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如果粥没喝对,不仅对身体会造成伤害,还有可能会致癌
...少皆宜,喜欢的朋友不妨收藏起来试一下。推荐食谱二:皮蛋瘦肉粥秋意煎凉,今天来做一锅热乎乎的皮蛋瘦肉粥。首先将大米洗净,洗干后放冰箱冷冻,瘦肉150克,最好选里脊肉或者全瘦肉,先将瘦肉切片,然后剁出肉末。剁...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...说,食疗是人类治病最好的药品。但是,普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。为了帮助读者解决这一难题,让读者少打针、少吃药、少往医院跑,我们精选了千余道绿色安全、疗...……更多
皮蛋豆腐汤作为秋季的一道家常汤,不仅口感独特,而且营养丰富
...2、B6,对眼睛和皮肤健康有益。而豆腐则是一种优质蛋白食物,富含大豆异黄酮等营养成分,具有抗氧化、防癌、降低胆固醇等作用。这两种食材的结合,使得皮蛋豆腐汤的营养价值更加丰富,能够提供人体所需的多种营养物质...……更多
湖南的五大“怪菜”,全是本地人的心头爱,外地人不敢下嘴
...法接受虫类美食的人看见了都不敢下嘴尝试。第五道擂椒皮蛋皮蛋和辣椒共同制成的一道开胃菜。当地人都称这道菜为吃到停不下来,制作的时候把煎过的辣椒皮撕掉,和皮蛋一起捣碎的时候才能使两种味道融合在一起。捣碎后...……更多
皮蛋含铅量高,常吃会中毒,真的假的?提醒:这3类人最好不要吃
...的风险增加有关。从饮食的角度看,长期食用含铅量高的食物,如某些非标准生产的皮蛋,可能会不知不觉中增加体内铅的积累。这对于那些肝脏或肾脏功能不佳的人来说尤其危险,因为这些器官对于排除体内毒素至关重要。值...……更多
早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!5分钟上桌,营养好、饱腹感强
...等,应有尽有。其中,最常出现在我家餐桌上的就是燕麦皮蛋粥,它比豆浆包子更营养,吃了特别饱。燕麦,也被称为野麦子或雀麦,是一种营养丰富的谷物。《本草纲目》中就有它的记载,还被誉为“九粮之尊”呢。燕麦片是...……更多
松花蛋里藏着个神奇“画家”
...所以蘸醋不仅仅只是起到调味作用。当然,松花蛋与其他食物搭配起来的口感更佳,例如皮蛋瘦肉粥、皮蛋肠、皮蛋豆腐等,根据蛋白质互补作用,这些美食的营养价值比生吃松花蛋更高。松花蛋的味道闻起来比较特殊,很多人...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...。春天,大地阳气升腾,地力恢复,我们也要跟着季节选食物,和天地的节奏实现同频共振,就会最大程度接收食物给我们的能量,而这些能量很大程度决定了我们的情绪、状态和面貌,这就是所谓的“人如其食”。在春天这个...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...在血管内沉积,引起高血脂等慢性病。咸鸭蛋是一种高钠食物,大量食用容易对血管壁造成刺激性,也容易出现血压升高的情况,不想体内胆固醇超,就要忌口咸鸭蛋这种“甘油三酯大户”。3.皮蛋皮蛋是我们生活中经常吃的一...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...营养汤来食用。低卡营养汤是一种非常健康且适合减肥的食物选择。无论是想要减肥还是保持健康,这些汤都是理想的选择。所以,不妨尝试一下这些简单易做的低卡营养汤,让你在减肥的同时能够享受美味。 ……更多
衰老都是吃出来的,记住4少吃6多吃,让皮肤更显年轻
...饮食习惯对于延缓皮肤老化至关重要。在饮食上,有四种食物我们应该少吃,而有六种食物则应该多加入,让皮肤保持年轻、健康和光泽。少吃:(一)泡面:泡面是一种速食品,通常富含高盐、高油、高热量等成分,长期摄入...……更多
农村家常菜:红烧土豆片、剁椒蒸鲩鱼腩、凉拌皮蛋黄瓜具体做法
...花,将热油淋在鱼身上。7.成品就到了,可以上桌了。冷皮蛋黄瓜1、黄瓜三根洗净,用刀切几刀。不要试图切割它们以使它们更容易折叠。2.黄瓜去皮切块。大小取决于个人。如果味道不错,可以尝试将其切成小块。3.大蒜去皮...……更多
