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...多人关注的焦点。不论经济条件如何，以下四种“扶阳”食物，以其独特的营养价值和消暑功效，成为了夏日餐桌上的常客，助力家人平安度夏。一、姜枣茶——暖胃驱寒，温和补阳在炎炎夏日，人体往往因贪凉而食入过多生冷...……更多
2024-07-24 10:13:00食物,营养,苦瓜,绿豆,冬瓜,清水
夏日来临，提醒大家做好防暑和保护阳气，这四种食物该吃就吃，帮助你清凉度过整个三伏天！随着夏日渐行渐近，气温不断攀升。在炽热的阳光下，人们易感疲倦、口渴，甚至可能中暑。根据中医理论，夏季不仅是阳气最盛...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...健康呢？今天，我们就来看看医生推荐的几种祛暑降火的食物，让你在三伏天里也能保持清爽。清凉解暑的“天然空调”——绿豆绿豆在中医里被称为“天然的解暑药”，不仅能清热解毒，还能消暑止渴。绿豆汤是夏季非常受欢...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...所以呀，我们要在饮食上多注意一下，吃些能帮助除湿的食物，让身体舒服点。农历五月湿气重，热浪滚滚，给大家支个招：男女通用，五种食物要多吃，两样食物要少吃，帮你消暑降温精神好！吃这五样：绿豆汤、西瓜、黄瓜...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...中老年无需慌张，牢记多吃三种珍贵食材，少吃四类禁忌食物，轻松迎接夏天。时光飞逝，我们步入了农历中的特殊月份——毒五月。在这季节变换、气候多变的时期，中老年朋友们如何调养身心、安然度过夏季，成为了一个值...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...荐三种食材，它们不仅具有养阳祛湿消水肿的功效，而且营养丰富，美味可口，让人吃了不上火。一、冬瓜冬瓜是夏季消暑佳品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。冬瓜性寒，味甘，能够清除体内多余的热气，减轻身体的燥热感...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
...汤清热效果而备受推崇，然而，除了绿豆，还有许多其他食物同样具备泄气去火的功效。下面分享四种常见的清热解毒食物，它们不仅美味可口，健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜是一种低热量、高水分的食物，具有利尿...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
...临着不小的挑战。此时，常备一些营养美味且价格实惠的食物，既能满足味蕾，又能为身体补充能量。下面就为您介绍5种这样的食物。一、绿豆绿豆是三伏天里的消暑佳品。它富含蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、消...……更多
2024-07-29 11:31:00高温,美味,食物,营养,西红,绿豆
...冬季节可就得遭罪了。下面分享给大家6种有助于祛湿的食物，建议大家要多吃，不仅能解暑降温，不仅能让你舒舒服服地度过三伏天，还能让身体越来越健康。一、苦瓜推荐食谱：苦瓜拌西红柿用我这个万能酱汁拌出来的苦瓜...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...内湿气，保持身体的健康与活力。一、羊肉：羊肉是一种营养丰富的肉类食材，具有祛湿健脾的功效。羊肉性温味甘，归脾、肾、胃经，有温中补虚、祛寒湿、益气血的作用。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、铁、锌等...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...其他食材一起炖汤食用。苦瓜炖排骨汤就是一道既美味又营养的佳肴。排骨的鲜美与苦瓜的苦味相互中和，使得整道汤品既不会过于苦涩，又能充分发挥苦瓜的清凉功效。此外，苦瓜还可以与鸡蛋、豆腐等食材一起炒制，口感丰...……更多
2024-07-30 10:43:00清火,睡眠,绿豆,冬瓜,清火,苦瓜
...们应当注重饮食的调养，选择一些清爽解腻、解暑下火的食物来调养身体。今天，就为大家推荐三种应季而食的“三宝”，让你在炎炎夏日中也能享受到美食的乐趣。首先，我们要说的是绿豆。绿豆是夏季消暑的佳品，它富含蛋...……更多
2024-07-20 11:34:00清爽,建议,冬瓜,绿豆,苦瓜,时节
...食一味：苦夏食苦，清心降火在中伏时节，适当食用苦味食物，有助于清心降火，缓解因高温带来的烦躁与不适。苦瓜，作为夏季餐桌上的常客，便是这一理念的最佳代表。苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜1根、鸡蛋3个、蒜末适量、盐少...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
...胃口。所以啊，我建议大家吃点能清热去火、生津补气的食物，这样能帮咱们缓解身体里的那股燥热，舒舒服服地过个夏天。【一、绿豆——绿豆莲子百合汤】绿豆啊，这货可是营养满满啊！里面有好多蛋白质、维生素和各种矿...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...环境，还要养成良好的饮食习惯，少吃油腻，高脂高糖的食物。三伏天是祛除病邪的最好时机，可多吃些利湿的食物，让身体变得更加轻盈健康，湿气最怕的6种食物，每天换着吃，除湿袪寒解暑热，一身轻松，一起来了解下。...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...馅的结合，既中和了苦瓜的苦味，又增添了丰富的口感和营养。3.黄瓜木耳拌凉粉——清爽开胃，润肠通便所需材料：黄瓜1根、干木耳10克（提前泡发切丝）、凉粉1块（约200克）、蒜末、醋、生抽、香油、盐、糖少许制作步骤：...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...