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...感到食欲不佳，但他深知糖尿病患者不可食用稀饭、粥类食物，于是大部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天，正是桃子和西瓜香甜的季节，孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近，孙先生常感到口渴，多尿，还越来...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...住环境过于寒冷潮湿，长期空调温度过低，经常吃冰冷的食物，生理期或产后不注意保暖，都容易耗损阳气，导致阳虚，难以抵抗外界环境入侵的寒邪。日常该如何护理，才能有效应对宫寒？
1、中药调理得了宫寒的女性，可以...……更多
2024-07-18 19:06:00阳气,女性,艾灸,多运,保暖,身体
...线。如果单说“糖”，它其实是一个很笼统的叫法，例如食物里面的淀粉糖，水果里面的果糖，牛奶里面的乳糖，零食饮料里面的白砂糖等等都属于糖。一、那么为什么我们会对糖那么偏爱呢？其实我们都知道，甜味会让我们开...……更多
2024-05-30 18:05:00知识,糖尿,糖尿病,食物,血糖,胰岛
...速上升，然后逐渐下降。因此，选择低升糖指数（GI）的食物至关重要，如燕麦、全麦面包等。此外，合理搭配蛋白质和健康脂肪，如鸡蛋、牛奶、坚果等，有助于减缓血糖上升速度，保持血糖稳定。二、午餐前的两小时在早餐...……更多
2023-12-15 06:34:00血糖,关键,小时,血糖,小时,高糖
...饮用一杯温水。饭后不能做什么1、马上吃水果因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。2、饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝...……更多
2024-04-06 22:31:00好不,水果,水果,食用,单宁酸,单宁
...血脂啊，不仅仅是因为吃肥肉。其实很多我们以为健康的食物，背后可能藏着巨大的风险。你注意过你吃的那些‘健康’食品吗？”王丽一听，脑子里突然闪过她平时吃的一些东西，疑惑地问：“难道我吃的橄榄油、鸡胸肉、虾...……更多
2024-09-11 09:53:00惊讶,肥肉,高血脂,女子,医生,王丽
...这种运动还能够起到养肝的效果。3.均衡饮食，少吃油腻食物换句话说，疾病来自口腔。许多肝脏问题的出现也与不健康的饮食习惯有很大联系。因而，假如你想更好地减轻肝脏的担负，你应该愈加留意在日常饮食中养成科学的...……更多
2024-03-02 10:36:00病变,肝脏,信号,身体,肝脏,眼睛
...句话的真实性有待讨论。粗茶淡饭是指低营养、低热量的食物，如米饭、豆腐、蔬菜等。这类食物营养价值较低，缺乏足够的维生素、矿物质和脂肪，对身体健康有害。研究发现，长期食用低营养食物会导致营养不良，从而影响...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...于管理好身材。方法2、提升蔬菜摄入量，减少对高热量食物的欲望蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能够提供饱腹感，还能促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素跟废物，促进体重下降。而且，丰富多样的蔬菜选择...……更多
2024-10-30 10:00:00方法,脂肪,粗粮,秋冬,方法,燕麦
...获取能量，对肝脏的伤害也是非常大的，早餐多吃这三种食物，对养肝护肝有很大的作用。第一种是牛奶和奶制品。早上身体缺乏营养和能量，而奶制品中含有大量丰富的钙质和蛋白质等营养，早上也比较容易被吸收，不管男女...……更多
2023-01-30 22:10:00忠言,肝脏,有利,早餐,健康,肝脏
...一个既快乐又健康，既平安又充实的假期。一、科学选择食物（一）健康饮食，营养均衡1、一日三餐，定时定量，饮食规律，清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食，养成健康饮食行为。 2、在外就餐时要注重合理搭配，少吃含高...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
一年一度的春节到来，所吃的食物也逐渐丰富，饭桌上的食物偏向于油腻、重口味，使得人们禁不住诱惑。“每年佳节胖三斤”，这是众多人的生活写照。若想控制体重，又想满足味蕾，不妨喝花草茶来刮油减脂，效果突出且...……更多
2023-01-28 20:38:00大肉,大鱼,建议,蒲公,脂肪,柚子
...宽松。
血糖升高是面条惹的祸？我们要明确一个概念：食物对血糖的影响并不仅仅取决于食物本身，还与个体差异、食用量、食用时间等多种因素有关。面条作为一种碳水化合物丰富的食物，确实会在一定程度上影响血糖水平...……更多
2024-06-28 11:58:00血糖,面条,食物,医生,血糖,糖尿
...不仅伤肠胃，还更容易胖。进食速度快，大多数情况下，食物没有得到充分的咀嚼，没有形成足够的食糜贴附于胃壁，所以虽然已经吃了较多食物，但仍有饥饿感。另一方面，咀嚼时间过短，迷走神经仍处于过度兴奋状态，食欲...……更多
2024-10-22 11:51:00时刻,原因,肥胖,饥饿感,饥饿,体重
...，也可能会导致血糖升高。这是为什么呢？升糖指数是指食物中的碳水化合物被消化吸收后，引起血糖升高的程度。升糖指数越高，说明食物中的碳水化合物越容易被分解成葡萄糖，越容易导致血糖升高。那么，橘子的升糖指数...……更多
2024-11-03 08:26:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,橘子,病人
