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...高脂肪，吃多了不仅不利于健康，还有可能诱发高血脂、糖尿病等疾病。事实上，有一些零食虽然少油少盐少糖，但是也很美味，尤其适合中老年人、小孩食用。这里将多款宝藏零食分享出来，以供大家参考。香酥小黄鱼 香酥...……更多
2024-03-14 01:10:00零食,食用,部分,奶豆腐,小黄,魔芋
...些影响餐后血糖的饮食坏习惯~01进食过快进食过快会导致食物在短时间内大量进入胃部，而胃部可能无法及时分泌足够的消化酶来分解这些食物。这会导致食物在胃部停留时间过短，未经过充分的消化和吸收就进入肠道，进而迅...……更多
2024-12-14 10:42:00血糖,饮食,血糖,食物,高糖,饮食
...，他们应该以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气候干燥寒冷，容易导致身体缺水、上火，因此中老年人在养生方面需要及时调整。而对于许多中老年人来说...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...钾摄入量远远低于推荐量。那健康的“钾”究竟藏在哪些食物中呢？其实，含钾食物非常常见，几乎存在于所有的天然食物中，尤其是蔬菜、水果、豆类、全谷物。·蔬菜蔬菜中的钾含量多在100~350毫克/100克，一般来说，颜色浓...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
芋头是一种营养价值非常丰富的食物，对于身体健康是有帮助的。对于女性而言，这种食物也是有很多的好处的。那么女人吃芋头的好处有哪些呢？一起来看看吧。女人吃芋头的好处1.美容乌发芋头为碱性食品，能中和体内积存...……更多
2024-04-12 21:02:00芋头,好处,女人,芋头,身体,微量元素
...淡，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用高盐高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中，多参加体育锻炼，保持乐观的心态和充足的睡眠，如果血压仍然不能控制在正常范围，建议服用降压药物。1....……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...右的品种是可以食用的，其余的皆因毒性太大不适合当作食物。上面所说的“尸香魔芋”其实就是魔芋家族众多成员中的一种，分布在苏门答腊岛，是世界珍稀濒危植物，又叫“尸花”、巨魔芋，与小说中背道而驰的是，这种植...……更多
2023-11-12 06:10:00魔芋,风寒,食用,患者,感冒,魔芋
...调换口味、花样以增加食欲。可以选择略有酸味又开胃的食物，比如新鲜的蔬果汁、西红柿、橙子、柠檬、菠萝等。少食多餐，两餐之间可以适当地加餐，包括睡前也可以适当加餐。推荐粗粮点心、薯类、牛奶、水果、坚果等作...……更多
2023-02-02 11:24:00营养,营养,食物,蔬菜,主食,膳食
...降。除此，毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。而且富含多种维生素和矿物质，能增强免疫力，保护心脏健康。因此这个食材的确是非常适合全家人食用的。
丝瓜可谓是夏日里清热泻火、凉血解毒的“好帮...……更多
2024-08-10 06:46:00高蛋白,毛豆,丝瓜,豆类,流失,食用
...来。而谈及夏季养生，很多人会想到吃一些清淡、消暑的食物，比如绿叶蔬菜、瓜果等。然而，在这个季节里，还有一种食材常被忽视，它就是我们今天要介绍的“芋头”。夏天的饮食应以清热解暑、健脾开胃为主，同时兼顾营...……更多
2024-05-30 09:27:00山药,红薯,全身,大人,小孩,芋头
...效延缓这一过程。今天，就为大家介绍六种健脑防痴呆的食物，每天换着吃，让大脑保持年轻活力。核桃1.对青少年的益处：2023年，柳叶刀子刊《临床医学》发表了一项研究，科研人员对来自12所不同高中的771名青少年，进行了...……更多
2024-12-09 08:49:00衰老,大脑,食物,天然,认知,浆果
...健脑强免疫，舒坦过秋冬深秋时节，当然要吃多多的滋补食物，最近我们家的冰箱里，准备了不少好东西，鸡鸭鱼肉样样俱全，当然了蔬菜也是必不可少的，特地去超市买了一些新鲜的、应季的蔬菜回家，这时候把身体养好，才...……更多
2024-10-28 14:12:00碱性,免疫,秋冬,错过,口蘑,芋头
...习惯进行预防。不良生活习惯：长期摄入高蛋白、高热量食物，特别是高糖、高脂肪食物，会导致体内糖原无法正常代谢，堆积在体内，引发血糖升高。
缺乏运动，导致体重超重或肥胖，减弱了身体对胰岛素的敏感性，进而引...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
...吃碱，火气减！秋季，想防止上火，得多吃些滋补的碱性食物建议清淡饮食，以下6种碱性食物，可以缓解“秋燥”，润燥降火，大家可以多吃一、莲藕推荐食谱：山药雪梨莲藕立秋之后容易感觉干燥缺水、身体疲乏！俗称“秋...……更多