...汗多易伤阴,饮食应以清淡、苦寒、营养丰富、易消化的食物为佳。一日三餐中,除了荤菜之外,烹饪一两道色彩清新、爽口鲜香、营养丰富的凉拌菜,可增进食欲,补充多汗流失的水分,保持身体健康之需。下面两道清新别致...……更多
这三种小吃是被黑的最惨的,不过基本上都是外地人去尝试
...人几乎都不吃。第一种是狗不理包子:相信大家对于这种食物都不会陌生,这也是在天津比较有名的一种特色小吃了,但是却尝过的人都纷纷表示,实在是太难吃了,真是名不副实,虽然名气大,但是味道真的是一言难尽。最重...……更多
曾把各界顶流明星踩在脚下,他这次狼狈上热搜也太心酸了
...人烦闷心痛——大家意外发现,贝爷老了。那个站在全球食物链顶端的男人,老了。额头眼角与眉心添了许多皱纹,头发与胡子中都开始夹杂着白发。最突出的变化时眼神中透露出了一些甚至可称为慈祥的老态,不再是年轻时闯...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...都已经有些过时,尤其是腌制咸菜囤起来,咸菜这种高盐食物本身就不利于经常食用,而中老年人节俭惯了,这腌制的咸菜还是少囤或不囤为好,免得受累到时候没人吃,心里还感觉不舒服。明日小雪,中老年人记得“2不勤”...……更多
胡辣汤和奶茶联名了?上线当天就售出2000杯
...淇淋、豆汁儿美式、臭豆腐拿铁、大蒜咖啡、酸菜咖啡、皮蛋拿铁、麻酱拿铁……网友评论:\"救命!它们可以在我的胃里相遇,但不能在嘴里一起分享。”不过,当联名成为一种普遍的选择时,如何做好品质就成了产品能否“...……更多
这3道菜俗称“米饭杀手”,鲜香美味,营养丰富,上桌一会就空盘
...肥牛烧煮片刻,撒入香气四溢的白芝麻,即可出锅。凉拌皮蛋豆腐凉拌皮蛋豆腐清新爽口,口感丰富多变。皮蛋的鲜香和豆腐的绵软相得益彰,营养丰富。制作简单易行,适合各个年龄层食用,是家常美食中的一道亮点。无论是...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...这时若是再吃有“发散”作用的辣椒、花椒、胡椒等辛辣食物,就如火上浇油,让上火的症状更加严重,还会使免疫力降低。油腻的食物也要少吃,春季要多多选择口味清淡、脂肪含量少的食物,肠胃和身体才能感到“轻松舒服...……更多
土鸡蛋、山鸡蛋和一般鸡蛋,到底哪里不同?养殖户说漏嘴,别乱买
...散养的鸡,这些鸡在自然环境中自由觅食,活动范围广,食物来源丰富。而一般的鸡蛋则通常来自笼养的鸡,这些鸡生活在狭小的空间里,活动受限,食物主要是饲料。因此,土鸡蛋和山鸡蛋的鸡在自然环境下生活,能够吃到更...……更多
凉拌皮蛋是一道简单又美味的凉菜
凉拌皮蛋,这款备受欢迎的中国经典凉菜,其迷人之处在于独特的口感与丰富味道的完美融合。要做出美味的凉拌皮蛋,关键在于精选食材和调料,以及掌握正确的制作步骤。首先,选用新鲜的皮蛋至关重要。优质皮蛋表面应...……更多
为啥欧美国家不炒菜,只有咱们中国有炒菜?看完涨知识了
...知在这些欧美国家,人们并不采用炒这种烹饪方法来制作食物。当然,现在各国都有唐人街或中式餐厅,但这些地方的情况并不代表当地人的饮食习惯。因此,可以确定在这些地方,当地人确实不使用炒的方法来烹饪食物。老于...……更多
高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...,患者就会经常出现单侧腿部麻木的症状。“高胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品1.皮蛋皮蛋是通过特殊加固腌制而成的一种美食,吃起来有一种特殊的味道。其实这种蛋类是没有任何营养价值的,而...……更多
带您一起探索广州的传统美味,品味地道的早茶文化
...:广州早茶提供了丰富多样的口味选择,满足了不同人对食物口味的偏好。精致的制作工艺:广州早茶制作注重工艺,讲究皮薄馅饱,口感细腻,展现了丰富多样的烹饪技巧。传承的文化魅力:广州早茶代表了广州的饮食文化,...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...,维护心血管健康。1.合理饮食:多食用富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,减少高盐、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。均衡饮食有助于控制体重、血压和血脂水平,降低心血管疾病的风险。2.平衡运动:适量的...……更多
