• 我的订阅
  • 头条热搜
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
在这个快节奏的时代,我们每个人都渴望拥有一个灵活的大脑,以应对生活的挑战和工作的压力。无论你是正在求学的青少年,还是已经步入社会的成年人,甚至是对生活充满热情的老年人,都希望自己的思维能够更加敏捷、...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!我们都知道,健康的生活方式对身体有益,但往往忽视了这些习惯对大脑健康的影响。有些日常习惯,看似无害,实则可能正慢慢削弱我们的认知能力,让大脑变得越...……更多
脑子里长肿瘤,4个症状会一直提醒你,切记不可忽视,要及时就医
...。 二、视力异常大脑里面长出的肿瘤会随着时间的推移越来越大,在这种情况下就会导致颅内压力越来越高。若是对眼球的静脉血管造成压迫,就会影响到局部的血液回流,对患者的视力造成影响,部分患者会出现视力下降、...……更多
研究发现人越胖,脑子可能越笨,智力低和认知能力差或都与胖有关
...、更健康的问题。随着年龄的增长,维持健康的体重变得越来越重要,特别是对于中老年人群。近年来,科学研究一再表明,体重过重不仅影响身体健康,还可能影响大脑功能和认知能力。本部分旨在探讨这一现象背后的科学依...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
滋阴是中医养生的一个重要理念,它指的是通过调理身体,使阴液得以充足。中医认为,阴液不足会导致身体干燥、虚症加重,引发各种健康问题。年纪越大,就越需要注意滋阴养生,保持身体的阴津平衡。随着年龄增长,人...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
导语:随着时代的进步与发展,人们是越来越注重养生了,几乎人人手中都拿着保温杯去泡枸杞,逮着机会也要去运动锻炼几下,现如今其实自行车上下班已经不再是什么稀奇的事了。还有很多年轻人为了追求运动养生,会选...……更多
女性衰老的5大标志,有2个以上,别不承认,你可能老了!
...方法也多不胜数,但随着年纪的增长,我们的皮肤会变得越来越不健康,会变得松弛暗淡,相信很多人不希望自己衰老,但如果你好好的保养皮肤,是可以做到延缓皮肤衰老的。40岁之后出现哪些症状是衰老的表现呢? 1、眼睛...……更多
为啥老年痴呆患者越来越多?建议:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
...在人口老龄化的背景下愈发凸显。随着人均寿命的延长,越来越多的老年人被这一病魔所困扰。老年痴呆,其发病的根源在于大脑神经退行性变速度的加剧,而背后的原因却错综复杂,如同一张交织的网,涉及慢性疾病、饮食习...……更多
老人戒甜,等于“减寿”?人老了还能不能吃甜食?医生一次性说清
...,不应该直接吃糖,可以通过吃一些代糖或者含有糖分的食物来给身体补充糖类。二、在饮食时应该多摄入一些含糖食物对于老人来说,他们平时有补充糖分,保证大脑运行的客观需求。但如果吃太多的糖,特别是对一些有糖尿...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
在这个快节奏的时代,我们的大脑承受着前所未有的压力。工作、生活的繁忙节奏使得很多人感受到了思维速度的减缓和记忆力的下降。但是,是否真的只能无奈地接受这一现状呢?当然不是。其实,通过一些简单且有效的日...……更多
男性器官衰老顺序表已公开,男人不妨了解一下,看自己在哪个阶段
...教授安德鲁-罗特表明,跟着年纪的添加,眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚集才能开端下降。6.肠道:45岁肠道能够坚持正常的工作,是因为里边的有益菌群不断排泄,可是男性到了45岁之后,肠道中的有益菌群开端减少,有...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
最“补脑”的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好!俗话说“人未老,脑先衰”,对于大多数人来说,大脑可能会“提前衰老”,想要保持大脑年轻,记忆力强,一定要学会补脑。说到补脑,大家肯定会说吃核...……更多
林青霞被爆老年痴呆?!曾经的港圈女神都要以病痛落幕吗
...很多人也都表示同感,自从开始刷短视频上瘾后,记忆力越来越差了。而且变得不愿意思考,脑子很累。整个人浮躁的很,看到大段的文字会看不下去,语言表达能力越来越不行。 专注力也下降了好多,学习、工作效率都变低...……更多
年纪轻轻满头白发?“少白头”的原因主要有4个,需对症调理!
...,进而出现少年白发的现象。3、精神抑郁现在之所以有越来越多的青少年患上了抑郁症,原因就是精神就过度紧张进而导致大脑神经紊乱,而这也是少年白发的一个重要因素。所以作为家长平时一定要多关心孩子,并且及时帮...……更多
年纪轻轻的90后猝死,医生呼吁:这五件事真的不要再做了!