2024-09-04 12:24:00火气,碱性,食物,生抽,老抽,芋头
其实，很多糖尿病人都会出现讳疾忌医，过犹不及的情况。这是什么意思呢？就是说很多糖尿病人为了减少自己日常的糖分摄入量，会直截了当地停止摄入水果。因为自己也没有办法分辨清楚到底哪一种水果能吃，哪一种水果...……更多
2023-10-31 16:01:00水果,糖尿,血糖,糖尿病,患者,金铃
...当中的果酸和鞣质，能够加速肠胃消化，有助于身体吸收食物当中的营养物质，同时可以给身体补充营养。或许很多人都认为苹果吃起来酸酸甜甜的里面的含糖量肯定很高，那么这是不是代表着苹果吃多了会容易导致血糖升高呢...……更多
2024-05-30 11:20:00血糖,苹果,影响,苹果,血糖,糖尿
...饮食也要进行调整。当然，秋分当天我们需要吃些特殊的食物，它们具有美好寓意。那么秋分节气吃什么传统食物呢？一起来了解一下吧。秋分节气吃什么传统食物1.田螺广东许多地方，秋分有吃田螺的习惯。秋分前后，是田螺...……更多
2024-04-12 20:02:00节气,食物,传统,桂花,芋头,时节
日常生活中，一些“明星食物”备受追捧，比如牛油果、奇亚籽、椰子油……它们营养丰富或是含有特殊的物质，甚至被认为能减肥、抗衰、防老……功效非常多。但也正因为如此，它们的价格也不便宜，若是想要经常吃，可...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...身没有质量问题，一般是不用担心的。2、担心变质有些食物容易被微生物分解，发生质变，如果进食就容易导致一些胃肠疾病。尤其是天气炎热的季节，剩菜是要比较谨慎地处理。据报道，今年的三季度，黑龙江就发生了一起...……更多
2024-11-01 14:00:00处理,亚硝酸盐,亚硝酸,食物,剩菜,蚊虫
...的劳作景象。据了解，毛豆又叫菜用大豆，富含卵磷脂、食物纤维。毛豆以清炒和水煮为主，也可以蒸、凉拌、卤制等各种料理，口感细腻鲜美，营养丰富，深受北方市场欢迎。毛豆一年可以收获多次，收获间隔种植时间约75天...……更多
2023-02-17 06:42:00新墟镇,新墟,毛豆,毛豆,新墟镇,阳西县
...防慢性代谢疾病方面特有的营养优势，是细粮乃至动物性食物都不具有的。可以“升糖慢”但不能“降血糖”现代营养学充分肯定了粗粮对于人体健康的益处，主要表现在营养更丰富、血糖波动更小、有助于减肥和通便等3个方...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...与芋头同食的三种食材：1.玉米：芋头和玉米都是高淀粉食物，同食易使肠胃负担加重，导致消化不良，出现腹痛、便溏等症状。2.柑橘：柑橘性凉，而芋头性味偏甘温，两者同食可能会出现腹泻、尿频等症状。3.肥肉：肥肉的胆...……更多
2023-10-25 06:47:00芋头,菜谱,美味,芋头,生抽,小米辣
...食结构发生了很大变化，高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物摄入过多，加上缺乏足够的运动，导致体重增加，进而引发糖尿病。缺乏锻炼现代人生活节奏快，工作压力大，缺乏足够的运动时间，导致身体代谢异常，容易引起糖...……更多
2024-01-13 20:17:00血糖,迹象,厕所,血糖,糖尿,高血糖
导读：芋头是我国最早食用的食物之一，早在《史记》中就有关于芋头的记载:“岷山之下,野有蹲鸱,至死不饥,注云芋也。盖芋魁之状若鸱之蹲坐故也”。文中所说的“蹲鸱”，就是指的毛芋头。每年秋天正是芋头成熟的时候，...……更多
2023-12-27 06:14:00芋头,柿子,小时,健康,芋头,肠胃
...身体，还具有丰富的营养价值。芋头作为一种平价的碱性食物，一直以来被大家广泛喜爱。它不仅可以补充人体所需的多种营养物质，还有助于消化和缓解肠道压力。这让它在冬季成为了很多人的最爱。因此，学习一道简单易学...……更多
2024-01-09 11:29:00芡实,芋头,百合,身体,营养,价值
...铁元素都易被身体吸收利用，毛豆也可以作为儿童补铁的食物之一。4、毛豆中的卵磷脂是儿童脑部发育不可缺少的营养之一，适当吃毛豆可以改善智力水平、改善大脑记忆力以及帮助儿童视网膜的正常发育。5、毛豆中含有黄酮...……更多
2024-05-01 13:04:00毛豆,黄豆,东西,毛豆,黄豆,豆荚
...月之久。蓝莓干什么样的人不能吃蓝莓干糖份高，针对有糖尿病患者而言干万不能吃，终究吃完糖份高的食材不利耗费，会造成人体内血糖升高，乃至有可能造成糖尿病加剧。此外，孕妇服用蓝莓干也得留意，一天类似能够服用...……更多
2023-02-19 21:15:00蓝莓,蓝莓,保存期,色调,通身,糖份
减肥食物美食-蓝莓、胡萝卜对于想要减肥的吃货来说，有助于减肥的食物是大家的心头爱。下面，大厨艺小编就给大家介绍几种热量低，同时又非常营养的食物，帮助大家在控制饮食的前提下，保证身体所需的营养，更能燃脂...……更多
2023-02-19 12:40:00蓝莓,胡萝卜,食物,减肥,美食,蓝莓
