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冬季食补,这份安全提示请查收
...或保鲜膜包装后置于冰箱冷冻或冷藏,避免裸露、与其他食物混放;肉类产品如果反复解冻,会导致品质、口感和营养价值发生改变,所以冷冻存放时要尽量切成小块,方便每次取用。需要提醒消费者注意的是:牛羊肉性质温热...……更多
免疫性肝炎要多吃家常菜 哪些菜适合呢?
...择低脂肉类(如鸡胸肉、鱼肉)和低脂奶制品,避免高脂食物,以减少肝脏的负担。3. 高纤维食物:食用富含纤维的食物,如全谷物、豆类、水果和蔬菜,有助于维持肠道健康。4. 控制盐分摄入:减少食盐的摄入,以减轻水肿和...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...制或者是暴饮暴食,会导致自身各项器官负担加重,很多食物并没有大家想象得如此健康。长期食用会给身体带来各种隐患,甚至是致癌。“一级致癌物”或被揪出,世卫组织呼吁:停止食用,劝告父母忌口日本国立癌症研究中...……更多
牛肉的不能跟这几种食物同吃,否则会致病!
...饮食方面,我们应该保持平衡和多样化,不要偏袒某一种食物,而是要合理搭配各种食物来获这得样全不面仅的可营以养保持身体健康,还可以享受美食的乐趣。致癌物的危害众口铄金,然而,吃了红肉并不等同于步上癌症之路...……更多
5种“健康食物”推荐给你,请别错过
...都要吃饭,而且应该尽量遵守规律的饮食习惯为身体获取食物,或许才更能够让身体获得全面的营养物质。但是现如今越来越多的饮食问题,让人们感觉到不容乐观,小丽大家应该也听说过类似的新闻,比如人们吃了某些食物之...……更多
保护肠道,预防肠息肉,建议做好这3件事
...食健康饮食是影响肠道健康的重要因素。建议摄入高纤维食物,如水果、蔬菜、全谷类食物和豆类,以帮助肠道正常蠕动和促进排便。同时,减少摄入高脂肪、高胆固醇食物,减少肉类和加工食品的摄入,这些食物可能增加肠息...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...入;5. 肥胖和缺乏运动;6. 吸烟和过度饮酒。 1. 高纤维食物:全谷类:燕麦、糙米、全麦面包等。豆类:黑豆、扁豆、豌豆等。水果和蔬菜:苹果、梨、胡萝卜、甜菜等。2. 富含抗氧化剂的食物:浆果类:草莓、蓝莓、覆盆子...……更多
体内有肺结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃就是赢
...的激素和抗生素残留。3.增加蔬菜和水果的摄入量,这些食物富含抗氧化剂和纤维,可以帮助减少炎症和预防结节。4.保持健康的体重,避免肥胖,因为肥胖是许多健康问题的风险因素,包括结节。5.定期进行健康检查,特别是对...……更多
血脂高的人,猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个能吃?告诉你答案
...高的人在食用猪蹄时,应将其视为一种高热量、高脂肪的食物,适量摄入,并防止过度。此外,为了平衡养分摄入,血脂高的人在食用猪蹄的同时,还应添加蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物的摄入。这些食物有助于降低血...……更多
三种肉类食物特别适合中老年人食用
...材来补充营养对中老年人的身体健康非常重要。三种肉类食物特别适合中老年人食用。下面将为大家介绍这三种肉类的做法和好处: 一、鹅肉:推荐的食谱是酱焖大鹅。首先,将鹅肉切成小块,与姜片、小葱、胡椒粉、米酒等...……更多
帕金森病健康小知识
...病,应该积极治疗。七、帕金森病人的饮食指导(一)保持食物的多样性帕金森病人每日应该食用多种食物,包含豆类、肉类、奶类、瓜果蔬菜和谷物等。食物的多样化能够满足身体对各种营养的需求,同时增加患者食欲,促进多...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...所需的重要物质,衣食住行离不开食,人只有在保证每日食物供应充足的情况下,才能更好地完成生理活动。饮食能够为身体提供能量来源,人体每天都需要摄入一定食物来供给身体日常生命活动所需要的能量,促进身体新陈代...……更多
春节期间是“食物中毒”高发期,食用加工,警惕食源性疾病
...家因为食用了事先准备好的半加工食品,整个家庭陷入了食物中毒的困扰中。孩子们腹痛难忍,大人们焦急万分,节日的喜悦转瞬即逝,取而代之的是医院的冰冷病床和连绵不断的担忧。这不是个例。每年春节,类似的故事在不...……更多
贫血常有4个表现,补血选择食补还是药补好?
