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...制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然的酶类，帮助食物消化吸收。然而，高温烹煮会破坏这些珍贵的营养物质。因此，我们强调以植物性食物为主要的食物来源，并注意多种类搭配、吃完整的蔬果、尽量避免高温烹煮。每...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
秋季保暖食物，增强体质秋季是寒冷的季节，对于中老年人来说，抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里，中老年人应该少吃一些寒凉的食物，如萝卜、白菜、螃蟹等，因为这些食物会...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...上跳跃的是一场春天的交响乐，轻快而充实。简约清爽的菠菜鸡蛋粉条汤菠菜鸡蛋粉条汤，清爽简约中透露出淡淡的幸福。???菜翠绿鲜嫩，鸡蛋嫩滑可口，粉条筋道有嚼劲，每一口汤中都蕴含着家的味道。温暖的汤汁伴随着细腻...……更多
2024-03-25 17:12:00味蕾,一丝,菜肴,清爽,一道,身体
...予厚望。她每天坚持食用南瓜，希望通过这种看似健康的食物改善自己的状况。然而，令人惊讶的是，她的症状并没有改善，反而出现了血糖波动。这引起了我的注意，促使我深入探究南瓜对特定健康状况的实际影响。揭秘南瓜...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
...感到食欲不佳，但他深知糖尿病患者不可食用稀饭、粥类食物，于是大部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天，正是桃子和西瓜香甜的季节，孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近，孙先生常感到口渴，多尿，还越来...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...都比较多。3.长期处在便秘的状态中。4.喜欢吃油炸类的食物。5.每日摄入能量超标导致肥胖／6.经常久坐的人。7.运动量过少的人。俗话说万病皆从胖而起，以上这些习惯不仅会导致肥胖，还会增加血脂，而血脂高是引发动脉硬...……更多
2023-12-03 06:02:00斑块,动脉,动脉,斑块,食物,高糖
...但患者也不必完全禁碘，适量摄入即可。（2）忌刺激性食物辣椒、生葱、大蒜等刺激性食物会刺激甲状腺，导致甲状腺充血，影响病情恢复。因此，桥本甲状腺炎患者应尽量避免食用刺激性食物。（3）忌油腻食物油腻食物不易...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...菌、抗肿瘤吗？01大蒜的营养价值大蒜是一种营养丰富的食物，每100克大蒜含有以下营养成分：热量126千卡、蛋白质4.4克、脂肪0.2克、视黄醇当量9微克、钾302毫克、碳水化合物23.6克、镁21毫克、硫胺素0.28毫克、粗纤维0.7克、灰...……更多
2023-10-08 06:06:00食用,大蒜,禁忌,大蒜,抗肿瘤,效果
...病的主要原因之一，长期摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物，会导致脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。此外，食物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。2.过度饮酒酒精是肝脏的天敌，长期大量饮酒会导致肝脏损伤、脂肪肝、...……更多
2024-02-05 06:46:00肝脏,食物,健康,肝脏,肝病,食物
相信对于大家来说，红薯是非常常见的一种食物，它又被人们称为地瓜，在平时可以吃当作主食来食用。因为它吃起来有很强的饱腹感，除此之外，在寒冷的冬季吃烤红薯是一件特别幸福的事情。在严寒的冬季，红薯是非常受...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
...健康是非常重要的，下面我们将介绍一些能够补充气血的食物。1.红枣红枣是传统中医中常用的补血食品。红枣富含铁质和维生素C，经常食用有助于促进血液循环、改善贫血问题。同时，红枣还富含膳食纤维和多种维生素，对于...……更多
2024-04-22 06:08:00光泽,肌肤,食物,红枣,肌肤,气血
...但是，进补并不是简单地大鱼大肉，而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱，对食物的消化和吸收能力较差，因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量较低，非常适合老年人食用...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...为喝牛奶是最快速的补钙方法，但实际上，还有许多其他食物的钙含量比牛奶高出数倍，我们可以在日常饮食中多摄入这些高钙食物，来轻松补充钙质。而豆腐就是这样一种“天然钙库”。豆腐的口感鲜嫩，营养丰富，而且有着...……更多
2023-11-24 11:47:00物美,补钙,豆腐,含量,牛奶,食物
...着一些不为人知的健康风险。尤其是一些看似无害的传统食物，比如柿子和大枣，它们在滋养身体的同时，过量食用却可能导致意想不到的健康问题。考虑到柿子和大枣在日常生活中的普遍消费，这一话题尤为重要。许多人在享...……更多
2024-03-02 06:54:00大枣,肛门,柿子,大枣,柿子,饮食
...最有营养呢？下面为大家解答。孕妇吃什么菜最有营养1.韭菜韭菜中含有对人体健康十分重要的营养物质，比如植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等，这些物质能够帮助准妈妈们促进食欲，缓解因为妊娠反应而孕吐频繁所造成...……更多
2024-04-08 03:31:00孕妇,营养,准妈妈,营养,帮助,马铃
