝脾和谐,养出好脾气
...疗的建议肝郁脾虚型:食疗:多吃疏肝解郁、健脾开胃的食物,如山楂、麦芽、芫荽等。运动:适量进行户外运动,如散步、太极拳等,以舒缓心情,促进气血运行。中药调理:可考虑服用逍遥丸等中药,以疏肝解郁,健脾和中...……更多
脾胃差的人为什么要少吃水果?尤其这5种,少吃!
脾胃作为人体的重要脏腑,负责着食物的消化吸收和营养物质的输布。一旦脾胃功能受损,人体的整体健康状态也会受到严重影响。在日常生活中,我们常听说脾胃差的人应该少吃水果,这其中的原因何在呢?接下来,将详细...……更多
...厌食症是一种常见但令人担忧的问题,通常表现为儿童对食物的兴趣降低,食量明显减少,甚至拒绝进食、偏食厌食。这种情况不仅可能影响儿童的生长和发育,还会对其身体健康和心理健康产生负面影响。除了现代医学治疗方...……更多
立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...季储备能量。那么,在这样一个时节,我们应该多吃哪些食物呢?1.红薯红薯,又称为番薯,是秋季的应季蔬菜。它富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾、铁等微量元素。中医认为,红薯具有健脾和胃、益气生津的功效,尤...……更多
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
...血糖还是降血糖呢?一般我们会以升糖指数(GI)来判断食物对血糖的影响,丝瓜属于低GI(24~55)的食物,还是蔬菜里含水量最高的。丝瓜作为一种低糖、低热量的蔬菜,富含膳食纤维和多种营养物质,如维生素C、维生素B群、...……更多
防疫300问丨春节聚餐怎么吃才健康?吃撑了有哪些消食小妙招?
...胃,如米粥、面汤等,也可吃些山药、土豆等淀粉含量高的食物。避免在喝酒前先吃凉荤菜,或葱蒜韭菜等辛辣食物,忌喝酒时抽烟。聚餐的时候还是注意个人防护,建议大家尽量在家就餐,避免外出就餐。如确要外出就餐,坚持戴...……更多
调和法治脾胃病
...年4月18日初诊。患者平素脾胃功能虚弱,稍进食生冷不洁食物即可出现胃痛并腹泻。刻下:形体消瘦,面色萎黄,头晕乏力,手足不温,纳差,口干,大便干结,舌淡,脉细弱。诊断:脾胃不和,脾虚胃弱。 方用补中益气汤加...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...会中,一位长辈分享了他的烦恼:“每次吃了冷的或辣的食物,喝点酒后,就遭遇腹泻,而且情况越来越频繁。” 这引起了大家的共鸣,许多人都有类似的经历。这不仅影响了日常生活质量,也让人们对自己的健康状况感到担...……更多
老中医教你几种清理疏通血管的方法,赶紧收藏,现在知道还不晚
...化动脉血管。味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物。功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。味甘,性温,是解毒清肠,补血养...……更多
江南初春十大常见野菜食疗参考指南,你用得到
...营养物质。食用禁忌:气虚者少吃,萝卜苗不宜与高酸性食物同食,否则营养不易吸收。6、苜蓿头食疗功效:清热凉血,利湿退黄,通淋排石,生津之功效。常用于热病烦渴,黄疸,痢疾泄泻,石淋,肠风下血,浮肿。食用禁...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...点。一是内因,胃作为人体最重要的消化脏腑,会在摄入食物的同时分泌大量的胃酸,并以此将食物受纳腐熟,但倘若食物摄入过多、过杂,难以消化,就会导致胃的工作负担增加,胃内环境变差,胃部功能就会减弱;二是外因...……更多
脱发都是肾虚吗?还有这三个原因也不可忽视!4个中成药来帮忙!
...情况。遇到脱发一般都会先吃一些具有补肾乌发生发类的食物或者药物,但是如果没有什么效果的话,那你的脱发可能跟以下这几种原因有关系: 1.脾胃虚弱中医讲精血同源,意思是肾精和气血来源是相同的,那我们气血的来...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
...觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里,合理摄入这些“苦”味食材,有助于我们清凉度夏,保持身体健康,我们来看一看,有道理吗? 一、三伏天吃“苦”食的益处三伏酷暑之际,谈及食...……更多
内外结合辨治肝硬化腹水
...1日5~6餐,夜间加餐很重要。患者应忌食对肝脏有毒性的食物,如酒、含防腐剂的食品等,禁食损肝药物,忌食辛热刺激性食物,忌食煎炒炸食物。绝大多数肝硬化腹水患者不必限水,血钠小于125mmol/L时应该适当限水。肝性脑病...……更多
春季肝病起 治疗正当时 养肝黄金期 误区需警惕
...,达到解毒效果;二是喝酒前吃一些鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,在胃中可以和酒精结合,减少酒精的吸收。 支招春季养肝正当时这些方法很管用肝脏是人体内一个相对“沉默”的器官,如果不是出现严重问题,往往无法感觉肝...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...身体有哪些好处?控制体重冬瓜是一种低热量、低脂肪的食物,适合控制体重和保持健康,它可以提供饱腹感,同时减少热量摄入,有助于减少体重。增强免疫力冬瓜富含维生素C和其他抗氧化剂,有助于增强免疫系统功能,提...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
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问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
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