...可以有效缓解眼睛疲劳；此外，多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜，也是对眼睛的一种很好的保养；饮食调理，能量均衡办公室工作虽然忙碌，但也不能忽视饮食；尽量选择新鲜、天然的食物，减少油炸和快餐的...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...是很有帮助的，比如要少吃一些油腻、高糖或者腌制类的食物，以免起到直接或者间接的升脂效应。油腻食物中含有较多脂肪，而糖分则会在体内转化为血脂，同样会起到间接升脂的作用。至于盐分，若是摄入过量，其中的钠离...……更多
2024-09-17 17:29:00降血脂,高血脂,用药,秘诀,难题,血脂
...3物，坚持2件事，胃好、皮肤也更健康
1、少吃“三高”食物即：高糖、高油、高盐食物。这类食物进食过多，不利于消化吸收，容易加重胃肠代谢负担。盐摄入过多，还影响人体内水代谢，所以要尽量避免。比如甜食、油炸食...……更多
2024-11-01 09:55:00皮肤,不好,健康,胃部,胃肠,皮肤
...以吃芝麻、肉汤、面条、面片、发糕、包子、馄饨、蛋类食物来帮助恢复身体。手术以后多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，多喝水，避免吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，主要是注意保持大便通畅，避...……更多
2024-02-15 13:31:00痔疮,帮助,患者,可采,肛门,水果
...持饱腹感，但不要摄入不容易消化或易导致胃肠道问题的食物。燕麦粥配一些水果，烤面包加个鸡蛋，或者早餐麦片配一些希腊酸奶和干果就很合适。王贝表示，在比赛中，营养补充是为了维持体内水分、电解质和能量的动态平...……更多
2024-04-10 02:55:00体能,学问,比赛,高糖,蛋白,蛋白质
...各种并发症，给日常生活带来不少麻烦。所以搞清楚哪些食物会让血糖升得快，对于保持血糖在正常水平可是相当关键的。那么想要血糖正常，应该少吃哪些食物呢？一、糖尿病患者居高不下现如今大家的生活都挺忙碌的，工作...……更多
2024-05-27 11:00:00血糖,大户,食物,血糖,糖尿,糖尿病
...，患者经常会感觉咽喉部位有痰。特别是吃了一些油腻的食物之片痰液会明显增多，还可能会导致呼吸不畅，或者一定要及时到医院检查，可以选择药物排痰来缓解病情，使患者呼吸更加顺畅。6.咳血
咳血一般是喉部以下的呼...……更多
2023-12-21 21:23:00肺部,小事,疾病,健康,生活,肺部
...风险增加。因此，在早上运动之前，最好先吃一些简单的食物，如一杯温开水、一片面包或一个水果。这样可以提供能量，同时也有助于控制血糖和血脂。二、睡前2不宜晚上吃太饱会加重胃肠道的负担，影响睡眠质量，并且可...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
...风对人体健康的危害很大，那如何缓解痛风？痛风吃什么食物最好呢？这里我就给大家介绍一些对付痛风的“天敌”食物，快随小编一起来看看吧。蒲公英蒲公英的药用价值很高，它不仅能降血压、血脂、血糖，还能降尿酸！用...……更多
2024-09-24 19:41:00痛风,尿酸,天敌,食物,尿酸,痛风
...，但她的饮食习惯却并不健康，经常食用高脂肪、高糖的食物，这种不平衡的饮食习惯，加上高强度的运动，反而使她的身体承受了更多压力。
长期下来，这种生活方式导致了李女士胆固醇水平升高，增加了患心血管疾病的风...……更多
2024-08-27 14:48:00心梗,贵州,男子,医生,健康,运动
...不良晚饭吃得太晚，特别是进食高脂肪、高蛋白质或高糖食物，会增加消化系统的负担，导致消化不良。食物在胃中停留时间过长，会影响睡眠质量，使人难以入睡或睡眠不安稳。影响：睡前消化不良可能导致胃部不适、反酸，...……更多
2024-08-02 11:01:00晚饭,晚会,健康,晚饭,食物,晚餐
...田亚涛表示，可以参考以下饮食建议，科学饮食。首先，食物多样，合理搭配。坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭...……更多
2024-02-20 16:54:00综合征,饮食,科学,专家,综合,食物
...，身体功能也不太稳定，心理素质也还在成长中，他们对食物的控制力就像一个打开的水龙头，很容易失去控制。因此，父母需要密切关注孩子的饮食习惯，积极养育他们的脾胃，这样他们的身体才会健康，疾病就会减少，身高...……更多
2024-04-10 15:24:00不够,第一次,孩子,孩子,父母,食物
...04三餐要规律三餐规律可以有效补充人体所需的营养，让食物更好地消化、吸收和利用。规律的三餐还有助于维持血糖的平衡。我们的身体很怕三餐不整，长期饥饿或暴饮暴食会损伤我们的肠胃，损伤代谢。将一天的餐食分到三...……更多
2024-08-06 06:20:00代谢,运动,方法,身体,代谢,营养
...缓解糖尿病，为糖尿病患者控制血糖找到了新途径。这些食物营养好热量低，而且饱腹感强1. 燕麦营养师谷传玲指出，燕麦的膳食纤维含量远高于精米和白面，更为特别的是它的膳食纤维里水溶性的膳食纤维β-葡聚糖含量很丰富...……更多
2024-08-13 13:45:00糖尿,血糖,糖尿病,血糖,糖尿,西红
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本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
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速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
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