...”,加地瓜、山药、土豆;还可以任意组合,很容易实现食物多样。多种组合自由搭配营养专家指出,从食物的组合上,可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。基础粥又包括单一粥和组合粥。单一粥是指直接用大米、小米、红豆、...……更多
早餐补蛋白很重要,中老年吃这4款早餐,提高免疫力,腿脚有劲
...美味可口的滋补佳肴,为您的健康与活力加油助力。一、皮蛋瘦肉粥:皮蛋瘦肉粥是一道经典的早餐,富含蛋白质和各种维生素、矿物质。皮蛋的鲜美与瘦肉的嫩滑相结合,香气扑鼻,口感丰富。粥的柔软糯口感更适合中老年人...……更多
急性肠胃炎可以吃什么食物
...还要注意饮食,下面就为大家介绍急性肠胃炎可以吃什么食物。急性肠胃炎可以吃什么食物1.稀饭在患有急性肠胃炎期间,最好能够以流食为主,最理想的食物就是稀饭。稀饭的种类有很多,比如说白米粥,红豆粥,皮蛋瘦肉粥...……更多
豆腐和它天生一对,头茬一口赛丹!煮出一碗羹,清香嫩滑好营养
...眼里,将荠菜与豆腐烹制出一道清香嫩滑、好营养的荠菜皮蛋豆腐羹,成为了美味不可错过的佳肴。荠菜和它的“软黄金”之旅1、古人视荠菜为“菜中甘草”,赞誉有加。2、现代人发现荠菜富含维生素C和胡萝卜素,对健康大有...……更多
最当造的养生菜,鲜嫩爽口营养好,还能治胃痛、去结石和助戒烟!
...果胶能够保护胃肠道的粘膜,可以避免粗糙以及较为硬的食物对肠道的刺激,而对胃溃疡也有促进愈合的作用。另外,由于南瓜苗能促进消化,也就有助于胃部排空,减少胃部负担,从而起到养胃的作用。其次,由于南瓜苗中有...……更多
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夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
2024-10-04 16:11:00
家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
鲜嫩诱人的海中精灵:吹筒仔的美味秘籍大公开!
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
家常美食总有一种魔力,能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥,这道看似普通却蕴含无限温情的美食,正是这样一道能温暖胃口
2024-10-04 16:14:00
宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
各位宝妈宝爸们,有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣?没错,1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢!今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
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巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
2024-10-04 16:15:00
麻辣鲜香一口爆汁,干锅鸭头教你在家做!
哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
2024-10-04 16:16:00
宝贝的味蕾盛宴:3岁娃的美食探险之旅
小朋友们,准备好踏上一场美味冒险了吗?今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地!俗话说得好,“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
2024-10-04 16:17:00