...做了!近年来,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的年轻人开始面临健康问题。最近,一名年轻的90后猝死的消息引起了广泛关注。作为医生,我们深感惋惜,同时也意识到有必要提醒年轻人关注自己的健康,尤...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
...不断提升,这样的弥补让人感受不到变化,反而觉得自己越来越聪明。但到了50岁以后,大脑衰退还在继续,可经验很难提升,所以开始逐渐意识到“脑子不够用了”。 ⑥此外,很多人熬夜过后会有大脑转不动的感觉。2023年《...……更多
持续发烧只当小感冒,少年脑子“烧”坏了
...为只是普通感冒,结果持续了十多天,病情没有好转反而越来越严重。几天前的一个早上,小平父母叫小平起床时,发现他怎么也叫不醒了,这才将其紧急送医。经过湖南省脑科医院(湖南省第二人民医院)一系列检查,医生确...……更多
视物模糊? 原来是“大脑短路”导致
...短路”导致的视物模糊。如不能及时诊治,海绵窦内压力越来越高,管壁越来越薄,会导致失明甚至颅内出血乃至危及生命。沈阳市第四人民医院专家团队为其精准找到病因,成功手术。3月25日,记者进行了采访。“大脑短路”...……更多
年纪越来越大 如何保持肌肉的强壮?
本文转自:株洲日报劳伦杨随着年龄增长,几乎每个人的身体都会萎缩。很多上年纪的人会觉得,他们增加肌肉要比童年和青少年时期困难得多。美国阿肯色大学的生理学家和运动训练教授Michelle Gray说,关于保持肌肉的方法,...……更多
锌是“聪明之根”,建议多给孩子吃5类高锌食物,脑子聪明成绩棒
...议在日常生活中,我们要多多给孩子补充一些锌含量高的食物,这样孩子才会聪明成绩好!那么,如何让孩子在日常饮食中轻松获取足够的锌呢?别担心,今天我就为大家介绍5大高锌食物,并附上美味可口的食谱,让孩子在享...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...究发型这方面更加得心应手,为了提高外在形象和颜值,越来越多的人开始接触烫发染发,以此改变形象。不知道大家有没有发现,在日常生活中,有一些年轻人也受到长白发的困扰,长白发似乎成为了一件很普遍的事情。对此...……更多
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力
...活都需要经过大脑进行分析,人们都希望自己的大脑运转越来越快,可以变得越来越聪明,希望自己的记忆力越来越好,所以很多人都会吃一些提高记忆力的食物。提高记忆力的食物有哪些?下面就来向大家详细介绍一下。核桃...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...能力。(图/unsplash)认知活动随着年龄的增长,老年人会越来越不爱动脑子,对事物的反应速度会变慢,思考过程也越来越长,逻辑思维也不够灵活。老年人应当有意识地让自己的大脑多运转,通过一些益智活动训练大脑分析和...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
...,尤其是过了40岁会出现衰老的状态,导致身体素质变得越来越差,面对很多事情都是有心无力。当衰老到来的时候,身体会出现一些变化,比如面部变得松弛,脸上长出皱纹和色斑,身体的器官也会随着年龄的增长而出现衰老...……更多
70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
...外,看到自己日益严重的掉头发,头发花白,脸上的皱纹越来越多,心中惆怅的同时,也会担忧自己的生命不知哪一天会终结。在现实生活中,像老李这样的人非常多,随着年纪的逐步增加,身体各项机能也意味着逐渐衰退。自...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...循环正常。2.健康饮食固然如今的饮食条件大大前进,但越来越多人却养成了不健康的饮食习气。像薯条、炸鸡、炸串等油炸食物,确实吃起来很香。可是,这些食物有特别多的饱和脂肪,摄入后很容易堆积在血管璧上,影响到...……更多
这部重口味美剧,每一集都很高能,太下饭了
...,丽芙看起来还是挺美的...不过变成丧尸的丽芙,产生了越来越强烈的「想要吃人类大脑」的欲望。身体内对脑子的渴望让她焦灼不堪,为了避免自己犯下不可饶恕的罪行,丽芙就在西雅图做起了一名法医...在这里,丽芙可以吃...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...黄酮类物质与认知功能紧密相关。经常食用富含黄酮类的食物的人群,认知能力比不常食用这类食物的人群高出20%。但这并不意味着应过量食用,依据《中国居民膳食指南》的建议,每人每天的水果摄入量应保持在200350克,对于...……更多
55岁大妈深夜突发脑梗去世,饮食清淡爱爬山,医生:错在这仨习惯
...的时候,脑部的血管会被压迫。 当你发现自己头晕头痛越来越严重,从间隔性又变成持续性,每次疼痛的感觉都特别剧烈,难以忍受,这时候就需要引起警惕,这有可能是出血性脑梗。视力模糊的现象我们也不要忽视,很多人...……更多
...”的压力,需要一些安慰和鼓励,对情绪价值的需求也就越来越高。市民陈静孤身一人来宁打工,工作、生活的琐事让她心烦,她经常下单“树洞倾听”对着网线另一头吐露心声,“不想让家人担心,身边也没有境遇相同的朋友...……更多
更多关于健康的资讯:
炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00