...家里人由于健康需要开启了减肥之路，也由此开始关注起食物的能量表。减肥不可避免的饮食清淡，容易馋得慌。遍览零食圈，魔芋爽不仅热量低，还麻辣有嚼劲、嫩滑Q弹，是减肥人群不可多得的解馋零食。魔芋爽原料为魔芋...……更多
2023-10-25 06:54:00魔芋,魔芋,魔芋粉,食品,减肥,本草
导语：建议中老年人：冬天别太节俭，多吃5种高蛋白食物，增免疫少生病最近气温骤降，变得非常寒冷，一定要穿暖和点，尤其是中老年人，除了防寒保暖外，还要懂得饮食调节，增加营养，若总是吃得太单一，抵抗力太差，...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双）开学伊始，武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场，食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
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一提到看中医，很多人就想到喝苦汤药。其实不然，中药不一定是喝的。首先，中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
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在电影《哪吒之魔童闹海》中，火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势，无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
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又到开学季，为深化民族团结进步教育，开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动，遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
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蛇年新春佳节，为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部，黔南州公安局超前谋划、精心组织，分类施策
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近年来，织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程，紧密贴合干部需求，积极探索创新干部教育培训方式方法
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为进一步丰富老党员的组织生活，激发党员的爱党爱国情怀，2月18日，遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
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近日，仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解，帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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2月17日上午，瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼，为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
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2月17日，仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会，就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
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为弘扬拥军优属优良传统，营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围，近日，仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动，为辖区优抚对象
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天津的小王第一次出现脐周疼痛，是在2020年10月中旬的一天晚上10点，突然发作，几分钟后突然停止。当时，16岁的小王并未放在心上
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