...?对于轻度贫血而言,食补可能是一种有效的治疗方法。食物中含有丰富的营养物质,其中包括铁、维生素B12、叶酸等对补血非常重要的成分。通过改善饮食,增加补血食物的摄入,可以有效改善贫血症状。常见的补血食物包括...……更多
夏日炎炎 这份健康饮食指南请收好
...受欢迎,但过量食用可能导致腹痛、腹泻等症状。2.冰凉食物对胃肠道刺激较大,易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。如果进食冷饮过频或过量,还会削弱胃黏膜的保护屏障作用,引起急性胃炎、肠道功能紊乱等。注重食...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...视了日常生活中最常见的因素之一——饮食。不可否认,食物对身体健康的影响显而易见,但它对心理状态的作用却不为多数人所熟知。众所周知,身心是相互联系的,一个轻松愉快的心态往往源自健康的身体状态。反之,某些...……更多
...绍,过多的营养物质摄入,特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物,已经被报道证实可以促进癌症发生以及发展。●前列腺癌 河南省人民医院营养科营养师文静表示,吃过多的肉食,尤其是红肉,这些动物脂肪会提高男性体内的性...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...血脂:营养与风险并存红薯,这种颜色鲜艳、味道甘甜的食物,经常出现在健康饮食的讨论中。首先,它含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及矿物质,这些营养成分对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维,对于调节...……更多
提醒:三种肉类是致癌的关键,谨慎购买
...的心态是非常重要的。我们人类每天都需要吃各种各样的食物,食物安全对自己来说非常重要,如果人们每天摄入有毒的食物,那么也容易出现某些疾病。有相关言论表示癌症的出现与饮食有关,中国癌症的高发病率主要是由于...……更多
3种食物尽量撤下餐桌,维持血压稳定
...遍存在。得了高血压,究竟还能不能吃肉?想要判断一种食物能否食用,自然要从其相应的营养结构入手:肉类中最主要的两种营养元素,是脂肪和蛋白质。脂肪主要为饱和脂肪,集中在肥肉的部分里;而蛋白质则主要集中在瘦肉...……更多
如果查出癌症,不吃不喝,能“饿死”癌细胞吗?
...胞更喜欢蛋白质,在日常生活当中需要少吃富含蛋白质的食物就可以有效抑制癌细胞生长,其实这样的想法也是大错特错的。因为人们身体的运转是离不开蛋白质的,如果蛋白质摄入不足,身体的免疫力和抵抗力有所下降,而这...……更多
火腿肠,是癌细胞的“催化剂”吗?世卫组织:三种肉,忍住就是赢
...意的是,这些发现并非意味着我们应该完全避免火腿肠等食物。相反,它提醒我们需要关注日常饮食中的加工肉制品摄入量,并鼓励采取更平衡的饮食习惯。毕竟,健康的饮食方式不应是极端的限制,而是合理的选择和适度的享...……更多
日本一餐厅892人食物中毒!年龄最小刚满周岁,最大已有80多岁……
...布观光流水面”餐厅共导致来自日本18个都府县的共892人食物中毒,其中年龄最小的刚满周岁,最大的已有80多岁。892人中有22人一度入院接受治疗。石川县政府称,在这家餐厅用于制作食物的泉水中检测出了弯曲杆菌。县政府因...……更多
吃自助餐时,最好“避开”这5种食物,老板:不是吃货就是行家!
...从前菜到甜点的完整美食体验。自助餐不仅满足了人们对食物多样性的需求,还巧妙地适应了各种饮食偏好和需求。不论是素食者、健身爱好者还是对某种食物过敏的人,都可以在丰富的菜品中找到适合自己的选择。这种用餐方...……更多
不想惹上癌症,这3肉确实要少吃
...任医师李渝指出:发物是指会加重已患疾病或诱发旧疾的食物,目前临床研究并没有发现鸽子肉能导致肿瘤生长,因此鸽子肉不属于发物。鸽子不属于发物,因此癌症患者可以适当食用,不过由于鸽子肉不好消化,不建议一次摄...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...吗?多吃富含蛋白质的肉类来保暖,不无道理。一方面,食物在消化时本身会释放出热能。另一方面,肉类富含蛋白质,蛋白质具有很高的食物热效应(可达30%),进食消化它们的过程中,会刺激人体产生额外的热量消耗,帮助...……更多
...加工制作(食用)野生菌、发芽土豆、四季豆等容易引发食物中毒的食品,不加工使用腐败变质、霉变生虫、有毒有害、病死毒死禽畜肉及鱼类,不提供隔夜凉菜,不提供无检验报告的散装白酒,确保集体聚餐食品安全。二、冬...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...活习惯,如长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡,吃辛辣和粗糙的食物,吸烟等;4、经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物;5、患有一些慢性疾病,如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等。在日常生活中,以下不良习惯易引发胃病:1...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...这样吗?有没有什么科学依据呢?‍萝卜性凉,属于寒性食物,在这寒冷的冬天,本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象,如果经常吃萝卜就会让肠胃受寒受凉,容易对胃黏膜造成刺激。同时在萝卜里面有一种辛辣刺激的成分,这种...……更多
肝病患者能吃肉吗?专家解答,合理饮食有助于康复
...其是要避免摄入过多的饱和脂肪酸。高纤维饮食:高纤维食物有助于促进肠道蠕动,有利于排毒和减轻肝脏负担。因此,肝病患者应该多食用富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等。适量高质量蛋白质:蛋白质是身体细胞修...……更多
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本文转自:新华日报眼下的扬州,夏粮抢收已接近尾声。前几日,扬州市江都区吴桥镇的田野里麦浪翻滚,在大型联合收割机的马达轰鸣中
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
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大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
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喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
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我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
本文转自:天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
中暑莫小觑 谨防热射病(图)
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病(图)主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
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六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
本文转自:贵州日报本报讯(通讯员 周兰)近日,六枝特区郎岱镇,六枝特区润民农民专业合作社的西瓜种植基地,一排排大棚整齐排列
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本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
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集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
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红色果实不是补血神器
本文转自:天津日报饮食营养红色果实不是补血神器动物性食物才是改善贫血好帮手通讯员 刘克臻很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣
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本文转自:解放军报养成专注的习惯■闻洛屏 刘小康●人的时间和精力是有限的,专注于某一件事,充分发挥自己的潜能,持续深耕
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打通“油”路获“心”生
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