汤你们有没有小时候特别不喜欢，但长大后却越来越爱的食物？对我来说，苦瓜就是这样。小时候觉得它太苦，避之不及；但现在，我却迷上了那种“苦尽甘来”的感觉，尤其是做成苦瓜黄豆猪骨汤！食材：苦瓜1根(400克左右)、...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...。提到夏季食补，我们首先想到的可能是那些清爽解暑的食物。西瓜，作为夏季的明星水果，它的水分丰富，维生素含量高，能够帮助我们清热解暑，生津止渴。一口西瓜下肚，仿佛能瞬间驱走身体的热气，让人感到凉爽舒适。...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...容易流失。所以啊，大家得多喝水，还得吃点能补营养的食物，保持身体棒棒的。因为天气热，很多人可能不太想吃肉，觉得吃肉不好消化。但其实，夏天补营养不一定要吃肉，有些当季蔬菜就挺好的。我今天就给大家推荐八种...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...容养颜的作用。此外，还可以适当摄入一些富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等，以增强身体的免疫力。除了饮食调整外，小暑时节还需要注意保持良好的生活习惯。首先，要保证充足的睡眠时间，以缓解身体的疲劳感。其次，要...……更多
2024-07-30 10:40:00美食,身体,冬瓜,绿豆汤,苦瓜,绿豆
...的作用；牛腩则富含铁质和蛋白质，两者结合，既美味又营养，有助于增强身体排毒能力。这些菜肴所用的食材皆是日常生活中常见之物，制作步骤简单明了，适合各年龄段人群食用。让我们在中伏的每一天，都通过合理的饮食...……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...3、倒入适量热水，不要放冷水，食材更容易出味4、选择营养汤模式，炖煮2.5个小时即可，时间到了加盐调味即可。炖汤炖出来的汤会更加清澈透亮，而且更突出食材本身的味道5、放盐不要放太多，如果喝到是咸的，就会带着一...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...6种菜外，春天去湿还可以多吃一些具有利尿排湿作用的食物，如红豆、鲫鱼等。同时，也要注意避免吃过于油腻、辛辣的食物，以防加重湿气。在享受美食的同时，我们还可以通过运动、保持良好的作息习惯等方式来辅助去湿...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...，大自然已经为我们准备了一系列的解决方案——那就是食物。通过调整我们的饮食习惯，引入一些特定的食材，我们可以有效地驱逐体内的湿气，重拾清爽的身体感觉。今天，我要和大家分享四种神奇的菜品，它们不仅能助你...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
...节，瓜菜食材不仅口感好，营养价值也很高，夏天吃瓜类食物不仅补充水分和营养，还能清热防暑，常吃非常利于身体健康。老人常说，“夏天多吃瓜，中药不用抓”，这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足，解暑补水安稳度夏，你都吃了...……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
...养三伏”，三伏天无病三分虚，大热天要知道该多吃什么食物，要忌嘴哪些？既不能吃得过于清淡，也不能吃得过于油腻，建议：吃2肉，食3瓜，忌1味，舒坦过三伏。吃2肉1、鸭肉鸭肉营养丰富，由于鸭子长期生长在水中的缘故...……更多
2024-08-20 10:21:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,羊肉,虾皮,备用
...会感觉到困倦，那么这个时候我们可以选择多吃以上这些食物，帮助我们补充营养，排出体内的毒素，整个人会变得相当轻松。 ……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...，正是身体需要调养的时候。在这个季节，多吃一些白色食物，不仅可以提高营养吸收，还能帮助我们健康度过春季。白色食物不仅外表美观，更是养生的好选择。快来了解一下这三种白色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...们补充身体所需的营养，同时还能清热解暑。2. 要吃清淡食物：夏季饮食宜清淡，可选择一些爽口的蔬菜、海鲜等，如凉拌黄瓜、清蒸鱼等。3. 要多喝汤：汤类食物容易消化吸收，还可以补充水分。如绿豆汤、冬瓜汤等都是不错...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
...体代谢旺盛，饮食应以清淡为主，避免过于油腻和辛辣的食物刺激肠胃。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，它们富含水分和维生素，有助于补充身体所需的水分和营养。二、补充水分。夏季出汗多，容易...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
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6月25日,一场汇聚全球目光的达沃斯论坛文化之夜在天津国家会展中心隆重举行,来自全球的政商领袖齐聚一堂,旨在探讨世界经济问题
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海大中医肿瘤医院陈中刚主任认为，中医治疗肿瘤应将中医内治、中医外治、中医食疗、中医功法结合，综合治疗，注重疗效！1、内外结合
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6月18日-19日，狮城新加坡因3场高规格盛会而成为全球医美整形外科瞩目的焦点；APAC Motiva® Summit
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