...肉腊肠在腌制过程中使用了大量的盐。刚腌制时，会导致食物的硝酸盐含量过高，硝酸盐会被空气中的还原菌还原成亚硝酸盐。随着晒干和储存的时间变长，亚硝酸盐会被空气氧化成硝酸盐。硝酸盐对人体无害，但如果吃了还没...……更多
2023-01-10 08:59:00食用,健康,腊肠,腊肉,硝酸盐,硝酸
...保持身体健康和美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物，让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药，也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
春季气温逐渐升高，细菌滋生繁殖活跃，食物容易腐败变质，为避免发生春季食物中毒，烟台开发区市场监管局提醒广大消费者要注意防范食物中毒。消费者要增强自我保护意识，外出就餐时选择取得营业执照和《食品经营许...……更多
2024-04-22 10:20:00消费警示,烟台,山东,食品安全,警示,监管
...求更加迫切。传统中医认为，“春吃酸，护肝胆”，酸性食物不仅有助于增强肝脏功能，还能润肺清燥，是春季养生的重要选择。下面将介绍三种春天常吃的酸性食物，助您护肝胆、润肺保健。一、酸桑葚果酱： 酸桑葚果酱是...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
...。因此，为了解决春季疲倦问题，多补充一些含钾丰富的食物是非常必要的。除了常见的香蕉、银耳、紫菜、香菇、土豆之外，还有三种常被忽视的高钾食物，在春季坚持食用，可以使身体更有活力、精神更加振奋。这篇文章将...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
很多人认为，生病就要忌食辛辣刺激性食物。其实下面6种刺激性食物，适量食用反而有利于糖友控制血糖。1.辣椒辣椒的辛辣成分主要是辣椒素，现代研究表明，辣椒素可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素，改善糖代谢及胰岛素抵抗...……更多
2024-01-19 11:17:00帮手,家常,食物,建议,食物,血糖
...先，哈密瓜的性质可以被认为是凉性的。在中医理论中，食物被分为了寒热性，这与食物的性质、对人体产生的影响以及适宜食用的季节有关。哈密瓜是一种寒性的水果，具有清凉，润燥的特性。它有助于清热解毒、解渴生津、...……更多
2024-01-11 13:29:00哈密,哈密瓜,食用,还是,哈密,哈密瓜
...疾病的威胁，您会怎样做？今天，我要分享的不仅是一种食物，而是一个被医院内部默默传承的秘方——黑豆搭配一种神奇的食材，这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中，我见证了太多因为血管问...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...料的香味，从而能更好的渗透进土豆这个食材里（其他的食物也是一样的）。接下来才是需要把切好的土豆丝放入到锅里，然后用大火进行快炒，这里是需要不停的翻炒的，要勤快，不能慢，不然会因为土豆中含有的淀粉导致粘...……更多
2024-02-22 20:03:00菜肴,顺序,时候,调料,韭菜,羊肉
鸡蛋在我们生活中是经常见到的一种食物，并且对于我们的身体健康来说也是非常重要的，如果每天都可以吃鸡蛋就可以补充我们身体内需要的营养，并且可以让身体变得越来越健康，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，维生素和脂...……更多
2023-12-04 06:31:00癌细胞,鸡蛋,鸡蛋,身体,癌细胞,白糖
...率下降，且退休后活动量下降，对能量的需求降低，总的食物摄入减少，自然减少了维生素和矿物质的摄入。随着年龄的增长，老年人消化功能减弱，对营养素的吸收利用下降，也是老年人容易缺乏维生素和矿物质的一个原因。...……更多
2023-11-17 15:44:00维生素,信号,身体,维生素,食物,缺乏症
排毒是维持身体健康的重要环节之一，而一些食物被认为具有良好的排毒功能，有助于清除体内的毒素和废物，促进身体的新陈代谢。这些食物通常富含抗氧化物质、纤维和其他营养成分，可以帮助肝脏和肾脏更好地排出体内...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
花生是一种坚果类食物，通常被归类为豆类。它是地上开花、地下结果的植物，花生的果实长在地下，被土壤覆盖着。花生在世界各地都有种植，是非常重要的农作物之一。花生富含丰富的营养物质。它含有大量的蛋白质、脂...……更多
2024-02-15 16:17:00死敌,花生,就是,花生,花生米,糖汁
...。那么“阳康”后要注意点啥？饮食上，孙建华建议暂停食用鱼虾蟹等寒性发物，可进食萝卜排骨汤这样理气通腑又不失营养的食物，水果亦最好略煮后食用。日常生活中，应早睡以养阳气，迟起以固阴精。避免熬夜，同时生活...……更多
2023-01-08 00:34:00核酸,乏力,中医,病毒,代表,患者
...皮肤会慢慢呈现枯燥瘙痒的现象。02除了糖块，还有几种食物容易诱发糖尿病『白粥』白粥虽然有利于消化，具有养胃护胃的成效，但白粥中的淀粉成分通过长时间的熬制会转化成葡萄糖，食用之后葡萄糖会进入身体，导致血糖...……更多
2024-01-10 10:51:00血糖,身体,调整,血糖,食物,水平
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有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
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近日，有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生，在流感症状缓解后，却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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